خشکی پوست به شرایطی گفته می‌شود که در آن پوست قادر به حفظ رطوبت یا تولید سطح مناسب چربی نیست. این اتفاق می‌تواند تحت تأثیر عوامل محیطی یا طبیعی مختلف ایجاد شود. سردی و خشکی هوا در زمستان، وراثت، مصرف برخی داروها و قرار گرفتن در معرض آلودگی بیش از حد از جمله عوامل تشدید کننده خشکی پوست هستند. اگر پوستی خشک دارید، نگران نباشید. در این مطلب چند نکته عالی و طبیعی برای مراقبت از پوست خشک معرفی می‌کنیم که به شما در تولید چربی پوست کمک می‌کند تا پوست شما نرم، براق و مرطوب شود.
نکات زیبایی در مورد مراقبت از پوست خشک
مدت زمان حمام را کوتاه کنید
- با آب گرم دوش بگیرید زیرا آب داغ روغن‌های طبیعی پوست را از بین میبرد، بنابراین پوست فوراً خشک می‌شود.
- از صابون و مواد شستشوی ملایم استفاده کنید.
مراقبت بعد از دوش گرفتن
- پس از حمام، هرگز حوله را به پوست نکشید تنها آب اضافی را با آن بگیرید.
- این کار سبب کاهش تحریک پوست می‌شود.
- به محض خارج شدن از حمام، حتماً کرم مرطوب‌کننده بزنید.
- مرطوب کننده نمی‌تواند رطوبت در پوست تولید کند، اما به پوست در حفظ آب موجود کمک می‌کند.
استفاده از مرطوب کننده مناسب
- از مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که مخصوص پوست خشک باشد.
- مثلاً اگر محتوی دی متیکون باشد، این سیلیکون رطوبت را به دام می‌اندازد.
- گفته می‌شود که اسید هیالورونیک، روغن معدنی و وازلین ترکیبات سازگار با پوست هستند.
مراقبت هنگام استفاده از محصولات ضد پیری
- همه محصولات ضد پیری برای پوست خشک خشن نیست.
- با این حال، اگر از آن‌ها استفاده می‌کنید، حتماً عاری از رتینوئید یا AHA ها باشند.
- زیرا این مواد برای پوست خشک بسیار تحریک‌کننده به حساب می‌آیند.
قرص روغن ماهی را امتحان کنید
- برای مراقبت از پوست خشک حتما از قرص روغن ماهی استفاده کنید.
- برای تغذیه کامل پوست، مصرف غذاهای سالم و مکمل‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است.
- مصرف خوراکی بعضی از روغن‌ها نیز بهتر عمل می‌کند.
- مطالعات نشان می‌دهد روغن جگر ماهی در تسکین بخشیدن به پوست خشک، عمدتاً به دلیل اسیدهای امگا 3 آن، موثر است.
دست و پاها را بپوشانید
- در فصل زمستان با استفاده از دستکش و جوراب از خشک شدن دست و پا جلوگیری کنید.
- همچنین از اسکراب و مرطوب کننده مخصوص پوست خشک استفاده کنید.
مراقبت از لب‌ها را فراموش نکنید
- لب ها مستعد خشکی و پوسته شدن هستند، بنابراین از اسکراب لب برای لایه برداری و تغذیه لب استفاده کنید.
- حتی یک اسکراب لب خانگی با شکر و لیمو خوب است.
- از یک بالم لب مرغوب هر چند ساعت یکبار استفاده کنید.
- حتماً از لب‌ها در برابر گرد و غبار، آلودگی و وزش باد شدید زمستان محافظت کنید.
- این‌ها شایع ترین دلایل خشکی لب هستند.
لایه برداری پوست
- اگر پوستی حساس دارید، حداقل هفته ای یک بار با یک محصول با کیفیت و مناسب پوست خشک لایه‌برداری کنید.
از یک ضد آفتاب خوب استفاده کنید
- برای مراقبت از پوست خشک حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
- از آنجا که پوست خشک مستعد چروک و پیری است، خورشید آسیب بیشتری برای آن دارد.
- بنابراین، یک ضد آفتاب مناسب به جوان ماندن پوست کمک می‌کند.
- همچنین شناختن SPF مناسب آن برای تناژ و نوع پوست شما بسیار حائز اهمیت است.
- قبل از استفاده از محصولات ضد آفتاب، از توصیه‌های یک متخصص پوست بهره‌مند شوید.
به متخصص پوست مراجعه کنید
- اگر همه چیز را امتحان کردید و هنوز پوست بسیار خشکی دارید، به پزشک مراجعه کنید.
- ممکن است به دلیل مشکلی مانند اگزما به دارو احتیاج باشد.
انواع ماسک صورت برای مراقبت از پوست خشک
ماسک صورت با ژل آلوئه ورا
مواد لازم
- ژل آلوئه وار 1 عدد
- خامه 1 قاشق غذاخوری
- عسل 1 قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- ژل آلوئه ورا را با یک قاشق غذاخوری خامه و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
- سپس این مواد را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت بمالید.
- بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
ماسک صورت با پاپایا
مواد لازم
- پالپ پاپایا 1 قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- یک قاشق غذاخوری پالپ پاپایا را برای مدتی را روی پوست صورت بمالید.
- سپس آن را با آب بشویید.
بدانید که مراقبت منظم از پوست خشک باعث نرمی، لطافت و درخشان شدن آن می‌شود. این روش ها به شما در کاهش خطوط ریز و چین و چروک پوست صورت بسیار کمک می کند. امیدوارم این نکات زیبایی در مورد مراقبت از پوست خشک موثر باشد. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: vogue ، everydayhealth ، webmd
