به نظر بعضی مردم عشق معنی زندگی است. بالاخره، عشق یکی از موضوعاتی است که در همه دورانها بیشتر از هر موضوع دیگری در موردش نوشته شده است. صنعت فیلم سازی هند به تنهایی بیش از 1500 فیلم در سال می سازد که هر یک به طور کلیشه ای حداقل یک موضوع فرعی در مورد عشق دارند. موزیک ها نیز مملو از ابیاتی عاشقانه از دلدادگی تا دل شکستگی هستند. معمولا گفته می شود که برای هر کس یاری وجود دارد. با این حال، پیدا کردن فرد مناسب دشوار است. تعجبی ندارد که وقتی وارد رابطه ای می شویم، می خواهیم با عزمی جزم شده به طرف مقابل چنگ بزنیم. اما گاهی ترک کردن رابطه بهتر است. در اینجا به 9 روش ترک عادت های بد روابط ناسالم اشاره می کنیم که باید قطعا آن را ترک کنید. اگر متوجه هر یک از نشانه های روابط بد ناسالم شدید، همین حالا از آن بیرون بیایید. ما همگی سزاوار عشق هستیم و این لزوما به معنای ماندن در هر رابطه ای نیست.
راهکارهای مفید برای ترک عادت های بد روابط ناسالم
وقتی همه چیز فقط پول است
- واژه ای برای افرادی که فقط به جهت پول وارد رابطه ای می شوند وجود دارد که به آن پول دوست گفته می شود.
- رسانه ها تمایل دارند تا این طور نشان دهند که تنها زنان هستند که به دنبال جذب پارتنری پولدار می روند.
- اما قطعا در مورد هر دو طرف همین طور است.
- در ابتدا، موضوع فقط هدیه دادن و هدیه گرفتن است.
- چه کسی دوست ندارد کادو بگیرد؟ کادو گرفتن نشانه قدردانی است.
- اما وقتی چیزی عمیق تر از پول در رابطه وجود نداشته باشد، زمان قطع رابطه فرا رسیده است.
- چه شما طرف دهنده یا گیرنده پول باشید، زمان بیرون رفتن از رابطه است.
- این موضوع می تواند همچنین در مورد تقسیم دارایی ها باشد.
- اگر شما کسی هستید که وقتی پارتنرتان سر کار می رود و در خانه می مانید، این احتمال وجود دارد که آنها ارزش شما را در سهمی که در رابطه دارید نادیده بگیرند.
- نان آور بودن همه چیز نیست.
- خانه دار بودن و انجام امورات خانه به همان اندازه مهم است و باید از شما قدردانی شود.
- به امریکایی ها نگاه کنید که پول را به عنوان یکی از رایج ترین دلایل طلاق بر می شمارند.
وقتی دیدگاههای شما ارزشی ندارند
- بودن در یک رابطه ناشاد که در آن کاملا نادیده گرفته شوید، بسیار طاقت فرساست.
- پارتنر شما تمام تصمیمات را به تنهایی می گیرد از اینکه چه فیلمی باید ببینید تا اینکه برای شام چه باید بخورید.
- در حالیکه در یک رابطه عاشقانه به افکار طرف مقابل ارزش داده شده و همه چیز نوبتی است.
- اگر رابطه شما این طور نیست، از آن بیرون بیایید.
وقتی طرفتان در حال خیانت کردن است
- اینکه شما کسی که واقعا با او شاد هستید را پیدا کرده اید قابل درک است.
- شما نمی خواهید او را از دست بدهید تنها به دلیل اینکه یک اشتباه رو فقط یکبار مرتکب شده است.
- اما رابطه یعنی اعتماد و تعهد.
- اگر آنها با فرد دیگری خوش می گذرانند، واقعا به رابطه با شما متعهد نیستند.
- اگر یکبار خیانت کردند، احتمالا باز هم می کنند.
- کسی را پیدا کنید که بیشتر لیاقت تان را داشته باشد.
وقتی همواره شکاک هستند
- این موضوع هم دوباره به اعتماد بر می گردد.
- بر طبق گفته های روان تحلیل گر جان بالبی خواستن تشکیل وحدتی دو طرفه و حفاظت شده است.
- خواستن ذاتی است.
- اگر آنها دائما به شما شک دارند یعنی به شما اعتماد ندارند.
- اگر خواستند که موبایل و ایمیل شما را نگاه کنند، مشخصا به شما شک دارند.
- البته که آنها می گویند اگر چیزی برای پنهان کردن نداری چرا نشان نمی دهی؟ اما این استدلالی ضعیف است.
- عاشق چنین فردی نشوید عاشق فرد دیگری شوید.
وقتی آنها معنی «نه» را نمی دانند
- اگر چیزی را نمیخواهید، اگر با آن راحت نیستید، نباید آن را ادامه دهید.
- نباید چیزی که انتخابتان نیست را بخواهید.
- آنها باید به انتخاب شما احترام بگذرانند و بله تجاوز زناشویی نیز یکی از آنهاست.
- اگر احساس می کنید مجبور به انجام کاری شده اید او را ترک کنید، چه اجبار فیزیکی، عاطفی یا هر چیز دیگری
وقتی آنها خشن هستند
- هیچ کس نباید بر شما اعمال قدرت کند.
- نباید احساس کنید که کنترل می شوید.
- هیچ کس مستحق خشونت نیست.
- مطالعات نشان می دهند که یکی از هر چهار زن ناهمجنسگرا از سواستفاده فیزیکی رنج می برد و احتمالا آنها با این شرایط به دلیل طرز تربیتشان در کودکی کنار می آیند.
- اگر مورد ضرب و شتم قرار گرفتید، اول یک تاکسی بگیرید و بعد به سراغ پلیس بروید.
وقتی مجبور می شوید احساس بی ارزش بودن بکنید
- این مورد می تواند به اندازه سو استفاده فیزیکی آسیب رسان باشد.
- آنها شما را کتک نمی زنند اما به طور مداوم سرزنشتان می کنند و به زودی چنین برداشتی نسبت به خودتان خواهید داشت که یه تکه آشغال به درد نخور هستید، اما این طور نیست.
- شما مخلوق زیبای طبیعت هستید و لیاقت کسی را دارید که نه تنها قدردان شما باشد بلکه شما را ستایش کند.
- برای کسی که باعث می شود شما احساس بی ارزش بودن کنید، ارزشی قایل نشوید.
وقتی باید رابطه پنهانی باشد
- اول از همه، اینکه چرا باید پنهانی باشد؟
- آیا آنها در گوشه دیگری از شهر همسر و فرزند دارند؟
- آیا از بودن با شما خجالت می کشند؟
- یک رابطه پنهانی به جای خوبی ختم نمی شود.
- اگر آماده فاش کردن رابطه با شما به دیگران نیستند، پس بهتر است فرد دیگری را پیدا کنید.
صحبت کردن درباره موضوعات بد
- اگر همیشه درحال اعتراض کردن هستید، به خاطر رابطه ناشادتان مرتب گریه می کنید، سعی می کنید تکه های روابطتان را به هم بچسبانید، آن وقت واقعا هدف شما از این رابطه چیست؟
- چرا باید این قدر رنج بکشید؟
- هیچ کس شما را مجبور نمی کند که در رابطه بد باقی بمانید.
- یک رابطه باید برای شما آرامش، عشق و خوشحالی به همراه داشته باشد.
- اگر این طور نیست، اشکالی ندارد که فرد دیگری را پیدا کنید یا حتی مجرد باقی بمانید.
- نداشتن رابطه بهتر از ماندن در یک رابطه بد است.
حتی اگر هیچ یک از نشانه های بالا که در مورد عادت های بد روابط ناسالم است در شما وجود ندارد؛ اگر خوشحال نیستید ارزشش را دارد که بینید آیا باید در این رابطه باقی بمانید یا خیر. قبل از اینکه اسلحه را از رو بکشید، با پارتنرتان صحبت کنید و ببینید آیا می توانید مشکلات را حل کنید. اما اگر هر یک از عادت های بد روابط ناسالم بالا را می بینید و زندگی جدیدی را آغاز کنید، یادتان باشد، شما لایق بهترین ها هستید. قبل از اینکه چیزی از شما باقی نماند، آن را ترک کنید.
گردآوری: نماگرد
منبع: psychologytoday ، scoopwhoop
