سبک زندگی
-
چگونه دست از نکوهش و قضاوت دیگران برداریم؟
نکوهش کردن برای روابط سالم به منزله سم است. با اینکه اظهار کردن ناراحتی خود از رفتار فردی که شما را آزار می دهد ایرادی ندارد، نکوهش کردن بیش از اندازه، می تواند با گذشت…
ادامه مطلب ... -
۶ ایده ساده برای دادن هدایایی عاشقانه در مناسبت های خاص
سورپرایز کردن شخصی که دوستش دارید با هدایای عالی که نشان دهنده عشقتان باشد می تواند سخت و استرس آور باشد. اگر می خواهید هدیه ای دهید که حقیقتاً گویای احساس شما باشد در اینجا…
ادامه مطلب ... -
چگونه یک گیاهخوار می تواند با فرد غیر گیاهخوار رابطه برقرار کند؟
اگر شما گیاهخوار مطلق (وگان) هستید و با فردی غیر گیاهخوار (گوشتخوار) ازدواج کرده اید، ایجاد توازن می تواند سخت باشد. ممکن است از انتخاب شریکتان برای خوردن گوشت و مصرف فرآورده های حیوانی مستاصل…
ادامه مطلب ... -
چگونه از دست افراد سمی زندگی خلاص شویم؟
شما حالتان بسیار خوب است. روز خوبی را در پیش رو دارید و ناگهان، آن شخص ظاهر می شود. کسی که وقتی کنار شما قرار می گیرد همیشه احساس اضطراب، ناکافی بودن و حتی عصبانیت…
ادامه مطلب ... -
چگونه بیماری روانی خود را برای شریک آینده مان فاش کنیم؟
با وجود پیشرفت های چشمگیر در زمینه آگاهی، شناخت و درمان بیماری های روانی، این بیماریها چنان لکه ننگی به حساب می آیند که اکثر بیماری جسمی به حساب نمی آیند. از طرفی هر کسی…
ادامه مطلب ... -
چگونه یک تفریح شبانه خاص و هیجان انگیز ترتیب دهیم؟
یک تفریح شبانه خاص حداقل به کمی برنامه ریزی نیاز دارد تا آن شب را به شبی خاص برای همسر، خانواده، فرزندان یا سایر افراد تبدیل کنید. برنامه ریزی برای یک تفریح شبانه باید برای…
ادامه مطلب ... -
۱۸ روش خارق العاده و عالی برای شناخت یک انسان خوب
بعضی از افراد ممکن است ذات خوب شما را نشناسند اما همه در درونشان بخش خوب هم دارند. شما می دانید که آدم خوبی هستید اما چطور می خواهید آن را ثابت کنید؟ در اینجا…
ادامه مطلب ... -
آشنایی با ۱۲ نکته موثر جهت برقراری ارتباط با خود حقیقی و دیگران
ایجاد ارتباط بین خود حقیقی تان و دیگران با شناخت خودتان آغاز می شود. با تعمق بر روی نقاط قوت و ضعف، ارزشها و اهداف تان از خود صورت برداری کنید. خودشناسی و ایجاد اعتماد…
ادامه مطلب ... -
چگونه توافق نامه و شروط پیش از ازدواج تنظیم کنیم؟
مانند هر قراردادی، می توانید با تنظیم قرارداد دیگری در کنار قرارداد اصلی ازدواج و گرفتن امضای طرفین توافق نامه پیش از ازدواج تنظیم کنید. اما توافق نامه ازدواج مثل هر قرارداد دیگری نیست و…
ادامه مطلب ... -
چگونه عاشق کسی نشویم؟ | ۹ نکته کلیدی برای اینکه وابسته نشیم
عاشق کسی شدن می تواند مقاومت ناپذیر باشد. اینکه چطور عاشق کسی نشویم نیاز به پشتکار و ایستادگی دارد، بخصوص وقتی که احساس می کنید نمی توانید احساسات تان را کنترل کنید. احتمالا مقاومت می…
ادامه مطلب ... -
چگونه دل پدربزرگ و مادربزرگ خود را شاد کنیم؟
پدربزرگ و مادربزرگ افراد خاصی در ساختار یک خانواده هستند. آنها به جایگاهشان به عنوان « پدربزرگ و مادربزرگ» افتخار می کنند و به خانواده ای که پرورش داده اند. راههای مختلفی برای شاد کردن…
ادامه مطلب ... -
چگونه عشق و رابطه از دست رفته خود را بازگردانیم؟
امکان برانگیختن احساسات عاشقانه با کسی که شما را ترک کرده است وجود دارد. با اینکه نمی توانید کسی را مجبور کنید تا شما را دوست داشته باشد، می توانید برای بهبود رابطه تان اقداماتی…
ادامه مطلب ... -
۱۱ راهکار معجزه آسا و مفید برای حفظ وزن خود پس از جدایی
نایل سِدِکا یکبار در یکی از شعرهایش گفت « جداشدن سخته» جدایی برای هر کسی استرس آوره. در واقع استرسی که بعد از قطع رابطه در فرد ایجاد می شود باعث می شود تا با…
ادامه مطلب ... -
چگونه شخصیت خود را جذاب و دوست داشتنی کنیم؟
گاهی اوقات اجازه دادن به مردم برای اینکه ما رو دوست بدارند سختترین کار دنیاست. برخی مواقع حفظ حصاری که به شکل « آدمی ترشرو» یا « منو تنها بذارین » یا فردی که «…
ادامه مطلب ... -
۱۱ راهکار خارق العاده برای نادیده گرفتن کسی که شما را آزار می دهد
وقتی کسی حرفی می زند یا کاری انجام می دهد که شما را می رنجاند، ممکن است عصبانی، ناراحت، شرمسار یا حتی هراسان شوید. ممکن است وسوسه شوید که کارش را تلافی کنید. اما گاهی…
ادامه مطلب ...