تغذیه سالم
-
نکات طلایی برای داشتن پوست صاف و درخشان در فصول سال
همه ما میخواهیم پوستی مرطوب و درخشان داشته باشیم. داشتن چنین پوستی یکی از بزرگترین معیارهای زیبایی در بین مردم است. اما مسئله این است که، اغلب ما با پوستی شفاف (مانند فیلم ها) از…
ادامه مطلب ... -
سطح pH پوست چیست؟ | چگونه باید آن را در بدن متعادل و تنظیم کرد؟
معمولا افراد در همه زمینههای زندگی خود به دنبال یافتن نقطه تعادل می باشند. از جمله برقرای تعادل بین کار و زندگی شخصی، تلاش برای حضور در جمع و دورهمیهای خانوادگی، وقت گذاشتن برای یک…
ادامه مطلب ... -
۵ ویتامین ضروری برای داشتن پوست سالم و درخشان
زیبایی پوست مصداقی از سلامتی داخلی بدن است. هنگامی که از بدن خود مراقبت می کنید، به طور طبیعی روی پوست شما نشان داده می شود. در این متن به شما میآموزیم که چگونه بدون…
ادامه مطلب ... -
۲۱ آبمیوه طبیعی و عالی برای داشتن پوست سالم و درخشان
از شکایت در مورد مشکلات پوستی خود دست بردارید، در عوض آن را آبرسانی کنید. ما در این متن برخی از مفیدترین آبمیوه ها برای داشتن پوستی سالم و درخشان را ذکر کرده ایم که…
ادامه مطلب ... -
۲۳ ماسک صورت خانگی برای داشتن پوست جوان و شاداب
همه ما آرزو داریم ظاهری زیبا و چهره ای بی عیب و نقص داشته باشیم. اما گاهی در معرض آلودگی و سایر عوامل محیط قرار می گیریم و پوست ما کسل و بیحال به نظر…
ادامه مطلب ... -
۸ روش خارق العاده برای خداحافظی با چربیهای پهلو
وقتی تکه های نا به جا از چربی های قلمبه از اطراف پهلوی شما بیرون می زند، در حالیکه یک تیشرت جذب پوشیده اید یا در حال بازی دالی موشه با آن لباس ساری پر…
ادامه مطلب ... -
چگونه از شر چربیهای پهلو و شکم خلاص شویم؟
چرا به چربیهای پهلو دستگیره های عشق نام داده اند وقتی همه از دست زدن به این دستگیره ها متنفرند؟ خب من پاسخی برای این سوال ندارم اما می توانم به شما بگویم چگونه از…
ادامه مطلب ... -
۱۱ راهکار معجزه آسا و مفید برای حفظ وزن خود پس از جدایی
نایل سِدِکا یکبار در یکی از شعرهایش گفت « جداشدن سخته» جدایی برای هر کسی استرس آوره. در واقع استرسی که بعد از قطع رابطه در فرد ایجاد می شود باعث می شود تا با…
ادامه مطلب ... -
کهیر چیست؟ | ۱۰ داروی حیرت انگیز خانگی موثر برای درمان کهیر
خارش میتواند آزاردهنده باشد. بله، به همان اندازه که در برابر تمایل به خاراندن مقاومت میکنید، دوست دارید اینکار را انجام دهید! کهیر معمولاً نتیجه واکنش آلرژیک به چیزی است که خوردهاید. اما نگران نباشید!…
ادامه مطلب ... -
زخم پا چیست؟ | ۱۳ روش معجزه آسا خانگی برای درمان زخم های پا
زخمهای پا کمتر از کابوس نیست! آنها فقط کثیف به نظر نمیرسند و مانع از اعتماد به نفس شما میشوند، بلکه میتواند نشانهای از وضعیت پزشکی جدیتر باشد. زخم پا نتیجه جراحات جزئی در پا…
ادامه مطلب ... -
گردش خون ضعیف چیست؟ | ۱۸ روش خانگی موثر برای بهبود گردش خون
آیا دست یا انگشتان شما کبود و یا همیشه سرد هستند؟ آیا در بعضی از قسمتهای بدن خود بعد از نشستن یا ایستادن به مدت طولانی، احساس بی حسی یا سوزن شدن میکنید؟ این دقیقاً…
ادامه مطلب ... -
سکسکه چیست؟ | ۱۴ روش خارق العاده موثر خانگی درمان سکسکه
هیک، هیک، هیک این صدا یعنی شما دچار سکسه شده اید. بیشتر افراد این مشکل را سرگرم کننده میپندارند. با این حال، برخی از اشکال سکسکه میتوانند اذیت کننده باشند زیرا مدت زمان طولانیتری دارند…
ادامه مطلب ... -
شکستگی استخوان چیست؟ | ۱۰ روش موثر درمان شکستگی استخوان
شکستگی استخوان یکی از شایعترین مشکلات ارتوپدی است. تنها در ایالات متحده آمریکا، هر سال حدود 6.3 میلیون شکستگی رخ میدهد و به اینجا ختم نمیشود! حدود 1 نفر از 3 زن و 1 نفر…
ادامه مطلب ... -
گاستروانتریت معده چیست؟ | ۱۰ روش خانگی گاستروانتریت درمان معده
نورو ویروس باعث 685 میلیون مورد گاستروانتریت معده حاد در سراسر جهان میشود. از این تعداد، 200 میلیون کودک زیر 5 سال را مبتلا میکند و سالانه منجر به مرگ 50،000 کودک میشود! این واقعیت…
ادامه مطلب ... -
ادم چیست؟ | ۲۹ روش خانگی برای درمان ورم بدن یا ادم
تورمی که در بدن شما در اثر آسیب یا التهاب رخ میدهد ادم نامیده میشود. این معمولاً به دلیل ایجاد مایعات اضافی در بافت ها اتفاق می افتد و ممکن است روی هر بخشی از…
ادامه مطلب ...