آنتی اکسیدان چیست؟ | ۱۵ فایده آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بدن

آنتی اکسیدان چیست؟ | ۱۵ فایده آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بدن

در این مقاله به آنتی‌اکسیدان‌ها و اینکه آنها چگونه به ما کمک می‌کنند تا در جهانی آلوده سالم بمانیم، می‌پردازیم. این موضوع بدون شک یکی از بحث برانگیزترین مباحث در زمینه سلامت است. آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه و از چندین بیماری کشنده جلوگیری می‌کنند. …

ادامه مطلب

۱۰ نکته مهم و اساسی زیبای پوست کودکان

۱۰ نکته مهم و اساسی زیبای پوست کودکان

کدام مادر وسوسه نمی شود که کودکش را مانند عروسک ها زیبا کند و از جذابیت کودک خود مراقبت کند. همه ما به بچه ها توجه می کنیم و در مورد مسائل مربوط به آنها بسیار هوشیار و محتاط هستیم. حتما تا الان تعجب کرده …

ادامه مطلب

فواید انجیر خشک چیست؟

فواید انجیر خشک چیست؟

فواید انجیر خشک چیست؟ انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی شده و برای درمان وپیشگیری از یبوست استفاده میگردد. وجود گوگرد در آن باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان میکند. رومی ها انجیر تازه را به …

ادامه مطلب

تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری

تغذیه در دوران بارداری دوران بارداری یکی از بهترین دوران زندگی هرزنی است که این دوران باید با مراقبت های بیشتر و خاصی همراه باشد تا بتوانند فرزندی سالم و زیبا به دنیا بیاورند. نماگرد به شما کمک میکند که این دوران را به راحتی …

ادامه مطلب

غذای تهدید کننده سلامت کودکان

غذای تهدید کننده سلامت کودکان

غذای تهدید کننده سلامت کودکان       آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند. دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی را کاملاً خرد کند، …

ادامه مطلب

کاهش وزن سریع تا عید نوروز

کاهش وزن سریع تا عید نوروز

کاهش وزن سریع تا عید نوروز ۵ نکته‌ی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک می کند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیم‌های غذایی سخت کم کنید. این راه‌ها را با یک برنامه‌ی ورزشی قابل قبول ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. …

ادامه مطلب

از فواید فندق چه می دانید؟

از فواید فندق چه می دانید؟

از فواید فندق چه می دانید؟ جالب است بدانید که فندق روده و معده را تقویت میکند.و روغن آن بهترین داروی سینه درد، سرفه و ریزش مو است. در میان میوه‌های روغنی، فندق قابل هضم‌ترین و مغذی‌ترین آنها به شمار می‌رود. فندق با داشتن روغنی …

ادامه مطلب

برای افزایش سیستم ایمنی بدن چیکار کنیم؟

برای افزایش سیستم ایمنی بدن چیکار کنیم؟

برای افزایش سیستم ایمنی بدن چیکار کنیم؟ سیستم ایمنی از ارگان‌های مختلف بدن حمایت می‌کند و به این ترتیب مواد مضر از طریق سیستم‌های تنفس، گردش خون، کلیه‌ها و پوست از بدن خارج می‌شود. یکی از بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی، داشتن یک رژیم غذایی …

ادامه مطلب

مضرات سوسیس و کالباس

مضرات سوسیس و کالباس

مضرات سوسیس و کالباس سوسیس از کلمه یونانی Salsus به معناى «نمک شور» گرفته شده است.کالباس kielbasa نیز در واقع نوعی سوسیس لهستانی است.در ایران به تمام سوسیس‌های حجیم که به طور معمول به صورت سرد مصرف می‌شوند کالباس گفته می‌شود. سوسیس و کالباس جزء …

ادامه مطلب

از فواید سویا چه میدانید؟

از فواید سویا چه میدانید؟

از فواید سویا چه میدانید؟ سویا کلسترول، فشار خون، قند خون و علائم آلرژی را کاهش میدهد.همچنین دارای ترکیباتی است که ساختار چربی را در هم میشکند و باعث لاغری میشود.سویا میتواند در حفظ سلامت قلب،استخوان ها، غده پروستات و سیستم ایمنی بدن نقش مهمی …

ادامه مطلب

چرا به خوردن صبحانه تاکید زیادی شده است؟

چرا به خوردن صبحانه تاکید زیادی شده است؟

چرا به خوردن صبحانه تاکید زیادی شده است؟ کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائین تری افت می‌کند.این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود. برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، …

ادامه مطلب

خواص جعفری چیست؟

خواص جعفری چیست؟

خواص جعفری چیست؟ جعفری گیاهی دو ساله است و به حالت وحشی، در اکثر نواحی جنوب شرقی اروپا، شمال افریقا، آسیا و ایران می روید. به علاوه در نواحی مختلف پرورش می یابد. برای پیشگیری از سرماخوردگی، جعفری مصرف کنید‼️جعفری ☘️ به دلیل داشتن مقادیر …

ادامه مطلب