تغذیه سالم
-
خواص بی نظیر روغن ماهی برای رشد مو
با افزایش سطح آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض اشعه های خطرناک ماوراء بنفش و شیوه ناسالم زندگی اثر خیلی بدی روی بدن و مخصوصا موها می گذارد. بخصوص برای کسانی که نگران ریزش و…
ادامه مطلب ... -
آشنایی با ۶ ماده غذایی حاوی ویتامین B برای رشد مو
در حالی که بسیاری از ما سعی در پیدا کردن محصولاتی هستیم که نویدبخش رشد موها باشد، اما اغلب این محصولات نتوانسته اند نتایج موثری را نشان دهند. دلایل مختلفی برای رشد ضعیف یا عدم…
ادامه مطلب ... -
آشنایی با ۱۹ ماده غذایی حاوی پروتئین برای رشد مو من
از زمانی که یک فرزند خردسال بودید، احتمالا به شما توسط مادر یا مادربزرگتان گفته شده که حداقل یک تخم مرغ در روز طی یک دوره طولانی بخورید تا موهای ضخیم تر داشته باشید. کسانی…
ادامه مطلب ... -
جلوگیری از ریزش مو حاصل از کمبود ید و تیروئید
اولین چیزی که به ذهن شما می آید وقتی کسی به این ماده معدنی اشاره می کند، نمک است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی برای رشد مو ضروری است؟ بله، چیزی که…
ادامه مطلب ... -
کاهش وزن سریع تا عید نوروز
کاهش وزن سریع تا عید نوروز ۵ نکتهی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک می کند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیمهای غذایی سخت کم کنید. این راهها را با یک برنامهی…
ادامه مطلب ... -
فواید انجیر خشک چیست؟
فواید انجیر خشک چیست؟ انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی شده و برای درمان وپیشگیری از یبوست استفاده میگردد. وجود گوگرد در آن باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره…
ادامه مطلب ... -
چرا در بین میوه ها به مصرف سیب تاکید زیادی شده است؟
چرا در بین میوه ها به مصرف سیب تاکید زیادی شده است؟ جالب است بدانید بهترین داروی تصفیه خون مصرف یک عدد سیب در صبح ناشتاست.هزاران سال است که از سیب به عنوان یکی از…
ادامه مطلب ... -
از فواید فندق چه می دانید؟
از فواید فندق چه می دانید؟ جالب است بدانید که فندق روده و معده را تقویت میکند.و روغن آن بهترین داروی سینه درد، سرفه و ریزش مو است. در میان میوههای روغنی، فندق قابل هضمترین…
ادامه مطلب ... -
برای افزایش سیستم ایمنی بدن چیکار کنیم؟
برای افزایش سیستم ایمنی بدن چیکار کنیم؟ سیستم ایمنی از ارگانهای مختلف بدن حمایت میکند و به این ترتیب مواد مضر از طریق سیستمهای تنفس، گردش خون، کلیهها و پوست از بدن خارج میشود. یکی…
ادامه مطلب ... -
مضرات سوسیس و کالباس
مضرات سوسیس و کالباس سوسیس از کلمه یونانی Salsus به معناى «نمک شور» گرفته شده است.کالباس kielbasa نیز در واقع نوعی سوسیس لهستانی است.در ایران به تمام سوسیسهای حجیم که به طور معمول به صورت…
ادامه مطلب ... -
از فواید سویا چه میدانید؟
از فواید سویا چه میدانید؟ سویا کلسترول، فشار خون، قند خون و علائم آلرژی را کاهش میدهد.همچنین دارای ترکیباتی است که ساختار چربی را در هم میشکند و باعث لاغری میشود.سویا میتواند در حفظ سلامت…
ادامه مطلب ... -
چرا به خوردن صبحانه تاکید زیادی شده است؟
چرا به خوردن صبحانه تاکید زیادی شده است؟ کسانی که صبحانه نمیخورند قند خونشان به سطح پائین تری افت میکند.این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی میشود.…
ادامه مطلب ... -
خواص جعفری چیست؟
خواص جعفری چیست؟ جعفری گیاهی دو ساله است و به حالت وحشی، در اکثر نواحی جنوب شرقی اروپا، شمال افریقا، آسیا و ایران می روید. به علاوه در نواحی مختلف پرورش می یابد. برای پیشگیری…
ادامه مطلب ... -
چرا مصرف پنیر به همراه گردو توصیه شده است؟
چرا مصرف پنیر به همراه گردو توصیه شده است؟ تیرامین (کند کننده عملکرد مغزی) موجود در پنیر توسط آنزیمی تجزیه میشود که برای فعالیتش به مس نیاز دارد. گردو منبع خوبی از مس میباشد. پنیر…
ادامه مطلب ... -
از خواص تخم بلدرچین چه می دانید؟
از خواص تخم بلدرچین چه می دانید؟ خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین ↩️جلوگیری از ابتلا به آرتروز ↩️درمان ورم معده ↩️درمان کم خونی ↩️حذف سموم خون ↩️مقابله با ابتلا به سرطان ↩️تقویت قدرت باروری…
ادامه مطلب ...