مشاوره خانواده - نماگرد | پورتال خبر, سرگرمی,بیوگرافی,پزشکی,آشپزی,زناشویی,مذهبی

مشاوره خانواده

آشنایی با انواع مکانیسم های دفاعی

انواع مکانیسم های دفاعی [caption id="attachment_18407" align="aligncenter" width="255"] مکانیسم های دفاعی[/caption] مکانیسم های دفاعی ما  در موقعیت های متفاوت و شرایط محیطی و زیستی گونانگون متفاوت هستند و اغلب در شرایط روانی متفاوت از خود مکانیسم های دفاعی متفاوتی را نشان می ...

علت خستگی های تمام نشدنی مان چیست؟

علت خستگی های دائمی   آیا شماهم از آن دسته افرادی هستید که در طول شبانه روز دائما خسته اید ؟ آیا باوجود اینکه فعالیت کمتری دارید ولی احساس خستگی بیشتری میکنید؟آیا این خستگی تنها خستگی جسمی است؟به راستی ریشه ی این ...

راهکار های تخلیه ی فشار های روحی و روانی

تخلیه ی فشار های روانی شاید تابه حال براتان پیش آمده که در مواجه با فشار های روانی اشک در چشمانتان حلقه زده است و فقط تلنگری به اندازه یک پلک زدن ساده  برای سرازیر شدن اشک هایتان  کافی بوده است ...

آیا میدانید رفتار روزمره ی شما شخصیت شما را آشکار میکند؟

شخصیت شناسی   آیا تا کنون به رفتارهای خود به هنگام صحبت  با دیگران دقت کرده اید و از میزان اهمیت آن آکاه هستید؟فرقی ندارد یک قرار ملاقات معمولی یا یک مصاحبه کاری داشته باشید چیزهای کوچکی همچون  محکم دست دادن و یا ...

راه کار غلبه بر اضطراب در ۴ سوت !

غلبه بر اضطراب [caption id="attachment_15791" align="aligncenter" width="300"] غلبه بر اضطراب[/caption] شما نیز حتما تا به حال در زندگی خود با اضطراب و استرس مواجه شده اید. اما باید بدانید که برای غلبه بر انها روش های فراوانی وجود دارد.    تکنیک غیر معمول اما ...