خاصیت خارق العاده میخک برای سلامتی، پوست و مو + نحوه استفاده و عوارض آن

 

هر چند که گل‌ های میخک کوچک هستند، اما فواید دارویی و مغذی بسیاری دارند؛ گل‌ های میخک شکوفه هایی هستند که از درخت میخک گرفته می‌ شوند. گل های میخک طعم تندی داشته و به خاطر خواص ضد التهابی و ضد دیابتی خود معروف هستند. میخک در طب سنتی  طبع گرم و خشک دارد. برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد این گیاه فوق العاده مقاله زیر را مطالعه کنید.

49 خواص شگفت انگیز میخک برای سلامتی، پوست و مو

 

آشنایی با گیاه میخک

  • میخک جوانه های خشک‌ شده‌ی گل درخت Syzygium aromaticum  می باشد.
  • این گیاه متعلق به خانواده‌ای به‌ نام موردیان بوده و در مناطق استوایی انتشار دارد.
  • گل میخک نوعی ادویه جات بومی کشورهای آسیایی مانند اندونزی، هند، پاکستان و حتی مناطقی از آفریقای شرقی به حساب می آید و دارای قدمت هزار ساله است.
  • به طوری که در هند و چین از میخک به‌ عنوان ادویه و چاشنی و دارویی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌ گردد.
  • تمامی قسمت‌ های مختلف میخک، مانند ساقه، برگ‌، غنچه‌ی خشک‌ شده استفاده ی دارویی دارد.
  • در طب چینی، از میخک به عنوان تقویت‌کننده و در طب سنتی هند برای درمان خرابی دندان و رفع بوی بد دهان استفاده می‌ گردد.

 

گل های میخک چه فوایدی دارند؟

  • تنها یک قاشق چایخوری از گل‌ های میخک حاوی مقادیر قابل توجهی از منگنز، فیبر، ویتامین کا و سی هستند.
  • در حالی که منگنز توانایی عملکردی مغز را بالا برده و به فرایند ساختن استخوان در بدن کمک می کند.
  • ویتامین های سی و کا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین از لخته شدن خون جلوگیری به عمل می‌آورند.
  • ویتامین کا همچنین برای سلامت استخوان ها ضروری می باشد.

 

 

مزایای عالی میخک

  • میخک سرکوب کننده ی التهاب هستند.
  • تحقیقات نشان می دهند که ماده ای شیمیایی به نام اژینول در میخک وجود دارد که به عنوان یک عامل قوی ضد التهاب عمل می کند.
  • همچنین روغن گل میخک که استفاده بسیار وسیعی هم دارد نیز همین خاصیت را دارا می‌ باشد.
  • میخک می‌ تواند با التهاب‌های قسمت دهان و گلو نیز مقابله کند.
  • در یکی از تحقیقات دانشگاه فلوریدا افرادی که به صورت روزانه از میخک استفاده کردند.
  • مقادیر سیتوکین که در اثر التهاب از سلول‌های ایمنی خارج می‌شوند را به طور قابل توجهی کاهش داده‌اند.
  • کاهش این سیتوکین ها می تواند تا حد زیادی باعث کاهش دردهای مفصلی و آرتریت شود.
  • در حقیقت در طولانی مدت التهاب‌ می تواند به آرتریت ختم شود.
  • استفاده منظم از میخک می‌تواند یک اقدام مهم جهت جلوگیری از این شرایط باشد.
  • میخک دارای خواص و فواید درمانی بی نظیری برای سلامتی بدن می باشد. در ادامه به توضیحات آن پرداخته شده است.

مزایای عالی میخک

 

آیا میدانستید

رومیان باستان از میخک برای اهداف پزشکی و آشپزی استفاده می‌کرده‌اند؟! در حقیقت در آن زمان میخک یکی از گرانترین ادویه ها موجود بوده است.

 

49 فایده بینظیر میخک برای سلامتی، پوست و مو

 

خواص میخک برای سلامتی بدن

 

مقابله با سرطان

  • در یکی از تحقیقات نشان داده شده است که عصاره میخک می‌تواند با رشد تومورها مقابله کند و باعث مرگ سلول های سرطانی شود.
  • خاصیت ضد سرطانی میخک را نیز می‌ توان با همان ماده ی اوژینول موجود در آن مرتبط دانست.
  • حتی در این تحقیقات اثر میخک بر سرطان مری اثبات شده است.
  • میخک همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها می باشد که با رادیکال‌های آزاد مبارزه نموده و به توقف رشد سلول‌های سرطانی می انجامد.
  • همچنین مطالعات نشان داده‌اند خواص آنتی-کارسینوژنیک میخک روشی کارآمد برای درمان سرطان ریه در مراحل اولیه می باشد.
  • علاوه بر این گیاه می توان از خواص درمانی گیاه درمنه که گیاهی ضد سرطانی است استفاده نمود.
  • در حقیقت یک دوم قاشق چایخوری از این ماده نسبت به یک دوم کاسه از بلوبری آنتی اکسیدان بیشتری دارد.
  • آنتی اکسیدان ها با التهاب مقابله کرده و شانس ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش می دهند.
  • در یکی دیگر از تحقیقات نشان داده شده است که عصاره ی میخک می‌تواند برای سلول‌های سرطانی سینه بسیار مهلک و کشنده باشد.
  • این تحقیقات در کلینیک داروشناسی شهر باندونگ اندونزی تهیه شده است.
  • گیاه میخک دارای خواص آنتی-موتاژنیک می باشد.
  • این خواص موتاژنیک زمانی است که دی‌ان‌ای‌ها به خاطر بعضی از عوامل، مانند رادیکال‌های آزاد، دچار جهش می‌ گردند.
  • در واقع این ریشه‌ی رشد سلول‌های سرطانی بوده و حاوی خواص آنتی موتاژنیک است که می‌تواند این فرایند را در همان مراحل اولیه متوقف نماید.
  • از خواص بابونه رومی برای پوست غافل نشوید.

 

کمک به درمان دیابت

  • داوطلبان یکی از تحقیقات انجام شده کاهش میزان قند خون را پس از یک دوره استفاده از میخک گزارش کرده‌اند.
  • همچنین تحقیق روی موش‌های دیابتیک نشان داده است که میخک چگونه می تواند روی قند خون تاثیر گذار باشد.
  • میخک دارای عناصر شیمیایی دیگری به نام نیگرسین است.
  • این ماده می تواند فرایند ترشح انسولین را تقویت کرده و سلامت سلول های سازنده آن را ارتقا می بخشد.
  • این بدان معنی است که میخک وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده می شود، می تواند سطوح قند خون شما را در رنج کنترل شده نگه دارد.

خواص زیرفون برای دیابت را از اینجا بخوانید.

 

ارتقا سلامت گوارشی

  • مقادیر مشخصی از عناصر شیمیایی در میخک وجود دارد که می‌ تواند باعث کاهش زخم‌ های معده شود.
  • طبق تحقیقات انجام شده روغنی که از این گیاه گرفته می‌ شود.
  • لایه ترشحات موکوزی روی بافت معده را افزایش می دهد.
  • که این امر از بافت معده مواظبت کرده و از ایجاد زخم های معده ای جلوگیری می کند.
  • همچنین فیبر موجود در میخک می‌تواند به عملیات هضم کمک کرده و از یبوست جلوگیری به عمل آورد.

خواص زیتون برای معده را از اینجا بخوانید.

 

ارتقاء سلامت دستگاه تنفس

  • این واقعیت در مورد روغن گرفته شده از گیاه میخک صدق می کند.
  • از روغن میخک می توان در درمان بیماری هایی مثل آسم برونشیت و مشکلات دیگر دستگاه تنفس مثل سرما خوردگی و سرفه استفاده کرد.
  • روغن میخک می تواند لوله های تنفسی را نرم کرده و علاوه بر آن خاصیت ضد التهابی نیز دارد.
  • برای استفاده از این اثر شگفت انگیز روغن میخک می توانید آن را روی قسمت قفسه سینه و سینوس ها و حتی تیغه بینی ماساژ دهید.
  • انجام دادن این کار باعث باز شدن راه ها ی تنفسی شده و باعث رهایی شما می شود.
  • همچنین می توانید چند قطره از روغن میخک را به آب جوش اضافه کنید یا چند شکوفه ی میخک به را به آب اضافه کرده و آن را به عنوان چای مصرف کنید.
  • جویدن یک شکوفه ی میخک نیز می تواند گلو درد را التیام بخشد و حتی به درمان سرما خوردگی و سرفه کمک کند.

 

 

تحریک جریان خون

  • نتایجی که دانشمندان در تحقیقات مربوط به این گیاه دست پیدا کرده‌اند این نکته را در مورد میخک تایید می کند.
  • روغن میخک روی متابولیسم بدن تاثیر گذاشته و دمای بدن را بالا می‌برد و این امر تحریک جریان خون را نتیجه می دهد.
  • همچنین خواص آنتی اکسیدانی میخک نیز باعث تصفیه خون می شود.
  • هر چند جهت تعیین صحت کامل این امر به تحقیقات بیشتری احتیاج است.

 

 

کاهش استرس

  • شواهد حاصل از تجربه حاکی از آن هستند که ماساژ همراه با روغن میخک می تواند تاثیر بسزایی در کاهش استرس افراد داشته باشد.

 

 

ارتقا سلامت دهانی

  • اژینول موجود در میخک به خاصیت آرام کنندگی خود معروف است.
  • این ماده نوعی کم کننده حس بوده و همچنین دارای خواص ضد باکتریایی می باشد و همین ویژگی ها، تحمل درد را برای تان آسان تر می‌کند.
  • یکی از ساده ترین راه ها برای مقابله با دندان درد این است که مقداری میخک را در دهانتان بگذارید.
  • سپس آنها را با بزاق دهان مرطوب کنید و بعد با دندان ها آن ها را له کنید.
  • روغنی که از میخک آزاد می شود می تواند با درد مقابله کند.
  • می توانید قبل از دور انداختن از هر میخک به مدت سی دقیقه استفاده کنید و سپس از یک میخک جدید استفاده کنید.
  • اگر دندان درد شدیدتری دارید تا حدی که توانایی خورد کردن میخک را با دندان های تان ندارید، می توانید از میخک ها ی له شده استفاده کنید.
  • تمام قسمت های میخک را له کنید و از پودر ایجاد شده روی دندان آسیب دیده خود قرار دهید.
  • همچنین یکی از تحقیقات ایرانی که در مورد خاصیت کاهندگی درد میخک انجام شده است، نیز نشان می‌دهد که این گیاه برای کاهش درد دندان موثر است.

 

 

کرم خوردگی دندان

  • از دیگر خواص و فواید درمانی این گیاه مبارزه با کرم خوردگی دندان است.
  • برای جلوگیری از این مشکل میخک را کوبیده و پس از دم کردن استفاده گردد.
  • همچنینن می توان از آب میخک به عنوان دهانشویه استفاده نمود.

 

سفیدی دندان‌ها

  • سفیدی دندان‌ها از دیگر خواص این گیاه برای دندان می باشد.
  • بدین منظور میخک را بصورت پودر درآورده و روزانه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با این پودر دندان ها مسواک گردد.

 

 

جلوگیری از سرطان دهان

  • آنتی اکسیدان موجود در این گیاه با ماده‌ی رادیواکتیو که باعث آسیب زدن به سلول‌ها می گردد، مبارزه می کند.
  • برای جلوگیری از سرطان دهان هر روز صبح از نوشیدنی میخک استفاده گردد.

 

 

کرم خوردگی و خلخل دندان‌ها

  • از دیگر خواص و فواید میخک رفع کرم خوردگی و خلخل دندان‌ها می باشد.

 

 

درمان حفره‌ی خشک

  • حفره‌ی خشک نوعی اختلال دندانی است که پس از کشیدن دندان فرد بزرگسال اتفاق می‌افتد.
  • با استفاده از روغن میخک می توان به درمان این مورد پرداخت.

 

 

آیا میدانستید

که هر ساله حدود ۴۲ میلیون پوند میخک در جهان تولید و مصرف می شود و سه چهارم کل میخک تولید شده در کل جهان در تانزانیا تولید می شود؟

 

مبارزه با سردرد

  • خاصیت آرام کنندگی و مقابله با درد میخک می‌تواند به صورت شگفت انگیز روی سردرد تاثیر بگذارد.
  • تمام کاری که باید برای بهره بردن از این خواص میخک انجام دهید این است که مقداری میخک را له کرده و داخل یک دستمال قرار دهید و هر وقت که سردرد داشتید آن را ببویید.
  • با این کار احتمالا قسمت زیادی از سردردتان از بین می‌رود.
  • یا می‌توانید دو قطره از روغن میخک را به یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل اضافه کنید.
  • سپس آن را به آرامی روی پیشانی و شقیقه های خود ماساژ دهید.
  • این گیاه در زمان بارداری داروهای مسکن مضر است، این گیاه بی خطر بوده و باعث تسکین سردرد می شود.

 

 

افزایش سطح تستوسترون

  • تحقیقات نشان داده‌اند مصرف خوراکی این گیاه می‌ تواند عملکرد بیضه ها را افزایش داده و در نهایت میزان تستسترون را بالا ببرد.
  • بعضی تحقیقات نیز ادعا می کنند میخک می‌تواند با باروری نیز تاثیر گذارد.
  • مطالعات و آزمایش‌ها نشان دهنده ی خواص و فواید این گیاه برای افزایش میل جنسی می باشند.

 

 

رفع مشکلات گوارشی

  • وجود یکسری ترکیبات در این گیاه به تحریک ترشح آنزیم‌ های گوارشی خاصی که هاضمه را بهبود می‌بخشند، می پردازد.
  • از همین رو باعث رفع مشکلات گوارشی می گردد.

 

 

ضد میکروبی

  • مطالعات صورت گرفته نشان دهنده ی خواص ضد میکروبی این گیاه می باشد.
  • این خواص برای کشتن باکتری‌های و با بسیار موثر و کارآمد است.

 

محافظت از کبد

  • میخک دارای خواص ضد هپاتیتی بوده و به محافظت از کبد می پردازد.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

  • این گیاه به تولید سلول‌های سفید خون نیز کمک می کند.
  • از همین جهت باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد.
  • همچنین حساسیت بالا را درمان می‌کند.

 

 

کیفیت استخوان‌ ها

  • از دیگر خواص و فواید درمانی میخک کمک به کیفیت استخوان‌ ها می باشد.

 

 

ضد التهاب

  • وجود ماده ی اوژنول در این گیاه آن را به یک داروی ضد التهاب تبدیل نموده است.
  • همچنین میخک باعث تسکین دردهای ناشی از التهاب می شود.

 

 

از بین بردن جای زخم

  • استفاده از روغن میخک جای زخم ها را از بین می برد.

 

خواص ضد چاقی

  • هر چند که لوزالمعده انسولین کافی تولید می‌کند، اما بدن نمی‌تواند از آن برای تجزیه‌ی قند خون استفاده نماید.
  • پس مصرف این گیاه ممکن است به پیشگیری از افزایش وزن زیاد و همین طور درمان علائم مقاومت به انسولین کمک نماید.

 

 

اشتها آور

  • این گیاه دارای طعم خاص و منحصر به فرد است.
  • میخک می‌تواند به بهبود مزه‌ی غذا کمک نموده و در نتیجه اشتها را نیز تا حد قابل توجهی تقویت نماید.

 

 

کمک به ترک سیگار

  • جویدن یک گل میخک تمایل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد.
  • همچنین با چنین عملکردی باعث انحراف مغز می گردد.

 

جلوگیری از آنفلونزا

  • گل میخک از آنفلونزا جلوگیری می کند.
  • زمان استفاده از آن با غذا تولید بزاق را افزایش میدهد که برای گاستریت، اسیدیته و کاهش اشتها مناسب می باشد.

 

بهبود سلامت لوزالمعده

  • لوزالمعده مسئول تولید انسولین می باشد.
  • دیابت نوع ۱ که در آن لوزالمعده نمی‌تواند به درستی انسولین تولید کند.
  • به معنای این است که سطح قند خون را در جریان خون نمی‌توان کنترل نمود.
  • زیرا انسولین کافی برای تجزیه‌ و تبدیل گلوکز به گلیکوژن که بعدها به صورت سلول‌های چربی ذخیره یا به انرژی تبدیل می‌شوند، وجود ندارد.
  • در نتیجه این گیاه حاوی پلی‌فنول است که سلامت لوزلمعده را بهبود می‌بخشد.

 

بهبود سلامت قلب

  • تحقیقاتی در مجله‌ی انگلیسی فارماکولوژی نشان داد که ماده ی اوژنول در این گیاه باعث فراخ شدن شریان‌ها و کاهش فشار خون سیستمی می‌ گردد.
  • همچنین، استیل اوژنول، یکی دیگر از ترکیبات زیست‌ فعال موجود در این گیاه، مهارکننده‌ی قوی پلاکت بوده که مانع تشکیل ترومبوز یا لخته خون می‌ گردد.

 

 

درمان مشکلات تنفسی

  • روغن میخک به نوعی اکسپکتورانت است.
  • این گیاه درمان کننده ی مفید و مناسب برای انواع اختلالات تنفسی از جمله سرماخوردگی، سرفه، برونشیت، آسم، سینوزیت و سل می باشد.
  • همچنین دارای اثرات خنک‌کننده و ضد التهابی بوده و کاربرد آن برای پاکسازی مجرای بینی می باشد.
  • همچنین برای درمان آسم می توان از خواص درمانی آدونیس و همچنین پرسیاوشان استفاده نمود.

 

 

رفع سلولیت

  • سلولیت که همان تجمع چربی در ناحیه هایی از بدن مانند ران، باسن می باشد با مصرف این گیاه رفع می گردد.

 

 

پاکسازی خون

  • عصاره‌های معطر این گیاه فعالیت آنتی‌اکسیدانی را در سراسر بدن تحریک می کنند و تقویت سیستم ایمنی بدن می پردازند.

 

 

درمان عفونت‌های کاندیدا

  • عفونت‌های قارچی معمولا در دهان، گوش‌ها، بینی، ناخن‌ها، دستگاه گوارش و واژن رخ می‌دهند.
  • استفاده از روغن میخک برای درمان کاندیدیدا ناشی از یک قارچ به نام کاندیدا آلبیکانس مورد استفاده قرار می گیرد.
  • همچنین این روغن در کشتن انگل‌های روده که می‌توانند باعث اسهال و سایر علائم شوند، موثر است.

درمان گل‌مژه

  • روغن میخک به دلیل خاصیت ضد باکتریایی از بروز عفونت‌های چشم جلوگیری می‌کند.

 

 

درمان درد گوش

  • استفاده از ترکیب این گیاه و روغن کنجد باعث درمان درد گوش می گردد.

 

درمان سرفه

  • به منظور درمان سرفه با میخک یک لیوان آب گرم با میخک میل گردد.

 

 

درمان سینوزیت

  • درمان سینوزیت از راه های درمان خانگی با میخک است.

 

 

درمان نفخ شکم

  • به منظور درمان نفخ شکم ۴ یا ۵ گرم این گیاه را با آب گرم مخلوط نموده و هر روز صبح میل گردد.

 

 

رفع اضطراب

  • استفاده از استنشاق روغن عصاره‌ی میخک باعث رفع اضطراب می گردد.

 

درمان وبا

  • روغن میخک رقیق‌ شده در آب وبا را درمان می کند.

 

 

گیاهان دیگری که در درمان سرماخوردگی موثرند عبارتند از:  گیاه بید، گیاه سگ زبان، خردل سفید و …

 

خواص میخک برای سلامتی بدن

 

فواید معجزه آسا میخک برای پوست و مو

 

درمان آکنه

  • وجود خواص ضد باکتریایی در این گیاه به درمان آکنه می پردازد.
  • خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی میخک می تواند در این قسمت به کارتان بیاید!
  • روغن میخک می تواند در درمان آکنه و ارتقای سلامت پوست موثر باشد.
  • اوژینول موجود در روغن میخک خواص ضد باکتریایی دارد.
  • روغن میخک می‌ تواند باعث از بین رفتن آلودگی های روی پوست شود و با التهاب مقابله کند، بنابراین می تواند در درمان آکنه موثر عمل کند.

 

 

روشن شدن پوست

  • استفاده از ماسک خانگی این ماده باعث درخشش طبیعی و روشن شدن پوست می شود.

 

جلوگیری از ریزش مو

  • به منظور جلوگیری از ریزش مو روغن میخک را روی پوست سر ریخته و ماساژ داده شود.

 

 

اسکراب بدن با پودر میخک

  • پودر میخک باعث ایجاد پوست نرم و لطیفی می گردد.
  • بدین منظور یک سوم فنجان شکر را با دو قاشق غذاخوری پودر قهوه ترکیب نمایید.
  • سپس یک قاشق غذاخوری پودر میخک به آن اضافه گردد.
  • بعد این مواد را پس از ترکیب نمودن روی بدن مرطوب با کف دست ماساژ داده شود.
  • روش دیگر آن استفاده از این اسکراب با لیف می باشد که این کار سلول‌های مرده را از پوست حذف می‌کند.
  • همچنین می‌توان این ترکیب را به شامپو بدن اضافه نموده و تا ۳ دقیقه ماساژ داده و بعد با آب گرم دوش بگیرید.

 

 

خواص عالی میخک برای لاغری

  • افزایش سرعت متابولیسم
  • افزایش ترشح اسید معده
  • متعادل کردن باکتری میکروفلور
  • کاهش باد معده و اسهال
  • کاهش اشتها
  • افزایش تعریق

 

طرز تهیه دمنوش لاغری میخک

  • یک قاشق غذاخوری از جوانه میخک را پودر کنید.
  • سپس پودر را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه نمایید.
  • پس از گذشت ۴ ساعت به صورت قبل از هر وعده غذا یک سوم از چای را به صورت گرم شده مصرف گردد.

 

خواص و فواید درمانی میخک برای سلامتی بدن

خواص و فواید درمانی میخک برای سلامتی بدن

 

 

سایر خواص و فواید میخک

  • برای آشپزی می‌توانید میخک له شده را به کیک اضافه کنید.
  • این ماده می تواند طعم بی نظیری به کیک های تان بدهد.
  • همچنین ترکیب میخک با جوز هندی و دارچین نیز فوق العاده است.
  • می توانید چند میخک را به چای صبحانه خود اضافه کنید.
  • می توانید آن را به برنج اضافه کنید و یا به عنوان چاشنی در غذاهای تان بریزید.
  • از آنجایی که روغن میخک یک روغن پایه و خوشبو می باشد.
  • می تواند به عنوان یک حشره کش خوب عمل کند.
  • بعد از حمام کردن حیوان خانگی تان آن را با آب گرمی که حاوی چند قطره روغن میخک  است، آب بکشید.
  • همچنین می توانید چند قطره از روغن را به قلاده حیوان اضافه کنید و اینگونه از شر کک ها در امان باشید.

 

 

طریقه تهیه و مصرف گیاه میخک 

  • 15 عدد گل میخک را با یک قاشق غذاخوری عسل را ترکیب کنید.
  • سپس 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی برای بهبود و تحریک هضم مصرف و به درمان زخم معده و همچنین فشار خون بالا کمک می کند.
  • همچنین در صورت افت فشار خون نیز می توانید جوانه های گل میخک را مصرف نمایید.

 

 

خواص چای میخک و زنجبیل

  • علاوه بر دستورالعمل پیشین، چای میخک را می‌توانید با زنجبیل مصرف کنید تا متابولیسم افزایش یابد.
  • همچنین می‌توانید از چای سیاه به جای چای سبز استفاده کنید.
  • یک قاشق غذاخوری چای زنجبیل تازه رنده شده و پودر میخک تازه را درون قوری بریزید مانند قبل با نیم لیتر آب جوش پر کنید.
  • می‌توانید همچنین به این ترکیب لیمو و عسل اضافه کنید.
  • برای بهره بردن از خواص این گیاه برای لاغری مهم است که حداکثر یک فنجان چای میخک در روز استفاده کنید.
  • مصرف بیش از حد این ادویه باعث تحریک معده شده و ممکن است برایتان مضر باشد.

 

 

عوارض جانبی و منع مصرف

  • این گیاه بسیار گرم است، بنابراین برای گرم مزاجان مناسب نبوده و ممکن است باعث ناراحتی کلیه و روده ها گردد.
  • استفاده بیش از حد روغن گل میخک باعث آسیب به لثه ها و غشای مخاطی دهان می گردد.
  • استنشاق بوی سیگار میخک باعث ایجاد مشکلات تنفسی و عفونت های ریوی می گردد.
  • مصرف میخک خشک احتمال بروز حساسیت و تحریک دهان و آسیب به بافت های دندانی را به همراه دارد.
  • مصرف خوراکی روغن میخک در کودکان توصیه نمی گردد و ممکن است باعث بروز عوارض شدیدی همچون تشنج و آسیب کبدی شود.
  • مصرف این گیاه به مقدار خوراکی در خانم های باردار و شیرده مشکل خاصی ایجاد نمی کند.
  • روغن گل میخک حاوی ماده شیمیایی به نام اوژنول می باشد که باعث کاهش لخته شدن خون می گردد.
  • بنابراین حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی از مصرف آن خودداری گردد.
  • مصرف آن در زمان بارداری با پزشک مربوطه صورت گیرد.
  • این گیاه یک منبع طبیعی رقیق‌کننده‌ی خون می باشد و نباید همراه با سایر داروهای رقیق‌کننده مورد استفاده قرار بگیرد.

 

 

نکات کلیدی در مورد گیاه میخک

  • به جای پودر این گیاه خود میخک را به صورت کامل و سالم خریداری کنید.
  • چون از این طریق می‌توان کیفیت میخک‌ها را با ریختن‌ آن‌ها در آب بررسی کنید.
  • آن‌هایی که روی آب به صورت عمودی شناور می‌شوند، کیفیت خوبی دارند و آن‌هایی که غرق می‌شوند یا روی آب به صورت افقی شناور می‌شوند؛ مانده و کهنه می باشند.

 

 

نکته قابل توجه : گیاهان دارویی همواره در سلامتی انسان نقش بسیاری داشته اند اما مصرف بیش از حد آن ممکن است خطرات و عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. ذکر این نکته ضروری است که مطالب درج شده در این بخش از سایت نماگرد صرفا جنبه ی اطلاع رسانی و بالا بردن آگاهی نسبت به گیاهان دارویی داشته و بهتر است قبل از استفاده از هرگونه گیاهان دارویی حتما با پزشک مربوطه مشورت گردد.

 

مشخصات تغذیه ای میخک ها چیست؟

  • منطقی است که همه ی این خواص فوق العاده این گیاه باید به مواد مغذی موجود در آن ربط داده شود.
  • در ادامه می توانید مقادیر مواد مغذی مختلف موجود در میخک را مشاهده کنید:
  • انرژی میخک: ۴۷ کالری
  • کربوهیدرات: ۱۰.۵گرم
  • پروتئین: ۳.۵ گرم
  • چربی: ۰.۱۵ گرم
  • فیبر: ۵.۵ گرم
  • کلسترول: ۰ میلی گرم
  • تامین ها: فولات، نیاسین، پنتو تونیک اسید، پیریدوکسین، تیامین، ریبوفلاوین
  • ویتامین ها: آ، دی، ای، سی،کا
  • الکترولیت ها: سدیم و پتاسیم
  • مواد معدنی: کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، سلنیوم، روی
  • عوامل شیمیایی: بتاکاروتن، بتاکریپتوزانتین

 

 

در کنار این که میخک یک ادویه مهم است. اما می‌توان آن را در غذاها اضافه کرد و از خواص درمانی بسیار مهم آن استفاده کنید. شما همه ی خواص بینظیر این ماده را در این مقاله مشاهده کردید، پس هر چه سریع تر آن را وارد روتین غذایی خود کنید و از خواص درمانی و طعم بی نظیری که به غذاهایتان می دهد لذت ببرید! در بخش دیدگاه نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.

 

گردآوری: نماگرد

منبع: newsd ، mindbodygreen ، verywellhealth ، food.ndtv ، doctor.ndtv

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.

رفتن به نوار ابزار