آنچه در این مطلب خواهید خواند

انواع روش های خانگی برای رفع تیرگی گردن و عوامل ایجاد آن

 

یک چهره درخشان و یک گردن تیره و برنزه، قطعاً خوب بنظر نمی‌رسد! صورت خود را با درمان‌های ماساژ در سالن نازپرورده می‌کنیم. اما به اندازه کافی از گردن خود مراقبت نمی‌کنیم. در نتیجه، بیحالت و تیره می‌شود. ما تمایل داریم که هنگام پاک کردن صورت، گردن خود را نادیده بگیریم. با گذشت زمان، گرد و غبار و آلاینده‌ها پوست اطراف گردن شما جمع شده و آسیب می‌رسانند و حتی اگر گردن خود را بشویید، ممکن است مرطوب کردن را فراموش کنید. این منجر به لکه‌های تیره، چین و چروک و سایر لکه‌ها می‌شود. مراقبت از پوست روی گردن شما مهم است. این مقاله در مورد روش‌های مختلفی که می‌توانید برای خلاص شدن از شر پوست تیره در گردن خود استفاده کنید، صحبت می‌کند. بیایید ابتدا علل اصلی تیرگی گردن را بررسی کنیم، سپس از روش های خانگی زیر برای رفع تیرگی استفاده کنید. لطفا با ما همراه باشید.

12 روش شگفت انگیز موثر برای رفع تیرگی گردن

 

چه عواملی باعث ایجاد گردن تیره می‌شود؟

  • مهم‌ترین دلیل برای گردن تیره، بهداشت نامناسب است.
  • قرار گرفتن در معرض آفتاب برای مدت طولانی
  • آلاینده‌های محیط زیست
  • مواد شیمیایی موجود در مواد آرایشی یا محصولات مراقبت از پوست
  • چاقی و دیابت
  • اگزما یا عفونتهای قارچی باعث تیرگی پوست می‌شود.
  • یک وضعیت هورمونی معروف به Acanthosis Nigricans همچنین می‌تواند باعث تیره شدن پوست اطراف گردن و سایر قسمت‌های بدن شود.
  • برای این شرایط از داروهای درمانی استفاده کنید که مشکل را درمان می‌کنند.
  • به دلایل شایع، مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب و عدم رعایت بهداشت، داروهای ارائه شده در زیر می‌توانند به روشن شدن پوست تیره روی گردن شما کمک کنند.

 

 

12 راه حل مفید خانگی برای رفع تیرگی گردن

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با ژل آلوئه ورا

مواد لازم مقدار مورد نیاز
ژل آلوئه ورا
به میزان لازم

 

روش استفاده از اسکراب ژل آلوئه ورا

  • برگ آلوئه ورا را برش داده و ژل را استخراج کنید.
  • سپس چند دقیقه با این ژل گردن خود را پاک کنید.
  • بعد 10 دقیقه زمان بدهید تا روی گردنتان بماند.
  • سپس با آب خنک گردنتان را بشویید.
  • این کار را هر روز برای نتایج سریع تکرار کنید.

 

فواید آلوئه ورا

  • آلوئسین، یک فلاونوئید موجود در آلوئه ورا، با مهار فعالیت آنزیمی که باعث ایجاد رنگدانه در پوست می‌شود، باعث روشن شدن پوست می‌شود.
  • آلوئه ورا همچنین پوست را مرطوب و تغذیه می‌کند.
  • این محلول حاوی اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای پوست بسیار مفید است.

روش استفاده از اسکراب ژل آلوئه ورا

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با سرکه سیب

مواد لازم مقدار مورد نیاز
سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری
آب 4 قاشق غذاخوری
توپ پنبه به میزان لازم

 

روش استفاده از اسکراب سرکه سیب

  • سرکه سیب را با آب رقیق کرده و این محلول را با یک توپ پنبه‌ای روی گردن بمالید.
  • سپس 10 دقیقه روی آن بگذارید و سپس با آب بشویید.
  • برای نتیجه مطلوب این کار را یک روز در میان تکرار کنید.

 

احتیاط

  • پس از استفاده از این درمان، مرطوب کردن پوست خود را فراموش نکنید، زیرا سرکه سیب می‌تواند کمی پوست را کم آب کند.

 

فواید سرکه سیب

  • سرکه سیب pH پوست را متعادل می‌کند و به آن درخشش طبیعی می‌بخشد.
  • همچنین سلولهای مرده پوستی که روی گردن انباشته شده‌اند را از بین می‌برد.
  • این عمل لایه برداری به دلیل اسید مالیک موجود در سرکه سیب است.

روش استفاده از اسکراب سرکه سیب

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با روغن بادام

مواد لازم مقدار مورد نیاز
روغن بادام یا روغن نارگیل چند قطره
روغن درخت چای (اختیاری) 1 الی 2 قطره

 

روش استفاده از اسکراب روغن بادام

  • گردن خود را با صابون و آب تمیز کنید، سپس خشک کنید.
  • حالا گردن خود را با روغن بادام یا روغن نارگیل ماساژ دهید.
  • اگر روغن درخت چای در خانه دارید، برای نتیجه بهتر آن را به روغن حامل اضافه کنید.
  • سپس ماساژ را با حرکت دایره‌ای به مدت 10 الی 15 دقیقه انجام دهید.
  • بعد با آب ولرم گردنتان را بشویید.
  • برای پاک کردن روغن می‌توانید از یک توپ پنبه‌ای نیز استفاده کنید.
  • برای نتیجه دلخواه این کار را روزانه انجام دهید.

 

فواید روغن بادام

  • روغن بادام سرشار از ویتامین E است که پوست را نرم و جوان می‌کند.
  • همچنین یک ماده سفیدکننده خفیف است که به بهبود چهره و رنگ پوست کمک می‌کند.
  • روغن درخت چای گردش خون را بهبود می‌بخشد.
  • این روغن و هرگونه زخم یا لکه‌ای را که ممکن است وجود داشته باشد، بهبود می‌بخشد.

روش استفاده از اسکراب روغن بادام

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با جوش شیرین

مواد لازم مقدار مورد نیاز
جوش شیرین 2 الی 3 قاشق غذاخوری
آب به میزان لازم

 

روش استفاده از اسکراب جوش شیرین

  • آب کافی را به جوش شیرین اضافه کنید تا خمیر یکدستی ایجاد شود.
  • این خمیر را روی گردن بمالید و بگذارید خشک شود.
  • پس از خشک شدن، آن را با استفاده از انگشتان مرطوب کنید.
  • سپس منطقه را با آب تمیز بشویید.
  • بعد پوست را خشک و مرطوب کنید.
  • این کار را هر روز به مدت یک هفته تکرار کنید، و شما  کم کم متوجه نتایج می‌شوید.

 

فواید جوش شیرین

  • جوش شیرین کمک می‌کند تا به راحتی لایه مرده پوست را از گردن خود خارج کنید.
  • این محلول همچنین به تقویت گردش خون معروف است و این باعث می‌شود پوست شما از درون تغذیه شود.
  • جوش شیرین بر روی پوست تاثیر فوق العاده موثر و عالی دارد.

روش استفاده از اسکراب جوش شیرین

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با آب لیمو

مواد لازم مقدار مورد نیاز
آب لیمو 1/2 فنجان
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

 

روش استفاده از اسکراب آب لیمو

  • آب لیمو و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید.
  • سپس قبل از خواب این سرم را روی گردن خود بمالید.
  • این کار را روزانه به مدت یک ماه انجام دهید تا نتایج درخشانی مشاهده شود.

 

فواید آب لیمو و روغن زیتون

  • لیمو دارای خاصیت سفید کننده طبیعی است.
  • این محلول چهره شما را درخشان تر می‌کند و منافذ آن را نیز می‌بندد.
  • روغن زیتون باعث شادابی و آبرسانی پوست می‌شود و آن را نرم می‌کند.

روش استفاده از اسکراب آب لیمو

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با آب سیب زمینی

مواد لازم مقدار مورد نیاز
سیب زمینی کوچک 1 عدد

 

روش استفاده از اسکراب آب سیب زمینی

  • سیب زمینی را رنده کرده و خوب له کنید تا آب آن استخراج شود.
  • سپس آن را روی گردن بمالید و بگذارید برای مدت زمان 10 الی 15 دقیقه خشک شود.
  • بعد با آب ولرم گردنتان را بشویید.
  • برای نتیجه مطلوب این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

 

فواید آب سیب زمینی

  • خاصیت سفید کننده آب سیب زمینی پوست گردن شما را روشن می‌کند.
  • این محلول تکه‌های تیره و لکه‌ها را خیلی زود از بین می‌ برد.

روش استفاده از اسکراب آب سیب زمینی

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با جو دوسر

مواد لازم مقدار مورد نیاز
جو دوسر 1/4 فنجان
آب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
گلاب یا روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

 

روش استفاده از اسکراب جو دوسر

  • جو دوسر را تا زمانی که یک پودر درشت بدست آورید خرد کنید.
  • سپس آب گوجه فرنگی و گلاب را اضافه کنید تا خمیر غلیظ شود.
  • بعد این مخلوط را به طور یکنواخت روی گردن خود بمالید و حدود 20 دقیقه آن را بگذارید.
  • پس از آن نوک انگشتان خود را مرطوب کنید و شروع به شستن گردن خود به آرامی کنید.
  • سپس با آب سرد بشویید و پوست را خشک کنید.
  • این فرآیند را می‌توان دو بار یا سه بار در هفته دنبال کرد تا به نتایج سریعتری برسید.

 

احتیاط

  • مطمئن شوید که جو دوسر را به یک پودر ریز خرد نکنید زیرا ممکن است خواص لکه دار از بین برود.

 

فواید جو دوسر

  • سلولهای مرده سلولهایی که قبلاً به دلیل نگهداری نادرست ایجاد شده‌اند که حذف آنها بسیار ضروری است.
  • آن‌ها را با ماده پوستی جادویی جو دوسر پاک کنید.
  • جو دوسر  همزمان پوست را تمیز و مرطوب می‌کند.
  • این اسکراب به شما کمک می‌کنند از شر خشکی خلاص شوید که می‌تواند باعث تیره شدن پوست روی گردن شما شود.

روش استفاده از اسکراب جو دوسر

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با ubtan

مواد لازم مقدار مورد نیاز
زردچوبه 1 مشت
ubtan 2 قاشق غذاخوری
آب لیمو 2/1 قاشق چایخوری
گلاب یا ماست ساده 1 قاشق غذاخوری

 

روش استفاده از اسکراب ubtan

  • زردچوبه، آب لیمو، گلاب یا ماست و ubtan را  با هم خوب مخلوط کنید تا خمیری با قوام و متوسط بدست آید.
  • این خمیر را به طور یکنواخت روی گردن پخش کنید و آن را بمدت 15 دقیقه بگذارید تا خشک شود.
  • سپس با آب ولرم گردنتان را بشویید.
  • این اسکراب را دو بار در هفته استفاده کنید.

 

فواید ubtan

  • ubtan یک بسته مراقبت از پوست است که اغلب توسط عروس‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد تا چهره آنها قبل از روز عروسی روشن‌تر شود.
  • می‌توانید از این روش به طور مرتب استفاده کنید تا رنگدانه ها را در گردن خود کاهش داده و پوست را درخشان نگه دارید.
  • آرد موجود در این مخلوط باعث خارج شدن پوست مرده، جذب ناخالصی‌ها و سفت شدن منافذ می‌شود.

روش استفاده از اسکراب ubtan

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با روغن ویتامین E

مواد لازم مقدار مورد نیاز
کپسول ویتامین E 3 الی 4

 

روش استفاده از اسکراب روغن ویتامین E

  • کپسول‌ها را با دقت سوراخ کرده و روغن موجود در داخل آن را به یک کاسه منتقل کنید.
  • سپس آن را روی گردن بمالید و برای چند دقیقه کاملاً ماساژ دهید.
  • بعد آن را یک شب بگذارید روی گردنتان بماند.
  • برای نتیجه دلخواه این کار را هر شب، قبل از رختخواب تکرار کنید.

 

فواید ویتامین E

  • ویتامین E آنزیم تیروزیناز را که یک اثر تخریب کننده بر روی پوست می‌گذارد را مهار می‌کند.
  • این ماده همچنین پوست را مرطوب نگه می‌دارد.

روش استفاده از اسکراب روغن ویتامین E

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با ماست

مواد لازم مقدار مورد نیاز
ماست 1 الی 2 قاشق غذاخوری
آب لیمو 1 قاشق چایخوری

 

روش استفاده از اسکراب ماست

  • ماست و آب لیمو را با هم مخلوط کنید.
  • سپس این مخلوط را روی گردن بمالید.
  • بعد این اسکراب را به مدت 20 دقیقه روی گردنتان نگهدارید.
  • سپس با آب بشویید.
  • برای نتیجه مطلوب این کار را هر روز یکبار تکرار کنید.

 

فواید ماست

  • ماست حاوی آنزیم‌های طبیعی است که به همراه اسیدهای موجود در آب لیمو برای روشن شدن پوست تیره روی گردن کار می‌کنند.
  • همچنین حاوی چربی‌های سالم است که پوست را تغذیه می‌کند و باعث صاف شدن آن می‌شود.

روش استفاده از اسکراب ماست

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با زردچوبه

مواد لازم مقدار مورد نیاز
ماست ساده 1 الی 2 قاشق غذاخوری
پودر زردچوبه 1/4 قاشق چایخوری

 

روش استفاده از اسکراب زردچوبه

  • پودر زردچوبه را به ماست اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
  • بعد این خمیر را روی گردن خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
  • سپس با آب ولرم گردنتان را بشویید.
  • این کار را هر روز برای نتایج سریع انجام دهید.

 

فواید زردچوبه

  • زردچوبه رنگ پوست را روشن‌تر می‌کند.
  • این اسکراب همچنین سلول‌های آسیب دیده پوست را با خواص درمانی آن ترمیم می‌کند.

روش استفاده از اسکراب زردچوبه

مواد لازم جهت تهیه اسکراب با کره shea

مواد لازم مقدار مورد نیاز
کره shea یا کره کاکائو به میزان لازم

 

روش استفاده از اسکراب کره shea

  • مقداری کره shea یا کره کاکائو را روی گردن تمیز بمالید.
  • سپس به مدت 3 الی 4 دقیقه ماساژ دهید.
  • بعد گردنتان را با آب ولرم بشویید.
  • این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.

 

فواید کره shea

  • کره Shea و کره کاکائو برای پوست بسیار آبرسان و تغذیه کننده هستند.
  • آن‌ها حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب سالم هستند که پوست را نرم نگه می‌دارند.
  • این کره‌ها حتی تناژ پوست را برطرف می‌کنند، به ویژه در مواردی که تکه‌های تیره دارید.
  • این اسکراب حاوی ویتامین E و ویتامین A هستند که به رفع تناژ پوست کمک می‌کند.

روش استفاده از اسکراب کره shea

 

نکات مهم درباره رفع تیرگی گردن

  • هر بار که صورت خود را می‌شویید، حتماً گردن خود را نیز بشویید.
  • همانطور که پوست صورت خود را از آفتاب مرطوب و محافظت می‌کنید، پوست روی گردن شما نیز سزاوار عشق است.
  • همیشه مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب با مقدار SPF خوبی را به گردن بمالید.
  • روغن بادام (یا هر روغن حامل دیگر) را گرم کنید و برای گردش خون و درخشش بهتر گردن در ماه یک بار ماساژ دهید.
  • زنجیر یا زیور آلات ساخته شده از فلزات آلرژیک را بر روی گردن خود آویز نکنید، زیرا می‌توانند باعث تیرگی پوست شوند.

 

 

امیدوارم این مقاله در مورد داروهای خانگی برای پوست‌های تیره اطراف گردن به شما کمک کند و پیروی از اقدامات بهداشتی خوب، به همراه روال مناسب مراقبت از پوست، صورت و گردن شما را سالم و درخشان نگه می‌دارد. اگر از راهکارهای دیگر آگاهی دارید، لطفاً در بخش نظرات در زیر به ما اطلاع دهید.

 

گردآوری: نماگرد

منبع: timesofindia.indiatimes ، wikihow

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.

رفتن به نوار ابزار