طبق گفته WHO ، آب مروارید عامل اصلی نابینایی است. بیش از 20 میلیون آمریکایی بالای 40 سال از آب مروارید در یک یا هر دو چشم رنج می‌برند. این اختلال چشم باعث می‌شود دید شما در ابتدا ابری شود و در صورت عدم درمان به موقع ممکن است باعث نابینایی شود. از این رو، در سریعترین زمان این بیماری باید درمان شود. در حالی که عمل جراحی چشم روش متداول برای درمان آب مروارید است، اما می‌توانید با درمان‌های خانگی این بیماری را نیز درمان کنید. در این مقاله، در مورد داروهای خانگی مؤثر صحبت خواهیم کرد که نه تنها آب مروارید را درمان می‌کند بلکه از عود آنها نیز جلوگیری می‌کند.
آب مروارید چیست؟
- تشکیل ناحیه ابری و متراکم در عدسی چشم از نظر پزشکی آب مروارید نامیده می‌شود.
- این بیماری معمولاً نتیجه جمع شدن پروتئین‌ها در چشم است.
- این تجمع از ارسال تصاویر از عدسی به شبکیه جلوگیری می‌کند.
- آب مروارید حتی ممکن است بینایی شما را مختل کند.
- اگرچه آب مروارید ممکن است در هر دو چشم ایجاد شود، اما لزوماً ایجاد این بیماری در هر دو چشم همزمان اتفاق نمی‌افتد.
انواع آب مروارید
آب مروارید هسته‌ای
- این نوع از آب مروارید در مرکز عدسیها تشکیل شده و ممکن است باعث شود مرکز عدسی به رنگ قهوه‌ای یا زرد تغییر کند.
آب مروارید قشر
- در این نوع گوه شکل‌هایی در اطراف هسته (مرکز) عدسی شما ایجاد می‌شوند.
آب مروارید خلفی
- این نوع آب مروارید بر قسمت عقب عدسی چشم شما تأثیر می‌گذارد و سریعتر از انواع قبلی تشکیل می‌شود.
آب مروارید مادرزادی
- این آب مروارید در بدو تولد یا ممکن است در طول سال اول زندگی فرزندتان ایجاد شوند.
آب مروارید ثانویه
- آب مروارید ثانویه غالباً نتیجه شرایط بیماری مانند دیابت و گلوکوم یا داروهایی مانند استروئیدها است.
آب مروارید آسیب زا
- آب مروارید که در نتیجه صدمات به چشم شما در طی سالیان متمادی است، آب مروارید آسیب زا نامیده می‌شود.
آب مروارید پرتودرمانی
- همانطور که از نام این بیماری پیداست، این نوع آب مروارید بعد از اینکه فرد تحت تابش سرطان قرار گرفت، رخ می‌دهد.
نشانه‌ها و علائم آب مروارید
- تاری
- کاهش دید در شب
- رنگ‌ها محو می‌شوند
- حساسیت شما به تابش خیره کننده افزایش می‌یابد
- دیدن هاله هنگام نگاه مستقیم به نور
- بینایی دوگانه
- شماره عینک شما تغییر می‌کند
علل و عوامل خطر برای آب مروارید
- تولید بیش از حد اکسیدانها
- تروما یا آسیب دیدگی
- تابش
- داروهایی مانند استروئیدها
- سیگار کشیدن
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش
- مسائل پزشکی مانند دیابت و گلوکوم
- سیگار کشیدن
- بالا رفتن سن
- سوء مصرف الکل
- چاقی
- فشار خون بالا
- آسیب‌های گذشته به چشم شما
- سابقه آب مروارید در خانواده شما
- اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا را دارید، سریعاً چشم خود را آزمایش کنید.
- تشخیص سریعتر درمان سریعتر را تضمین می‌کند و می‌تواند از عوارض بعدی چشم شما جلوگیری کند.
تشخیص آب مروارید
- پزشک شما ممکن است آزمایش‌های زیر را برای تشخیص آب مروارید انجام دهد.
- یک تست جامع چشم که شامل یک تست نمودار چشم است تا دید شما از راه دور را بررسی کند و یک تست تنومتری برای اندازه گیری فشار چشم شما
- تست حساسیت چشم شما به تابش خیره کننده
- تست چگونگی درک رنگ‌ها
- در حالی که همیشه می‌توانید به دنبال مداخله پزشکی برای درمان آب مروارید باشید.
- در اینجا چند روش درمانی طبیعی وجود دارد که می‌تواند به تسریع بهبودی شما کمک کند.
داروهای خانگی برای درمان آب مروارید
[rayfa_table type=”j3″] مواد لازم جهت دارو با روغن کرچک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن کرچک عاری از هگزان | 1 الی 2 قطره |
نحوه استفاده از روغن کرچک
- قبل از خواب یک یا دو قطره روغن کرچک را در هر دو چشم بریزید.
- روغن را یک شب بگذارید داخل چشمتان بماند.
- این کار را یک بار در روز به مدت 1 تا 6 ماه انجام دهید.
فواید روغن کرچک
- خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمند روغن کرچک به ترمیم آسیب اکسیداتیو چشم شما کمک می‌کند.
- برای رفع خشکی چشم روغن کرچک یکی از بهترین درمان های خانگی است.
استفاده از ویتامین ها برای درمان آب مروارید
- ویتامین‌های C و D می‌توانند به جلوگیری یا کند شدن پیشرفت آب مروارید کمک کنند.
- بنابراین، غذاهای سرشار از این ویتامین‌ها مانند مرکبات، سبزیجات برگ سبز، شیر، پنیر، تخم مرغ، آووکادو و بادام را مصرف کنید.
- اگر می‌خواهید مکمل‌های اضافی برای این ویتامین‌ها مصرف کنید، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید.
مواد لازم جهت دارو با سرکه سیب | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سرکه سیب | 1 قاشق غذاخوری |
| آب گرم | 1 لیوان |
| عسل | 1 قاشق غذاخوری |
نحوه استفاده از سرکه سیب
- یک قاشق غذاخوری از عسل و سرکه سیب را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
- سپس به خوبی مخلوط کرده و روزانه این مخلوط را مصرف کنید.
- برای فواید اضافی همچنین می‌توانید به جای آب از آب هویج استفاده کنید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را یک بار در روز انجام دهید.
فواید سرکه سیب
- سرکه سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی شما بسیار مفید هستند.
- مصرف منظم سرکه سیب می‌تواند به ترمیم عدسی آسیب دیده کمک کند.
مواد لازم جهت دارو با روغن های پایه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن کندر یا روغن اسطوخودوس | ش 1 الی 2 قطره |
نحوه استفاده از روغن های پایه
- یک یا دو قطره روغن کندر یا اسطوخودوس بگیرید و آن را بین کف دست خود مالش دهید.
- سپس آن را روی چشم بسته بمالید و چند دقیقه بگذارید تا گرم شود.
- بعد آن را با آب بشویید.
- شما باید روزانه 1 تا 2 بار این کار را انجام دهید.
فواید روغن های پایه
- روغن‌های کندر و اسطوخودوس به دلیل پتانسیل آنتی اکسیدانی موجود در آنها، داروهای محبوب برای درمان آب مروارید است.
- آنها می‌توانند با ترمیم آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو به بینایی شما کمک کنند.
مواد لازم جهت دارو با آلوئه ورا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| ژل آلوئه ورا | 1 قاشق غذاخوری |
نحوه استفاده از آلوئه ورا
- یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه را استخراج کنید.
- سپس آن را سرد کرده و روی چشم بسته بمالید.
- بعد آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه بگذارید و سپس با آب بشویید.
- همچنین می‌توانید روزانه یک فنجان آب آلوئه ورا مصرف کنید تا بهبود شما سریعتر شود.
- این کار را چندین بار در روز انجام دهید تا سریعتر نتیجه بگیرید.
فواید آلوئه ورا
- آلوئه ورا یک ضد التهاب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است.
- این ماده چشمان شما را تغذیه کرده و با علائم آب مروارید و سایر ناهنجاری‌های چشم مبارزه می‌کند.
مواد لازم جهت دارو با آب نارگیل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب نارگیل | چند قطره |
| حوله تمیز | |
نحوه استفاده از آب نارگیل
- چند قطره آب نارگیل خنک روی چشمانتان بریزید و آنها را ببند.
- سپس یک حوله گرم روی چشمان بسته خود قرار دهید.
- بعد آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه بگذارید تا بماند.
- برای نتیجه بهتر شما باید حداقل روزانه دو بار این کار را انجام دهید.
فواید آب نارگیل
- اعتقاد بر این است که آب نارگیل مانند جادوی آب مروارید عمل می‌کند.
- آب نارگیل پر از الکترولیت است که تغذیه فوری را به چشم شما می‌بخشد.
- پتانسیل آنتی اکسیدانی آب نارگیل به شما کمک می‌کند تا چشم‌های شما سریعتر از آسیب اکسیداتیو بهبود یابد.
مواد لازم جهت دارو با روغن تخم کتان | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن کتان فشرده شده | 1/5 قاشق غذاخوری |
نحوه استفاده از روغن تخم کتان
- یک و نیم قاشق غذاخوری روغن دانه کتان را به ظرف یا اسموتی مورد علاقه خود اضافه کنید.
- این کار را به صورت روزانه انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
فواید روغن تخم کتان
- روغن تخم کتان منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که آن را به یکی از بهترین راه حل‌های درمانی آب مروارید تبدیل می‌کند.
- این روغن اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند.
- روغن دانه کتان به خوبی در مقابل اختلالات چشم مانند تخریب ماکولا و آب مروارید عمل می‌کنند.
مواد لازم جهت دارو با سیر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سیر پوست کنده | یک حبه |
نحوه استفاده از سیر
- روزانه یک یا دو حبه سیر را بجوید.
- اگر طعم آن برای شما بیش از حد قوی است، می‌توانید سیر را به غذاهای مورد علاقه خود اضافه کنید.
- شما باید روزانه 1 تا 2 بار این کار را انجام دهید.
فواید سیر
- سیر حاوی آلیسین می باشد که یک آنتی اکسیدان قوی است.
- این ماده خوراکی می‌تواند آسیب اکسیداتیو را در چشم شما ترمیم کند.
مواد لازم جهت دارو با زنجبیل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب زنجبیل | 1/2 قاشق چایخوری |
| آب لیمو | 1/2 قاشق چایخوری |
| آب | 1 قاشق چایخوری |
| پد پنبه | |
نحوه استفاده از زنجبیل
- نصف قاشق چای خوری از آب لیمو و آب زنجبیل را با هم مخلوط کنید.
- سپس یک قاشق چایخوری آب به این مخلوط اضافه کنید و آن را داخل چشم بریزید.
- این کار را روزانه 1 تا 2 بار انجام دهید.
فواید زنجبیل
- کاربرد موضعی آب زنجبیل روشی مناسب برای پاکسازی چشم و ترمیم آسیب است.
- زنجبیل ضد التهاب است و می‌تواند به تسکین التهاب در چشم شما کمک کند.
- اثرات آنتی اکسیدانی آن می‌تواند آسیب اکسیداتیو را ترمیم کند.
مواد لازم جهت دارو با جینکو بیلوبا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| مکمل‌های جینکو بیلوبا | 40 الی 120 میلی گرم |
نحوه استفاده از جینکو بیلوبا
- 40 تا 120 میلی گرم مکمل‌های جینکو بیلوبا مصرف کنید.
- این کار را یک بار در روز انجام دهید.
فواید جینکو بیلوبا
- Gingko biloba خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد که تأثیر مثبتی بر آب مروارید دارد.
- ویژگی این گیاه در مطالعه‌ای که در سال 2004 در مجله ژاپنی چشم پزشکی (2004) منتشر شد، اثبات شده است.
مواد لازم جهت دارو با چای سبز | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| چای سبز | 1 قاشق چایخوری |
| آب | 1 فنجان |
نحوه استفاده از چای سبز
- یک قاشق چایخوری چای سبز را به یک فنجان آب اضافه کنید و آن را به جوش بیاورید.
- سپس بگذارید چای قبل از نوشیدن آن کمی خنک شود و بعد میل کنید.
- شما باید این نوشیدنی را دو بار در روز بنوشید.
فواید چای سبز
- چای سبز مملو از پلی فنول هایی است که آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند.
- این پلی فنول ها می‌توانند در محافظت از عدسی چشم شما در برابر صدمات بیشتر و برطرف شدن آب مروارید موجود تا حدی کمک کنند.
- ماسک چای سبز برای زیبایی پوست یکی از بهترین روشهای خانگی است.
مواد لازم جهت دارو با عسل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| عسل | 1 قاشق چایخوری |
| آب | 1 قاشق چایخوری |
نحوه استفاده از عسل
- عسل را با آب مخلوط کنید.
- سپس این محلول را داخل چشم خود بریزید.
- همچنین می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل را به طور مرتب مصرف کنید.
- شما باید روزانه 1 تا 2 بار این کار را انجام دهید.
فواید عسل
- عسل یک ترکیب آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است.
- عسل می‌تواند به درمان آسیب‌های موجود در عدسی چشم شما کمک کند.
- همچنین این ماده خوراکی از ابتلا به آب مروارید جلوگیری می‌کند.
مواد لازم جهت دارو با آب لیمو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب لیمو | 1/2 قاشق چایخوری |
| آب | 1 قاشق چایخوری |
| پد پنبه | |
نحوه استفاده از آب لیمو
- نصف قاشق چایخوری آب لیمو را با یک قاشق چایخوری آب رقیق کنید.
- سپس خوب مخلوط کرده و یک پد پنبه را در آن خیس کنید.
- بعد پدهای پنبه‌ای را روی پلک های بسته قرار دهید و حدود 20 دقیقه روی آنها بگذارید.
- سپس پدهای پنبه‌ای را برداشته و چشمان خود را با آب ساده بشویید.
- شما باید حداقل یکبار در روز این کار را انجام دهید.
فواید آب لیمو
- استفاده منظم از آب لیمو به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، باعث تسکین سوزش چشم و سایر علائم می‌شود.
- همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش آب مروارید کمک کند.
مواد لازم جهت دارو با آب پیاز | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب پیاز تازه | 1 قاشق چایخوری |
| آب | 2 قاشق چایخوری |
نحوه استفاده از آب پیاز
- دو قاشق چایخوری آب را به یک قاشق چایخوری آب پیاز تازه اضافه کنید.
- سپس خوب مخلوط کرده و یک قطره از این محلول را در هر دو چشم بریزید.
- این کار را روزانه 1 تا 2 بار انجام دهید.
فواید آب پیاز
- استفاده روزانه از آب پیاز به عنوان قطره چشم باعث افزایش عملکرد چشم شما می‌شود.
- همچنین از ایجاد آب مروارید در چشم، مطابق با مطالعه‌ای که در سال 2009 در مجله چشم پزشکی هند منتشر شده است، جلوگیری می‌کند.
مواد لازم جهت دارو با آب گندم | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب گندم تازه | 1 الی 2 اونس |
نحوه استفاده از آب گندم
- روزانه 1 تا 2 اونس آب گندم مصرف کنید.
- این کار را برای چند هفته انجام دهید تا نتیجه بگیرید.
فواید آب گندم
- گندم یک درمان خانگی عالی برای درمان آب مروارید است.
- این ماده خوراکی سرشار از بتاکاروتن است که به تقویت بینایی و جلوگیری از آب مروارید کمک می‌کند.
مواد لازم جهت دارو با روغن زیتون | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن زیتون | به میزان لازم |
نحوه استفاده از روغن زیتون
- روغن زیتون را به غذاها و سالادهای مورد علاقه خود اضافه کنید.
- همچنین می‌توانید یک قطره روغن زیتون را به چشم خود بریزید.
- شما باید این کار را بطور منظم انجام دهید.
فواید روغن زیتون
- در صورت تمایل به مبارزه با آب مروارید، روغن زیتون گزینه مناسبی برای روغن پخت و پز معمولی شماست.
- این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها است که به ترمیم عدسی آسیب دیده کمک کرده و چشمان شما را مرطوب نگه می‌دارد.
بهترین غذاها برای آب مروارید
- علاوه بر پیروی از این راهکارها، باید رژیم غذایی درستی داشته باشید.
- در زیر برخی از غذاهایی وجود دارد که شما باید در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا در مبارزه با آب مروارید به شما کمک کنند.
- از آنجا که اعتقاد بر این است که استرس اضافی اکسیداتیو یکی از دلایل اصلی آب مروارید است، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها می‌توانند کمک کنند.
- این غذاها شامل میوه‌های خانواده مرکبات، سبزیجات برگ سبز، گواوا، فلفل دلمه‌ای، پاپایا و کلم بروکلی است.
- غذاهای سرشار از بتاکاروتن نیز می‌توانند به تأخیر یا جلوگیری از تشکیل آب مروارید کمک کنند.
- تعدادی از آنها شامل هویج، سیب زمینی شیرین، کلم، اسفناج و شلغم است.
نکات پیشگیری برای جلوگیری از عود آب مروارید
- ترک سیگار
- در بیرون از خانه در سایه قرار بگیرید.
- مصرف الکل را محدود کنید.
- سطح قند خون خود را بررسی کنید.
- چشم خود را مرتباً آزمایش کنید.
- چشم‌های خود را برای مدت طولانی خسته نکنید.
سوالات رایج در مورد آب مروارید
سن متوسط آب مروارید چقدر است؟
- افراد در سنین بین 41 تا 60 سال و بالاتر معمولاً در معرض آب مروارید قرار دارند.
- این به وضوح نشان می‌دهد که پیشرفت سن یکی از مهمترین عوامل خطر برای این بیماری است.
در صورت عدم درمان آب مروارید چه اتفاقی خواهد افتاد؟
- در صورت عدم درمان، آب مروارید می‌تواند باعث نابینایی شود.
- اگر برای مدت طولانی‌تری درمان نشوند، می‌توانند باعث نابینایی کامل شوند.
آیا می‌توانید آب مروارید را بدون جراحی درمان کرد؟
- در حال حاضر، برخی قطرات چشم برای درمات آب مروارید بدون نیاز به عمل جراحی آزمایش می‌شوند.
- همچنین، داروهای طبیعی ذکر شده در بالا می‌توانند در درمان آب مروارید کمک کنند.
چه مدت طول می‌کشد تا آب مروارید درمان شود؟
- جراحی آب مروارید 10 دقیقه طول می‌کشد.
- با این وجود، تار شدن بعد از جراحی ممکن است در هر جایی بین 24 ساعت تا 2 هفته (در موارد نادر) ایجاد شود.
آب مروارید در هر نقطه‌ای از زمان ممکن است در هر کسی توسعه یابد. از این رو، آنها باید در اسرع وقت درمان شوند تا از پیشرفت و بدتر شدن بینایی شما جلوگیری شود. امیدوارم این مقاله به شما در مبارزه با آب مروارید کمک کند. برای سؤالات بیشتر، در صورت تمایل با ما تماس بگیرید.
گردآوری: نماگرد
منبع: webmd ، wa.kaiserpermanente ، frontiersin
