آیا این تورم ناخوشایند تیروئید باعث ایجاد مشکل در زندگی روزمره شما می‌شود؟ اگرچه گواتر ممکن است مانند یک بیماری بسیار ارعاب کننده به نظر برسد، اما با ترکیب مناسب درمان پزشکی و داروهای خانگی به راحتی می‌توان آن را مدیریت کرد. در این مقاله روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید با کمک داروهای گیاهی به بدن در رفع مشکل غده تیروئید کمک کنید. این وضعیت پزشکی با بزرگ شدن غده تیروئید (ورم) به دلیل کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید مشخص می‌شود. به عبارت ساده‌تر، فقدان و همچنین اضافی هورمون تیروئید می‌تواند باعث تورم غده شود. این بیماری معمولاً یک بیماری دردناک نیست، اما علائم دیگری را به همراه دارد که می‌تواند عملکرد طبیعی بدن شما را مختل کند. مداخلات پزشکی اصلی‌ترین روش برای درمان گواتر است. اما با استفاده از داروهای خانگی ساده می‌توانید علائم را کاهش داده و از داروهای تجویز شده برای درمان سریعتر مشکل کمک بگیرید. بگذارید ابتدا علل و علائم گواتر را بررسی کنیم و بعد به سراغ درمان های خانگی بپردازیم.
علل و دلایل مهم ایجاد گواتر و تیروئید
- کمبود ید در بدن شایعترین علت گواتر است.
- برای ایجاد هورمون تیروئید، ید یک عنصر اساسی و ضروری است.
- هنگامی که ید کافی در رژیم غذایی ما وجود نداشته باشد، هورمون تیروئید کمتری تولید می‌شود که باعث متورم شدن غده تیروئید می‌شود.
- بیماریهای خود ایمنی، مانند بیماری هاشیموتو و بیماری گریوز، که در آن سیستم ایمنی بدن به هورمون تیروئید تولید شده حمله می‌کند.
- پرتودرمانی سرطان
- داروهای خاص
- سرطان تیروئید
علائم گواتر و تیروئید
- هر کس می‌تواند گواتر را تجربه کند.
- اما اگر شما بیش از 50 سال داشته باشید و یک مؤنث باشید، احتمال ابتلا به این بیماری چند برابر می‌شود.
- اگر علائم زیر را مشاهده کردید، به احتمال زیاد گواتر دارید:
- سرفه بدون دلیل
- داشتن احساس انقباض در گلو
- گرفتگی صدا
- ناراحتی یا درد هنگام بلع
- نوسانات خلقی
- تورم قابل مشاهده در پایه گردن
- کاهش یا افزایش وزن غیر قابل توضیح
- خس خس
- لطفاً به یاد داشته باشید که بسیاری از این علائم با سایر بیماریها نیز همراه هستند.
- بنابراین، لطفاً بدون دریافت تشخیص تأیید شده از پزشک، تصور نکنید که گواتر دارید.
- اگر به گواتر مبتلا شدید، جراحی یا دارو تنها راه حل نیست.
- خوشبختانه، شما می‌توانید چندین داروی خانگی را امتحان کنید تا اندازه غده تیروئید کاهش یابد و از علائم آن خلاص شوید.
داروهای خانگی گواتر و تیروئید
- سرکه سیب
- روغن کرچک
- روغن نارگیل
- خاک رس بنتونیت
- تره تیزک
- برگ قاصدک
- آب لیمو
- کلپ
- کاچنار
- Gotu kola
- مورینگا (مالونگای)
- زردچوبه
- دانه‌های کتان
- تمرینات کششی
- چغندر
- سیر
- چای سبز
- چای بادرنجبویه
- Bladderwrack
- آب ترشک (اسفناج حوض)
- Bugleweed
- Motherwort
- چوب بلوط
- برگ Coleus
- ماالشعیر
بهترین راه حل ها برای درمان گواتر و تیروئید
مواد لازم جهت تهیه دارو با سرکه سیب | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سرکه سیب | 1 قاشق چایخوری |
| عسل | 1/2 قاشق چایخوری |
| آب گرم | 1 لیوان |
طرز استفاده از سرکه سیب
- عسل و سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و آن را ترجیحاً با معده خالی بنوشید.
- برای نتیجه مطلوب این کار را هر روز صبح انجام دهید.
خواص سرکه سیب
- سرکه سیب اسیدی است، تعادل pH را در بدن تنظیم می‌کند.
- این محلول بدن را سم زدایی کرده و به طور غیرمستقیم به افزایش جذبید و کاهش تورم تیروئید کمک می‌کند.
مواد لازم جهت تهیه دارو با روغن کرچک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن کرچک | چند قطره |
طرز استفاده از روغن کرچک برای گواتر و تیروئید
- ناحیه گردن را با روغن کرچک به آرامی ماساژ دهید.
- سپس این روغن را یک شب بگذارید بماند.
- برای نتیجه بهتر این کار را هر شب، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.
خواص روغن کرچک
- روغن کرچک دارای خواص ضد التهابی است.
- این روغن به کاهش تورم در غده تیروئید کمک خواهد کرد.
استفاده از روغن نارگیل برای درمان گواتر و تیروئید
- روغن نارگیل حاوی مقادیر زیادی اسید لوریک است و هنگام مصرف آن، این اسید به مونولورین تبدیل می‌شود که خاصیت ضد میکروبی دارد.
- این ماده سوخت و ساز بدن را تحریک می‌کند و به جذب بهتر ید از رژیم غذایی کمک خواهد کرد.
- همچنین، روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند تورم غده تیروئید را کاهش دهد.
- روغن نارگیل با کیفیت خوب را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
- می‌توانید آن را به نوشیدنی‌های گرم و اسموتی ها اضافه کرده و از آن برای پخت و پز نیز استفاده کنید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با خاک رس بنتونیت | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| خاک رس بنتونیت | 2 الی 3 قاشق غذا خوری |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از خاک رس بنتونیت
- با اضافه کردن آب کافی به پودر خاک رس، خمیر درست کنید و خوب مخلوط کنید.
- سپس ان را روی گردن بمالید و بگذارید خشک شود.
- بعد آن را با آب ساده بشویید.
- این ماسک خاک رس را هر 2 الی 3 روز یک بار بمالید و تغییرات تورم را مشاهده کنید.
خواص خاک رس
- اگرچه به نظر عجیب می‌رسد، خاک رس بنتونیت می‌تواند به درمان گواتر کمک کند.
- این گل رس به مکیدن سموم و کاهش تورم کمک می‌کند.
مواد لازم جهت تهیه دارو با تره تیزک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| تره تیزک | تعداد انگشت شماری |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از تره تیزک برای گواتر و تیروئید
- تره تیزک را با آب خرد کنید تا خمیری غلیظ حاصل شود.
- سپس این خمیر را روی گردن بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
- بعد آن را با آب بشویید.
- می‌توانید حدود دو قاشق غذا خوری تره تیزک برداشته و آن را به یک لیوان آب اضافه کنید و بنوشید.
- در هفته 2 الی 3 بار خمیر تره تیزک را روی گردن بمالید.
- توصیه می‌شود برای دیدن نتایج در مورد تخفیف علائم گواتر، دو بار در روز به مدت چند هفته آب تره تیزک بنوشید.
خواص تره تیزک
- تره تیزک سرشار از ید است.
- این گیاه حاوی بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های دیگر است که به بهبود گواتر کمک می‌کند.
مواد لازم جهت تهیه دارو با قاصدک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگهای قاصدک | تعداد انگشت شماری |
| کره مایع | 1 قاشق غذاخوری |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از قاصدک برای گواتر و تیروئید
- برگهای قاصدک را با مقداری آب خرد کنید تا خمیری درست شود.
- سپس به این خمیر کره مایع اضافه کرده و مخلوط را برای چند دقیقه گرم کنید تا ولرم شود.
- بعد این خمیر را روی گردن بمالید و آن را برای 15 الی 20 دقیقه نگه دارید.
- سپس آن را با آب بشویید.
- این کار را هر روز یک یا دو هفته تکرار کنید تا متوجه نتیجه شوید.
خواص قاصدک
- برگهای قاصدک خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند.
- این خمیر می‌تواند تورم غده تیروئید را کاهش داده و علائم مرتبط با آن را تسکین بخشد.
مواد لازم جهت تهیه دارو با آب لیمو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب لیمو | 1 قاشق غذاخوری |
| سیر | 1 حبه |
| عسل | 1 قاشق چایخوری |
طرز استفاده از آب لیمو برای گواتر و تیروئید
- ابتدا سیر را خرد کرده و با آب لیمو و عسل مخلوط کنید.
- سپس این مخلوط را صبح ها بنوشید.
- این کار را هر روز صبح و ترجیحاً با معده خالی انجام دهید.
خواص آب لیمو
- هر دو لیمو و سیر حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند.
- این روش درمانی با از بین بردن میکروبها با خاصیت ضد میکروبی خود، به از بین رفتن هرگونه سم ایجاد شده در اثر عفونت‌ها کمک می‌کند.
مواد لازم جهت تهیه دارو با آب آناناس | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آناناس | 4 الی 5 قطعه |
| هویج متوسط | 1 عدد |
| گوجه فرنگی | 2 عدد |
طرز استفاده از آب آناناس برای گواتر و تیروئید
- آناناس، هویج و گوجه فرنگی را خوب با هم مخلوط کنید.
- بعد برای تنظیم قوام مقداری آب اضافه کنید.
- سپس این آب میوه را بنوشید.
- برای نتیجه دلخواه هر روز یک لیوان از این مخلوط آناناس بنوشید.
خواص آناناس
- آناناس سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
- این آب میوه می‌تواند به علائم گواتر، به ویژه سرفه کمک کند.
- آناناس را بخشی از رژیم غذایی روزمره خود قرار دهید تا خیلی زود تفاوت را ببینید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با کلپ | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پودر کلپ خشک | 1 قاشق غذاخوری |
طرز استفاده از کلپ برای گواتر و تیروئید
- یک قاشق غذاخوری از پودر کلپ را به اسموتی دلخواهتان اضافه کرده و آن را مصرف کنید.
- برای درمان علائم گواتر بخشی از رژیم غذایی معمولی خود را کلپ قرار دهید.
احتیاط
- برای مدت زمان طولانی کلپ را مصرف نکنید زیرا سطح تیروئید می‌تواند افزایش یابد و باعث پرکاری تیروئید شود.
خواص کلپ
- یک دلیل وجود دارد که ژاپنی‌ها اکثراً بدون گواتر هستند!
- آنها در رژیم غذایی معمولی خود مقدار زیادی کلپ مصرف می‌کنند.
- کلپ یک جلبک دریایی است و به دلیل داشتن ید زیاد، به عادی سازی عملکرد غده تیروئید کمک می‌کند.
- می‌توانید کلپ را از فروشگاه مواد غذایی ژاپنی خریداری کنید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با کاچنار (kachnar) | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پودر پوست کاچنار | 2 قاشق غذاخوری |
| آب | 160 میلی لیتر |
| پودر زنجبیل | 1/2 قاشق چایخوری |
طرز استفاده از کاچنار (kachnar)
- پودر کاچنار را به آب اضافه کرده و آن را بجوشانید تا زمانی که 40٪ از حجم اصلی آن کاهش یابد.
- سپس صاف کنید و آن را به دو قسمت تقسیم کنید.
- بعد پودر زنجبیل را به آن اضافه کنید.
- سپس یک قسمت را صبح زود، قبل از صبحانه بنوشید و قسمت دوم عصر را بنوشید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را هر روز تکرار کنید.
خواص کاچنار (kachnar)
- این گیاه به نام کانچانارا معروف است، کاچنار بومی هند است و یک درمان رایج آیورودا برای گواتر است.
- کاچنار در تجویز گیاهان دارویی برای کاهش رشد و تورم در بدن تجویز می‌شود.
- این گیاه تورم تیروئید را کاهش می‌دهد و همچنین تولید هورمون تیروئید را تنظیم می‌کند.
استفاده از گوتوکلا (Gotu Kola) برای درمان گواتر
- هر روز دو کپسول از گوتوکلا را با آب میل کنید.
- این کار را هر روز انجام دهید تا گواتر بهبود یابد.
احتیاط
- زنان باردار نباید از این گیاه استفاده کنند.
خواص گوتوکلا
- مانند کاچنارا، گوتوکلا (gotu kola) نیز یک داروی گیاهی بسیار مفید است.
- این گیاه توسط پزشکان آیورودا برای معالجه گواتر تجویز می‌شود.
مواد لازم جهت تهیه دارو با مورینگا (مالونگای) | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ مورینگا خشک شده | 1 قاشق غذاخوری |
| آب گرم | 1 فنجان |
طرز استفاده از مورینگا (مالونگای) برای گواتر و تیروئید
- چند دقیقه برگهای مورینگا (مالونگای) را در آب داغ بریزید.
- سپس این جوشانده را صاف کرده و بنوشید.
- برای نتیجه مطلوب هر روز یک بار چای مورینگا بنوشید.
خواص مورینگا (مالونگای)
- این چای گیاهی طعم خوبی دارد و برای بدن بسیار طراوت بخش است.
- نشان داده شده است که مواد شیمیایی موجود در آن فرآیند التهاب را مهار می‌کند.
- هنگامی که برای درمان گواتر استفاده می‌شود، می‌تواند تورم غده تیروئید را با خاصیت ذکر شده در بالا کاهش دهد.
مواد لازم جهت تهیه دارو با زردچوبه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پودر زردچوبه | 1/2 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 فنجان |
| پودر فلفل سیاه | 1 و 1/2 قاشق چایخوری |
| روغن زیتون فشرده یا روغن نارگیل | 70 میلی لیتر |
طرز استفاده از زردچوبه برای گواتر و تیروئید
- پودر زردچوبه را در آب بجوشانید.
- سپس ان را به آرامی به مدت 5 الی 10 دقیقه بپزید، تا خمیر غلیظ شود.
- حالا فلفل سیاه و روغن را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
- سپس از روی شعله برداشته و در یک ظرف دربسته نگهدارید.
- بعد یک قاشق چایخوری از این خمیر را میل کنید.
- این خمیر را می‌توان به مدت 1 الی 2 هفته در یخچال نگهداری کرد.
- برای نتیجه بهتر این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
خواص زردچوبه
- زردچوبه یک ادویه قوی است که نه تنها رنگ و طعم را به غذا اضافه می‌کند بلکه دارای چندین خواص مفید است که باعث بهبود سلامتی می‌شود.
- این ماده دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند التهاب گواتر را کاهش دهد.
- همچنین به محافظت از سلولهای بدن در برابر کمبود هورمون تیروئید کمک می‌کند.
- زردچوبه همچنین دارای خواص ضد سرطانی است.
مواد لازم جهت تهیه دارو با تخم کتان | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| تخم کتان | 2 الی 3 قاشق غذاخوری |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از تخم کتان برای گواتر و تیروئید
- دانه‌های کتان را خرد کرده و با کمی آب خمیر درست کنید.
- سپس این خمیر را روی گردن خود بمالید و بگذارید 20 الی 25 دقیقه بماند.
- سپس آن قسمت را بشویید.
- این کار را هر روز یک بار انجام دهید تا تورم از بین برود.
خواص تخم کتان
- این روش درمانی به لطف خاصیت ضد التهابی دانه‌های کتان به کاهش تورم کمک می‌کند.
- تخم کتان برای پوست، مو و مخصوصلا لاغری بسیار مفید است.
تمرینات کششی برای درمان گواتر و تیروئید
- تمرینات کششی برای گردن به درمان گواتر کمک می‌کند.
- اگر این تمرینات را انجام دهید، آنها به کشش عضلات متصل به غده تیروئید کمک کرده و تورم را کاهش می‌دهند.
کشش گردن به سمت بالا
- روی یک صندلی بنشینید و چانه خود را به سمت سقف بلند کنید.
- تا حد امکان گردن را کشیده و سپس چند ثانیه در آن حالت بمانید.
- بعد 10 الی 12 بار این تمرین را تکرار کنید و هر روز آن را به صورت مرتب انجام دهید.
کشش گردن از پهلو
- گردن را به آرامی خم کنید به طوری که گوش شانه شما را لمس کند.
- تا حد امکان کشش دهید و سپس طرف دیگر را تکرار کنید.
- سپس 10 تکرار از هر طرف انجام دهید.
- هنگام تلاش برای انجام این تمرینات به گردن خود فشار وارد نکنید.
- تا جایی که می‌توانید بدون اینکه هیچ گونه ناراحتی برای خود ایجاد کنید، کشش دهید.
- اگر احساس درد دارید، فوراً ورزش را متوقف کنید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با چغندر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| چغندر تازه | به مقدار لازم |
طرز استفاده از چغندر برای درمان گواتر و تیروئید
- ابتدا چغندرها را بجوشانید، سپس بخارپز کنید یا به صورت ساده بپزید.
- بعد مقداری چاشنی اضافه کرده و آنها را مصرف کنید.
- برای تهیه یک غذای سالم‌تر، می‌توانید چغندر را به سالاد خود اضافه کنید.
- برای بهبود تورم تیروئید غالباً چغندر بخورید.
خواص چغندر
- رنگدانه های بتالین (betalain ) موجود در چغندر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند.
- مصرف چغندر یک روش عالی برای درمان بیماریهای التهابی مانند گواتر است.
- برای زیبایی و طراوت پوست از ماسک چغندر استفاده کنید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با سیر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سیر | 3 الی 4 حبه |
طرز استفاده از سیر برای درمان گواتر و تیروئید
- سیر را صبح‌ها بجوید.
- اگر احساس می‌کنید برای خوردن خیلی تیز هستند، سیر را خرد کرده و قبل از مصرف مقداری عسل به آنها اضافه کنید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را هر روز صبح انجام دهید.
خواص سیر
- سیر به دلیل خواص دارویی فراوان شناخته شده است و برای معالجه بیماری استفاده می‌شود.
- این ماده تولید گلوتاتیون را در بدن تحریک می‌کند زیرا حاوی سلنیوم است، که برای عملکرد سالم تیروئید لازم است.
- سیر همچنین می‌تواند در رژیم غذایی به صورت سالسا و ادویه‌ها استفاده شود.
مواد لازم جهت تهیه دارو با چای سبز | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| چای سبز | یک کیسه |
| عسل | 1/2 قاشق چایخوری |
| آب گرم | 1 فنجان |
طرز استفاده از چای سبز برای گواتر و تیروئید
- کیسه چای را درون آب داغ قرار دهید و بگذارید چای گیاهی چند دقیقه دم بکشد.
- سپس کیسه چای را خارج کنید، عسل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- بعد این چای را گرم بنوشید.
- برای نتیجه مطلوب روزانه 2 الی 3 فنجان چای سبز میل کنید.
خواص چای سبز
- همه ما می دانیم که چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است و به همین دلیل بسیار سالم است.
- مصرف روزانه چای سبز نه تنها می‌تواند گواتر را درمان کند بلکه می‌تواند از بروز آن نیز جلوگیری کند.
- چای سبز همچنین حاوی مقادیر زیادی فلوراید طبیعی است که به حمایت از عملکرد سالم تیروئید کمک می‌کند.
- برای زیبایی و شادابی پوست از ماسک چای سبز استفاده کنید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با بادرنجبویه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| بادرنجبویه خشک یا تازه | 2 قاشق غذاخوری |
| آب گرم | 1 فنجان |
| عسل | 1 قاشق چایخوری |
طرز استفاده از بادرنجبویه برای گواتر و تیروئید
- آب گرم را روی گیاه بادرنجبویه ریخته و بگذارید چای چند دقیقه دم شود.
- سپس جوشانده را صاف کنید و عسل را برای طعم دادن به آن اضافه کنید.
- حتماً در هنگام تهیه چای، درب ظرف را ببندید، زیرا این امر مانع از فرار روغن‌های معطر با بخار می‌شود.
- هر روز 2 الی 3 فنجان از این چای گیاهی بنوشید تا علایم گواتر از بین بروند.
خواص بادرنجبویه
- چای بادرنجبویه با کاهش سرعت عملکرد غده هیپوفیز و پایین آمدن سطح TSH به درمان گواتر کمک می‌کند.
- این گیاه برای استرس، فشارهای عصبی بسیار مفید است.
مواد لازم جهت تهیه دارو با پودر bladderwrack | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پودر bladderwrack | 1 و 1/2 قاشق غذاخوری |
| آب گرم | 1 فنجان |
طرز استفاده از پودر bladderwrack
- برای 8 الی 10 دقیقه چای را بخیسانید.
- سپس صاف کنید و آن را بنوشید.
- برای تسکین گواتر، هر روز از این چای میل کنید.
خواص پودر bladderwrack
- این جلبک دریایی سرشار از ید است و معمولاً برای درمان گواتر استفاده می‌شود.
- میزان ید آن یکی از دلایل اصلی است که باعث می‌شود غده تیروئید متورم شود.
- سطح هورمون تیروئید افزایش یافته و تورم به آرامی شروع به از بین رفتن می‌کند.
مواد لازم جهت تهیه دارو با برگ ترشک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ ترشک | 1/2 فنجان |
| روغن زیتون | 1 قاشق چایخوری |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از برگ ترشک برای گواتر و تیروئید
- روغن را به همراه مقداری آب به برگها اضافه کنید و خمیر درست کنید.
- سپس دراز بکشید و آن را روی گردن بمالید.
- بعد آن را برای 15 الی 20 دقیقه نگه دارید و سپس بشویید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را هر روز یکبار تکرار کنید.
خواص برگ ترشک
- برگهای ترشک در حالی که تورم را با خاصیت ضد التهابی کاهش می‌دهند به عنوان مواد خنک کننده عمل می‌کنند.
- این گیاه سرشار از آهن و فسفر است که برای رفع جوش های صورت بسیار مفید است.
مواد لازم جهت تهیه دارو با چای Bugleweed | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| چای bugleweed | 1 کیسه |
| عسل | 2/1 قاشق چایخوری |
| آب | 1 فنجان |
طرز استفاده از چای Bugleweed
- کیسه چای را به مدت 5 الی 7 دقیقه خیس کنید.
- سپس عسل را اضافه کنید و بنوشید.
- برای کسب بهترین نتیجه ، سه بار در روز چای بنوشید.
خواص چای Bugleweed
- Bugleweed (Lycopus virginicus) بومی آمریکای شمالی است و از همان زمان بسیار قدیم برای درمان پرکاری تیروئید، درد پستان، ضعف قلب و آدم مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
- این چای سرشار از فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک و تانن است.
- این می‌تواند هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) را مهار کند، اما حتماً قبل از شروع استفاده از آن برای درمان گواتر، با پزشک خود مشورت کنید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با گیاه مادرت (Motherwort) | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| گیاه motherwort | 1 و 1/2 قاشق چایخوری |
| عسل | 1/2 قاشق چایخوری |
| آب گرم | 1 فنجان |
روش استفاده از گیاه مادرت (Motherwort)
- گیاه Motherwort را دم کرده و عسل را برای طعم دادن به آن اضافه کنید.
- سپس این چای را بنوشید.
- برای کسب بهترین نتیجه، دو بار در روز چای مادرت را بنوشید.
خواص گیاه مادرت (Motherwort)
- بسیاری از افراد به دلیل پرکاری تیروئید از تپش قلب و ضربان قلب سریع رنج می‌برند.
- این علائم گواتر را می‌توان با motherwort کاهش داد.
- این گیاه سرشار از فلاونوئید، تانن ها و آلکالوئیدها است و می‌تواند به کاهش اندازه گواتر شما کمک کند.
مواد لازم جهت تهیه دارو با چوب بلوط | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پوست بلوط خشک | 2 الی 3 قاشق غذاخوری |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از چوب بلوط برای گواتر و تیروئید
- خمیری از پوست بلوط درست کنید و روی گردن بمالید.
- سپس بگذارید یک ساعت یا بیشتر بماند.
- شما می‌توانید آن را یک شب بگذارید.
- این کار را هر شب، قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
خواص چوب بلوط
- چوب بلوط با خاصیت ضد التهابی آن به کاهش گواتر شما کمک می‌کند.
- این گیاه بسیاری از علائم گواتر و تیروئید را کاهش می‌دهد.
استفاده از برگ coleus برای درمان گواتر و تیروئید
- اگرچه coleus یک گیاه زینتی است، اما از برگهای آن در سالادهای آسیا نیز استفاده می‌شود.
- این برگ دارای خواص دارویی است.
- می‌توانید از آن در سالاد استفاده کنید تا به کاهش اندازه گواتر شما کمک کرده و علائمی که در اثر آن وجود دارد را تسکین دهید.
مواد لازم جهت تهیه دارو با آبجو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آبجو | 1/2 فنجان |
| پوست لیمو | 1 عدد |
| آب لیمو | 1 لیوان |
| شکر | 1 فنجان |
| آب | به میزان لازم |
طرز استفاده از آبجو برای گواتر و تیروئید
- ابتدا جو را کاملاً بشویید.
- سپس در آب کافی خیس کنید و بگذارید جوش بیاید.
- بعد جو را صاف کنید.
- سپس این جو را با حدود 10 لیوان آب به قابلمه دیگری اضافه کنید.
- بعد پوست لیمو را رنده کرده و این را به مخلوط جو و آب اضافه کنید.
- سپس آب لیمو و شکر را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا شکر کاملاً حل شود.
- بعد صاف کنید و در یخچال یا فریزر درون یک بطری محکم ذخیره کنید.
- پس از سرد شدن، یک لیوان از این آب بنوشید.
- برای نتیجه بهتر هر روز یک لیوان آب جو میل کنید.
خواص آبجو
- نوشیدن آبجو یک بار در روز تورم را کاهش داده و سایر علائم گواتر را نیز کاهش می‌دهد.
- جو سرشار از داروهای گیاهی و آنتی اکسیدان هایی است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به مبارزه با بیماریها کمک می‌کند.
- همچنین آبجو سموم بدن را پاک می‌کند.
نکات مهم در مورد گواتر و تیروئید
- دو بار در روز دوش آب سرد بگیرید، این کار عملکرد غده تیروئید را بهبود می‌بخشد.
- مرتباً تمرینات گردن را انجام دهید، اما این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که این تمرینات نباید باعث درد شما شود.
- سعی کنید با استفاده از روغن‌های حامل مانند روغن بادام یا روغن زیتون، ناحیه متورم و اطراف آن را به آرامی ماساژ دهید.
- اگر تمایل بیشتری به درمان‌های جایگزین با درمان گواتر دارید، طب سوزنی یا آروماتراپی را امتحان کنید.
بهترین غذاها برای درمان گواتر و تیروئید
- غذاهای خاصی وجود دارد که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید تا بهبودی گواتر افزایش یابد.
- این مواد غذایی سطح ید و سلنیم موجود در بدن را افزایش می‌دهد و باعث تولید مقدار سالم هورمون تیروئید می‌شوند.
- آنها همچنین حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان هستند که تورم و علائم دیگر را کاهش می‌دهد.
رژیم غذایی غنی از ید برای گواتر و تیروئید
- اگر گواتر شما به دلیل کمبود ید ایجاد می‌شود، باید بدن خود را با یک رژیم غذایی غنی از ید اشباع کنید.
- سعی کنید از نمک یددار یا غذاهای دریایی مانند ماهی cod، ماهی تن، تخم مرغ، ماست طبیعی، شیر، لوبیای چشم بلبلی، سیب زمینی پخته شده با پوست و زغال اخته استفاده کنید.
- بزرگسالان برای پیشگیری از گواتر باید هر روز حدود 150 میکروگرمید مصرف کنند.
کاهو برای گواتر و تیروئید
- این سبزی برگ سبز را با کلم که سبزی صلیبی است و برای بیماران گواتر توصیه نمی‌شود، اشتباه نگیرید.
- کاهو سرشار از ید است و برای مصرف بیماران گواتر مناسب است.
غذاهای غنی از سلنیوم برای گواتر و تیروئید
- غده تیروئید شما نیاز به سلنیوم دارد تا در حد مطلوب خود کار کند.
- برخی غذاها به طور طبیعی از این ماده معدنی سرشار هستند مانند آجیل برزیلی، تخمه آفتابگردان، صدف، پیاز، قارچ، گندم سیاه، جو، گوشت، مرغ، تخم مرغ و ماهی‌های چرب
- حتی فرآورده‌های گوشتی را نیز می‌توان مصرف کرد زیرا حاوی مقدار زیادی سلنیوم هستند.
- این غذاها را به بخشی از رژیم غذایی روزانه خود تبدیل کنید تا به درمان گواتر کمک کند.
- موز و آناناس برای درمان گواتر نیز توصیه می‌شود.
چه غذایی از بیماری گواتر و تیروئید جلوگیری می کند؟
- غذاهای گواترزا از جمله مواردی هستند که مانع عملکرد طبیعی غده تیروئید می‌شوند.
- در نتیجه، غده قادر به تولید مناسب ید نیست.
- بنابراین، برخی از غذاها که حاوی ویتامین E هستند که شما باید در حد اعتدال بخورید شامل موارد زیر هستند:
- گل کلم
- کلم
- شلغم
- کلم بروکسل
- خردل
- اسفناج
- کلم بروکلی
- کلم برگ
- سویا
- بادام زمینی
- تربچه
- سیب زمینی‌های شیرین
- توت فرنگی
- شما می‌توانید این غذاها را به دلیل تأثیر منفی‌شان روی تیروئید بپزید.
- در حالی که لازم نیست آنها را از رژیم غذایی خود به طور کامل حذف کنید، اما باید آنها را با اعتدال مصرف کنید.
عوامل خطر برای گواتر و تیروئید
- این عوامل شانس ابتلا به گواتر و تیروئید را افزایش می‌دهد:
- جنسیت زن
- افزایش سن
- مواد غذایی فاقد ید
- تاریخچه پزشکی مشکلات تیروئید
- بارداری
- یائسگی
- قرار گرفتن در معرض تابش
- گواتر می‌تواند علائم ناخوشایندی ایجاد کند، اما این یک بیماری غیرقابل درمان نیست.
- ترکیب مناسب داروهای تجویزی با داروهای خانگی و رژیم غذایی گواتر می‌تواند علائم و علت اصلی را به راحتی درمان کند.
- توصیه می‌شود پس از مشورت با پزشک از داروهای ذکر شده در این مقاله استفاده کنید.
در حالی که این داروهای خانگی برای درمان گواتر و تیروئید مناسب است، اما باید اطمینان حاصل کنید که آنها را در تطابق با داروهای تجویز شده توسط پزشکتان استفاده کنید. همچنین، این نکته را رعایت کنید که در مورد رژیم غذایی خود بسیار مراقب باشید. شما باید به دنبال خوردن غذاهای سرشار از ید و سلنیوم باشید، در حالی که از خوردن غذاهای گواترزا اجتناب کنید و تمرین‌های گردن را فراموش نکنید! آیا این مقاله را مفید دانستید؟ آیا تاکنون سعی کرده‌اید که هیچ یک از این روش‌های درمانی برای گواتر و تیروئید را انجام دهید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: wikihow ، medicinenet ، mayoclinic
