چه چیزی از خارش پوست سر بدتر است؟ پوست سر ملتهب و خارش دار که موی های چپ، راست و مرکز خود را از دست داده است. بعد از آکنه ای ولگاریس، درماتیت سبورئیک یکی از شایع ترین بیماری های التهابی پوست است. این بیماری نه تنها دردناک، خجالت آور و آزار دهنده است، بلکه باعث ریزش شدید مو نیز می شود. در حالی که ترسناک بنظر می رسد، اما درماتیت سبورئیک روش درمانی فوق العاده آسانی دارد. قبل از اینکه به نحوه درمان آن بپردازیم، اجازه دهید در مورد این بیماری به شما اطلاعاتی ارائه کنم.
درماتیت سبورئیک چیست؟
- درماتیت سبورئیک یک بیماری پوستی می باشد که باعث ریزش مو می شود.
- این بیماری را می توان نوع شدیدی از شوره سر دانست.
- این بیماری پوست را ملتهب و چرب کرده و پوسته پوسته شدن غیرقابل کنترلی روی سر بوجود می آورد.
درماتیت سبورئیک چگونه بوجود می آید؟
- هیچ کس در مورد علت بروز درماتیت سبورئیک نظر قاطعی ندارد.
- با این حال، آن را با تولید بیش از حد سبوم (روغن طبیعی که پوست سر برای حفظ سلامت موها تولید می کند)، مرتبط دانسته اند.
- این بیماری همچنین با رشد بیش از حد طبیعی قارچ پوستی به نام Malassezia همراه است.
- در حالی که علت دقیق درماتیت سبورئیک هنوز مشخص نشده است، این دو عامل دلایل عمده این بیماری هستند.
دلایل عمده بیماری درماتیت سبورئیک
- مراقبت نامناسب از پوست سر و رژیم نامناسب
- عوامل خارجی مانند شرایط آب و هوایی بد و در معرض قرار گرفتن مداوم با آلودگی
- استفاده بیش از حد از محصولاتی مانند شامپو های قوی، کرم ها و ژل های مو و کاندیشن نامناسب
- درماتیت سبورئیک در افرادی که اختلالات سیستم ایمنی مانند اچ آی وی / ایدز دارند، رایج است.
- در بعضی از نوزادان نیز درماتیت سبوریئک به دلیل انتقال بعضی از هورمون های استروئیدی از مادر به نوازد از طریق جفت، ایجاد می شود.
شایعترین علائم درماتیت سبورئیک
- پوسته پوسته شدن شدید
- التهاب پوست سر، اغلب به شکل جوش
- پوست سر چرب
- پوسته های سفید و زرد
- خارش شدید
- پوسته های جدا شده
- تکه های از پوست که به رنگ صورتی دیده می شوند
- ریزش مو
آیا درماتیت سبورئیک باعث ریزش مو می شود؟
- بله، درماتیت سبورئیک می تواند باعث ریزش مو شود.
- تولید بیش از حد چربی و پوسته پوسته شدن شدید موجب تحریک و گرفتگی فولیکول ها می شود.
- این پوست سر دردناک و ملتهب باعث ایجاد یک بستر نامناسب برای موهای شما شده، ریشه ها را تضعیف کرده و منجر به ریزش مو می گردد.
چگونه درماتیت سبورئیک را درمان کنیم؟
- بعضی از روش های درمانی امید بخش وجود دارد که شامل استفاده از کرم ها، شامپو ها و کاندیشن هایی هستند که مواد تشکیل دهنده ای آنها در درمان این بیماری مؤثرند.
- این درمانها شامل شامپوهای دارویی حاوی موادی مانند پیریتیون روی، سولفید سلنیوم، کتوکونازول، قطران زغال سنگ، سالیسیلیک اسید و روغن کرچک می باشد.
- کرم های موضعی یا لوسیون هایی که به کنترل مخمر روی پوست شما کمک می کنند و از رشد آنها جلوگیری می کنند نیز می توانند این بیماری را التیام بخشند.
- برخی از شامپوها که در آنها از عصاره های گیاهی استفاده شده است.
- بتدریج پوست شما را تمیز می کنند و خارش و پوسته پوسته شدن را کاهش می دهند.
- آنتی بیوتیک هایی که به کنترل فلور پوست کمک می کنند در کاهش التهاب مؤثرند.
- این درمان ها به صورت موقت به شما کمک می کنند اما در دراز مدت مفید نیستند.
- با این وجود، انتخاب داروهایی که عوارض جانبی ایجاد نمی کنند همیشه یک انتخاب عاقلانه است.
- برای درمان ریزش موی ناشی از درماتیت سبورئیک لیستی از 26 درمان خانگی را ارائه می کنیم.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با روغن درخت چای | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن درخت چای | 20 قطره |
| ژل آلوئه ورا | 2 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با روغن درخت چای
- ابتدا روغن درخت چای و ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید تا مخلوط صاف و یکنواختی بدست آید.
- سپس آن را به پوست سر خود بمالید و حدود 15 دقیقه بگذارید.
- بعد از این مدت زمان با آب سرد و شامپوی بدون سولفات شستشو دهید.
- برای نتیجه دلخواه 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- روغن درخت چای به فولیکول های موی شما نفوذ کرده و عفونت های قارچی را از بین می برد.
- در حالی که آلوئه ورا خارش و سوزش سر پوست را کاهش می دهد.
- این ترکیب همچنین به حفظ تعادل pH پوست سر نیز کمک می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با سیر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سیر | 2 بوته |
| آب | 2 الی 3 قاشق غذاخوری |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با سیر
- سیر را له کنید تا خمیر شود.
- به پالپ، حدود 2 قاشق غذاخوری آب اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و محلول سیر را فیلتر کنید.
- محلول را حرارت دهید تا کمی گرم شود.
- محلول را با یک پد پنبه به مناطق آسیب دیده اعمال کنید و بگذارید یک شب بماند.
- سپس صبح پوست سر خود را با آب گرم بشویید.
- 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- سیر، به علت خواص ضد قارچ یک درمانگر خانگی عالی برای درماتیت سبورئیک است.
- برای بدست آوردن نتایج بهتر، می توانید میزان مصرف سیر خود را نیز افزایش دهید.
- همچنین به عنوان درمان موضعی از آن استفاده کنید.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با سرکه سیب | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سرکه سیب | 4 قاشق غذا خوری |
| آب | 2 فنجان |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با سرکه سیب
- 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو فنجان آب رقیق کنید و سپس محلول را در یک بطری قرار دهید.
- موهای خود را با شامپوی بدون سولفات شامپو کنید.
- سپس موهایتان را کاندیشن کنید.
- وقتی با کاندیشنر موهایتان را شستید به عنوان شستشوی نهایی آب سرکه سیب را روی موها و پوست سرتان بریزید.
- یک بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- سرکه سیب به تنطیم pH پوست سر کمک می کند.
- همچنین باعث تقویت سلامت آن از طریق کشتن باکتری ها و قارچ های مضر می شود.
- سرکه سیب باعث کاهش خارش و پوسته پوسته شدن می شود.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با لیمو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آب لیموی تازه | 2 قاشق غذاخوری |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با لیمو
- حدود 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه تهیه کنید.
- با استفاده از پد پنبه، آب را به قسمت های آسیب دیده پوست خود بمالید.
- آب لیمو را در حدود 15 دقیقه نگه دارید و موهای خود را با آب گرم بشویید.
- 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- آب لیمو دارای خواص اسیدی می باشد که می تواند سطح pH پوست را تنظیم کند.
- همچنین با کنترل تولید چربی پوست سر، پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با روغن های طبیعی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن های مانند نارگیل، زیتون، جوجوبا یا روغن بادام | 2 قاشق غذاخوری |
| حوله | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با روغن های طبیعی
- حدود 2 قاشق غذاخوری روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام یا جوجوبا را بردارید.
- روغن را حرارت دهید تا کمی گرم شود و سپس آن را به پوست سر و تمام مناطق آسیب دیده برسانید.
- یک شب بگذارید روی موها بماند.
- می توانید موهای خود را در یک حوله بپوشانید تا بالشتان چرب نشود.
- صبح، موهای خود را با آب گرم و شامپوی بدون سولفات بشویید.
- برای نتیجه دلخواه 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- روغن نارگیل به دلیل خواص نفوذپذیری و ضد باکتری انتخاب خوبی است.
- هر روغنی که انتخاب می کنید، اطمینان حاصل کنید که کاملا آلی و ترجیحا پرس سرد باشد.
- چرب کردن موها باعث التیام غده های چربی شما شده و موهایتان را چرب نگه می دارد.
- همچنین التهاب را کاهش داده و باعث افزایش سلامتی پوست می گردد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با آسپرین | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| قرص آسپرین | 2 عدد |
| شامپوی ملایم بدون سولفات | یک عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با آسپرین
- قرص آسپرین را خرد کنید تا پودر شود.
- پودر را به شامپویی که معمولا برای شستن موهای خود استفاده می کنید، اضافه کنید.
- موهای خود را با این شامپو بشویید.
- سپس بگذارید شامپو چند دقیقه روی موهایتان بماند.
- برای نتیجه دلخواه 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- آسپرین حاوی سالیسیلات، همان مواد فعال می باشد که در شامپوهای شوره ای یافت می شود.
- این ماده کمک می کند تا پوست سر خود را تسکین داده و پوسته پوسته شدن را کاهش دهید.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با جوش شیرین | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| جوش شیرین | 2 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با جوش شیرین
- موهای خود را با آب گرم بشویید.
- موهای خود را خشک کنید و پوست سر خود را به آرامی با جوش شیرین ماساژ دهید.
- پس از چند دقیقه ماساژ دادن موهایتان را با آب گرم بشویید.
- 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- در حالی که ممکن می باشد کمی طول بکشد تا موهایتان به جوش شیرین عادت کند، بعد از دو سال استفاده بهتر خواهد شد.
- جوش شیرین جایگزین شگفت انگیزی برای شامپو است.
- زیرا عملکرد غده های چربی را بهبود بخشیده و تولید چربی را کنترل می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با جو دو سر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| جو دو سر | 2 قاشق غذاخوری |
| آب | 2 فنجان |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با جو دو سر
- 2 قاشق غذا خوری جو دو سر را در 2 فنجان آب دم کنید.
- محلول را کنار بگذارید تا خنک شود.
- موی خود را بشویید و مثل همیشه کاندیشن کنید.
- بعد از خشک کردن موهایتان، محلول را به عنوان شستشوی نهایی روی موهایتان بریزید.
- برای نتیجه بهتر 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- جو دو سر یک درمان عالی برای درماتیت سبورئیک است.
- به تسکین خارش کمک کرده و التهاب را کم می کند.
- به کاهش اضطراب و استرس، که هر دو باعث افزایش شوره سر می شوند نیز کمک می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با عسل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| عسل | 1 قاشق غذا خوری |
| آب | 1 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با عسل
- عسل را با مقدار مساوی آب رقیق کنید.
- عسل رقیق شده را روی ناحیه آسیب دیده پوست خود قرار دهید.
- بگذارید حدود 3 ساعت بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- هفته ای 3 بار این کار را انجام دهید.
نکته
- عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی می باشد که به کاهش عفونت کمک می کند.
- همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد که پوست سر شما را تسکین می دهد و روند بهبود زخم را سریع تر می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با روغن گل گاوزبان | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن گل گاوزبان | 1 قاشق چایخوری |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با روغن گل گاوزبان
- یک قاشق چای خوری روغن گل گاوزبان را بردارید و یک پد پنبه ای را به آن آغشته کنید.
- سپس پد روغنی را روی نواحی آسیب دیده پوستتان قرار دهید و بگذارید یک شب باقی بماند.
- سپس صبح آن را با شامپو ملایم بدون سولفات و آب گرم بشویید.
- برای نتیجه دلخواه 3 الی 4 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- روغن گل گاوزبان حاوی اسیدهای چرب ضروری می باشد که به درمان درماتیت سبورئیک کمک می کند.
- به تغذیه و مرطوب سازی پوست سر کمک کرده تولید چربی سر را کاهش داده و پوست سر را تسکین می دهد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با پماد Vicks VapoRub | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پماد Vicks VapoRub | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با پماد Vicks VaporRub
- Vicks VaporRub این پماد را همانطور که از هر پماد موضعی دیگری استفاده می کنید به سادگی به مناطق آسیب دیده بزنید.
- سپس بگذارید یک شب بماند.
- بعد صبح، موهای خود را با پاک کننده بسیار ملایم شستشو دهید.
- یک روز در میان این کار را انجام دهید.
نکته
- Vicks دارای خواص ضد قارچی می باشد که به کشتن باکتری کمک کرده و درماتیت را تسکین می دهد.
- ماساژ به کشتن Malassezia (گونه ای قارچ) کمک کرده و به طور موثر مشکل را حل می کند.
- با این حال، ماساژ به موهای شما حالت چرب شدگی می دهد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با شیر منیزی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| شیر منیزی | 1 قاشق غذاخوری |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با شیر منیزی
- یک قاشق غذاخوری شیر را بردارید و با یک پد پنبه بر روی مناطق آسیب دیده بکشید.
- یک شب بگذارید بماند.
- سپس صبح آن را با شامپو شستشو دهید.
- یک روز در میان به مدت دو هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- این درمان چربی اضافی را کاهش داده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند.
- تولید چربی را متعادل ساخته و همچنین درماتیت سابورئیک را التیام می بخشد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با آرد نخود | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آرد نخود | 2 قاشق غذاخوری |
| کشک | 1 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با آرد نخود
- آرد نخود و کشک را مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود.
- این مخلوط را بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا 30 دقیقه بمانید.
- مخلوط را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات شستشو دهید.
- برای نتیجه دلخواه 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- آرد نخود و کشک التهاب پوست سر را کاهش می دهد.
- همچنین یک درمان خانگی برای شوره سر است.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با تمشک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ تمشک خشک | 5 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 لیتر |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با تمشک
- حدود 5 قاشق غذاخوری برگ تمشک خشک را بردارید و آن را در یک لیتر آب دم کنید.
- حدود 15 دقیقه زمان بدهید تا بجوشد.
- سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
- پس از سرد شدن، موهای خود را با شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید.
- به عنوان شستشوی نهایی آب تمشک را روی موهایتان بریزید.
- 1-2 بار در هفته این کار را انجا دهید.
نکته
- تمشک دارای ویژگی های شفابخش عالی است.
- یک منبع غنی از تانن ها است.
- و دارای خواص رطوبتی می باشد که به درمان درماتیت سبورئیک کمک می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با بابونه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| بابونه خشک شده | 2 قاشق غذاخوری |
| آب | 2 فنجان |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با بابونه
- حدود 2 قاشق غذاخوری بابونه خشک را بردارید و آن را در 2 فنجان آب دم کنید.
- اجازه دهید حدود 15 دقیقه بجوشد و سپس آن را کنار بگذارید.
- پس از سرد شدن، موهای خود را با شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید.
- به عنوان شستشوی نهایی چای بابونه را روی موهای خود بریزید.
- 1 الی 2 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- چای بابونه ترکیبی از ضدعفونی کننده های شگفت انگیز می باشد که آن را یک ماده شیمیائی قوی می سازد.
- التهاب را تسکین می دهد و به درمان درماتیت سبورئیک کمک می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با گل ختمی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| گل ختمی خشک | 1 قاشق غذا خوری |
| آب | 1 فنجان |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با گل ختمی
- حدود 1 قاشق غذا خوری گل ختمی خشک بردارید و آن را در یک فنجان آب دم کنید.
- بگذارید حدود 15 دقیقه بجوشد و سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
- پس از سرد کردن، یک پنبه پنبه ای را در محلول خیس و آن را روی قسمت های آسیب دیده پوست خود قرار دهید.
- برای رسیدن به نتیجه دلخواه هر روز یا یک روز در میان این کار را انجام دهید.
نکته
- گیاه گل ختمی دارای خواصی می باشد که باعث کم شدن خارش درماتیت و کاهش التهاب می شود.
- همچنین به نرم شدن و کاندیشن مویتان کمک کرده و ترشح غده های چربی را کم می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با خیار | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| خیار متوسط | 1 عدد |
| کشک | 2 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با خیار
- خیار را مخلوط کنید تا بافت گوشتی آن یکدست شود.
- مقداری کشک اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
- این مخلوط را به قسمت های آسیب دیده پوست سرتان بمالید و اجازه دهید تا 30 دقیقه بمانید.
- سپس با شامپو ملایم بدون سولفات شستشو دهید.
- 2 الی 3 بار در هفته این کار را تکرار کنید.
نکته
- خیار با خواص خنک کنندگیش برای پوست بسیار تسکین دهنده است.
- هنگامی که با کشک ترکیب می شود، پوست شما را متعادل می کند.
- و تولید چربی را که باعث تحریک و خارش می شود، کاهش می دهد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با گل همیشه بهار | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| گل همیشه بهار خشک شده | 1 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 فنجان |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با گل همیشه بهار
- در حدود 1 قاشق غذا خوری گل همیشه بهار بردارید و آن را در یک فنجان آب دم کنید.
- بگذارید حدود 15 دقیقه بجوشد و سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
- پس از سرد کردن، یک پد پنبه ای را در محلول خیس کنید.
- سپس آن را روی قسمت های آسیب دیده پوست خود قرار دهید.
- برای نتیجه دلخواه 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- گل همیشه بهار بخاطر خواص آنتی سپتیک، ضد التهابی و آنتی بیوتیکی اش شناخته شده است.
- عفونت ها و التهاب روی پوست شما را تسکین داده، درماتیت سبورئیک را التیام بخشیده و سلامت موی شما را تأمین می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با گردو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ های خشک گردو | 1 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 فنجان |
| پد پنبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با گردو
- حدود 1 قاشق غذاخوری برگ خشک گردو را بردارید و آن را در یک فنجان آب دم کنید.
- بگذارید حدود 15 دقیقه بجوشد و سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
- پس از سرد شدن، یک پد پنبه ای را در محلول خیس کنید.
- سپس آن را روی قسمت های آسیب دیده پوست خود قرار دهید.
- 2 الی 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- برگ گیاه گردو دارای خواص ضد قارچی، ضد عفونی کننده و بهبود دهنده ای زخم است.
- پوست سر را تسکین داده و درماتیت سبورئیک را درمان می کند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با تخم کتان | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| تخم کتان | 4/1 فنجان |
| آب تصفیه شده | 2 فنجان |
| آب لیمو | 1 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با تخم کتان
- نخم کتان را بجوشانید تا مایع شروع به غلیظ شدن کند.
- هنگامی که غلیظ شد، آب لیمو را اضافه کرده و بگذارید محلول خنک شود.
- محلول حالت ژله ای پیدا می کند.
- این ژل را روی پوست و موی خود اعمال کنید.
- هر روز این کار را انجام دهید.
نکته
- این محلول خارش را تسکین می دهد.
- همچنین یک جایگزین طبیعی برای ژل های حالت دهنده ای مو است.
- منافذ مسدود را باز می کند و درماتیت سبورئیک را التیام می بخشد.
- همچنین می توانید از دانه های کتان برای تقویت پوست سر استفاده کنید.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با روغن اسانس | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن اسانس (مانند رزماری، اسطوخودوس، گل رز یا لیمو) | 3 – 5 قطره |
| روغن حامل | 2 قاشق غذاخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با روغن اسانس
- یکی از این روغن های اسانس که شامل روغن رزماری، روغن اسطوخودوس، روغن گل رز و روغن لیمو می باشد را با روغن حامل ترکیب کنید.
- مخلوط روغن را حرارت دهید تا کمی گرم شود.
- سپس آن را به پوست و موی خود بمالید و حدود 45 دقیقه بگذارید بماند.
- روغن را از موهای خود با آب گرم و شامپوی بدون سولفات بشویید.
- 2 – 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
نکته
- روغن های اسانس برای درمان درماتیت سبورئیک به کار می روند.
- استفاده موضعی از روغنهای اسانس مانند گل رز، اسطوخودوس، لیمو یا بذر هویج مخلوط شده با روغن حامل مانند روغن نارگیل و روغن زیتون علائم را تسکین داده و پوست سر شما را شفا می دهد.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با برگ Neem | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ Neem | 1قاشق غذاخوری |
| روغن دانه کنجد | 1قاشق غذاخوری |
| پودر زردچوبه | 2/1 قاشق چایخوری |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با Neem
- در یک کاسه برگ Neem ، روغن کنجد و پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط را روی پوست خود بمالید و حدود یک ساعت آن را بگذارید.
- بعد از یک ساعت، موهای خود را با شامپو بدون سولفات بشویید.
- یک روز در میان این کار را انجام دهید.
نکته
- برگ Neem یکی از موثرترین روشهای درمانی درماتیت سبورئیک است.
- دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده گی می باشد که باعث بهبودی پوست می شود.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با نارون آمریکایی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگهای نارون آمریکایی | یک دسته |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با نارون آمریکایی
- برگ های نارون آمریکایی را خرد کنید تا خمیر نرم و یکنواختی بدست آورید.
- این خمیر را روی قسمت های آسیب دیده پوست خود قرار دهید.
- اجازه دهید خشک شود حدود 15 – 20 دقیقه طول می کشد.
- سپس با آب گرم شستشو دهید.
- هر روز این کار را انجام دهید.
نکته
- نارون آمریکایی یکی دیگر از داروهای موثر می باشد که به درمان درماتیت سبورئیک کمک می کند.
- استفاده منظم به شما کمک خواهد کرد تا سلامت سر پوست خود را در یک دوره زمانی کوتاه بدست آورید.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با برگ بارهنگ | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ بارهنگ | به مقدار لازم |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با برگ بارهنگ
- به اندازه کافی برگ بارهنگ خرد کنید تا 2 قاشق غذاخوری خمیر صاف و یکدست بدست آورید.
- این خمیر را روی قسمت های آسیب دیده پوست خود قرار دهید.
- اجازه دهید خشک شود، حدود 15 الی 20 دقیقه طول می کشد.
- سپس با آب گرم شستشو دهید.
- هر روز این کار را انجام دهید.
نکته
- برگ های بارهنگ حاوی تانن ها هستند که به درمان درماتیت سبورئیک کمک می کنند.
- همچنین به بازسازی سلول های آسیب دیده و افزایش رشد مو کمک می کنند.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با ریشه سزاراپاریلا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| ریشه سزاراپاریلا | 1 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 فنجان |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با ریشه سزاراپاریلا
- ریشه را در یک فنجان آب دم کنید.
- جازه دهید چند دقیقه بجوشد تا غلیظ شود و سپس آن را کنار گذاشته تا خنک شود.
- این ترکیب را بنوشید و هر روز این کار را انجام دهید.
نکته
- سزاراپاریلا کمک می کند تا سموم از بدن شما خارج شود.
- سزاراپاریلا به طور غیر مستقیم باعث افزایش سلامتی پوست، مو و التیام درماتیت سبورئیک می شود.
مواد لازم برای درمان درماتیت سبورئیک با انبه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| انبه | 1 عدد |
روش تهیه درمان درماتیت سبورئیک با انبه
- برای درمان درماتیت سبورئیک، انبه را به سادگی برش دهید و مصرف کنید.
- در صورت تمایل می توانید میوه هایی دیگری را نیز به آن اضافه کنید.
- هر روز این کار را انجام دهید.
نکته
- انبه یک میوه غنی از ویتامین های C، A و B است.
- انبه دارای نیاسین و پیریدوکسین می باشد که باعث جلوگیری از درماتیت سبورئیک می شود.
توصیه های مهم در مورد درماتیت سبورئیک
- ریزش مو به دلیل درماتیت سبوره معمولا کوتاه مدت است.
- هنگامی که التهاب پوست کاهش می یابد موهای شما به طور طبیعی رشد می کنند.
- حتی پس از اینکه علائم فروکش کرد باید مراقبت را ادامه دهید تا دوباره ظاهر نشود.
- توصیه می شود که دور از نور مستقیم خورشید باشید.
- همچنین توصیه می شود که موهایتان را خشک کنید تا باعث کاهش التهاب پوستی و در نتیجه کاهش ریزش مو شود.
- توصیه می شود مصرف میوه های تازه و سبزیجات مانند سیب، پرتقال و اسفناج که غنی از بتا کاروتن و آنتی اکسیدان هستند را فراموش نکنید.
سوالات رایج در مورد درماتیت سبورئیک
آیا درماتیت سبورئیک یک بیماری قارچی است؟
- نه، درماتیت سبورئیک بیماری قارچی نیست.
- این یک بیماری پوستی می باشد که معمولا در حضور یک مخمر پوستی که Malassezia نام دارد، بدتر می شود.
آیا استرس می تواند درماتیت سبورئیک ایجاد کند؟
- در حالی که استرس عاملی می باشد که در ایجاد این بیماری نقش دارد اما به تنهایی نمی تواند باعث درماتیت سبورئیک شود.
- با این حال، هنگامی که با چربی بیش از حد همراه باشد، می تواند به این بیماری منجر شود.
وقتی که به درمان درماتیت سبورئیک می پردازید علاوه بر مراقبت های خارجی و استفاده موضعی از مواد، آنچه که بیشتر باید به آن توجه کنید کیفیت است. برای پیدا کردن روشی که بتوانید با استفاده از آن درماتیت سبورئیک را درمان کنید بیشتر مطالعه کنید. آیا از دست دادن مو به دلیل درماتیت سبورئیک را تجربه کرده اید؟ این موارد را در بخش نظرات به ما در میان بگذارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: mayoclinic ، stylecraze
