خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۴ تیر ۱۳۹۸
خانه » آشپزی » طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

دستور پخت خوراک قارچ و میگو خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

 

خوراک میگو یکی از غذا های پرخاصیت دریایی می باشد. از خواص میگو می توان به موارد  ضد فشارخون ، ضد آلزایمر ، ضد کم خونی اشاره کرد. میگو سرشار از امگا۳ و پروتئین است. اما به دلیل داشتن بو و طعم خاص ممکن است مورد پسند بعضی ذائقه ها نباشد.

شما عزیزان با آموزش و طبخ خوراک میگو به همراه قارچ میتوانید یک خوراک خوشمزه و مقوی باب طبع همه ی اعضا خانواده آماده کنید.

 

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

 

در این مطلب از سایت نماگرد با آموزش کامل خوراک میگو و قارچ در خدمت شما عزیزان هستیم. در صورت تمایل به آموزش انواع خوراک های دیگر با قارچ و میگو می توانید به مطالب : خوراک قارچ فرنگی، خوراک مرغ و قارچ رژیمی، میگو پلو زعفرانی  رجوع نمایید.

 

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

مواد لازم برای تهیه خوراک میگو و قارچ:

مواد لازم:مقدار لازم
قارچ درشت نیم کیلو
میگو پاک شده ۳۰۰گرم
پیاز خرد شده (خلالی) ۲عدد
گوجه فرنگی خرد شده ۲عدد
سیر خرد شده ۲حبه
فلفل سبز (تند) خرد شده۲عدد
گشنیز خرد شده ۲قاشق سوپ خوری
زردچوبه ۱قاشق چایخوری
نمک و روغن زیتون به میزان لازم

 

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو و قارچ :

پیازها را خلالی خرد کرده و در روغن سرخ می کنیم کمی که سرخ شد زردچوبه ، سیر و فلفل خرد شده را به پیاز اضافه کرده کمی تفت می دهیم . در مرحله بعد قارچ ها را اضافه می کنیم کمی  تفت می دهیم تا قارچ ها نرم شود.

در مرحله آخر میگوها را اضافه می کنیم درب قابلمه را می گذاریم تا میگوها خوب مغز پخت شود قبل از سرو گشنیز و گوجه های رنده شده را هم به خوراک اضافه می کنیم .به دلخواه می توانید یک یا دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی نیز به این خوراک اضافه کنید. چند دقیقه زمان بدهید تا آب گوجه و قارچ تبخیر شود ، خوراک آماده است .درصورت تمایل به همراه لیمو ترش تازه و روغن زیتون میل نمایید. نوش جان

 

فیلم آموزشی خوراک میگو و قارچ:

 

تهیه و تنظیم: نماگرد

لطفا نظر خود در مورد این مطلب را با ستاره ها از یک تا ۵ مشخص کنید!!

دوازده + 1 =

باز نشر مطالب فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت namagard.com مجاز است.