آشپزیغذاهای ایرانی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب

4.4/5 - (5 امتیاز)

طرز پخت خوراک سیب زمینی با پنیر خوش طعم و مزه

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب
طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب

 

خوراک سیب زمینی با پنیر یک پیش غذای ساده و خوشمزه ست که خیلی سریع هم آماده میشه.

این غذای سالم و مقوی به دلیل داشتن کربوهیدرات زیاد برای ورزشکار ها بسیار مناسب است. سیب زمینی غنی از ویتامین و مواد معدنی از جمله پتاسیم، فسفر، ویتامین های گروه B و ویتامین C ، فیبر می باشد. همچنین مصرف سیب زمینی آب پز باعث چاقی صورت و جوان سازی پوست و رفع چین و چروک می شود.

 

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب
طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب

 

در این مطلب از سایت نماگرد با آموزش خوراک سیب زمینی با پنیر در خدمت شما عزیزان هستیم . در صورت تمایل به آموزش انواع دیگر از خوراک ها به مطالب : خوراک سیب زمینی با تن ماهی ، خوراک سیب زمینی با گوجه و ریحان رجوع نمایید.

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب
طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر خوشمزه و دلچسب

مواد لازم برای تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر:

مواد لازم مقدار لازم
آرد  یک چهارم فنجان
 شیر  دو فنجان
 کره 30گرم
 پنیر پارمزان یک فنجان
خرده نان یک چهارم فنجان
سیب زمینی پخته  3عدد

 

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با پنیر:

در یک ماهیتابه ، کره را آب کرده ، آرد را در آن تفت دهید تا صاف و یکدست شود .کم کم شیر را به آن اضافه کنید و روی حرارت هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود . سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و نمک و پنیر پارمزان را به آن اضافه کنید.

سیب زمینی ها آب پز کنید و بعد از اینکه خنک شدند پوست آن ها را بگیرید و خرد کنید ، سپس در سینی روغنی فر قرار داده ، روی آن خرده های نان را ریخته و مخلوط پنیر را روی آن بریزید . به مدت نیم ساعت با حرارت 170 درجه آن را در فر قرار دهید تا کاملا پخته و روی خوراک طلایی شود. نوش جان

 

تهیه تنظیم: نماگرد

منبع: بیتوته

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا