طرز تهیه نوشیدنی پانچ چای خوشمزه + خواص چای سیاه

[ type=”blue”]پانچ چای یک نوشیدنی بسیار پرانرژی و خوشمزه در تمام فصول سال است. ترکیب این نوشیدنی با آبمیوه و آب معدنی گازدار می تواند بسیار لذت بخش باشد. مواد اصلی این نوشیدنی خنک چای، شکر، چوب دارچین، آب معدنی گازدار، پرتقال، لیموترش، برگ نعنا و یخ است.

 

 

پانچ به نوشیدنی های گازدار گفته می شود که با ترکیب میوه های خوشمزه درست می شود. در این مقاله از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی قصد داریم آموزش طرز تهیه نوشیدنی پانچ چای و خواص چای سیاه را در اختیار شما کدبانوهای گرامی قرار دهیم. این نوشیدنی دلچسب را می توانید در در این روزهای گرم تابستانی برای رفع عطش و انرژی بیشتر برای تک تک اعضای خانواده تهیه و سرو کنید که امیدوارم از طعم و مزه آن نهایت لذت را ببرید. لطفا با ما همراه باشید…

 

[rayfa_table type=”j3″]

مواد لازم جهت تهیه نوشیدنی پانچ چای
مواد لازم	مقدار مورد نیاز
چای سیاه دم کشیده	8 لیوان
آب معدنی گازدار	چهار لیوان
شکر	3/4 لیوان
پرتقال برش خرده	یک عدد
لیموترش برش خرده	یک عدد
برگ نعنا خرد شده	به مقدار لازم
چوب دارچین	دو عدد
یخ	چند تکه

[/rayfa_table]

 

[ type=”red”]در کنار نوشیدنی پانچ چای خوشمزه می توانید از دسرهای خوش طعم حاوی چای برای پذیرایی استفاده کنید، جهت نظاره و مطالعه آن ها لطفا به لینک های طرز تهیه شیرینی نان چایی و طرز تهیه تیرامیسو چای سبز رجوع کنید.

 

مراحل طرز تهیه نوشیدنی پانچ چای خوشمزه

• مرحله اول تمام مواد مورد نیاز را آماده و روی میزکار قرار دهید.
• مرحله دوم چای را دم کنید و بعد از خنک شدن آن را داخل پارچ بلور بریزید.
• سپس شکر را به آن اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.
• مرحله سوم لیموترش، پرتقال، چوب دارچین و برگ نعنا را به مواد بالا اضافه کنید.
• سپس روی آن را به مدت چهار ساعت بپوشانید و داخل یخچال بگذارید.
• مرحله چهارم بعد از چهار ساعت نوشیدنی را از صافی رد کنید و تکه های لیموترش و پرتقال را از آن خارج کنید.
• مرحله پنجم لیوان های مخصوص پانچ را آماده و نصف لیوان را آب معدنی گازدار و بقیش را نوشیدنی پانچ چای را بریزید.
• برای تزیین این نوشیدنی می توانید از تکه های یخ، برگ نعنا و ریحان استفاده کنید.
• نوشیدنی پانچ چای را می توانید به همراه کیک یزدی سرو و میل کنید.

 

 

خواص درمانی چای

• چای سرشار از کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کافئین، کلروفیل و تانن است.
• نوشیدن چای برای بهبود قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید است.
• برای پیشگیری از انواع سرطان مخصوصا سرطان تخمدان، مصرف روزانه چای سیاه را شروع کنید.
• خوردن چای بابونه برای سلامتی کودکان بسیار مفید است.
• نوشیدن چای خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
• مصرف چای تراکم استخوان ها را حفظ می کند و خطر شکستگی را کاهش می دهد.
• استفاده از چای ترش سرشار از ویتامین c می باشد و اضطراب را کاهش می دهد.
• نوشیدن روزانه چای می توانند خطر ابتلا به زخم معده و روده بزرگ را کاهش بدهد.
• چای سیاه می تواند از چاقی جلوگیری کند و ارتباط مستقیم چای با لاغری را اصلا نادیده نگیرید.
• چای کوهی افسردگی را کاهش می دهد و باعث نشاط و شادی در بدن می شود.
• مصرف روزانه سه فنجان چای برای اشخاصی که دچار سنگ کلیه و مثانه هستند، بسیار مفید است.
• نوشیدن چای سیاه و چای سبز کمک به کاهش آسم می کند.
• علف چای برای کاهش افسردگی و بیمارهای اعصاب بسیار مفید است.
• نوشیدن چای نعناع مسکن و آرامبخش خوبی می باشد که ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می‌کند.

 

 

فواید چای سیاه برای پوست

• برای مبارزه با عفونت های پوستی، لکه ها و پیری زودرس چای سیاه میل کنید.
• ماسک چای سبز باعث شادابی و طروات پوست می شود.
• استفاده از عصاره چای سیاه بر روی زخم باعث می شود که زخم بهبود ببخشد.
• برای رفع لکه های صورت پنبه را آغشته به چای سیاه کنید و به صورت بزنید.

 

 

خواص چای سیاه برای مو

• استفاده از چای سیاه به خاطر وجود آنتی اکسیدان باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می کند.
• برای رشد سریع و بهبود مو چای سیاه خنک را روی پوست سر مالید.

 

 

مضرات مصرف زیاد چای سیاه 

• اگر در زمان و وقت مناسب چای را میل نکنید، باعث ترشی در دهان، سردرد، بیخوابی و خشکی بدن می شود.
• اگر در طول روز بیشتر از پنج لیوان چای سیاه مصرف کنید، میزان فلوئور بدن افزایش پیدا می کند و ایجاد نقاط قهوه ای بر روی دندان می شود.
• چای و پوسیدگی دندان ارتباط مستقیم با هم دارند و خوردن بیش از اندازه آن دندان ها را خراب می کند.
• نوشیدن چای حتما باید نیم ساعت بعد از وعده نهار و شام باشد، زیرا خوردن سریع بعد از غذا باعث کم خونی می شود.
• چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و فقط 2 ساعت باید حرارت ببیند زیرا ارزش غذایی خود را با دم کشیدن طولانی مدت از دست می دهد.
• استفاده از چای کهنه و لیپتون باعث ریفلاکس و مشکلات گوارشی می شود.
• خوردن چای داغ باعث سرطان روده و معده می شود.

 

 

[ type=”red”]حتما بخوانید: طرز تهیه نوشیدنی پانچ هندوانه به ۳ روش + فیلم آموزشی 

 

نکات تکمیلی در مورد نوشیدنی پانچ چای

• پانچ چای جزو نوشیدنی – اسموتی می باشد.
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه است.
• نوشیدنی پانچ چای را می توانید در وعده صبحانه – عصرانه – دسر – سرو کنید.
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 10 نفر مناسب می باشد.

 

 

گردآوری: نماگرد