[ type=”blue”]میلک شیک بادام زمینی یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و مقوی می باشد که در بین ورزشکاران بسیار محبوب و پرطرفدار است. مواد اصلی تشکیل دهنده میلک شیک بادام زمینی شیر، بستنی وانیلی، کره بادام زمینی و آجیل بادام زمینی است.
در این مطلب از مجموعه آموزشی نوشیدنی های مدرن قصد داریم آموزش طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی و خواص آن را به شما کدبانوهای عزیز آموزش بدهیم. میلک شیک بادام زمینی را می توانید در این روزهای گرم تابستانی در وعده عصرانه برای مهمان های عزیزتان تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل آن نهایت لذت را ببرید. از اینکه نظاره گر سایت نماگرد هستید. کمال تشکر را داریم…
[rayfa_table type=”j3″]
مواد لازم جهت تهیه میلک شیک بادام زمینی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| کره بادام زمینی | دو قاشق غذاخوری |
| شیر سرد | یک لیوان |
| بستنی وانیلی | نصف پیمانه |
| بادام زمینی | به مقدار لازم |
[/rayfa_table]
[ type=”red”]در کنار میلک شیک بادام زمینی خوشمزه و مقوی می توانید از شیرینی های حاوی بادام خوش طعم تهیه و سرو کنید، جهت آشنایی و مطالعه آنها لطفا به لینک های طرز تهیه شیرینی ملکه بادام و طرز تهیه شیرینی بادام مراجعه کنید.
مراحل دستور تهیه میلک شیک بادام زمینی مقوی
- مرحله اول تمام مواد مورد نیاز را آماده و روی میزکار قرار دهید.
- مرحله دوم شیر را به همراه کره بادام زمینی و بستنی وانیلی در میکسر یا مخلوط کن بریزید.
- سپس مواد را خوب با هم میکس کنید تا نرم و یکدست شود.
- مرحله آخر مخلوط بدست آمده را داخل لیوان های مخصوص شیک بریزید.
- و برای تزیین این میلک شیک از مغز بادام هندی خرد شده و بستنی شکلاتی استفاده کنید.
خواص درمانی بادام زمینی
- بادام زمینی سرشار از مود مغذی از جمله پتاسیم، فسفر، منیزیم، مس، ویتامین c و ویتامین e می باشد.
- مصرف مداوم بادام زمینی از سرطان، بیماری های قلبی و بیماری های عصبی جلوگیری می کند.
- برای جلوگیری از بیماری قلبی، حداقل یک مشت بادام زمینی یا دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را چهار بار در هفته میل کنید.
- خوردن بادام زمینی از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.
- اگر به طور مداوم از بادام زمینی استفاده کنید، 25 درصد خطر پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد.
- بادام زمینی به علت دارا بودن چربی و کالری زیاد، به افراد چاق توصیه می شود که به میزان کم از آن بخورند.
- روغن بادام، ملین و رفع کننده یبوست می باشد.
- بادام زمینی از نظر خواص، شبیه روغن زیتون می باشد.
فواید بادام زمینی برای پوست و مو
- افرادی که کف دستشان پوسته پوسته می‌شود.
- علاوه بر خوردن بادام زمینی آن را به کف دست بمالند.
- برای درمان شوره و ریزش مو قبل از حمام بادام زمینی را به سر بمالید.
خواص مصرف بادام زمینی در دوران بارداری
- بادام زمینی سرشار از اسید فولیک است.
- که خوردن آن در دوران بارداری باعث جلوگیری از بیماری اختلال عصبی در کودکان می شود.
- میوه نارس آن، ترشح شیر را زیاد می کند.
- مصرف بادام زمینی بعد از زایمان شیر مادران را زیاد کرده و بسیار مقوی است.
- افرادی که در هفته دو بار یا بیشتر از بادام زمینی استفاده می کند، کمتر دچار سرطان روده بزرگ می شوند.
مضرات و عوارض جانبی بادام زمینی
- مصرف بادام زمینی در بعضی اشخاص باعث ایجاد حساسیت می کند.
- این حساسیت می تواند اینقدر زیاد باشد که شخص با استشمام کردن بادام زمینی جان خود را از دست بدهد.
- نشانه های آلرژی و حساسیت به بادام زمینی به صورت آبریزش بینی یا خارش پوست در قسمت هایی از بدن می باشد.
- نشانه های بعدی حساسیت به بادام زمینی تهوع، استفراغ، اسهال، ناراحتی شکمی، سوزش زبان، سختی تنفس، سرگیجه و در نهایت بیهوشی و مرگ است.
- کره و آجیل بادام زمینی را حتما تازه و از کارخانه و مارک معتبر خریداری کنید.
- زیرا در بعضی مواد بادام زمینی و یا کره آن قارچ سمی حاوی افلاتوکسین تولید می شود.
- که بسیار سرطان زا بوده و باعث سرطان کبد می شود.
[ type=”red”]حتما بخوانید: میلک شیک موزی | طرز تهیه میلک شیک موزی + فیلم آموزشی
نکات تکمیلی در مورد میلک شیک بادام زمینی
- میلک شیک بادام زمینی جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک می باشد.
- زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه است.
- میلک شیک بادام زمینی را می توانید در وعده صبحانه – عصرانه – دسر سرو کنید.
- توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب می باشد.
فیلم آموزشی طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی مجلسی
[ type=”green”]توجه داشته باشید: با توجه به اینکه تامین کننده ویدئو سایت نماگرد نیست، بنابراین امکان تفاوت جزئی بین مراحل کار توضیح داده شده و ویدئو آموزشی وجود دارد و ویدئو آموزشی صرفا جهت آشنایی بیشتر قرار داده شده است. امیدواریم از این فیلم آموزشی میلک شیک بادام زمینی مجلسی نهایت لذت را برده باشید و با میل آن یک عصر عالی را در کنار خانواده و دوستان سپری کنید. تک تک لحظه هاتون شاد
گردآوری: نماگرد
