در فصل بهار و تابستان همیشه به دنبال یک نوشیدنی خنک و گوارا هستیم که عطش و تشنگی و خستگی بعد از یک روز کاری را از بین ببرد. در این بخش از مجموعه آموزشی نوشیدنی های ساده و شیک قصد داریم دستور تهیه نوشیدنی عرق نعنا و خواص آن را در اختیار شما کدبانوهای گرامی قرار دهیم. طرز تهیه نوشیدنی عرق نعنا بسیار ساده و راحت می باشد که امیدوارم از تهیه و نوشیدن آن نهایت لذت را ببرید؛ لطفا با ما همراه باشید. از اینکه نظاره گر سایت ما هستید. سپاسگزاریم
مواد لازم برای تهیه نوشیدنی عرق نعنا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| عرق نعنا | 1 استکان |
| آب | 4 لیوان |
| شکر | 1 کیلو |
| رنگ سبز خوراکی | 4 قطره |
| یخ | به مقدار کافی |
[ type=”red”] کدبانوهای گرامی اگر می خواهید سفره افطاری شیک و قشنگی داشته باشید؛ پیشنهاد می کنم در کنار نوشیدنی عرق نعنا این دسرهای خوشمزه را تهیه و سرو کنید. برای مشاهده آنها به مطالب طرز تهیه شله زرد قالبی و طرز تهیه شله زرد و طرز تهیه کاچی رجوع کنید.
مراحل طرز تهیه نوشیدنی عرق نعنا خنک
- مرحله اول شکر و آب را با هم مخلوط می کنیم.
- و روی حرارت قرار می دهیم تا قوام بیاید (به اصطلاح غلیظ شود.)
- بعد از غلیظ شدن چند قطره رنگ خوراکی سبز به مواد اضافه کنید و از روی حرارت بردارید.
- میزان ریختن رنگ خوراکی به سلیقه شما بستگی دارد.
- بعد از اینکه شربت خنک شدن آن را درون یک پارچ بلور بریزید.
- و یک استکان عرق نعنا را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- در مرحله آخر قالبهای یخ را داخل آن بریزید تا خوب خنک شود.
- در کنار شربت عرق نعنا می توانید یه تکه کیک نعنا آماده و سرو می باشد.
- برای متفاوت تر شدن نوشیدنی عرق نعنا می توانید داخل آن از تخم شربتی و رنده خیار استفاده کنید.
- برای تزیین این نوشیدنی دلچسب از برگ نعنا استفاده کنید. نووووش جان
خواص و فواید درمانی گیاه نعنا
- گیاه نعنا سرشار از مواد معدنی از جمله فسفر، آهن و کلسیم است.
- که کلسیم درون برگ نعنا باعث ترمیم و رشد استخوان ها می شود.
- نعنا سرشار ویتامین C و ویتامین A است.
- برگ های نعنا حاوی آنتی اکسیدان است.
- نعنا ویژگی های آرامش بخش دارد.
- و برای بیماران مبتلا به آسم بسیار مفید است.
- نوشیدن چای نعنا برای کاهش وزن بسیار مفید است.
- نوشیدن چای نعنا کمک به کم شدن موهای زائد بدن می کنند.
- نعنا به خاطر وجود مواد مغذی برای بهتر کار کردن کبد موثر شناخته شده است.
- نعناع یک خوشبو کننده دستگاه تنفسی محسوب می شود.
- و به خاطر همین در تهیه انواع خمیر دندان زیاد استفاده می شود.
- خوردن عرق نعنا باعث افزایش انرژی بدن می شود.
- عرق نعنا باعث رفع افسردگی می شود.
- برخی آنزیم های فعال موجود در نعنا به توانایی پیش گیری و درمان سرطان مجهز هستند.
- خوردن عرق نعنا برعث از بین بردن نفخ شکم می شود.
عوارض جانبی و مورد احتیاط درباره مصرف عرق نعنا
- کسانی که دارای سنگ صفرا هستند، حتما باید با توصیه پزشک از عرق نعنا استفاده کنند.
- همین امر در مورد خانم های باردار هم صدق می کند.
- مصرف بیش از حد عرق نعنا برای خانم های باردار توصیه نمی شود.
- خوردن بیش از حد از عرق نعنا باعث سردرد و سوزش معده می شود.
- خوردن بیش از حد چای نعنا عوارض جانبی از جمله سوزش پوست، غشا مخاطی و تپش قلب می شود.
- چای نعنا برای خانم های باردار اصلا توصیه نمی شود، چون باعث سقط جنین می شود.
[ type=”red”]بیشتر بدانید: روش تهیه چای نعناع
خواص درمانی روغن نعنا
- روغن نعنا یکی از پرکاربردترین روغن ها می باشد.
- که به صورت موضعی و خوراکی استفاده می شود.
- استفاده از روغن نعنا روی پوست باعث از بین بردن جوش و آکنه می شود.
- ماساژ دادن پوست به همراه روغن نعنا باعث شفاف تر شدن پوست صورت می شود.
- روغن نعنا یک ضد آفتاب طبیعی به حساب می آید.
- برای از بین بردن آفتاب سوختگی حتما از روغن نعنا استفاده کنید.
فیلم آموزشی دستور تهیه شربت آب نعنا مجلسی
فیلم آموزشی خواص درمانی گیاه نعنا
[ type=”green”]توجه داشته باشید: با توجه به اینکه تامین کننده ویدئو سایت نماگرد نیست، بنابراین امکان تفاوت جزئی بین مراحل کار توضیح داده شده و ویدئو آموزشی وجود دارد و ویدئو آموزشی صرفا جهت آشنایی بیشتر قرار داده شده است. امیدوارم استفاده کافی از این دو فیلم آموزشی دستور تهیه نوشیدنی آب نعنا و خواص درمانی گیاه نعنا برده باشید و با نوشیدن شربت عرق نعنا سر سفره های افطاری لذت کافی را ببرید. نماز و روزه هاتون قبول درگاه حق
گردآوری: نماگرد
