اسموتی قهوه | طرز تهیه نوشیدنی اسموتی قهوه خوشمزه + فیلم

[ type=”blue”]اسموتی قهوه یکی از انواع نوشیدنی های خاص و شیک می باشد که فوق العاده مقوی و نیرو بخش است. اجزای تشکیل دهنده این نوشیدنی خنک و گوارا قهوه، عسل، آب، پودرکاکائو، موز، شیر و یخ است.

 

اسموتی‌ها اصولا از ترکیب چند میوه یا تک میوه به همراه یخ فراوان درست می شود. در این مقاله از مجموعه آموزشی شیکترین نوشیدنی ها قصد داریم آموزش طرز تهیه نوشیدنی اسموتی قهوه خوشمزه و خنک را در اختیار شما کدبانوهای گرامی قرار دهیم. اسموتی قهوه نوشیدنی سالمی که برای اولین بار در سال 1930 در کشور برزیل تهیه شد و کم کم یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌های جهان شده است. امیدوارم از تهیه و میل آن نهایت لذت را ببرید. لطفا تا پایان آموزش ما را همراهی کنید.

 

[rayfa_table type=”j3″]

مواد لازم برای تهیه اسموتی قهوه
مواد لازم	مقدار مورد نیاز
پودر قهوه اسپرسو یا ترک	یک قاشق چای خوری
موز خرد شده	یک عدد
عسل	یک قاشق غذاخوری
شیر	بدون چربی 1/4 لیوان
آب جوش	یک قاشق غذاخوری
یخ مکعبی	چهار عدد
پودر کاکائو	1/5 قاشق چای خوری برای تزیین

[/rayfa_table]

 

[ type=”red”]برای هر چه زیباتر شدن سفره افطاری خود می توانید از دسرهای خوشمزه حاوی قهوه تهیه و سرو کنید، برای دسترسی به آنها لطفا به مطالب طرز تهیه کاپ کیک قهوه  و طرز تهیه چیز کیک قهوه و  طرز تهیه کرم بروله قهوه و طرز تهیه بستنی قهوه و طرز تهیه ژله قهوه و طرز تهیه پاناکوتا قهوه مراجعه کنید.

 

مراحل دستور تهیه نوشیدنی اسموتی قهوه خنک

خواص و فواید نوشیدن قهوه

• خوردن قهوه باعث نشاط و شادی می شود و از افسردگی جلوگیری می کند.
• افرادی که مرتب سردرد دارند با نوشیدن یک فنجان قهوه کمک به رفع سردرد می کند.
• خوردن قهوه از پوسیدگی دندان جلوگیری می کتد.
• مصرف منظم قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد.

 

 

• ترکیبات موجود در قهوه از جمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می‌کند.
• مولکول‌های قهوه با حرکات خاص خود باعث جدا شدن مولکول‌های غذا از گیرنده‌های بویایی می شود.
• و بدین ترتیب باعث بازگشت اشتهای از دست رفته بعد از آشپزی می شود.
• نوشیدن قهوه باعث تقویت عضله قلب می‎گردد.

 

 

• قهوه برای کسانی که دچار حمله و دردهای قلبی هستند بسیار مفید است.
• کافئین موجود در قهوه تاثیر به سزایی در کاهش وزن و لاغری دارد.
• نوشیدن قهوه عمل هضم غذا را آسان می‎کند.
• برای افزایش قدرت و نیروی بدنی قبل از تمرینات ورزشی از یک فنجان قهوه استفاده کنید.

 

 

• نوشیدن دم کرده قهوه مسکن حدت صفرا است.
• خوردن قهوه برای یرقان بسیار مفید است.
• قهوه و زیبایی پوست ارتباط مستقیمی با هم دارند.
• که خوردن آن زیبایی خاصی به پوست می دهد.

 

 

مضرات و عوارض جانبی مصرف قهوه

• قهوه باعث سقط جنین و عفونت ادراری خانم‎های باردار می‎شود.
• افرادی که بیماری نقرس دارند به هیچ عنوان قهوه مصرف نکنند.
• مصرف بیش از اندازه قهوه باعث ریزش و سفیدی مو می شود.

 

 

• کسانی که قاعدگی نامنظمی دارند کمتر قهوه بخورند.
• افرادی که جوش صورت یا جوش آکنه دارند از میل قهوه خودداری کنند.
• افرادی که مشکل سنگ کلیه دارند اصلا قهوه نخورند.

 

 

• کسانی که واریس پا دارند قهوه خیلی کم میل کنند.
• کسانی که سکته قلبی یا مغزی کرده‎اند قهوه اصلاً نخورند.
• افرادی که پوکی استخوان و دردهای عضلانی دارند قهوه نخورند.
• قهوه فشار خون را بالا برده و اشخاصی که فشار خونش آنها بالاست از نوشیدن قهوه خوداری کنند.

 

 

[ type=”red”]همچنین ببینید: آیس پک قهوه | طرز تهیه آیس پک قهوه خوش طعم + فیلم آموزشی

 

نکات تکمیلی در مورد اسموتی قهوه

• اسموتی قهوه جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک می باشد.
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5 دقیقه است.
  
• زمان تهیه کردن اسموتی قهوه 10 دقیقه می باشد.

 

 

• اسموتی قهوه را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید.
• همچنین در وعده افطار هم می توانید سرو و میل کنید.
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب می باشد.

 

 

فیلم آموزشی دستور پخت اسموتی قهوه شیک

 

[ type=”green”]توجه داشته باشید: با توجه به اینکه تامین کننده ویدئو سایت نماگرد نیست، بنابراین امکان تفاوت جزئی بین مراحل کار  توضیح داده شده و ویدئو آموزشی وجود دارد و ویدئو آموزشی صرفا جهت آشنایی بیشتر قرار داده شده است. امیدوارم از این فیلم آموزشی دستور پخت اسموتی قهوه شیک نهایت استفاده را برده باشید و با تهیه آن در منزل لذت کافی را ببرید و برای پذیرایی از مهمانهای عزیزتان سر سفره های افطاری از آن استفاده کنید. تک تک لحظاتتون پر از شادی و آرامش

 

گردآوری: نماگرد