آشپزیخواص مواد غذایینکات مهم آشپزینوشیدنی ها

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم

5/5 - (1 امتیاز)
[ type=”blue”]اسموتی طالبی بستنی یکی از انواع نوشیدنی های خنک و خوشمزه فصل تابستان است. این اسموتی یکی از پرطرفدارترین و محبوبترین اسموتی می باشد که برای رفع عطش و گرمازدگی بسیار مناسب است. اجزای تشکیل دهنده این اسموتی خوش طعم طالبی، بستنی وانیلی، یخ و شیر سرد است.

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم

 

در این رسپی از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی سرد قصد داریم آموزش تهیه اسموتی طالبی بستنی خوشمزه و شیک را در اختیار شما کدبانوهای گرامی قرار دهیم. این نوشیدنی خوش طعم و دلچسب را می توانید به عنوان عصرانه در این روزهای گرم تابستانی برای مهمان های عزیزتان تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل این اسموتی لذیذ نهایت لذت را ببرید. لطفا ما را تا پایان این آموزش همراهی کنید…

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
اسموتی طالبی + فیلم آموزشی
[rayfa_table type=”j3″]

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی بستنی

مواد لازم مقدار مورد نیاز
شیر سرد یک لیوان
طالبی کوچک یک عدد
بستنی وانیلی پنج اسکوپ
یخ خرد شده 1/2 لیوان
[/rayfa_table]
اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
آموزش تهیه اسموتی طالبی بستنی

 

[ type=”red”]جهت آشنایی و مطالعه اسموتی های خوشمزه و امتحان شده سایت ما لطفا به مطالب طرز تهیه اسموتی هلو و طرز تهیه اسموتی سیب و طرز تهیه اسموتی انبه   و طرز تهیه اسموتی هندوانه و طرز تهیه اسموتی شاتوت رجوع کنید.

 

  • مرحله اول تمام مواد مورد نیاز را از یخچال بیرون بیاورید و روی میزکار قرار دهید.
  • مرحله دوم طالبی را پوست بکنید و تخم های آن را خارج کنی.
  • سپس به تکه های کوچک برش بزنید.
  • مرحله سوم شیر سرد، تکه های یخ، طالبی خرد شده و بستنی وانیلی را داخل میکسر یا مخلوط کن بریزید.
  • و خوب مخلوط کنید تا مواد کاملا مخلوط و یکدست شوند.
  • مرحله چهارم مواد آماده شده را داخل لیوان های بلند بریزید و سرو کنید.
  • اسموتی طالبی خنک را می توانید به همراه یک برش کاپ کیک وانیلی میل کنید. نوووش جان

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
مراحل دستور تهیه اسموتی طالبی بستنی خوشمزه

 

نکات طلایی درباره تهیه اسموتی طالبی بستنی

  • برای اندازه گیری مواد از لیوان دسته دار فرانسوی استفاده کنید.
  • اگر اسموتی طالبی به اندازه کافی شیرین نبود، می توانید از شکر استفاده کنید.
  • طالبی را سه الی چهار ساعت داخل فریزر قرار داده و بعد مصرف کنید.
  • اگر این کار را انجام دادید، دیگر نیازی به اضافه کردن یخ نیست.
  • می توانید به جای بستنی وانیلی از شیر استفاده کنید.
  • به جای بستنی وانیلی می توانید از بستنی طالبی داخل اسموتی استفاده کنید.
  • در صورت تمایل می توانید از چند برش موز یا آناناس هم داخل اسموتی بریزید.

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
نکات طلایی درباره تهیه اسموتی طالبی بستنی

 

خواص و فواید درمانی طالبی

  • طالبی سرشار از ویتامین A می باشد که مصرف آن از سرطان، بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
  • ویتامین A در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش خوبی دارد.
  • به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، جلوگیری از بروز آب مروارید در سالمندان می شود.
  • طالبی حاوی ویتامین C ، پتاسیم، اسیدفولیک، فیبر، منیزیم، ید می باشد.
  • طالبب به دلیل داشتن درصد بالای آب، ادرارآور و ملین است.
  • افرادی که دچار کم خونی هستند، حتما طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
  • مصرف طالبی برای افرادی که آسم و سل ریوی دارند، بسیار مفید است.
  • همچنین افرادی که مبتلا به نقرس و رماتیسم هستند، حتما از طالبی استفاده کنند.
  • مصرف روزانه یک لیوان آب طالبی احتمال بروز به فشار خون را کاهش می دهد.

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
خواص و فواید درمانی طالبی

 

هشدار  مهم درباره مصرف طالبی

  • مصرف زیاد طالبی برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد.
  • و موجب نفخ روده و درد معده می شود.
  • بهتر است طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید.
  • چون همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود.
  • پوست طالبی می تواند منبعی برای مسمومیت غذایی باشد.
  • به خاطر همین طالبی را با دقت بشویید.

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
هشدار مهم درباره مصرف طالبی

 

با چه روشی یک طالبی خوب خریداری کنیم

  • برای خرید یک طالبی خوب، با کف دست به آن ضربه بزنید باید یک صدای تو خالی داشته باشد.
  • وقتی آن را در دست قرار می دهیم، باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد و سفت باشد.
  • پوست آن باید به رنگ کرم یا زرد مایل شده باشد.
  • رنگ پوست سبز طالبی نشانه کال بودن آن است.
  • محل اتصال آن به ساقه باید کمی نرم باشد و باقی مانده ساقه باید به راحتی کنده شود.

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
با چه روشی یک طالبی خوب انتخاب کنیم

 

[ type=”red”]مطلب مرتبط : طرز تهیه دسر طالبی بستنی خوشمزه + فیلم آموزشی

 

نکات تکمیلی در مورد اسموتی طالبی بستنی

  • اسموتی طالبی بستنی جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک می باشد.
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه است.
  • اسموتی طالبی بستنی را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید.
  • همچنین در وعده افطار هم می توانید سرو کنید.
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب می باشد.

 

اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم
نکات تکمیلی در مورد اسموتی طالبی بستنی

 

فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی شیک

 

[ type=”green”]توجه داشته باشید: با توجه به اینکه تامین کننده ویدئو سایت نماگرد نیست، بنابراین امکان تفاوت جزئی بین مراحل کار  توضیح داده شده و ویدئو آموزشی وجود دارد و ویدئو آموزشی صرفا جهت آشنایی بیشتر قرار داده شده است. امیدوارم استفاده کافی از این فیلم آموزشی طرز تهیه نوشیدنی اسموتی طالبی بستنی شیک برده باشید و با میل آن در کنار خانواده عصر تابستانی خوبی را سپری کنید. ایام به کام

 

گردآوری: نماگرد

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا