اسموتی طالبی | طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی + فیلم

[ type=”blue”]اسموتی طالبی بستنی یکی از انواع نوشیدنی های خنک و خوشمزه فصل تابستان است. این اسموتی یکی از پرطرفدارترین و محبوبترین اسموتی می باشد که برای رفع عطش و گرمازدگی بسیار مناسب است. اجزای تشکیل دهنده این اسموتی خوش طعم طالبی، بستنی وانیلی، یخ و شیر سرد است.

 

 

در این رسپی از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی سرد قصد داریم آموزش تهیه اسموتی طالبی بستنی خوشمزه و شیک را در اختیار شما کدبانوهای گرامی قرار دهیم. این نوشیدنی خوش طعم و دلچسب را می توانید به عنوان عصرانه در این روزهای گرم تابستانی برای مهمان های عزیزتان تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل این اسموتی لذیذ نهایت لذت را ببرید. لطفا ما را تا پایان این آموزش همراهی کنید…

 

[rayfa_table type=”j3″]

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی بستنی
مواد لازم	مقدار مورد نیاز
شیر سرد	یک لیوان
طالبی کوچک	یک عدد
بستنی وانیلی	پنج اسکوپ
یخ خرد شده	1/2 لیوان

[/rayfa_table]

 

[ type=”red”]جهت آشنایی و مطالعه اسموتی های خوشمزه و امتحان شده سایت ما لطفا به مطالب طرز تهیه اسموتی هلو و طرز تهیه اسموتی سیب و طرز تهیه اسموتی انبه   و طرز تهیه اسموتی هندوانه و طرز تهیه اسموتی شاتوت رجوع کنید.

 

نکات طلایی درباره تهیه اسموتی طالبی بستنی

• برای اندازه گیری مواد از لیوان دسته دار فرانسوی استفاده کنید.
• اگر اسموتی طالبی به اندازه کافی شیرین نبود، می توانید از شکر استفاده کنید.
• طالبی را سه الی چهار ساعت داخل فریزر قرار داده و بعد مصرف کنید.
• اگر این کار را انجام دادید، دیگر نیازی به اضافه کردن یخ نیست.
• می توانید به جای بستنی وانیلی از شیر استفاده کنید.
• به جای بستنی وانیلی می توانید از بستنی طالبی داخل اسموتی استفاده کنید.
• در صورت تمایل می توانید از چند برش موز یا آناناس هم داخل اسموتی بریزید.

 

 

خواص و فواید درمانی طالبی

• طالبی سرشار از ویتامین A می باشد که مصرف آن از سرطان، بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
• ویتامین A در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش خوبی دارد.
• به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، جلوگیری از بروز آب مروارید در سالمندان می شود.
• طالبی حاوی ویتامین C ، پتاسیم، اسیدفولیک، فیبر، منیزیم، ید می باشد.
• طالبب به دلیل داشتن درصد بالای آب، ادرارآور و ملین است.
• افرادی که دچار کم خونی هستند، حتما طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
• مصرف طالبی برای افرادی که آسم و سل ریوی دارند، بسیار مفید است.
• همچنین افرادی که مبتلا به نقرس و رماتیسم هستند، حتما از طالبی استفاده کنند.
• مصرف روزانه یک لیوان آب طالبی احتمال بروز به فشار خون را کاهش می دهد.

 

 

هشدار  مهم درباره مصرف طالبی

• مصرف زیاد طالبی برای بیماران دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد.
• و موجب نفخ روده و درد معده می شود.
• بهتر است طالبی را قبل از هر غذای اصلی بخورید.
• چون همراه با غذا باعث سوء هضم شدید می شود.
• پوست طالبی می تواند منبعی برای مسمومیت غذایی باشد.
• به خاطر همین طالبی را با دقت بشویید.

 

 

با چه روشی یک طالبی خوب خریداری کنیم

• برای خرید یک طالبی خوب، با کف دست به آن ضربه بزنید باید یک صدای تو خالی داشته باشد.
• وقتی آن را در دست قرار می دهیم، باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد و سفت باشد.
• پوست آن باید به رنگ کرم یا زرد مایل شده باشد.
• رنگ پوست سبز طالبی نشانه کال بودن آن است.
• محل اتصال آن به ساقه باید کمی نرم باشد و باقی مانده ساقه باید به راحتی کنده شود.

 

 

[ type=”red”]مطلب مرتبط : طرز تهیه دسر طالبی بستنی خوشمزه + فیلم آموزشی

 

نکات تکمیلی در مورد اسموتی طالبی بستنی

• اسموتی طالبی بستنی جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک می باشد.
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه است.
• اسموتی طالبی بستنی را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید.
• همچنین در وعده افطار هم می توانید سرو کنید.
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب می باشد.

 

 

فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی طالبی بستنی شیک

 

[ type=”green”]توجه داشته باشید: با توجه به اینکه تامین کننده ویدئو سایت نماگرد نیست، بنابراین امکان تفاوت جزئی بین مراحل کار  توضیح داده شده و ویدئو آموزشی وجود دارد و ویدئو آموزشی صرفا جهت آشنایی بیشتر قرار داده شده است. امیدوارم استفاده کافی از این فیلم آموزشی طرز تهیه نوشیدنی اسموتی طالبی بستنی شیک برده باشید و با میل آن در کنار خانواده عصر تابستانی خوبی را سپری کنید. ایام به کام

 

گردآوری: نماگرد