اسموتی استوایی | طرز تهیه اسموتی میوه های استوایی + فیلم

[ type=”blue”]اسموتی استوایی یکی از انواع نوشیدنی های خنک و دلچسب تابستانی است. این اسموتی خوشمزه برای کودکان در حال رشد و کسانی که بد غذا هستند، بسیار مناسب می باشد. مواد اصلی تشکیل دهنده این اسموتی گوارا انبه، آناناس، شیر، ماست، یخ و مخلوط آب آناناس و آب پرتقال است.

 

 

اسموتی میوه های استوایی یک آبمیوه بسیار مقوی و سرشار از انواع ویتامین و کلسیم است. در این مطلب از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی سرد می خواهیم آموزش نحوه تهیه اسموتی میوه های استوایی را به شما کدبانوهای گرامی آموزش بدهیم. این نوشیدنی خوش طعم را می توانید در این روزهای گرم تابستانی در وعده عصرانه برای دوستان و آشناییان تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل آن نهایت لذت را ببرید. لطفا با ما همراه باشید…

 

[rayfa_table type=”j3″]

مواد لازم جهت تهیه اسموتی استوایی
مواد لازم	مقدار مورد نیاز
انبه تکه شده	یک لیوان
شیر کم چرب	نصف لیوان
ماست کم چرب وانیلی	یک لیوان
آناناس تکه شده	یک لیوان
مخلوط آب آناناس و آب پرتقال	نصف لیوان
یخ تکه ای	به میزان لازم

[/rayfa_table]

 

[ type=”red”]در این روزهای گرم تابستانی برای رفع عطش می توانید اسموتی های خوشمزه و خنکی را تهیه و میل کنید، برای آشنایی و مطالعه آنها لطفا به لینک های طرز تهیه اسموتی کیوی و طرز تهیه اسموتی بلوبری و طرز تهیه اسموتی انبه با بستنی و طرز تهیه اسموتی سیب سبز رجوع کنید.

 

مراحل طرز تهیه اسموتی میوه های استوایی خوشمزه

• مرحله اول تمام مواد مورد نیاز را از یخچال بیرون بیاورید و روی میزکار قرار دهید.
• مرحله دوم انبه تکه شده را به همراه شیر، ماست، آناناس و آبمیوه مخلوط آناناس و پرتقال را با چند تکه یخ در میکسر یا مخلوط کن بریزید.
• و مواد را کاملا میکس کنید تا نرم و یکدست شوند.
• مرحله سوم اسموتی آماده شده را داخل لیوان های بلند بریزید و سرو کنید.
• اسموتی استوایی خنک و گوارا را می توانید به همراه یک برش چیزکیک آناناس میل کنید. نوووش جان

 

 

• اسموتی استوایی جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک می باشد.
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه است.
• اسموتی استوایی را می توانید در وعده صبحانه – عصرانه – دسر سرو کنید.
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب می باشد.

 

 

فیلم آموزشی دستور تهیه اسموتی استوایی خانگی

 

فیلم آموزشی دستور پخت اسموتی استوایی ساده

 

[ type=”green”]توجه داشته باشید: با توجه به اینکه تامین کننده ویدئو سایت نماگرد نیست، بنابراین امکان تفاوت جزئی بین مراحل کار  توضیح داده شده و ویدئو آموزشی وجود دارد و ویدئو آموزشی صرفا جهت آشنایی بیشتر قرار داده شده است. امیدواریم از این دو فیلم آموزشی دستور پخت اسموتی استوایی خانگی و ساده در منزل نهایت استفاده را برده باشید و لحظات خوب و خوشی را در کنار خانواده سپری کنید. روزتون قشنگ

 

گردآوری: نماگرد