طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

خوراک سیب زمینی یک غذای سبک، رژیمی و آسان است که برای افرادی که می خواهند گیاهخواری کنند و یا فقط کافی برای درست کردن غذا ندارند بسیار عالی می باشد. پخت سیب زمینی بصورت تنوری و کباب شده موجب حفظ خواص آن می شود، ولی تهیه آن بصورت سرخ کرده و چیپس که در کشور ما معمول است بدترین نوع پخت این ماده غذایی مفید است. خوردن این شکل سیب زمینی برای اطفال مضر است و برای بزرگسالان نیز به دلیل روغن زیاد مشکل زاست، مگر با توری روغن آن کاملاً جدا شود.

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

در این مطلب از سایت نماگرد با آموزش کامل طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان در خدمت شما عزیزان هستیم. اگر به آشنایی با نحوه پخت خوراک کدو سبز، خوراک زبان گوساله، خوراک مرغ، خوراک ماهیچه، و خوراک نخود فرنگی با مرغ تمایل دارید می توانید به پست های قبلی سایت ما سر بزنید. با ما همراه باشید…

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

مواد لازم جهت تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان:

  • سیب زمینی: ½۱ پیمانه
  • روغن زیتون: ¼ پیمانه
  • پیاز درشت خرد شده: ۱ عدد کوچک
  • سیر ریز خرد شده: ۲ حبه
  • گوجه فرنگی: ۳ عدد
  • نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
  • پودر فلفل قرمز: به مقدار لازم
  • ریحان تازه خرد شده: ۳ قاشق غذاخوری

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان:

  • فر را از قبل روی دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم می کنیم.
  • پیاز، روغن و سیر را با هم مخلوط می کنیم و سیب زمینی های پوست گرفته را در اندازه ۴ سانتی خرد می کنیم و به پیاز و سیر اضافه می کنیم و زیر و رو می کنیم تا طعم لازمه را بگیرند.
  • نمک و فلفل سیاه و قرمز را به آن اضافه می کنیم و می گذاریم در فر بپزد ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یا تا زمانی که سیب زمینی ها کم کم به قهوه ای ـ طلایی تغییر رنگ دهند و به آسانی در چنگال فرو روند.

 

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

 

  • درجه فر را به ۲۰۰ درجه سانتیگراد افزایش می دهیم. گوجه فرنگی ها را نصف می کنیم، تخم های آن را در می آوریم، درشت خرد می کنیم و به غذا اضافه می کنیم.
  • دوباره داخل فر قرار می دهیم به مدت ۱۰ دقیقه. ریحان تازه را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم و سرو می کنیم.

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان بسیار خوشمزه + فیلم آموزشی

فیلم آموزشی طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان:

منبع: نمناک

گردآوری: سایت تفریحی نماگرد

طرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان + فیلم آموزشی
لطفا نظر خود در مورد این مطلب را با ستاره ها از یک تا ۵ مشخص کنید!!

مطالب متنوع دیگر