خوش آمدید - امروز : جمعه ۲۵ مرداد ۱۳۹۸
خانه » آشپزی » طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا خوش طعم + فیلم آموزشی

آموزش پخت خوراک گوشت و لوبیا لذیذ و خوشمز به همراه فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا خوش طعم + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا خوش طعم + فیلم آموزشی

 

خوراک گوشت و لوبیا یکی از غذا های سنتی ایرانی است. این غذای لذیذ و مقوی دستور پخت بسیار ساده ای دارد.

لوبیا سرشار از ویتامین ، پروتئین و املاح معدنی است .کلسترول خون را پائین می‌آورد و ضد سرطان می باشد. برای رفع بیماریهای قلبی مفید است ،به دلیل داشتن مقدار زیادی الیاف روده‌ها را تمیز می‌کند و فشار خون را پائین می‌آورد.

 

دستور پخت خوراک گوشت و لوبیا خوشمزه به همراه فیلم آموزشی

دستور پخت خوراک گوشت و لوبیا خوشمزه و لذیذ

 

در این مطلب از سایت نماگرد با آموزش خوراک گوشت و لوبیا در خدمت شما عزیزان هستیم. در صورت تمایل به آموزش انواع دیگر از خوراک ها به مطالب: خوراک لوبیا با ذرت آمریکایی ،خوراک لوبیا با سویا ، خوراک لوبیا چیتی رجوع نمایید.

 

دستور پخت خوراک گوشت و لوبیا خوشمزه به همراه فیلم آموزشی

دستور پخت خوراک گوشت و لوبیا خوشمزه و لذیذ

مواد لازم برای تهیه خوراک گوشت و لوبیا:

مقدار لازم مواد لازم
300گرم گوشت خورشتی
1لیوان لوبیا قرمز
1 عدد پیاز
3عدد هویج
1عدد سیب زمینی
2قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
به مقدار لازم نمک و فلفل

 

دستور پخت خوراک گوشت و لوبیا خوشمزه و لذیذ

دستور پخت خوراک گوشت و لوبیا خوشمزه و لذیذ

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا:

در ابتدا لوبیا قرمزی که قبلا در آب نمک خیس خورده ، جداگانه با کمی آب بپزید تا نیم پز شود. پس از اینکه گوشت نیم پز شد لوبیا را اضافه نمائید. هویج و سیب زمینی را نیز خرد کرده و به گوشت ها اضافه کنید و بگذارید به مدت 1 ساعت با حرارت ملایم بپزند.

پس از 1 ساعت نمک ، فلفل و رب گوجه فرنگی را اضافه نمائید و 1 ساعت دیگر بگذارید تا خوراک شما جا بیفتد. سپس به همراه نان یا برنج سرو نمائید. نوش جان

نکات:

  • میتوانید از لوبیا کنسروی نیز استفاده نمائید.
  • بهتر است رب گوجه فرنگی را در مقداری روغن تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.

فیلم آموزشی خوراک گوشت و لوبیا:

تهیه و تنظیم: نماگرد
منبع: ایران کوک

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا خوش طعم + فیلم آموزشی
3 رای، میانگین: (4) (80%)

باز نشر مطالب فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت namagard.com مجاز است.