اگر اکنون در رابطه ای هستید یا قرار است وارد رابطه ای شوید، این مقاله ممکن است به شما کمک تا بفهمید فردی که با او در رابطه هستید یا قرار است باشید دست بزن دارد یا خیر. افراد سوء استفاده گر معمولا خصوصیات سوء استفاده گرایانه خود را در بیرون نشان نمی دهند، اما هیچ کس نمی تواند به مدت طولانی شخصیت حقیقی خودش را پنهان کند. لیستی از مواردی که باید مراقب آنها باشید به این جهت گردآوردی شده تا به شما در شناسایی افرادی که دارای خصیصه کتک زدن هستند کمک کند. قصدمان این نیست که بگوییم تمام افرادی که برخی از این خصوصیات را دارند دست بزن دارند. از سرنخ های داده شده برای افزایش آگاهی خود در این زمینه استفاده کنید و سپس به دقت بررسی کنید که با بدست آوردن این آگاهی متوجه چه مسائلی می شوید.
راهکارهای مفید برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار
مراقب فحاشی کردن باشید
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار با به طرز صحبت کردن آن توجه کنید.
- اگر فرد مرتباً به شیوه ای با شما صحبت می کند که منجر به تحقیر کردن شما، مسخره کردن یا کوچک شمردن دستاوردهای شما می شود، با احتیاط جلو بروید.
- اگر شریک بالقوه شما مرتباً نفرین می کند یا کلماتی از روی خشم بیان می کند آن را به صورت زنگ خطری قلمداد کنید و با نهایت دقت وارد رابطه شوید.
- چه آنها از گفتن آن کلمات منظوری داشته باشند یا نه کلماتشان و نحوه برخوردشان با شما بازتابی است از عدم احترام و توجه به احساسات دیگران.
به نوع نگرش فرد به معقوله حسادت توجه کنید
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار به نگرش فرد به معقوله حسادت توجه کنید.
- ممکن است طرفتان از شما سوال کند با چه کسی صحبت می کردید یا در طول روز با چه کسی ملاقات کرده اید.
- ممکن است به زمانی که شما با دیگران می گذرانید حسادت کنند.
- یا بیش از حد شما را کنترل کنند یا از دوستی بخواهد که مراقب شما باشد.
- در بدترین حالت، ممکن است نگذارد با افراد خاصی باشید یا با آنها صحبت کنید.
- مراقب باشید که این شخص به دلایل بسیار پوچی شما را متهم به لاس زدن با دیگران نکند.
- این نشانه ای است که شریک بالقوه شما از قدرت قضاوت خوبی برخوردار نیست و باید کنار بکشد.
از رفتارهای آن یادداشت برداری کنید
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار از اخلاق های کنترل کننده آن یادداشت برداری کنید.
- در مراحل اولیه، ممکن است به نظر برسد چنین رفتارهایی فقط در مورد امنیت شما و توانایی تان در تصمیم گیری است.
- بهتر است بیش از اندازه با این نوع دیدگاه به راحتی کنار نیایید.
- رفتارهای کنترل کننده بعداً ممکن است شدیدتر شده و بعد از ازدواج، شریکتان کنترل تمام امور خانه و زندگی شما را به دست بگیرد.
تحت فشار گذاشتن شما برای ازدواج کردن
- یکی از راههای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار تحت فشار گذاشتن شما برای ازدواج است.
- دقت کنید آیا برای ازدواج کردن شما را تحت فشار قرار می دهند.
- سوء استفاده کنندگان بالقوه ممکن است طوری ظاهر شوند که گویی یک دل نه صد دل عاشق شما هستند.
- در ابتدای رابطه به شما فشار بیاورند که ازدواج کنید یا بدون اینکه شانسی برای شناخت بهتر یگدیگر داشته باشید با هم زندگی کنید.
- اجازه ندهید به خاطر اینکه می خواهید از سرعت رابطه تان کم کرده یا رابطه را پایان دهید در شما ایجاد حس گناه کنند.
- فراخوانی حس گناه عمدتاً به خاطر تحریف کردن قضاوت شما و افزایش دادن قدرت فریبکاری خودشان است.
- قبل از اینکه ازدواج کنید به خودتان شانس شناخت بهتر آنان را بدهید.
فهرستی از انتظارات آنان را تهیه کنید
- افراد سوء استفاده کننده غالباً انتظارات باورنکردنی ای دارند و تصور می کنند شما آنجایید تا تنها نیازهای آنها را برآورده کنید.
- کمی بعد، از شما انتظار دارند که مسئولیت تمام نیازهای مربوط به خانه و نیازهای عاطفی آنها را به عهده بگیرید.
- اگر آنها نمی توانند محدودیت های شما را درک کنند و شما را همانطور که هستید بپذیرند، آنگاه باید قبل از اینکه با آنها زیر یک سقف بروید دوباره فکر کنید.
به نحوه رفتار آنها با والدین شان دقت کنید
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار باید نحوه برخورد آنها را با والدینشان ارزیابی کنید.
- زنها باید به نحوه رفتار مردها با مادرانشان و مردها باید به نحوه رفتار زنها با پدرشان توجه کنند.
- اگر رفتار محبت آمیزی نسبت به والدین شان ندارند احتمالا اهل زندگی کردن نیستند.
- اگر پشت سرشان صحبت می کنند یا با والدین خود رفتاری بی ادبانه دارند، می توانند رفتاری به غایت بدتر با شریک شان داشته باشند.
ارزبایی نشانه های مبنی بر ظلم به کودکان و حیوانات
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار ببینید که به کودکان و حیوانات ظلم می کند.
- مراقب هر نوع نشانه ای مبنی بر ظلم و سوء استفاده از کودکان و حیوانات باشید.
- شما می توانید افراد را با نگاه کردن دقیق به رفتارشان نسبت به زیر دستانشان عمیق تر بشناسید.
- اگر با زیر دستان خود رفتار متکبرانه ای دارند یا مرتبا به آنها زور می گویند، فکر می کنید با شما و فرزندانتان در آینده چطور رفتار خواهند کرد؟
سرزنش کردن افراد به خاطر مشکلات و عواطفشان
- ببینید چه کسانی را به خاطر مشکلات و عواطف شان سرزنش می کنند.
- اکثر افراد سوء استفاده گر هیچ گاه اشتباهات و کاستی های خود را نمی پذیرند.
- آنها همیشه قربانی هستند.
- یکی از نشانه های اصلی اینکه فردی ممکن است متجاوز باشد، این است که مسئولیت احساسات و رفتارهای خود را به عهده نمی گیرند.
- خود را طوری نشان می دهند که گویی فردی است که مورد ظلم قرار گرفته است.
نسبت به هر نشانه ای از خشم آگاه باشید
- توجه کنید آیا آنها می توانند به رفتارشان اعتراف کنند یا آن را تکذیب می کنند.
- سوء استفاده گرها غالباً نمی توانند از طریق یک گفتگوی خوب مشکلات شان را حل کنند.
- حتی به اعمالی که در اثر خشمگین شدن از خود بروز داده اند اعتراف کنند.
- صرف نظر از اینکه چقدر این اعمال واضح هستند.
ببینید چگونه خشم خود را کنترل می کنند
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار ببینید می تواند خشم خود را کنترل کند.
- یک طغیان عاطفی ناگهانی به خاطر دلیلی بسیار کوچک، نشانه ای از اختلال شخصیتی است که همه باید از آن دوری کنند.
استفاده از اعمال قدرتی موقع مشاجره
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار ببینید موقع مشاجره کتک کاری می کند.
- ببینید آیا آنها از هر نوع اعمال قدرتی در حین مشاجره استفاده کرده یا برای استفاده از آن تلاش می کنند.
- مانند پرت کردن شما، مشت کردن دستان، اجازه ندادن به شما برای رفتن، هل دادن، یا حتی با خشم فریاد زدن نشانه های مثبتی در این زمینه است.
دقت کنید آیا چیزی را پرتاب یا خراب می کنند
- اگر متوجه بروز هر یک از نشانه هایی از قبیل شکستن اشیایی که برای شما ارزش عاطفی دارند، مشت زدن به دیوار یا آینه یا لگد زدن به صندلی شدید سرعت رابطه تان را کم کنید.
- این احتمال وجود دارد که آنها این کار را بعداً با شریکشان انجام دهند.
حساسیت آنها را نسبت به شکست مشاهده کنید
- یک فرد سوء استفاده گر همه چیز را به خودش می گیرد و حتی نسبت به کمترین انتقادی واکنش بیش از اندازه نشان می دهد.
- شریکی که به راحتی ناراحت می شود یا به او بر می خورد و نسبت به بازخوردهایی که به او داده می شود به چشم یک حمله فردی نگاه می کند تحمل نکنید.
- این افراد ناشکیبا، تدافعی و ناتوان در بخشیدن دیگران هستند.
دوران کودکی فرد سوء استفاده گر را بررسی کنید
- برای شناخت همسر بد اخلاق و بد رفتار دوران کودکی آن را بررسی کنید.
- اکثر افرادی که در خانواده ای بدرفتار بزرگ شده اند احتمال اینکه رفتاری سوء استفاده آمیز را نسبت به خانواده آینده شان نشان دهند زیاد است.
- می توانید از فردی که شاهد بزرگ شدن چنین شخصی بوده در مورد تجارب کودکی فرد سوال کنید.
اطلاعاتی که اطرافیان راجع به او می دهند را پذیرا باشید
- اطلاعاتی که دوستان قبلی فرد، دوستان نزدیک، همکاران و سایر آشنایان راجع به او می دهند را قبول کنید.
- پاسخ سوالاتی نظیر « اونها در قالب دوست شما چطور افرادی بودن؟» یا « آیا نشانه ای از دیدگاه سوء استفاده آمیز را نسبت به شما نشان داده بودند؟» بسیار گویا است.
- شاید بهتر باشد به طور مستقیم از آشنایان آنها سوال نکنید.
- در عوض، بهتر است خودتان با آنها آشنا شده، بحثی غیر جدی را آغاز کنید و آنها را به سمت موضوع هدایت کنید.
گردآوری: نماگرد
منبع: healthline ، en.wikipedia ، webmd
