خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۴ تیر ۱۳۹۸
خانه » آشپزی » طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

دستور پخت خوراک میگو ایتالیایی خوشمزه به همراه فیلم آموزشی 

میگو یکی از لذیذترین غذاهای دریایی است. میگو مقدار قابل توجهی املاح ضروری بخصوص فسفر و آهن دارد که بویژه برای کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید است.

از دیگر خواص این غذای دریایی می توان به موارد: ضد فشارخون ، سرشار از سلنیوم ، ضد آلزایمر ، ضد کم‌خونی، منبع پروتئین و کلسترول خوب اشاره کرد.

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

 

در این مطلب از سایت نماگرد با آموزش خوراک میگو ایتالیایی در خدمت شما عزیزان هستیم. در صورت تمایل به آموزش انواع دیگر از خوراک ها به مطالب : خوراک مرغ اسپانیایی ، خوراک مرغ و پارمزان  رجوع نمایید.

 

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

 

موادلازم برای تهیه خوراک میگو ایتالیایی:

موادلازممقدارلازم
میگو۱ کیلو
تخم مرغ۳ عدد
گوجه فرنگی۳۰۰ گرم
خامه۱۵۰ گرم
روغن زیتونیک قاشق غذاخوری
ماءالشعیر۱ عدد
پیاز متوسط۱ عدد
سیر۳ حبه
نمک و فلفلبه میزان لازم

 

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی لذیذ + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک میگو ایتالیایی:

ابتدا میگو ها رو کاملا تمیز کنید آن را درون ظرف محتوی ماءالشعیر ۱۲ساعت قرار دهید. گوجه ها را رنده کرده و داخل ماهیتابه بریزید و یک قاشق غذاخوری روغن به آن اضافه کنید.وقتی آب گوجه کشیده شد تخم مرغ را در ظرفی جدا شکسته و خوب هم بزنید و به مواد اضافه کنید. در آخر خامه را با آن مخلوط کرده و مواد را کنار بگذارید.

سپس سیر و پیار را خرد کرده در روغن زیتون سرخ کنید وقتی طلایی شد میگو را به آن اضافه کنید و تفت دهید .سپس در ظرفی گود  میگو را کشیده و سسی را که از قبل تهیه کرده اید را روی آن پخش کنید .ماءالشعیر باعث ترد و خوشمزه تر شدن میگو ها می شود و همچنین بوی نامطبوع میگو را از بین می برد. نوش جان

فیلم آموزش پخت خوراک میگو با سبزیجات:

 

تهیه تنظیم:نماگرد

منبع:  بیتوته

لطفا نظر خود در مورد این مطلب را با ستاره ها از یک تا ۵ مشخص کنید!!

1 + 6 =

باز نشر مطالب فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت namagard.com مجاز است.