موهایی بلند ابریشمی براق و سالم رویای هر زنی است اما اکثر ما از موهای پژمرده و ناسالم شکایت داریم. با توجه به سبک زندگی پرمشغله و مدرن ما که شامل استرس و آلودگی روزمره می باشد، رسیدن به موهای بلند کار بسیار دشواری است. رسیدن به موهایی بلند و درخشان کاری یک روزه نیست بلکه به یک روتین مناسب و اختصاصی برای مراقبت از مو احتیاج دارد که رعایت آن آسان است. اگر رویای موهایی بلند مانند راپونزل را در سر می‌پرورانید، در اینجا چند نکته وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانید به رویایتان دست پیدا کنید.
نکات مهم برای مراقبت از موهای بلند، زیبا و سلامت آن ها
با موهای خود آشنا شوید
- آشنایی با چرخه موها بسیار مهم است.
- در چرخه موها سه مرحله وجود دارد: آناژن، کاتاژن و تلوژن.
آناژن
- وقتی رشته جدیدی در فولیکول ایجاد می‌شود.
کاتاژن
- هنگامی که دو سوم پایینی موها از بین می‌رود.
تلوژن
- هنگامی که مو وارد مرحله استراحت شده و منتظر است توسط رشته تازه‌ای که در فولیکول ایجاد شده است، بیرون زده شود.
- این مرحله زمانی اتفاق می افتد که مو در مرحلهٔ ریزش قرار دارد.
- حدود 10 تا 15٪ موهای ما در آخرین مرحله قرار دارند.
- گاهی به دلیل عوامل مختلف اکثریت تارهای مو تمایل به ورود به مرحله تلوژن را دارند.
- این اتفاق می‌تواند باعث مشکلات ریزش و نازک شدن مو شود.
منبع مشکلات مو را پیدا کنید
- اگر موهایتان نازک شده و مشکلات ریزش مو زیادی دارید، سریعاً با یک متخصص مشورت کنید.
- اجازه بدهید تا پزشک علت ایجاد این مشکل را بررسی کند و آن را حل کند.
- دلایل مختلفی ممکن است این مشکل را بوجود آورده باشد.
- گرفتن کمک حرفه‌ای باعث می‌شود تا مشکل خود را به صورت دقیق شناسایی کرده و در سریعترین زمان آن را حل و کنترل کنید.
حداقل هفته‌ای دو بار موهای خود را با روغن ماساژ دهید
- تغذیه مناسب به همان اندازه که برای سایر اعضای بدن ضروری است، برای موها هم مهم است.
- ماساژ موها با روغن، ریشه موها را تغذیه کرده و آنها را قوی می‌کند تا به صورت سالم رشد کنند.
- این کار همچنین به جوانسازی ساقه‌های مرده مو کمک می‌کند.
- بعد از چرب کردن موها با روغن داغ (گرم) روی پوست سر، آن را به آرامی با نوک انگشت‌هایتان ماساژ دهید.
- روغن را به همهٔ تارهای مو بمالید و بگذارید به خوبی به روغن آغشته شوند.پ
- برای گرفتن نتایج بهتر می‌توانید یک حوله داغ را به مدت 10 دقیقه در اطراف موهایتان بپیچید تا به جذب بهتر روغن توسط مو کمک کند.
- بعد از گذشت 1 الی 2 ساعت موهایتان را با استفاده از یک شامپوی ملایم بشویید و آبکشی کنید.
- نتایج ماساژ موها با روغن را می‌توانید حتی بعد از اولین مصرف مشاهده کنید.
- روغنهای غنی شده گیاهی موهایتان را تغذیه کرده و همچنین باعث تحریک گردش خون در زیر پوست سر می‌شوند.
- این روغن ها به شما در رشد موهای ضخیم‌تر کمک می‌کند.
سر خود را به صورت منظم ماساژ دهید
- ماساژ یکی از ساده‌ترین و آرامش بخش ترین نکات مربوط به مراقبت از مو است.
- این کار باعث بهبود گردش خون و تحریک جریان خون به کل بدن می‌شود.
- می‌توانید از روغن نارگیل یا روغن بادام برای ماساژ پوست سر خود استفاده کنید.
- استفاده از روغن اسطوخودوس نیز باعث رشد مو می‌شود.
- یک ماساژ خوب با روغن گرم یکی از بهترین راه حل‌های خانگی برای داشتن موهایی بلند و سالم است.
- این کار را در سالن، توسط یکی از اعضای خانواده یا خودتان به تنهایی می‌توانید انجام دهید.
به صورت روزانه از شامپو استفاده نکنید
- بهتر است تعداد شستن موهایتان با شامپو را به 2 تا 3 بار در هفته تقلیل دهید.
- این کار باعث می‌شود تا روغنهای طبیعی تولید شده در پوست سر به موها نفوذ کنند و از این طریق به آبرسانی و ترمیم آن بپردازند.
- هدف از شستن موها با شامپو از بین بردن آلودگی و باقی مانده‌های محصولات شیمیایی است که بروی موهایتان استفاده می‌کنید.
- اما استفاده از شامپو به صورت روزانه می‌تواند موهای شما را خشک، وز و شکننده کند.
- اغلب شامپوها حاوی سولفات هستند و استفاده بیش از حد از سولفات‌ها می‌تواند باعث آسیب به موهای شما شود.
- بهتر است برای شستن موهایتان از یک شامپوی ملایم فاقد سولفات استفاده کند.
از چنگ زدن موها هنگام شستشو کاملا خودداری کنید
- حین شستن موها باید ملایم باشید.
- فقط دست‌های را به صورت ماساژ روی موهای خود بکشید تا چربی‌های اضافه و آلودگی‌ها از بین بروند.
- موهای شما در حین خیس شدن نرم می‌شوند و مالیدن با شدت شامپو روی موهای نرم می‌تواند منجر به شکنندگی آنها شود.
- علاوه بر نوع شستن موها استفاده از شامپو مناسب هم ضروری است.
- شامپویتان را همیشه براساس نوع موهای خود انتخاب کنید.
- شامپویی که انتخاب می‌کنید باید برای جلوگیری و از بین بردن چربی‌های طبیعی مو ملایم باشد.
بعد از شستن موها با شامپوی معمولی از یک نرم کننده استفاده کنید
- استفاده از نرم‌کننده یکی از عوامل اصلی در حفظ سلامت مو است.
- این کار رطوبت را درون ساقهٔ موها حفظ کرده و از خشکی، آلودگی موها در محیط بیرون و آسیب دیدن در اثر پرتوهای مضر آفتاب جلوگیری می‌کند.
- نرم کننده همچنین به تثبیت چربی‌ها و پروتئین‌های موجود در ساقه مو کمک کرده و کوتیکول های سطح ساقهٔ مو را در برابر آسیب بیشتر محافظت می‌کند.
- پیدا کردن شامپو و نرم کننده مناسب کار نسبتاً دشواری است.
- تعداد زیاد برندها و مارک های متفاوت نیز گاهاً گمراه کننده هستند.
- در بسیاری از مواقع این محصولات تجاری بیش از آنکه سلامت موها را ارتقا دهند به آنها آسیب می‌رسانند.
- در ادامه راهی به شما معرفی می‌کنیم که بتوانید به وسیلهٔ آن موهایتان را از این آسیب‌ها حفظ کنید.
- بهتر است شامپو و نرم کننده مارک خود را با شامپو و نرم کننده خانگی جایگزین کنید.
انواع ماسک موی خانگی برای مراقبت از موهای بلند
[rayfa_table type=”j3″] موا لازم جهت تهیه شامپوی خانگی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| جوش شیرین | یک قاشق غذاخوری |
| آب | یک فنجان |
| ظرف به عنوان جای شامپو | 1 عدد |
روش استفاده از شامپوی خانگی
- جوش شیرین و آب را به اندازه مساوی درون ظرف انتخابی خود مخلوط کنید.
- مقداری موادی که انتخاب می‌کنید باید ظرفتان را پر کنند.
- سپس مایع را به آرامی روی پوست سر و موی خود بریزید.
- بعد پوست سرتان را به مدت 2 دقیقه به خوبی با ترکیب ماساژ دهید تا تمام آلودگی‌ها و چربی‌های اضافه مو از بین رود.
- سپس موهایتان را آبکشی کنید.
فواید این روش
- با استفاده از این شامپوی خانگی دقیقاً می دانید که از چه موادی و با چه مقداری برای موهایتان استفاده می‌کنید.
- تهیهٔ شامپوی های خانگی نسبت به نمونه‌های تجاری بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد.
مواد لازم جهت تهیه نرم کننده خانگی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سرکه سیب | 1 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 فنجان |
| ظرف به عنوان جای نرم کننده | 1 عدد |
روش استفاده از شامپوی خانگی
- مقادیر مساوی از سرکه سیب و آب را درون ظرف انتخابی خود مخلوط کنید.
- مقداری موادی که انتخاب می‌کنید باید ظرفتان را پر کنند.
- برای سهولت در ذخیره سازی و استفاده از یک بطری اسپری استفاده کنید.
- سپس کمی از نرم کننده را روی کف دست خود اسپری کنید.
- با استفاده از دستانتان آن را به مدت 1 الی 2 دقیقه روی موهای خود ماساژ دهید.
- سپس موهایتان را آب کشی کنید.
نکته
- دقت داشته باشید که این ترکیب را فقط باید روی موهایتان استفاده کنید.
- به هیچ عنوان از آن بر روی پوست سر خود ماساژ ندهید.
فواید این روش
- این یک نرم کننده غیر متعارف و ساده است.
- ممکن است نرم کننده‌ای که در خانه می‌سازید مانند نرم‌کننده‌های موجود در بازار به شکل کرمی در نیاید.
- اما فقط دلیل اثر بخش بودن این شامپو آن را امتحان کنید.
- برای درمان شوره سر از ماسک موی سرکه سیب استفاده کنید.
ماسک نرم کننده قوی مو
- موهای ما مانند بقیه قسمت‌های بدنمان برای جوان و سالم ماندن به توجه و مراقبت احتیاج دارد.
- برای این هدف باید موهایتان را هر از چند گاهی به خوبی تقویت کنید.
- به همین دلیل استفاده از یک ماسک نرم کنندهٔ قوی برای موها هر چند وقت یک بار ضروری است.
- در اینجا یک روش آسان برای ساخت ماسک نرم کننده مو ارائه شده است که می‌توانید بعد از دوش گرفتن از آن استفاده کنید.
مواد لازم جهت تهیه ماسک نرم کننده خانگی | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| تخم مرغ | 1 عدد |
| روغن های طبیعی به انتخاب خود | به میزان لازم |
| نرم کننده | به میزان لازم |
روش استفاده از ماسک نرم کننده خانگی
- روغن طبیعی، تخم مرغ و نرم کننده را به طور کامل در یک ظرف یا کاسه مخلوط کنید.
- بعد ترکیب را به صورت یکنواخت روی تمام قسمت‌های موهایتان قرار دهید.
- در ادامه موهایتان را به مدت 1 ساعت به حال خود بگذارید.
- سپس موهایتان را با استفاده از یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید و آب کشی کنید.
- بگذارید موهایتان با جریان هوا و به صورت خود به خود خشک شود.
نکته
- برای نتایج بهتر می‌توانید یک حوله را گرم کنید و دور سر خود بپیچید.
- این کار باعث نفوذ بیشتر مواد مغذی موجود در ماسک به موهایتان می‌شود.
شستن موهایتان را آب سرد به پایان برسانید
- استفاده از آب داغ حین شستشوی موها می‌تواند آنها را زبر و خشک کند.
- از طرف دیگر شستشو با آب سرد کوتیکول های سطح مو را بسته و باعث تقویت آنها می‌شود.
- در نتیجه این کار باعث می شود که موهایتان سریعتر و سالم تر رشد کند.
موهای خود را به آرامی خشک کنید
- خشک کردن خشن موهای خیس با حوله احتمال ایجاد شکنندگی آنها را افزایش می‌دهد.
- برای خشک کردن موهایتان از یک حوله نرم یا یک تی شرت قدیمی استفاده کنید.
- ابتدا موهای اضافی موها را خارج کنید.
- سپس بگذارید تا با جریان هوا و به صورت خود به خود به طور کامل خشک شوند.
از شانه کردن موهای مرطوب خودداری کنید
- موهای مرطوب نسبت به موهای خشک ضعیف‌تر بوده و به راحتی می‌شکنند.
- بنابراین در حالی که موهای شما هنوز خیس است از شانه کردن آنها خودداری کنید.
- برای باز کردن پیچ خوردگی و گره‌های موجود در موها وقتی که هنوز خیس هستند از انگشتان خود استفاده کنید.
حجم دادن به موها
- با استفاده از محصولات مناسب می‌توانید به حجم موهایتان اضافه کنید.
- حتماً از محصولاتی استفاده کنید که مخصوصاً برای همین منظور تدوین شده‌اند.
- استفاده منظم از این محصولات به مرور زمان باعث ایجاد تغییر در ضخامت و کیفیت موهایتان خواهد شد.
- می‌توانید به جای استفاده از محصولات تجاری برای این کار از جایگزین‌های خانگی آنها استفاده کنید.
- محصولات خانگی نه تنها شما را به هدفتان می‌رساند بلکه از نظر اقتصادی نیز بسیار به صرفه‌تر هستند.
- در این قسمت یک روش ساده جهت تهیه ماسک موی خانگی برای افزایش حجم مو گردآوری شده است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک موی خانگی برای افزایش حجم مو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آبجو | 1 عدد |
| آب لیموترش | 1 قاشق غذاخوری |
| آب | 1/4 فنجان |
| بطری خالی اسپری | 1 عدد |
روش استفاده از ماسک موی خانگی برای افزایش حجم مو
- آبجو و آب را در یک ظرف با هم مخلوط کنید.
- سپس یک قاشق غذاخوری آب لیموترش را به این مخلوط اضافه کنید تا بوی آبجو از بین برود.
- بعد مقداری از مخلوط را روی ریشه موهای خود اسپری کنید.
- سپس موهایتان را با استایل همیشگی خود درست کنید.
فواید این روش
- استفاده از این روش خانگی به اندازه ماسک‌های تجاری حجم دهندهٔ موجود در بازار شگفت انگیز خواهد بود.
- همانطور که مخمر باعث حجیم شدن خمیر نان می‌شود.
- مخمر موجود در آبجو هم می‌تواند به حجم موهایتان اضافه کند.
- مطمئناً از آبجو به عنوان یک نرم کننده عالی شنیده‌اید، این ماده برای حجم دهنده مو بسیار خوب است.
از رنگ‌ها و هایلات های مناسب برای موهایتان استفاده کنید
- برخی از رنگ‌ها، وقتی به لایه‌ها و بخش‌های مناسب مو به عنوان هایلایت اضافه می‌شوند، می‌توانند این حس را در بیننده ایجاد کنند که موهایتان حجیم‌تر است.
- برای این کار یک آرایشگر ماهر را پیدا کنید که با رنگ و هایلایت به خوبی آشنا باشد.
- سپس با استفاده دقیق از آنها موهایتان را حجیم‌تر نشان دهد.
از یک شانه دندانه درشت برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید
- همیشه توصیه می‌شود برای موهای خود از یک شانه دندانه درشت استفاده کنید.
- پس از خشک شدن موهایتان، شانه کردن را از قسمت‌های پایینی موهای خود شروع کنید.
- پس از اطمینان از این که دیگر گره و پیچ خوردگی در این قسمت وجود ندارد.
- دوباره از بالای موها شروع به شانه کردن کنید.
- این کار ضمن این که از شکنندگی و ریزش موها جلوگیری می‌کند.پ
- بلکه باعث می‌شود چربی طبیعی که در پوست سر تولید می‌شود به وسیله شانه در تمام قسمت‌های مو پخش شود.
- کشیدن مداوم موها باعث آسیب فیزیکی و ایجاد موخوره در تارهای مو می‌شود.
- یادتان باشد حتماً موهایتان را قبل از خواب شانه بزنید.
- به خاطر اینکه موها هنگام خواب بیشتر رشد می‌کنند.
- این کار باعث بهبود جریان خون در پوست سر شده و در نتیجه رشد مو را بیشتر تحریک می‌کند.
موهای خود را به صورت دوره‌ای اصلاح کنید
- کوتاه کردن منظم موها به رشد سریعتر آنها کمک می‌کند و موخوره را از بین میبرد.
- استفاده منظم از وسایل گرمایی و آلودگی‌هایی موجود در محیط باعث می‌شود کوتیکول های سطح مو آسیب ببینند و موها در معرض موخوره قرار گیرند.
- توصیه می‌شود قسمت نوک موهایتان را به صورت دوره‌ای هر 6 تا 7 هفته کوتاه کنیدو
- زیرا این کار باعث می‌شود آسیب‌های وارد شده به مو کم شود و موها به صورت سالم رشد کنند.
از رو بالشی نخی استفاده نکنید
- استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشمی در مقایسه با روبالشی‌های نخی باعث ایجاد اصطحکاک کمتری می‌شوند.
- بنابراین با خوابیدن روی آنها، پیچ خوردگی‌های کمتری در موهایتان بوجود می آید.
عدم استفاده منظم از وسایل گرمایی برای موها
- بزرگترین عامل ایجاد موهای آسیب دیده وسایل گرمایی است.
- سعی کنید از این ابزارها جز در موارد خاص استفاده نکنید.
- در عوض چند روش طبیعی برای فر کردن و صاف کردن موهای خود پیدا کنید.
- گرمای بیش از حد باعث ایجاد آسیب‌های جدی به مو می‌شود.
- استفاده زیاد از ابزارهای گرمایی و مواد شیمیایی از دلایل اصلی ریزش مو هستند.
- هر دو علت ضخامت موها را کاهش داده و باعث می‌شوند آنها درخشش و رطوبت خود را از دست بدهند.
- بهتر است از سشوار و اتوهای صاف یا فر کننده مو استفاده نکنید.
- اگر مجبور هستید موهای خود را صاف یا مجعد کنید.
- سعی کنید از روشهای طبیعی استفاده کنید که کمترین ضرر را برای موها داشته باشد.
از موهای خود محافظت کنید
- هنگام خارج شدن از خانه حتما موهای خود را بپوشانید.
- پوشاندن موها آنها را از تابش شدید خورشید و آلودگی‌های موجود در هوا محافظت می‌کند.
موهایتان را سفت نبندید
- بستن موها به شکل دم اسبی بسیار جذاب و زیباست.
- اما این مدل موی سفت باعث ایجاد فشار روی ریشه موها شده و منجر به شکنندگی آنها می‌شود.
- بهتر است مدلهای مو آزاد را امتحان کنید.
ویتامین E را در رژیم مراقبت از موی خود قرار دهید
- ویتامین E برای مو بسیار مناسب است و یک ماده اساسی در لوسیون های بدن، شامپو و نرم کننده‌ها است.
- از این ویتامین می‌توانید به صورت جداگانه یا به صورت مخلوط با روغن نارگیل استفاده کنید.
- سپس این ترکیب را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بعد از 1 ساعت آن را با شامپو آبکشی کنید.
از محصولات مناسب برای موهای خود استفاده کنید
- شامپوها، نرم کننده‌ها و محصولات تجاری که از مواد شیمیایی ساخه می‌شوند، می‌توانند در دراز مدت تأثیرات منفی بر روی موهای شما داشته باشند.
- استفاده از این شامپوها در طولانی مدت باعث می‌شود ته مانده‌های این مواد شیمیایی روی موهایتان باقی بماند و به سلامت موهایتان آسیب برساند.
- بهتر است از شامپوها و نرم کننده‌های ملایم فاقد سولفات استفاده کنید.
داروهای گیاهی و درمانهای خانگی را بروی موهای خود امتحان کنید
- داروهای گیاهی و درمانهای خانگی در تقویت رشد مو بسیار مؤثر عمل می‌کنند.
- شاید هزینه زیادی را صرف خرید محصولات گران قیمت تجاری می‌کنید، اما ممکن است نتیجه ای که می خواهید را به شما ندهد.
- در عوض از مواد طبیعی مانند تخم مرغ، عسل، آلوئه ورا، شیر نارگیل، آب آملا، سرکه و غیره استفاده کنید.
- این مواد موهای شما را سالم، قوی و عاری از هر گونه مواد شیمیایی می کند.
- می‌توانید در خانه به تنهایی ماسک‌های تقویت کننده مو را درست کنید و به صورت منظم از آنها استفاده کنید.
- برای رشد و تقویت مو از ماسک موی عسل استفاده کنید.
- در اینجا چند روش درمانی خانگی مؤثر برای موهای بلند گردآوری شده است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک پروتئین مو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| تخم مرغ | 1 عدد |
| روغن کرچک | 3 قاشق غذاخوری |
| سرکه | 1 قاشق چایخوری |
روش استفاده از ماسک پروتئین مو
- مواد را درون یک کاسه بریزید و آنها را به خوبی مخلوط کنید تا خمیری یکنواخت درست شود.
- بعد ترکیب حاصل را روی پوست سرتان ماساژ دهید.
- در ادامه موهایتان را به مدت 30 دقیقه به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- در ادامه با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
- در کنار ماسک ذکر شده در بالا همچنین می‌توانید با استفاده از 1 عدد تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل اصل ماسک درست کنید.
- می‌توانید به جای روغن نارگیل از روغن زیتون نیز استفاده کنید.
- این ماسک را به صورت یک خمیر درست کرده و مخلوط را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
- حدود 45 تا 60 دقیقه صیر کنید.
- سپس موهایتان را بشویید و آبکشی کنید.
- بعد از گذاشتن ماسک پروتئین، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 لیتر آب مخلوط کنید.
- سپس از آن برای آبکشی نهایی موهای خود استفاده کنید.
- از این ترکیب بعد از شامپو زدن استفاده کنید تا بقایای شامپو را از روی موهای خود بشویید.
فواید این روش
- ماسک پروتئین برای به دست آوردن موهای سالم بسیار عالی است.
- این یک ماسک مو باعث تقویت رشد مو می‌شود.
- همچنین درخشندگی و صافی مو را تضمین می‌کند.
- برای رفع خشکی مو از ماسک موی روغن زیتون استفاده کنید.
- درمان شپش سر با روغن زیتون یکی از بهترین روشهای خانگی است.
- جلویگری از ریزش مو با روغن زیتون یکی از درمان های مفید است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با موز | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| موز پخته | 1 عدد |
| تخم مرغ | 1 عدد |
| عسل | 1 قاشق غذاخوری |
| آبجو | 1 فنجان |
روش استفاده از ماسک مو با موز
- موز را در یک کاسه بریزید و آن را به خوبی له کنید.
- تخم مرغ، عسل و آبجو را با استفاده از یک چنگال با موز له شده مخلوط کنید.
- بعد خوب مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی ایجاد شود.
- در ادامه ترکیب حاصل را روی پوست سر و در طول موهای خود ماساژ دهید.
- سپس موهایتان را با یک کلاه حمام بپوشانید.
- بعد موهایتان را حداقل برای مدت یک ساعت یا یک و نیم ساعت به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات و آب سرد شستشو دهید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواید این روش
- تخم مرغ و موز ریشه موها را تغذیه می‌کنند.
- عسل با خاصیت مرطوب کنندگی خود رطوبت را به موها باز میگرداند.
- همانطور که میدانید آبجو به موها حجم و ضخامت می‌بخشد.
- برای سلامت موها از ماسک موی موز استفاده کنید.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با آب پیاز | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پیاز بزرگ | 1 عدد |
| عسل | 2 تا 3 قاشق غذاخوری |
روش استفاده از ماسک مو با آب پیاز
- پیاز را رنده کرده و آب آن را صاف کنید و درون یک ظرف بریزید.
- سپس عسل را به آن اضافه کرده و به خوبی به هم بزنید تا ترکیب یکدستی ایجاد شود.
- این ترکیب را روی پوست سرتان بمالید و به خوبی ماساژ دهید.
- بعد موهایتان را برای مدت 30 دقیقه به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شوند.
- برای گرفتن بهترین نتیجه، این ماساژ را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید.
فواید این روش
- پیاز برای رشد مو بسیار مفید است.
- عسل با خاصیت مرطوب کنندگی خود موها را به شدت مرطوب می‌کند.
- آب پیاز نیز فولیکول‌های مو را تحریک کرده و با این کار رشد مو را تقویت و تسریع می‌کند.
- کاهش شوره سر با آب پیاز یکی از بهترین درمان های خانگی است.
- درمان ریزش مو با آب پیاز یک روش مناسب و مفید است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با برگهای کاری | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگهای کاری | 1 مشت |
| روغن پایه مثل ( روغن زیتون، روغن نارگیل و یا روغن جوجوبا) | 2 قاشق غذاخوری |
روش استفاده از ماسک مو با برگهای کاری
- برگهای کاری را را در یک مخلوط کن به خوبی له کنید.
- سپس آن را به روغن اضافه کنید.
- بگذارید مخلوط روغن و کاری برای مدتی بجوشند.
- در ادامه صبر کنید تا مخلوط خنک شود.
- سپس آن را بر روی موها و پوست سر خود بمالید و به مدت 30 دقیقه آن را به حال خود بگذارید.
- در ادامه آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواین این روش
- برای غنی کردن بیشتر ماسک می‌توانید یک عدد تخم مرغ را به این مخلوط اضافه کنید.
- اضافه کردن تخم مرغ به مخلوط باعث می‌شود موهای نرم‌تر و ابریشمی‌تری داشته باشید.
- استفاده از این روش روی مو باعث کاهش تارهای خاکستری مو نیز می‌شود.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با عسل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| عسل | 2 قاشق غذاخوری |
| روغن زیتون | 2 قاشق غذاخوری |
| تخم مرغ | 1 عدد |
روش استفاده از ماسک مو با عسل
- عسل، روغن زیتون و تخم مرغ را در یک ظرف به خوبی مخلوط کنید تا ترکیب یکنواختی ایجاد شود.
- بعد ترکیب را بر موها و پوست سر خود بگذارید و به خوبی ماساژ دهید.
- در ادامه موهایتان را به مدت 30 دقیقه به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شوند.
فواید این روش
- این ماسک باعث استحکام موها شده و به رشد آنها سرعت می‌بخشد.
- تخم مرغ موها را مرطوب و نرم می کند.
- روغن زیتون موها را درخشان و براق می کند.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با روغن جوجوبا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن جوجوبا | 2 قاشق غذاخوری |
روش استفاده از ماسک مو با روغن جوجوبا
- 20 دقیقه قبل از رفتن به حمام روغن جوجوبا را روی موهایتان بمالید.
- این کار باعث رشد سریع موها نیز می‌شود.
[rayfa_table type=”j3″]
مواد لازم جهت تهیه ماسک تغذیه مو | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن بادام | به میزان لازم |
| روغن کرچک | به میزان لازم |
| روغن زیتون | به میزان لازم |
| روغن جوجوبا | به میزان لازم |
روش استفاده از ماسک تغذیه مو
- روغن بادام، کرچک، زیتون و جوجوبا را به مقدار مساوی با یکدیگر مخلوط کنید.
- ترکیب حاصل را روی موها و پوست سرخود بمالید و آن را به خوبی ماساژ دهید.
- در ادامه موهایتان را برای مدت 1 تا2 ساعت به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها بگیرید و بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواید این روش
- این ماسک باعث نرم و خوش حالت شدن موهایتان شده و به آنها ظاهری نرم، ابریشمی می‌دهد.
- ماسک تغذیه مو یکی از بهترین ماسک های خانگی برای تقویت و رشد موهاست.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با میوه آمله | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| میوه آمله | به میزان لازم |
| آب | به میزان لازم |
روش استفاده از ماسک مو با میوه آمله
- پودر میوهٔ آمله را با مقداری آب مخلوط کنید.
- از این ترکیب می‌توانید بعد از حمام به عنوان آبکشی نهایی استفاده کنید.
فواید این روش
- این ترکیب موها را تقویت کرده و باعث رشد سریعتر آنها می‌شود.
- میوه آمله برای رشد موها بسیار مفید است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با گلهای بامیه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| گلهای بامیه | به میزان لازم |
| آب | به میزان لازم |
روش استفاده از ماسک مو با گلهای بامیه
- گلهای بامیه را به همراه آب مخلوط کرده و به مدت 2 ساعت به حال خود بگذارید.
- سپس گل‌ها را جدا کرده و موهای خود را با آب به عنوان آبکشی نهایی بشویید.
فواید این روش
- این کار باعث نرم شدن موها شده و به رشد مو کمک می‌کند.
- این روش باعث درخشش و براق شدن موها می شود.
ماساژ مو با استفاده از روغن های طبیعی
- روغن های طبیعی مانند (روغن خردل، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام و روغن جوجوبا) را گرم کنید.
- سپس آن را روی موهای خود بمالید و یه خوبی ماساژ دهید.
- بعد اجازه دهید به مدت 30 دقیقه روی موهایتان باشد.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
نکات مهم
- برای گرم کردن روغن بهتر است از ماکروویو استفاده نکنید.
- این کار باعث از بین رفتن مواد مغذی موجود در آن می‌شود.
- به جای این کار می‌توانید روغن را روی یک ظرف آب در حال جوش گرم کنید.
- برای گرفتن نتایج بهتر می‌توانید یک حوله را گرم کنید و به دور موهای خود بپیچید.
- محیط گرمی که حوله ایجاد می‌کند باعث می‌شود مواد مغذی موجود در روغن به راحتی به داخل موها نفوذ کند.
- مواد مغذی موجود در این روغنهای طبیعی ریشه موها را به خوبی تغذیه کرده و باعث بهبود سلامت موها می‌شود.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با شنبلیله | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| دانه‌های شنبلیله | 2 قاشق غذاخوری |
| شیرنارگیل | 1 فنجان |
روش استفاده از ماسک مو با شنبلیله
- دانه‌های شنبلیله را به مدت یک شب تا صبح در مقداری شیر نارگیل خیس کنید.
- سپس آنها را در یک مخلوط کن به خوبی مخلوط کنید تا جایی که خمیر نرمی ایجاد شود.
- بعد خمیر حاصل را روی موهای خود بمالید و آن را به مدت چهل دقیقه به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواید این روش
- این ماسک باعث تسریع رشد مو ها و بلندتر شدن آنها می‌شود.
- برای جلوگیری از ریزش و پرپشت شدن موها از شنبلیله استفاده کنید.
- شنبلیله حاوی مقداری تقویت کننده هورمونی می باشد که برای رشد مو بسیار مفید است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با ماست | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| ماست | به میزان لازم |
روش استفاده از ماسک مو با ماست
- ماست معمولی را روی موهای خود بمالید و 30 دقیقه به حال خود بگذارید.
- سپس موهایتان را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات و آب ولرم بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواید این روش
- این کار باعث قوی شدن تارهای مو شده و ضخامت آنها را افزایش می‌دهد.
- برای رشد مو از ماسک موی ماست استفاده کنید.
- ماست سرشار از ویتامین و اسیدهای چرب است که برای سلامت مو بسیار ضروری است.
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با آلوئه ورا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| ژل تازهٔ آلوئه ورا | 1 عدد |
| شیر نارگیل | 1 فنجان |
| روغن جوانه گندم | 2 قاشق غذاخوری |
روش استفاده از ماسک مو با آلوئه ورا
- برای استفاده از آلوئه ورا می‌توانید ژل آن را استخراج کنید.
- سپس یک شب تا صبح روی موهایتان بگذارید.
- سپس موهایتان را با شامپو بشویید و آبکشی کنید.
- از راه‌های دیگر استفاده از خواص بینظیر آلوئه ورا درست کردن ماسک مو با روغن نارگیل است.
- آلوئه ورا و روغن نارگیل را در یک کاسه به خوبی مخلوط کنید.
- بعد ترکیب را روی پوست سر و موهایتان بگذارید و به خوبی ماساژ دهید.
- در ادامه آنها را به مدت 30 دقیقه به حال خود بگذارید.
- سپس آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواید این روش
- برای گرفتن نتایج بهتر می‌توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید.
- این کار خواص نفوذ کنندگی روغن نارگیل را افزایش می‌دهد.
- گرم کردن روغن نارگیل باعث جذب بهتر مواد مغذی موجود در این ماسک می‌شود.
- حتی می‌توانید از آلوئه ورا به صورت خوراکی استفاده کنید.
- این کار باعث کاهش ریزش موها شده و ظاهری براق و درخشنده به آنها می‌بخشد.
- استفاده از آلوئه ورا در هر قسمت از بدن باعث شگفتی می‌شود.
[rayfa_table type=”j3″]
مواد لازم جهت تهیه ماسک مو با روغن نارگیل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن نارگیل | 2 قاشق غذاخوری |
روش استفاده از ماسک مو با روغن نارگیل
- با استفاده از روغن نارگیل موهایتان را چرب کنید و به خوبی ماساژ دهید.
- سپس بگذارید ماسک در طول شب روی موهایتان بماند.
- صبح آنها را با یک شامپوی ملایم فاقد سولفات بشویید.
- بعد با استفاده از یک حوله آب اضافی آنها را بگیرید.
- سپس بگذارید خود به خود و همراه با جریان هوا خشک شود.
فواید این روش
- استفاده از این روش باعث تقویت موهایتان شده و سلامت آنها را بهبود می‌بخشد.
- دقت داشته باشید نباید موهایتان را بیش از حد در روغن نگه دارید.
- این کار باعث می‌شود موهایتان چرب و کثیف به نظر برسند.
- همچنین چربی اضافه حاصل از این روغن باعث جذب آلودگی و گرد و خاک موجود در هوا می شود.
- که علاوه بر این که فایده‌ای به موهایتان نمی‌رساند بله بیشتر دچار آسیب می شود.
روش استفاده از ماسک مو با انگور
- این شگفتی جالب از سه طریق قابل استفاده است.
- می‌توانید قطعات خشک شده انگور را در روغن بجوشانید و آن را مانند آلوئه ورا استفاده کنید.
- همچنین می‌توانید قطعات میوه را در آب جوشانده و سپس از این آب برای آبکشی نهایی موها استفاده کنید.
- یک راه دیگر استفاده از این میوه این است که آن را زیر آفتاب خشک کنید.
- سپس وقتی شروع به سفت شدن کرد، آنها را آسیاب کنید و آن را به شکل یک پودر در آورید.
- بعد این پودر را با مقداری آب مخلوط کرده و یک ساعت قبل از حمام به عنوان ماسک مو روی پوست سر خود بمالید.
- این کار می‌تواند باعث افزایش قوت و خاصیت ارتجاعی موها می‌شود.
روش استفاده از ماسک مو با آبجو
- اگرچه آبجو دقیقاً طبیعی نیست، اما باعث ایجاد تغییرات شگفت انگیزی برای موهای شما می‌شود.
- می‌توانید به دو روش از آن استفاده کنید.
- می‌توانید موهای خود را در آبجو بشویید یا آن را به یک شامپو تبدیل کنید.
- اگر به دنبال استفاده از آبجو به عنوان یک شامپو هستید.
- تنها کاری که باید انجام دهید، حرارت دادن آبجو در یک ظرف با گرمای متوسط است تا زمانی که به 1/4 مقدار اولیه تبدیل شود.
- سپس مقدار باقی مانده را با شامپو مخلوط کنید.
- از این شامپو می‌توانید به روش معمول استفاده کنید.
رژیم غذایی مناسب و به طور منظم ورزش کنید
- یک رژیم غذایی مناسب کلید اصلی بدن و ذهن سالم است و موهای شما نیز از این قاعده مستثنی نیست.
- در اینجا مواردی وجود دارد که می‌توانید برای داشتن موهای سالم در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- مصرف پروتئین باعث سرعت بخشیدن به روند رشد مو شده و باعث می‌شود موهای شما قوی و ظاهری درخشان داشته باشد.
- نارگیل و میوه‌های خشک برای تقویت رشد مو بسیار مناسب هستند.
- آنها همچنین موهای شما را پر رنگ و سرحال می‌کنند.
- سبزیجات دارای برگ سبز، میوه، جوانه، آجیل و کشک را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- ویتامین‌ها نقش اصلی را در حفظ رشد مو و محافظت از کوتیکول ها دارند.
- سعی کنید به اندازه کافی از ویتامین‌های موجود در میوه و به ویژه مرکبات استفاده کنید.
- کم آبی بدن می‌تواند منجر به خشکی موها و پوست سر شود.
- به همین دلیل سعی کنید به اندازه ممکن آب و مایعات مصرف کنید.
- آب زیادی بنوشید و مرتباً ورزش کنید.
- این‌ها به نوبه خود به بهبود گردش خون به پوست سر کمک می‌کند و رشد مو را تقویت می‌کند.
- ریزش بیش از حد موها و نازک شدن آنها هر دو نشانه‌ای از ضعف سلامتی است.
- غذاهای غنی از ویتامین‌های A، B، C و E را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- همچنین از موادی مانند پروتئین، آهن و روی نیز غافل نشوید.
- ویتامین E به ویژه برای رشد مو ضروری است.
- با پزشک خود مشورت کنید تا قرص ویتامین E را برای شما تجویز کند.
- کمپلکس ویتامین B دارای 3 ویتامین مختلف است.
- این ویتامین‌ها همچنین می‌توانند کمک بزرگی به رشد مو کنند.
از استرس دوری کنید
- استرس می‌تواند اثرات منفی بر روی بدن ما بگذارد.
- همچنین می‌تواند منجر به ریزش مو و کاهش سرعت رشد مو شود.
- یک خواب مناسب هفت تا هشت ساعته برای رشد موی سالم بسیار مفید است.
استفاده از مکمل‌ها در کنار رژیم غذایی
- ژلاتین رشد مو را تحریک می‌کند.
- می‌توانید مکمل‌های ژلاتین را به شکل کپسول مصرف کنید.
- همچنین استفاده از ژلاتین خشک در سس‌ها یا نوشیدنی‌های روزانه می‌توانند این ترفند را انجام دهند.
- نگران نباشید، ژلاتین طعم غذاهای مورد علاقه شما را خراب نمی‌کند زیرا بی بو و بی مزه هستند.
5 ترفند برای بلندتر نشان دادن موها
تقسیم بندی موها
- طرز تقسیم موها، طول ظاهری موها را تعیین می‌کند.
- تقسیم کردن موها از قسمت وسط باعث می‌شود موهای شما طولانی‌تر به نظر برسد.
سبک موها
- بعد از حمام روی موهای نم دارتان، مقداری موس بزنید تا به حجم آنها اضافه شود زیرا موهای ضخیم بلندتر از موهای نازک دیده می‌شوند.
- با خم کردن سر خود به سمت پایین موهایتان را خشک کنید.
- بیشتر روی ریشه‌ها تمرکز کنید.
- پس از اتمام کار، از یک قلم مو گرد استفاده کنید تا به انتهای موهایتان موج اضافه کنید.
- موهایتان را با دست بردن بینشان کمی به هم ریخته کنید.
- ایجاد موج در موها به آنها ظاهری طولانی‌تر می‌دهد.
به موهایتان لایه اضافه کنید
- مدل موهای لایه‌ای در سنین بالا محبوب است.
- سعی کنید مدلهای را انتخاب کنید که تعداد لایه‌های زیادی به موهایتان می‌دهد.
- این مدل مو برای افراد با صورت قلبی یا گرد بسیار مناسب می‌باشد.
- یکی از نکات بد در رابطه با این مدل مو این است که برای داشتن ظاهر زیبا با این مدل مو نیاز به مراقبت زیادی دارید.
- این مدل مو علاوه بر بلندتر نشان دادن موها به آنها ظاهری حجیم‌تر نیز می‌دهد.
رنگ موهایتان را تیره کنید
- هنگامی که می‌خواهید موهای خود را رنگ کنید، به جای رنگ‌های هایلایت معمول رنگ‌های تیره را انتخاب کنید.
- به دنبال رنگ‌های قرمز تیره، آلویی، شکلاتی و غیره بروید.
- هایلایت های تاریک موهاینان را ضخیم نشان می دهد که به نوبه خود باعث طولانی‌تر به نظر رسیدن آنها می‌شود.
مدل مو
- موهایتان را به شکل دم اسبی نامرتب بیندید.
- این کار باعث افزایش قد و حجم مو می‌شود.
در پایان، درک این نکته ضروری است که همه این نکات در کنار مراقبت خوب از مو کار می‌کنند. بعد از استفاده از هر گونه محصولات شیمیایی بر روی موهایتان با استفاده از موارد بالا از آنها نگهداری کنید. با رعایت نکاتی که در این مقاله ذکر شده است، باعث می‌شود موهایی بلند، سالم و عاری از هر مشکل داشته باشید. حالا که می دانید چگونه موهایتان را به صورت طبیعی بلند کنید، منتظر چه چیزی هستید؟
گردآوری: نماگرد
منبع: huffpost ، rd ، cosmopolitan
