این روزها داشتن پوستی زیبا و سالم با توجه به شرایط جوی و آلودگی‌های محیطی، کار سختی است. تعداد کمی هستند که با پوست درخشان به دنیا می آیند و بدون مراقبت خاصی این طراوت و روشنی پوستشان حفظ می‌شود، اما برای بقیه ما، به ویژه افرادی که پوست حساس دارند، حفظ شفافیت و درخشش پوستشان کار سختی است. در این متن چند نکته زیبایی برای مراقبت از پوست حساس آورده شده است. اما قبل از پرداختن به نکات مربوط به مراقبت از پوست، اجازه دهید تستی کوچک به شما معرفی کنیم تا بتوانید با استفاده از آن حساسیت پوست خود را تشخیص دهید. لطفا با ما همراه باشید.
نکات زیبایی برای مراقبت از پوست های حساس
در انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی دقت کنید
- پوست حساس متاسفانه با انواع مواد تشکیل دهنده موجود در محصولات به خوبی واکنش نشان نمی دهد.
- شناختن عناصر موجود در محصولی که خریداری می کنید بسیار مهم است تا از هرگونه تحریک پوستی که بعد از استفاده ایجاد می شود، جلوگیری کنید.
- بسیاری از مراکز زیبایی تست های پوستی مختلفی برای پیدا کردن محصول متناسب با نوع پوست شما، انجام می دهند.
تست پوست برای پوست های حساس
- همانطور که در بالا به آن اشاره شد، بسیار مهم است که قبل از استفاده از یک محصول جدید روی صورت خود یا خرید یک نام تجاری جدید از لوازم آرایشی و بهداشتی، آن را روی پوست تست کنید.
- فقط کافی است مقدار کمی از آن را برای دیدن هر نوع واکنش پوستی به مدت 48 ساعت روی پوست زیر بازوی خود قرار دهید.
پوست خود را مرطوب کنید
- داشتن یک رژیم مراقبت از پوست سالم برای همه نوع پوست بسیار مهم است، خصوصاً انواع پوست حساس که به آب احتیاج دارند تا از خشک شدن آن جلوگیری شود.
- از مرطوب کننده ای استفاده کنید که متناسب با پوست شما باشد، ترجیحاً ارگانیک. ب
- سیاری از شرکت های آرایشی با کرم های مرطوب کننده‌ای مخصوص پوست های حساس ساخته‌اند.
- یکی از آنها را امتحان کنید تا نتایج خوبی کسب کنید.
به تغذیه خود اهمیت دهید
- این موضوع به قدری بر شفافیت و درخشندگی پوست اثرگذار است که شما در هر پست مربوط به مراقبت از پوست آن را ملاحظه می‌کنید.
- عادات غذایی سالم سموم را از بین می برد و پوستی درخشان برای شما به ارمغان می‌آورد.
- برای مرطوب نگه داشتن پوست، مقدار زیادی آب و آب میوه بنوشید.
- این مهمترین نکته در مورد زیبایی پوست حساس است.
- برخی از غذاها ممکن است روی پوست شما واکنش منفی نشان دهند و حساسیت آن را افزایش دهند.
- به اینگونه موارد دقت کنید و از مصرف آنها اجتناب کنید.
از آفتاب دوری کنید
- گرمای بیش از حد به سلولهای پوستی آسیب می زند و اغلب می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی و بیماری ها شود.
- با استفاده از عینک آفتابی و لوسیون های ضد آفتاب با SPF بالا، از نفوذ اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید جلوگیری کنید.
- همچنین تا حد ممکن در آفتاب قدم نزنید.
صورت خود را بشویید
- در روز چند بار صورت خود را بشویید.
- این کار نه تنها پوست شما را آبرسانی می کند بلکه به پاکسازی ناخالصی هایی که ممکن است سبب بسته شدن منافذ شما شود نیز کمک می کند.
- همیشه اجازه دهید پوستتان خشک شود.
- از خشک کردن آن با حوله خودداری کنید.
مراقب چشمان خود باشید
- پوست اطراف چشم نسبت به بقیه صورت بسیار حساس است.
- بنابراین توصیه می شود که هر شب قبل از خواب، از کرم و پاک کننده های دور چشم با کیفیت استفاده کنید.
عوامل خارجی پوست حساس
- این مورد فقط مربوط به نوع تغذیه شما نیست، برخی از عوامل بیرونی مانند استعمال سیگار، استرس، کمبود خواب یا آلودگی بیش از حد می تواند باعث بثورات پوستی و یا بروز مشکلات پوستی بیشتر شود.
از دستمال مرطوب صورت استفاده کنید
- به جای استفاده از حوله های خشن، سعی کنید از دستمال مرطوب صورت استفاده کنید.
مراقبت کلی از پوست حساس
- نه فقط صورت شما، تمام بدن شما به عشق و مراقبت احتیاج دارد.
- از ژل ها و مرطوب کننده های متناسب با پوست خود استفاده کنید تا نرم شود.
لوازم آرایشی را با دقت انتخاب کنید
- همیشه محصولات آرایشی و بهداشتی را انتخاب کنید که ” فاقد رایحه ” هستند.
- زیرا بیشتر اینگونه مواد آرایشی ممکن است روی پوست حساس شما واکنش نشان داده و مشکلات ایجاد کنند.
- اگر محصولاتی با عنوان “بدون رنگ مصنوعی” انتخاب کنید، بسیار بهتر است.
از محصولات با دقت استفاده کنید
- هرگز روی محصولات جدید را خصوصاً قبل از مهمانی یا بیرون رفتن، آزمایش نکنید.
- آنها ممکن است وضعیت پوست شما را بدتر کرده و کل ظاهر را خراب کنند.
- همیشه به سراغ محصولاتی بروید که قبلاً تجربه کرده اید یا محصولاتی که متخصص پوست شما تجویز می کند.
از مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید
- استفاده از صابونها و مواد شستشوی صورت که حاوی مواد شیمیایی بسیار و مواد نگهدارنده هستند خودداری کنید.
- زیرا ممکن است باعث خشک شدن و آسیب رساندن به پوست حساس شما شود.
- به جای آن، به دنبال پاک کننده های ملایم ضد حساسیت بروید.
استفاده از تونر موثر
- از تونرهای الکلی روی پوست خود استفاده نکنید.
- با استفاده از یک پد پنبه‌ای تمیز، گلاب تازه را روی پوست خود بمالید.
استفاده از ماسک خانگی برای پوست های حساس
- ماست و جو دوسر را می توان با هم مخلوط کرد تا یک ماسک صورت خانگی برای انواع حساس پوست تهیه کرد.
- این ماسک به آرامی سلول های مرده را لایه‌برداری و شفاف می کند بدون اینکه رطوبت پوست را از بین ببرد.
- استفاده منظم این ماسک، پوستی بی عیب و نقص به شما هدیه می دهد.
آب بیشتری بنوشید
- در آخر اینکه آب زیادی بنوشید.
- آیا نشنیده اید که آب پوست را درخشان و زیبا می کند؟
تست حساسیت پوست
- آیا پوست شما حساس است؟
- بلافاصله بعد از شستن صورت خود توجه کنید. آیا احساس خشکی و ناراحتی در پوستتان دارید؟
- آیا روی پوست شما لکه های قرمز و بثورات پوستی بیشتر از دیگران مشاهده می‌شود؟
- آیا پوست شما به راحتی در آفتاب می‌سوزد و برنزه می شود، حتی اگر مدت زمان کمتری در معرض آفتاب باشید؟
- آیا پوست شما نسبت به بیشتر لوازم آرایشی حساسیت نشان می‌دهد؟
- آیا پوست شما به مواد آرایشی رنگی شیمیایی و مصنوعی واکنش منفی نشان می دهد؟
- آیا از چروک های زودرس و خطوط ریز رنج می برید؟
- آیا پوست شما خارش دارد یا مستعد لکه های خشک پوسته پوسته شده است؟
- اگر پاسخ شما برای بیشتر سوالات بله است، بدون شک پوست شما از نظر طبیعت حساس است.
- برای جلوگیری از آسیب دیدن آن، مراقبت و نگهداری اضافی در برابر عوامل محیطی لازم است.
- اکنون بگذارید ببینیم چه روشهایی را می توان دنبال کرد و چه راهکارهای خانگی به شما در جهت مراقبت از پوستتان کمک می کند.
نکات ذکر شده را دنبال کنید و به طور طبیعی با حساسیت پوست مبارزه کنید و در بخش دیدگاه ها نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: womenshealthmag ، cosmopolitan ، food.ndtv
