بایگانی برچسب ها: لاغری

کاهش وزن سریع تا عید نوروز

کاهش وزن سریع تا عید نوروز

کاهش وزن سریع تا عید نوروز ۵ نکته‌ی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک می کند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیم‌های غذایی سخت کم کنید. این راه‌ها را با یک برنامه‌ی ورزشی قابل قبول ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. …

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز کرفس

خواص شگفت انگیز کرفس

خواص شگفت انگیز کرفس اگر معجزه آب کرفس برای لاغری را  بدانید دست از آن نمی کشید . کرفس یکی از سبزیجاتی است که به علت داشتن فیبر بالا در لاغری موثر می باشد .کرفس با داشتن کالری منفی شما را لاغر می کند پس …

ادامه مطلب

آشنایی با خواص چای سبز

آشنایی با خواص چای سبز

آشنایی با خواص چای سبز چای سبز یکی از بهترین مواد گیاهی موجود است که امروزه به عنوان یکی از نوشیدنی های مهم در منزل اکثر خانواده ها قرار داردکه بهتر است اطلاعات کاملی از خواص آن داشته باشیم تا بتوانیم به نحو احسن از …

ادامه مطلب

چگونه سریع لاغر شویم؟

چگونه سریع لاغر شویم؟

چگونه سریع لاغر شویم؟ اگر شما  برای رسیدن به تناسب اندام به هر دری می‌زنید و برای اینکه با سرعت بیشتری وزن کم کنید نیاز به گذراندن ساعت‌ها در باشگاه ندارید. می‌توانید نوعی برنامه غذایی و ورزشی خود را تنظیم کنید تا سرعت کالری سوزی …

ادامه مطلب

آیا میخواهید در ۱۵ دقیقه لاغر شوید؟

آیا میخواهید در ۱۵ دقیقه لاغر شوید؟

لاغری در 15 دقیقه اگر شما نیز مایلید تنها در 15 دقیقه لاغر شوید و مقدار بسیار زیادی از کالری بدنتان را در زمانی کمتر از نیم ساعت بسوزانید حتما این مطلب را بخوانید.    لاغری در 15 دقیقه لاغری با رژیم و ورزش پایه …

ادامه مطلب

اشنایی با ۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

اشنایی با ۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

عادات لاغر کننده علاوه بر همه راه های پیشنهاد شده برای لاغر شدن و کاهش وزن متخصصان لاغری از رازهایی سخن میگویند که با نام لاغر کننده های قبل از خواب شناخته میشوند. فعالیت های لاغرکننده قوی و سریع قبل از خواب می خواهید لاغرشوید …

ادامه مطلب

ایا معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت دارد؟

ایا معجزه آب و آبلیمو در لاغری حقیقت دارد؟

معجزه اب و ابلیمو در لاغری اگر شما نیز ارزوی لاغر شدن را سر میپرورید حتما از اب و ابلیمو استفاده کنید که معجونی جادویی برای چربی سوزی و لاغری سریع محسوب میشود. اب و آبلیمو چربی سوزی موثر برای لاغری حتما شما هم درباره …

ادامه مطلب