غذا
- دانستنی ها
اشنایی با غذاهای ممنوع برای نوزادان
غذاهای ممنوع برای نوزادان بعضی از مادران ممکن است برای رشد کردن و وزن گیری نوزادشان هر گونه غذایی را به انها بدهند در صورتی که باید بدانند هر نوع غذا و خواکی برای کودکان…
ادامه مطلب ... - آشپزی
اموزش تهیه مافین سبزیجات رژیمی+ مواد لازم
طرز تهیه مافین سبزیجات رژیمی برای کساتنی که رژیم لاغری دارند در کنار تمام راه ها و روش ها مافین سبزیجات نیز از جمله غذاهای رژیمی بسیار موثر است. مواد لازم برای مافین سبزیجات رژیمی…
ادامه مطلب ... - آشپزی
اموزش تهیه املت اسفناج فوری+ مواد لازم
طرز تهیه املت اسفناج املت اسفناج از جمله غذاهای رژیمی است که به خاطر وجود اسفناج و تخم مرغ سرشاز از اهن و پروتیین است. برای طرز تهیه این غذا با ما همراه باشید. مواد لازم…
ادامه مطلب ... - آشپزی
اموزش تهیه بوقلمون بریان درسته کلاسیک+ مواد لازم
طرز تهیه بوقلمون بریان یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و گوشتی که مورد علاقه افراد زیادی است،بوقلمون بریان میباشد که در عین حال چربی اشباع شده بسیار کمی دارد. مواد لازم بوقلمون بریان درسته کلاسیک…
ادامه مطلب ... - آشپزی
اموزش تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت+ مواد لازم
طرز تهیه تاس کباب با مرغ یا گوشت تاس کباب یک غذای رژیمی کاملا سالم است که بدون روغن درست میشود. شما میتوانید مطابق میل خود این غذا را با گوشت یا مرغ تهیه کنید.…
ادامه مطلب ... - آشپزی
اموزش تهیه مرغ مارپیچی+ مواد لازم
طرز تهیه مرغ مارپیچی یکی از سالادهای بسیار خوشمزه و دلچسب که ظاهری زیبا داشته و مخصوص مهمانی ها و مجالس ویژه شماست، مرغ مارپیچی است که طرز تهیه و مواد لازم ان را در…
ادامه مطلب ... - آشپزی
طرز تهیه سالاد زیبای اوکراینی برای تناسب اندام+ مواد لازم
سالد اوکراینی برای تناسب اندام اگر از کسانی هستید که رژیم دارید سالاد سیب زمینی اوکراینی یک پیشنهاد بسیارعالی برای شما است. به گزارش نماگرد: شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان…
ادامه مطلب ... - دانستنی ها
ایا میدانید کدام غذاها باعث افزایش اضطراب شما میشوند!
غذاهایی که باعث اضطراب میشوند انسان در طول زندگی خود حالات روانی بسیاری را تجربه میکند اما ایا میدانستید اضطراب یکی از این حالات روانی است که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود. 7…
ادامه مطلب ... - آشپزی
اموزش تهیه استیک گریل شده با سس تایلندی+مواد لازم
طرز تهیه استیک گریل شده با سس تایلندی استیک گریل شده یک غذای بسیار خوشمزه و لذیذ است که شما میتوانید ان را همراه با انواع سس از جمله سس تایلندی نوش جان کنید.…
ادامه مطلب ...