معمولا افراد کناره گیری را با بی تفاوتی اشتباه می گیرند. چرا دانستن تفاوت بین این دو مهم است؟ چون دو معقوله ذهنی کاملا متفاوتند. کنار گیری به معنای رهایی از وابستگی به منظور ارتقای شرایط موجود است در حالی که بی تفاوتی معمولا نشانه عدم علاقه و احساس درماندگی است. امیدواریم این مقاله تفاوت بین کناره گیری و بی تفاوتی را با جزییات شرح دهد.
انواع روش های تشخیص بین کناره گیری و بی تفاوتی
در نظر گرفتن شرایط متدوال که در آن کناره گیری عاقلانه به نظر برسد
- برای مثال: زمانی که کیک می پزید باید صبر کنید کیک از فر بیرون بیایید و بعد از مدتی سرد شدن آن را بخورید.
- یا در موقعی که سرکار هستید قبل از اینکه ایمیلی بفرستید که آزاردهنده باشد مهم است که لحظه ای صبر کنید.
- مثالی دیگر نخوردن آن تکه اضافی غذا است وقتی که رژیم گرفته و مراقب کالری های مصرفی تان هستید.
- واضح است که این مثالها ساده اند زیرا می دانیم در ازاء کنترل احساسات زودگذرمان، یا به تعویق انداختن ارضای نفسمان نتیجه ای دریافت خواهیم کرد.
- اما این مثالها برای نشان دادن این هستند که کناره گیری کردن باید در جاهایی منطقی باشد.
- ما همیشه نمی توانیم شفافانه فکر کنیم بنابراین کناره گیری کردن در آن زمانها نتیجه بخش خواهد بود.
در نظر گرفتن شرایط زیر که برای کناره گیری حیاتی است
- برای مثال جراحی که بر سر مرگ و زندگی مشغول جراحی کردن یک بیمار است و نمی خواهد اشتباهی مرتکب شود.
- مثال دیگر قاضی ای است که تصمیم گیری اش بر روی نتیجه یک مورد دادگاهی تاثیر می گذارد و در نهایت منجر به مرگ یا زندگی یک نفر می شود.
- یک دانشمند نمی خواهد دارویی تجربی را امتحان کند که بر روی میلیون ها آدم تاثیر بگذارد.
- مشخصا اینها شرایط بحرانی ای هستند اما نشان می دهند که کناره گیری کردن در هر سطحی ضروری است.
در نظر گرفتن مثالهای در زندگی شخصی که در کناره گیری موثر است
- تلاش کنید مثالهایی در زندگی شخصی تان پیدا کنید که کناره گیری کردن به شکلی مثبت یا سازنده جواب داده است.
- می تواند مثالی بزرگ یا کوچک باشد.
- شاید بتوانید به شرایطی فکر کنید که در آن از نظر عاطفی به شدت به کسی وابسته بوده اید و می توانستید فاصله تان با او را بیشتر کنید.
- نکته این است که فقط به این نگاه نکنید که کناره گیری کردن چقدر ضروری بوده، بلکه چقدر این کار در زندگی روزمره ما مفید است.
نگاهی دقیق تر به بی تفاوتی و بی علاقگی داشته باشید
- برای مثال کارمندی که وقتی سر کار است به بهترین شکل کارش را انجام نمی دهد.
- ممکن است با مشتری ها بی ادبانه برخورد کند و وظایفی که به او محول شده را ضعیف انجام داده و آنها را به کسی دیگر برای اصلاح کردن بسپارد.
- ما همگی با چنین افرادی روبه رو شده ایم.
- شاید به نظر برسد آنها اهمیتی نمی دهند و روی دیگران تاثیر منفی بگذارند.
- آنها احتمالا قبل از اینکه کاری را به اتمام برسانند اعتراض های زیادی دریافت می کنند.
- چرا این کار را می کنند؟ احتمالا از روی حس درماندگی یا اینکه در آن لحظه حال خوشی نداشته اند.
- مثالی از بی تفاوتی دراز مدت می تواند ازدواج یا رابطه ای باشد که شور و نشاطش را از دست داده است.
- در این شرایط هر دو طرف هیجان و رشدشان را از دست داده و به طور کلی به خاطر مسایل امنیتی با هم زندگی می کنند.
- این بدان معنا نیست که نتیجه اش در نهایت بد است.
- اما احتمالا از دست دادن امید و ترس از ناشناخته باعث گیر کردن افراد در حمایتهایی می شود که در زندگی دریافت می کنند.
به زمانهایی فکر کنید که شما بی تفاوت بوده اید
- شاید شما برای انجام کاری که نمی خواستید تحت فشار بوده اید اما از روی بی میلی آن را بالاخره انجام داده اید.
- موضوع هر چه که بوده، ما همه در زمانهایی درجات مختلفی از بی تفاوتی را تجربه کرده ایم.
شفاف شدن موضوع و بررسی وضعیت
- گاهی کناره گیری کردن خیلی ضروری است اما همیشه مشخص نیست چه زمانی باید کناره گیری کرد یا نکرد.
- مثلا اگر کسی ایده یا خواسته ای را به شما تحمیل کند که با آن راحت نیستید، باید به او نه بگویید.
- اما بعضی جواب نه را نمی پذیرند.
- ممکن است از طریق دستکاری احساسات شما تلاش کنند تا شما را ترغیب کنند.
- با تحریک کردن حس گناه، ترس یا غرورتان می توانند شما را وارد به تصمیم گیری هایی کنند که نمی خواهید انجام دهید.
- به همین دلیل دانستن فواید کناره گیری کردن مهم است.
بررسی شرایط مبهم و در تصمیم گیری در مورد آن
- شرایط مبهمی را بررسی کنید که تصمیم گیری کردن در آنها همیشه ساده نیست.
- اینجا جایی است که کناره گیری کردن به شما جواب می دهد.
- می تواند در مورد یک عضو خانواده، دوست، فروشنده، گروه خیریه یا هر کسی باشد که از شما تقاضای گرفتن چیزی را دارد که نمی خواهید به او بدهید.
- در واقع، آن کسی که به شما فشار می آورد می تواند خود شما باشد.
- در نهایت تصمیم گرفتن یا نگرفتن با شماست.
- اما تصمیم تان ممکن است در کوتاه مدت راحت نباشد.
- می تواند شرایطی باشد که می بایست صبر کرده و قبل از دیدن تغییرات مثبت، عوارض منفی را ببینید یا ممکن است ترک کردن کسی باشد که شما را بازیچه خود قرار داده است.
- کناره گیری می گوید: «من در مورد این موضوع حالا تصمیم نمی گیرم.
- من پای تصمیمم می ایستم.
- بیا صبر کنیم و نتیجه را ببینیم».
- بی تفاوتی می گوید: «فایده اش چیست.
- چه کسی اهمیت می دهد. بازی را باختی مرد..».
گردآوری: نماگرد
منبع: wikihow
