درمان کردن کهیر پوستی در خانه
در این قسمت از سایت نماگرد بهترین راهکارهای درمان کهیر در منزل را برایتان گردآوری کرده ایم.
اگر پوست شما دارای لکه های خارش داری می باشد که بعدا تبدیل به برآمدگی قرمز رنگ می شود، به احتمال زیاد مبتلا به کهیر شده اید. قبل از اینکه به دنبال درمان های خانگی برای کهیر باشید، بهتر است ابتدا اطلاعاتی در مورد این بیماری به دست آورید. کهیر یکی از بیماری های مشهور در بین افراد می باشد. می توانم بگویم کهیر در هر سنی و در هر نوع بدنی دیده می شود. تخمین زده می شود حداقل 20 درصد از افراد جهان برای یک بار هم شده کهیر را تجربه می کنند. نوع خارش ممکن است ملایم یا شدید باشد.
اما، آیا کهیر بر زندگی شما تاثیر می گذارد؟ پاسخ این است، بله کهیر می تواند بر زندگی شما تاثیر بگذارد. برای همین، آیا دلتان می خواهد راه حلی برای درمان آن پیدا کنید. البته، بسیاری از افراد توصیه میکنند که بهترین کار این است که به پزشک مراجعه شود. آیا می خواهید روش های طبیعی برای درمان کهیر در خانه را بدانید؟ اگر جوابتان بله است، لطفا مقاله ما را تا آخر بخوانید.
عوامل پدیدآمدن کهیر
کهیر می‌تواند در هر فردی مشاهده شود. حدود ۲۰درصد افراد آن را در زندگی تجربه کرده‌اند. در طول واکنش حساسیت، برخی از سلول‌های پوست مانند ماست‌سل‌ها که محتوی هیستامین و سایر انتقال‌دهنده‌های شیمیایی مانند سیتوکین‌‌ها هستند، تحریک شده و این مواد را آزاد می‌سازند. این پدیده باعث تراوش مواد از عروق خونی شده و خارش و تورم در پوست ایجاد می‌کند که از نشانه‌های کهیر است.
علائم و نشانه های کهیر چیست؟
وقتی می بینید که برآمدگی های قرمز رنگی در بدن شما وجود دارد که روی پوست شما ظاهر می شوند و کمی خارش دارند، احتمالا مبتلا به کهیر شده اید. علت کهیر چیست؟ برخی بررسی ها نشان می دهند که استرس، عفونت و آلرژی علت های اصلی کهیر می باشند. علاوه بر این، برخی عوامل مانند مواد شیمیایی، نیش حشرات و غیره نیز می توانند موجب کهیر شوند. خیلی مواقع، ممکن است کهیر با نیش حشرات اشتباه گرفته شود. اگرچه شباهت های بسیاری به هم دارند، اما در چندین مورد باهم تفاوت دارند. برآمدگی هایی به نگ پوست یا قرمز همراه با خارش نشانه کهیر می باشد که در مدت زمان کوتاهی از بین می روند. کهیر می تواند فورا ناپدید شود و سپس دوباره ظاهر شود. این علائم ممکن است چند دقیقه تا چندین ماه در افراد متغیر باشد. کهیر مزمن بیشتر از شش هفته طول می کشد و بیماران مبتلا به این بیماری در این مدت در قسمت های مختلف بدن خود احساس خارش می کنند.
بهترین درمان خانگی طبیعی برای کهیر روی صورت و بدن
کهیر را می‌توان با انواع مختلفی از روش‌های درمانی مداوا کرد؛ از جمله استفاده از کرم‌ها، داروها، و درمانهای خانگی طبیعی برای رفع کهیر. با وجود این، توصیه می‌شود برای مداوای کهیر از درمانهای خانگی استفاده کنید، زیرا داروها و کرم‌ها ممکن است عوارض جانبی ناخواسته‌ای به همراه داشته باشند. با وجود این، اگر علائم کهیر بیش از ۱ ماه به طول انجامید و بدون بهبودی، بارها و بارها به سراغ‌تان آمد، حتما به پزشک یا متخصص حساسیت مراجعه کنید. در ادامه به ۳۰ درمان خانگی طبیعی و سریع برای خلاصی از شر کهیر در طول فصل تابستان اشاره می‌کنیم.
۱. کمپرس سرد
بسیاری از کارشناسان حساسیت پوستی، کمپرس سرد را به عنوان بهترین درمان طبیعی موضعی برای کهیر پیشنهاد میدهند. دمای سرد کمک می‌کند رگهای خونی منقبض شوند و ترشح هیستامین متوقف شود. این به نوبه‌ی خود تورم، التهاب و خارش را تسکین خواهد داد.
– چند تکه یخ را در یک پارچه بپیچید. آن را هر بار به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست آسیب دیده بگذارید، و این کار را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید.
– همچنین می‌توانید دوش آب سرد بگیرید تا پوست خود را که به خاطر کهیر ملتهب شده است آرام کنید.
نکته: هیچ وقت یخ را مستقیما روی پوست قرار ندهید.
۲. جوش شیرین
جوش شیرین درمان معروف دیگری برای کهیر است. خواص ضد التهابی آن به کاهش التهاب و همچنین خارش کمک می‌کند.
– یک دوم تا یک فنجان جوش شیرین را به یک وان پر از آب گرم اضافه کنید. آن را خوب هم بزنید و بعد به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خودتان را در این آب بخیسانید.
– به عنوان گزینه‌ای دیگر، دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید. برای آن که خمیر درست کنید به مقدار کافی به آن آب اضافه کنید. آن خمیر را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید. پیش از آنکه آن را با آب گرم بشویید، بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه در همان حالت باقی بماند.
می‌توانید هر یک از این درمان‌ها را یک بار در روز یا به اقتضای ضرورت استفاده کنید.
مطلب مرتبط: ۳۷ درمان خانگی برای آلرژی که واقعا معجزه میکنند
۳. سرکه‌ی سیب
سرکه‌ی سیب درمان خوب دیگری برای کهیر است. خواص آنتی هیستامینی آن به تسکین سریع التهاب کمک خواهد کرد و پاسخ دهی سیستم ایمنی بدن را منظم می‌کند. این ماده همچنین در بهبود سلامت کلی پوست‌تان نقشی کلیدی ایفا می‌کند.
– دو فنجان سرکه‌ی سیب را به یک وان پر از آب گرم اضافه کنید. یک بار در روز به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون آن بخوابید.
– یا با مقداری برابری آب، سرکه‌ی سیب را رقیق کنید و از آن برای شستن پوست آسیب دیده دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
– همچنین می‌توانید یک تا دو قاشق چایخوری سرکه‌ی سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید. آب یک لیموی کوچک و کمی عسل به آن اضافه کنید تا مزه‌ی آن را بهتر کنید. بعد این محلول را سه بار در روز بنوشید.
می توانید هریک از این درمان‌ها را روزانه انجام دهید تا وضعیت‌تان بهبود پیدا کند.
۴. جو دوسر
جو دو سر برای درمان کهیر بسیار خوب عمل می‌کند. خواص ضد خارش، ضد التهاب و آرامش بخش آن به رهایی از خارش و بهبود سریع پوست‌تان کمک می‌کند.
– یک فنجان جوش شیرین و دو فنجان جو دوسر خردشده را با هم ترکیب کنید. این مخلوط را به یک وان پر از آب گرم اضافه کنید. آن را خوب هم بزنید و حداقل به مدت ۱۵ دقیقه خودتان را در آن بخیسانید. از این حمام آرامش بخش دو بار در روز لذت ببرید تا اوضاع‌تان بهبود پیدا کند.
– یا، دو فنجان جو دوسر، دو قاشق غذاخوری نشاسته‌ی ذرت و به مقدار لازم آب را با هم مخلوط و از آن خمیر درست کنید. این خمیر را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست آسیب دیده قرار دهید. بعد آن را با آب ولرم بشویید. این درمان را حداقل یک بار در روز انجام دهید.
۵. زنجبیل
از زنجبیل، که به “داروی اعجاب آور” معروف است به خاطر خواص ضد التهابی و آنتی هیستامینی قوی آن می‌توان برای درمان کهیر استفاده کرد. اساسا، زنجبیل ژن‌ها و آنزیم‌هایی را هدف قرار میدهد که محرک التهاب هستند، و به نوبه‌ی خود جریان خون را به سمت پوست بهبود می‌بخشد، و تورم را برطرف و خارش را کم می‌کند.
– به مدت چند دقیقه یک چهارم فنجان شکر قهوه‌ای و یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه را در سه چهارم فنجان سرکه بجوشانید. کمی از این محلول را با آب گرم مخلوط کنید و چند بار در روز آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.
– یا، پوست یک تکه‌ی کوچک از ریشه‌ی زنجبیل را بکنید و به آرامی زنجبیل را روی پوست ملتهب‌تان بگذارید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید. برای افزودن اثر خنک کنندگی، می‌توانید ابتدا ریشه‌ی زنجبیل را در یخچال سرد کنید.
– همچنین می‌توانید چای زنجبیل بنوشید یا تکه‌های زنجبیل تازه را چند بار در روز بجوید.
می‌توانید هر یک از این درمان‌ها را روزانه انجام دهید تا پوست‌تان کاملا خوب شود.
۶. آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا درمان طبیعی دیگری برای کهیر است. این ماده حاوی خواص ضد التهابی و ضدمیکروبی است که در صورت استعمال موضعی به کاهش قرمزی، التهاب و خارش کمک می‌کند. همچنین، وقتی که به صورت داخلی مصرف شود، سیستم ایمنی را تحریک می‌کند و به از بین بردن مواد سمی التهاب زا کمک می‌کند.
– ژل آلوئه ورای تازه را به پوست آسیب دیده بمالید. آن را به مدت ۱۵ دقیقه در همان حالت قرار دهید و بعد با آب ولرم بشویید. این درمان را به مدت چند بار در روز به کار ببندید تا پوست‌تان به طور کامل مداوا شود.
– همچنین می‌توانید روزانه دو قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا را برای تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان بنوشید. بچه‌ها و زنان باردار یا شیرده باید از این درمان اجتناب کنند.
۷. زردچوبه
زردچوبه به خاطر داشتن خواص ضدالتهابی معروف است و به برانگیختن کورتیکواستروئیدهای ضدالتهابی طبیعی بدن کمک می‌کند. این ماده همچنین یک آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان طبیعی کارآمد برای درمان کهیر و بسیاری از بیماری‌های التهاب پوست به شمار می‌رود.
– یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر یا آب داغ مخلوط کنید. و دو بار در روز از آن بنوشید.
– شما می‌توانید از زردچوبه در آشپزی استفاده کنید و – فقط بعد از مشورت با پزشک- مکمل‌های زردچوبه را مصرف کنید.
نکته: اگر از داروهای رقیق کننده‌ی خون استفاده می‌کنید، زردچوبه مصرف نکنید.
مطلب مرتبط: ۶ خوراکی عالی برای درمان حساسیت بینی
۸. گزنه
گیاه شناسان همچنین گزنه را به عنوان یک درمان جایگزین برای کهیر توصیه میکنند. این ماده که یک آنتی هیستامین طبیعی است و خواص ضدالتهابی و بندآورنده‌ی خون دارد، تورم، التهاب و خارش را تسکین میدهد.
– یک قاشق غذاخوری از برگ گزنه‌ی خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس بخورد. آن را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید. این چای را دو یا سه بار در روز بنوشید تا وضعیت‌تان بهبود پیدا کند.
– یا، می‌توانید تا ۵ کپسول ۳۰۰ میلی گرمی گزنه را روزانه مصرف کنید. قبل از مصرف کپسول‌های گزنه با یک پزشک مشورت کنید.
۹. ریحان
ریحان نیز به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل می‌کند و از این رو برای درمان کهیر بسیار موثر است. به علاوه، می‌تواند به نحو موثری با خارش و التهاب مبارزه کند.
– یک قاشق غذاخوری برگ‌های خشک شده‌ی ریحان را در یک لیوان بزرگ بریزید و به آن آب داغ اضافه کنید. در لیوان را بگذارید و اجازه دهید مایع درون آن سرد شود. این مخلوط را با استفاده از یک پارچه‌ی کتان روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.
– کمی برگ ریحان تازه را با دست خردکنید. به آرامی آن را روی کهیر بمالید. اجازه دهید خشک شود و بعد پوست‌تان را با آب ولرم بشوئید.
می‌توانید هریک از این درمان‌ها را به تعداد دفعاتی که برای رهایی از کهیر لازم است اعمال کنید.
۱۰. نعناع
به خاطر اثر خنک کنندگی‌اش، نعناع هم یکی از درمانهای شناخته شده‌ی کهیر به حساب می‌رود. به علاوه، نعناع خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به کاهش بسیار سریع خارش و احساس سوزش کمک می‌کند.
– دو قاشق چایخوری از برگ‌های خرد شده و تازه‌ی نعناع را در یک فنجان آب جوش به مدت ۵ دقیقه بخیسانید. آن را صاف کنید و مایع را در یخچال بگذارید. چند بار در روز از این آب نعناع سرد برای شستن پوست ملتهب و سوزان استفاده کنید.
– یک قاشق چایخوری برگ خرد شده‌ی نعناع و دو قاشق چایخوری شکر را در یک فنجان آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود. این مایع را یک تا دوبار در روز، بسته به وخامت اوضاع‌تان، مصرف کنید.
۱۱. چای سبز
آدم‌ها غالبا استفاده از آنتی هیستامین‌های موجود را – چه به صورت خود درمانی و چه با تجویز پزشک – به عنوان موثرترین درمان برای کهیر و هر نوع مشکل حساسیتی دیگر می‌شناسند. چای سبز یک آنتی هیستامین طبیعی به شمار می‌رود. از این رو، اگر به دنبال درمان خانگی برای کهیر هستید، نباید چای سبز را نادیده بگیرید. چای سبز منبع خوبی برای پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها است. این ترکیبات در چای سبز به شکل موثر از آسیب‌های بافتی پیشگیری میکنند و دستگاه ایمنی‌تان را تقویت می‌نمایند. به علاوه، خواص ضد التهابی چای سبز، آن را به درمان خانگی مطلوب برای کهیر تبدیل کرده است.
اگر از کهیر رنج می‌برید، فقط کافی است روزی سه فنجان چای سبز بنوشید. برای شیرین کردن چای سبز می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
۱۲. پوشیدن دستکش به عنوان درمان خانگی برای کهیر
اگر دست‌تان دچار اورتیکاریا (همان کهیر) یا تاول شده است، باید دستکش به دست کنید. این کار شما را از خاراندن و آسیب زدن به تاول‌ها بر حذر می‌دارد.
خاراندن ممکن است باعث عفونت شود. برای جلوگیری از این مسئله، می‌توانید یک عدد گاز پانسمان را به شیر سرد آغشته کنید و روی ناحیه‌ی خارش‌دار بگذارید. این کمپرس سرد می‌تواند به سرعت احساس آرامش قابل توجهی به شما بدهد.
۱۳. اجتناب از محرک‌ها
کهیر می‌توانید سادگی مجددا برگردد. از این رو، اگر محرک‌ها و مواد حساسیت‌زای عامل کهیر را در خود شناسایی کرده‌اید، باید به طور کامل از این محرک‌ها اجتناب کنید تا در آینده از بروز مجدد کهیر پیشگیری نمایید. اگر خانه‌تان پر از حشره است، باید چاره‌ای برای‌اش بیندیشید و از شرکت‌های متخصص در این امر کمک بگیرید. مورچه‌ها نیز در ایجاد کهیر می‌توانند مقصر باشند.
۱۴. لوسیون کالامین
استفاده از لوسیون کالامین را نیز باید در فهرست درمانهای خانگی کهیر قرار دهید، زیرا در انقباض مویرگ‌ها و انسداد ترشح هیستامین در جریان خون موثر است. به علاوه، لوسیون کالامین حاوی خواص خنک کنندگی و آرام‌بخشی است که می‌تواند خارش و ناراحتی پوست را تسکین دهد.
۱۵. سرکه سفید به عنوان درمان خانگی برای کهیر
خاصیت اسیدی سرکه سفید در کاهش تورم ناشی از کهیر موثر است. به علاوه، سرکه سفید می‌تواند به تسکین حس خارش کهیر کمک کند.
اگر می‌خواهید کهیر به طور موثر در بدن‌تان درمان شود، باید از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
الف. یک قاشق چای خوری سرکه سفید را با یک قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید.
ب. پنبه‌ای را به این محلول آغشته نمایید.
پ. پنبه را روی نواحی متاثر از کهیر بمالید.
ت. اجازه دهید سرکه سفید حدود دو ساعت روی پوست‌تان بماند.
ث. پوست‌تان را با آب ولرم بشویید.
این درمان خانگی را باید به مدت دو روز انجام دهید تا علائم کهیر به طور کامل از بدن‌تان ناپدید شوند.
۱۶. روغن ماهی
روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ است. این اسیدهای چرب حاوی خواص ضد التهابی هستند؛ از این رو، مصرف روغن ماهی می‌تواند به تسکین التهاب ناشی از کهیر کمک کند. همچنین می‌توانید از کپسول‌های روغن ماهی نیز استفاده کنید. با وجود این، پیش از مصرف این کپسول‌ها، باید با پزشک مشورت کنید و برچسب و دستورالعمل مصرف‌شان را نیز به دقت مطالعه نمایید. به علاوه، مصرف انواع ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ نیز فکر بسیار خوبی است. این قبیل ماهی‌ها شامل ماهی تن، قزل‌آلا، و سالمون می‌شوند. ماهی خال‌خالی نیز منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-۳ به شمار می‌رود.
به علاوه، می‌توانید با فشردن کپسول‌های روغن ماهی، روغن را از آن‌ها خارج کنید و روی نواحی کهیر زده‌ی پوست بمالید. این کار را قبل از خواب انجام دهید؛ صبح فردا، پوست‌تان را با آب ولرم بشویید. اگر می‌خواهید به نتیجه‌ی رضایت‌بخشی برسید، باید این کار را هر شب تکرار کنید.
۱۷. مراقبه و یوگا
همه می‌دانیم برای کاهش استرس و فشار موجود بر ذهن و جسم‌مان باید به طور مرتب یوگا و مراقبه انجام دهیم. استرس و فشار محرک‌هایی هستند که وضعیت کهیر را وخیم‌تر میکنند. یوگا و استرس می‌توانند به ذهن‌تان آرامش و سلامتی ببخشند. در نتیجه، می‌توانند فرایند درمان را تسریع کنند. هم یوگا و هم مراقبه تمرینات متعددی را با تنفس عمیق ایجاد کرده‌اند که می‌توانند (تروما) آسیب‌های داخلی را تسکین دهند و شما را از شر استرس برهانند. از این رو، هر گاه دچار موقعیت‌های استرس‌زا شدید، باید یوگا و مراقبه انجام دهید. یوگا و مراقبه همچنین به عنوان درمانهای خانگی برای کهیر شناخته می‌شوند؛ از این رو، مایل بودیم این درمان خانگی را در این مقاله به شما معرفی کنیم.
۱۸. مصرف پروبیوتیک‌ها به عنوان درمان خانگی دیگری برای کهیر
به منظور درمان کهیر و پیشگیری موثر از بازگشت آن، باید پروبیوتیک مصرف کنید؛ به ویژه آن‌هایی که به عنوان منبع عالی برای باکتری لاکتوباسیلوس شناخته می‌شوند. این باکتری‌ها برای تقویت دستگاه گوارش و روده‌ها موثر هستند. به علاوه، آن‌ها واکنش‌های حساسیتی را به مواد حساسیت‌زای محیطی کاهش میدهند.
توصیه می‌شود از پنیر کوتاژ و دلمه پنیر استفاده کنید که حاوی باکتری‌های زنده هستند. این خوراکی‌ها می‌توانند عملکرد باکتری‌های مفید را در روده‌های‌تان تقویت کنند.
۱۹. سرکه سیب، آب لیمو، و عسل
در این مقاله از فایده‌ی سرکه سیب برای درمان کهیر در خانه گفته شده است. گاهی اوقات، برای خلاصی سریع‌تر از شر کهیر می‌توانید با ترکیب سرکه سیب، آب لیمو، و عسل یک خمیر تهیه کنید. در ادامه به دستورالعمل این درمان خانگی اشاره می‌کنیم:
الف. ابتدا، یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید.
ب. سپس، مقداری آب لیمو و همچنین عسل نیز به آن اضافه کنید.
پ. پس از آن، تمام مواد را خوب با یکدیگر مخلوط کنید.
ت. در نهایت، این محلول را روزی سه مرتبه بنوشید تا وضعیت‌تان بهبود یابد.
۲۰. بلغور جو دو سر و جوش شیرین
بلغور جو دو سر تاثیر مثبتی بر کهیر می‌گذارد. این خوراکی با خواص ضد التهابی، ضد تحریک، و آرام‌بخشی‌اش می‌تواند خارش پوست‌تان را تسکین دهید و به درمان کهیر سرعت ببخشد. بنابراین اگر می‌خواهید خیلی سریع از شر کهیر خلاص شوید، باید ترکیب بلغور جو دو سر و جوش شیرین را امتحان کنید. در ادامه به دستورالعمل استفاده از این درمان خانگی اشاره می‌کنیم:
الف. ابتدا، دو فنجان بلغور جو دو سر خرد شده و یک فنجان جوش شیرین را آماده و با هم مخلوط کنید.
ب. سپس، ترکیب این دو ماده را در وان گرم حمام‌تان بریزید.
پ. اکنون آب وان را خوب به هم بزنید تا این دو ماده در آن حل شوند.
ت. سرانجام، وارد وان شوید و ۱۵ دقیقه در آن استراحت کنید.
ث. روزی دو بار این کار را انجام دهید.
ج. این کار را آن‌قدر تکرار کنید تا وضعیت‌تان بهبود یابد.
۲۱. بلغور جو دو سر و نشاسته‌ی ذرت
ترکیب بلغور جو دو سر و نشاسته‌ی ذرت نیز یکی دیگر از درمانهای خانگی مفید برای کهیر به شمار می‌رود. برای درمان کهیر می‌توانید از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
الف. ابتدا، دو فنجان بلغور جو دو سر، دو قاشق غذاخوری نشاسته‌ی ذرت و مقداری آب آماده کنید.
ب. سپس، این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به خمیر نرمی تبدیل شوند.
پ. بعد از آن، این خمیر را روی نواحی کهیر زده‌ی پوست‌تان بمالید.
ت. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید.
ث. در نهایت، پوست‌تان را با آب گرم بشویید.
ج. این درمان خانگی را روزی یک بار انجام دهید تا وضعیت‌تان بهتر شود.
۲۲. زنجبیل، شکر، و سرکه
در فهرست درمانهای خانگی مفید و طبیعی برای کهیر، باید از ترکیب زنجبیل، شکر، و سرکه نیز یاد کنیم. برای بهره‌مندی از این درمان خانگی باید طبق دستورالعمل زیر عمل کنید:
الف. ابتدا، یک چهارم فنجان شکر قهوه‌ای، یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه، و یک چهارم فنجان سرکه آماده کنید.
ب. سپس، تمام مواد را به مدت چندین دقیقه بجوشانید.
پ. بعد از آن، این مواد را با آب گرم مخلوط کنید.
ت. این محلول را چندین بار در روز روی نواحی کهیر زده‌ی پوست‌تان بمالید.
ث. این کار را آن‌قدر تکرار کنید تا پوست‌تان به طور کامل بهبود یابد.
۲۳. پوست درخت توسکای قرمز
بسیاری از آدم‌ها با خواص پوست درخت توسکای قرمز آشنا نیستند. ولی در حقیقت، استفاده از پوست این درخت یکی از موثرترین درمانهای خانگی برای کهیر است. برای استفاده از پوست درخت توسکای قرمز برای رفع کهیر، دو روش وجود دارد:
اولین روش:
الف. ابتدا، مقداری پوست تمیز درخت توسکای قرمز تهیه کنید.
ب. سپس، آن را در آب بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه به آن حرارت دهید.
پ. پس از آن، اجازه دهید کمی خنک شود.
ت. در نهایت، این دمنوش را حسب نیاز چندین بار در طول روز بنوشید تا وضعیت پوست‌تان بهبود یابد.
روش دوم:
الف. ابتدا، مقداری پوست تمیز درخت توسکای قرمز تهیه کنید.
ب. آن را خرد کنید.
پ. سپس، آن را روی پوست‌تان بمالید.
ت. بعد از حدود ۱۰ دقیقه، پوست‌تان را با آب گرم بشویید.
ث. این کار را روزی یک بار انجام دهید تا مشکل‌تان بر طرف شود.
۲۴. دمنوش ریشه‌ی شیرین بیان
ریشه‌ی شیرین بیان نیز درمان خانگی موثری برای کهیر تلقی می‌شود که می‌توانید برای رفع مشکل‌تان از آن بهره بگیرید. شیرین بیان می‌تواند التهاب ناشی از کهیر را کاهش دهد، زیرا دارای خواص ضد التهابی است. بنابراین، برای استفاده از این درمان خانگی، باید از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
الف. ابتدا، مقداری ریشه‌ی شیرین بیان تهیه کنید.
ب. سپس، آن را به مدت ۱۵ دقیقه در آب حرارت دهید.
پ. مقداری عسل به آن اضافه کنید.
ت. در نهایت، این دمنوش را چندین بار در روز بر حسب نیاز بنوشید.
ث. این کار را آن‌قدر تکرار کنید تا وضعیت‌تان بهتر شود.
به این نکته توجه کنید، اگر در حال مصرف داروهای دیابت هستید، نباید از این درمان خانگی استفاده کنید.
۲۵. روغن زیتون و روغن هسته‌ی انگور
وقتی آدم‌ها به کهیر دچار می‌شوند، پوست‌شان خشک‌تر می‌شود. بنابراین، بهترین درمان خانگی برای این وضعیت، روغن زیتون است. به علاوه، خواص ضد التهابی و آنتی هیستامینی موجود در روغن هسته‌ی انگور می‌تواند حساسیت‌های شایع را که باعث ایجاد اختلالات پوستی نظیر کهیر می‌شوند، از همان ابتدا درمان کند. بنا به همه‌ی دلایل فوق، اگر مایل هستید از این درمان خانگی استفاده کنید، باید مراحل زیر را پشت سر بگذارید:
الف. ابتدا، ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک کاسه‌ی شیشه‌ای بریزید.
ب. سپس، ۳ تا ۴ قطره روغن هسته‌ی انگور به آن اضافه کنید.
پ. اکنون روغن‌ها را خوب به هم بزنید.
ت. تکه پنبه‌ای را به این روغن‌ها آغشته کنید.
ث. سپس، روغن اضافه را از پنبه بچلانید.
ج. آن را روی ناحیه‌ی کهیر زده‌ی پوست بمالید.
چ. ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید.
ح. در آخر، پوست‌تان را با آب گرم بشویید.
خ. این درمان خانگی را روزی ۲ بار انجام دهید تا مشکل پوست‌تان بر طرف شود.
۲۶. نشاسته‌ی ذرت به عنوان درمان خانگی برای کهیر
اگر به دنبال راه درمان کهیر می‌گردید، بهتر است بدانید برخی مطالعات نشان داده‌اند نشاسته‌ی ذرت می‌تواند کهیر را درمان کند. این ماده می‌تواند خارش و التهاب ناشی از کهیر را کاهش دهد. به منظور استفاده از این درمان خانگی، باید از دستورالعمل زیر پیروی کنید:
الف. ابتدا، یک قاشق چای خوری نشاسته‌ی ذرت را در یک بشقاب بریزید.
ب. پد مخصوص کرم پودر را خوب تمیز کنید و به نشاسته‌ی ذرت آغشته نمایید.
پ. سپس آن را روی نواحی کهیر زده‌ی پوست‌تان بمالید.
ت. دو دقیقه صبر کنید.
ث. سپس، باز هم با پد کرم پودر مقدار دیگری نشاسته‌ی ذرت به پوست‌تان بزنید.
ج. هر وقت روی پوست‌تان احساس خارش کردید، این کار را انجام دهید.
۲۷. دمنوش (چای) بابونه
دمنوش بابونه نیز یکی دیگر از بهترین راه‌حل‌ها برای درمان کهیر است. اگر به دلیل استرس دچار کهیر شده‌اید، باید یک فنجان چای بابونه را امتحان کنید. چای بابونه دارای اثر آرام‌بخش است و به ذهن‌تان آرامش میدهد. برای تهیه‌ی دمنوش بابونه، باید مراحل زیر را انجام دهید:
الف. ابتدا مقداری آب را بجوشانید.
ب. سپس، برگ‌های بابونه را در آب جوش بریزید تا بعد از چند دقیقه در آن دم بکشد.
پ. دمنوش‌تان را صاف کنید.
ت. در صورت تمایل، می‌توانید مقداری شکر یا عسل به آن اضافه کنید.
ث. در نهایت، این دمنوش را بر حسب نیاز بنوشید تا وضعیت پوست‌تان بهبود یابد.
۲۸. کرم ویتامین c
ویتامین C می‌تواند تاثیر هیستامین را کاهش دهد و ناراحتی‌های ناشی از کهیر را ساکت کند. بنابراین، برای خلاصی از شر کهیر، باید مراحل زیر را پشت سر بگذارید:
الف. ابتدا، به مقدار کافی کرم ویتامین C بردارید.
ب. آن را روی ناحیه‌ی کهیر زده‌ی پوست بمالید.
پ. اجازه دهید کرم به پوست‌تان نفوذ کند تا به سرعت نتیجه بگیرید.
به خاطر داشته باشید، برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید کرمی تهیه کنید که حاوی ترکیبی از ویتامین C و روی باشد.
۲۹. فندق افسونگر
فندق افسونگر به خاطر خواص قبض‌اش شهرت دارد. فندق افسونگر می‌تواند هیستامینی را که باعث تشدید این وضعیت می‌شود، کاهش دهد. بنابراین، به منظور استفاده از این درمان خانگی، باید کارهای زیر را انجام دهید:
الف. ابتدا، به مقدار کافی لوسیون یا کرم حاوی فندق افسونگر بردارید.
ب. سپس، آن را روی نواحی کهیر زده‌ی پوست بمالید.
پ. اکنون، چند دقیقه صبر کنید.
ت. سرانجام، پوست‌تان را با آب گرم بشویید.
ث. از این درمان خانگی بر حسب نیاز استفاده کنید.
۳۰. نکات آخر
برای خلاصی از شر کهیر، نه تنها باید درمانهای خانگی بالا را انجام دهید، بلکه باید نکات زیر را نیز به خاطر بسپارید:
الف. تا آنجا که می‌توانید از استرس دور بمانید.
ب. لباس‌های نخی با بافت نرم و گشاد بپوشید.
پ. خوراکی‌های سرشار از ویتامین C بیشتر بخورید؛ خوراکی‌هایی از قبیل گیلاس، توت فرنگی، کیوی، و غیره.
ت. در دوران ابتلا به کهیر از حمام داغ خودداری کنید.
ث. تا آنجا که می‌توانید از نور آفتاب دوری کنید.
ج. به طور مرتب ورزش کنید یا تمرینات یوگا انجام دهید.
چ. از سویا، آجیل، شیر، تخم مرغ، و محصولات لبنی که می‌توانند باعث ایجاد واکنش‌های حساسیتی شوند، دوری کنید.
نکات اضافی
– یک دفتر یادداشت روزانه تشکیل بدهید تا بفهمید چه چیزی موجب کهیر زدن‌تان می‌شود. این کار به شما کمک خواهد کرد از این محرک‌ها اجتناب کنید.
– برای جلوگیری از ناراحتی پوستی بیشتر، لباس‌های کتان گشاد و نرم بپوشید.
– از استرس دوری کنید چون می‌تواند اوضاع‌تان را بدتر کند.
– مقدار ویتامین ث را در رژیم غذایی‌تان افزایش دهید.
– از دوش و حمام آب داغ در هنگام شیوع و بروز کهیر اجتناب کنید.
– تا آنجا که ممکن است از ایستادن زیر تابش مستقیم نور آفتاب دوری کنید.
منبع: بیتوته
گردآوری: سایت تفریحی نماگرد
