در این متن به ویتامین E و تأثیر آن بر زیبایی صورت، مو، ناخن و لب‌ها پرداخته می‌شود. این ویتامین یک ماده اساسی در اکثر محصولات زیبایی است. ویتامین E یک ماده مغذی و آنتی اکسیدانی قوی است که مزایای شگفت انگیزی برای پوست شما دارد. در حقیقت، برای بدست آوردن درخشش جوانی، می توانید محتوی کپسول های ویتامین E را مستقیماً روی پوست خود بمالید. در ادامه در مورد چگونگی عملکرد و روش استفاده از کپسول های ویتامین E روی پوست صورت صحبت خواهیم کرد. لطفا با ما همراه باشید.
11 روش درمانی استفاده از کپسول ویتامین E بروی پوست صورت
سفید کردن پوست صورت با روغن ویتامین E
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای 2 الی 3 عدد
- ماست دو قاشق غذاخوری
- آب لیمو یک قاشق چایخوری
- گلاب به مقدار لازم
- پنبه
روش استفاده از آن
- 2 الی 3 کپسول ویتامین E را باز کنید و روغن را از آنها خارج کنید.
- سپس روغن ویتامین E، ماست و آب لیمو را کاملاً با هم مخلوط کنید.
- ابتدا صورت خود را با استفاده از گلاب و پد پنبه پاک کنید.
- سپس این مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید.
- مدتی بگذارید بماند تا خشک شود.
- سپس آن را با آب سرد بشویید.
- می‌توانید هفته ای دو بار از این ماسک برای صورت خود استفاده کنید.
احتیاط
- اگر پوست حساسی دارید، از به کار بردن این روش درمانی خودداری کنید زیرا آب لیمو ممکن است باعث قرمزی و تحریک پوست شود.
خواص این روش
- این ماسک نه تنها چین و چروک را معالجه می کند بلکه باعث روشن تر شدن پوست شما نیز می شود.
- ویتامین E و ماست همه ناخالصی ها را از پوست شما پاک کرده و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد.
- علاوه بر این، ویتامین E به همراه ماست و آب لیمو برای سفید کردن پوست بسیار مفید است.
- اسید لاکتیک موجود در ماست پوست شما را تغذیه و مرطوب می کند و لکه های تیره پوست را کاهش می‌دهد.
- آب لیمو نیز به عنوان ماده طبیعی روشن کننده پوست عمل می کند.
استفاده از کپسول ویتامین E برای رفع جای آکنه
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای 2 الی 3 عدد
- کاسه 1 عدد
روش استفاده از آن
- کپسول های ویتامین E را باز کنید و روغن آن را درون یک کاسه بریزید.
- بعد این روغن را مستقیماً به آکنه ها و جای زخم های صورت خود بزنید.
- سپس یک شب بگذارید بماند و روز بعد آن را بشویید.
- مرتباً این کار را انجام دهید تا علائم از بین بروند.
خواص این روش
- ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان است.
- این ویتامین به ترمیم سلول های آسیب دیده پوستی و کاهش لکه ها کمک می کند.
استفاده از روغن ویتامین E برای درمان حلقه های تیره اطراف چشم
- 2 کپسول ویتامین E را سوراخ کرده و روغن آن را به کف دست خود بمالید.
- سپس این روغن را مستقیماً به ناحیه اطراف چشم خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
- بعد یک شب تا صبح بگذارید بماند و سپس صورت خود را بشویید.
- به طور منظم حداقل برای 2 الی 3 هفته این کار را انجام دهید تا تیرگی اطراف چشم بهبود یابد.
خواص این روش
- روغن ویتامین E با ترمیم کلاژن موجود در پوست لکه های تیره را محو می‌کند.
- همچنین به کاهش پف پلک نیز کمک می کند.
استفاده از کپسول ویتامین E برای درخشان شدن پوست
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای 3 الی 4 عدد
- خمیر پوست عنبه 1 فنجان
- عسل 1 قاشق چایخوری
روش استفاده از آن
- روغن را از کپسول های ویتامین E خارج کرده و آن را با خمیر پوست عنبه مخلوط کنید.
- سپس عسل را به این مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید.
- بعد ماسک را به صورت و گردن خود بمالید.
- سپس مدتی بگذارید بماند تا خشک شود.
- بعد صورت خود را با آب خنک بشویید.
- برای نتیجه دلخواه 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
خواص این روش
- پوست عنبه حاوی پاپائین است که دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است.
- ویتامین E نیز پوست شما را تغذیه کرده و سلولها را ترمیم می کند.
- عسل پوست را مرطوب نگه می دارد.
روغن ویتامین E برای روشن شدن و لایه برداری پوست
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای 1 عدد
- روغن زیتون خالص 1 قاشق غذاخوری
روش استفاده از آن
- روغن ویتامین E و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید.
- سپس از نوک انگشتان خود استفاده کنید و این روغن را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
- بعد حداقل یک ساعت یا یک شب تا صبح آن را بگذارید بماند.
- سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- برای نتیجه دلخواه 3 بار در هفته اینکار را انجام دهید.
خواص این روش
- ویتامین E سلولهای آسیب دیده پوست را ترمیم می کند.
- روغن زیتون فوق العاده پوست شما را مرطوب می کند و عمل بازسازی سلولهای پوستی را تقویت می کند.
- در نتیجه لکه های تیره و رنگدانه‌ها را نیز را کاهش می دهد.
استفاده از روغن ویتامین E برای رفع خشکی پوست
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای 2 عدد
- عسل 2 قاشق غذاخوری
- شیر 2 قاشق غذاخوری
روش استفاده از آن
- دو عدد کپسول ویتامین E ، دو قاشق غذاخوری عسل و دو قاشق غذاخوری شیر را در یک کاسه مخلوط کنید.
- سپس این مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید و بگذارید خشک شود.
- بعد از 30 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- سپس از یک مرطوب کننده سبک برای تبیث اثرات آن استفاده کنید.
- برای نتیجه دلخواه 3 بار در هفته اینکار را تکرار کنید.
خواص این روش
- اسید لاکتیک موجود در شیر، پوست شما را تغذیه می کند.
- عسل به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
- ویتامین E نیز سلولهای پوستی شما را ترمیم و تغذیه می کند.
استفاده از روغن ویتامین E برای نرمی پوست
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای 1 عدد
- گلاب 1 قاشق چایخوری
- گلیسیرین 1 قاشق چایخوری
روش استفاده از آن
- 1 عدد کپسول ویتامین ای، 1 قاشق چایخوری گلاب و 1 قاشق چایخوری گلیسیرین را با هم مخلوط کنید.
- سپس با استفاده از نوک انگشتان آن را روی صورت و گردنتان بمالید.
- به مدت 4 ساعت (یا یک شب) آن را پوست صورت بگذارید.
- پس از این مدت با آب سرد بشویید.
- برای نتیجه دلخواه 2 الی 3 بار در هفته اینکار را تکرار کنید.
خواص این روش
- گلیسیرین جاذب رطوبت است و آن را در پوست حفظ می‌کند.
- به همین دلیل پوست شما را نرم می کند.
- ویتامین E نیز پوست شما را تغذیه و احیا می کند.
روغن ویتامین E به عنوان بالم لب برای لبهای پوسته شده
- 1 الی 2 عدد ویتامین E را از کپسول ها خارج کنید.
- سپس بالم لب را با روغن ویتامین E مخلوط کنید و روی لب های خود بزنید.
- برای نتیجه دلخواه هر روز این کار را تکرار کنید.
خواص این روش
- ویتامین E بلافاصله لبهای خشک و پوسته شده را بهبود می بخشد و آنها را نرم می کند.
روغن ویتامین E برای درمان حساسیت های پوستی
مواد لازم
- کپسول روغن ویتامین ای 1 عدد
- روغن اسانس اسطوخودوس 2 قطره
- روغن درخت چای 2 قطره
- روغن نارگیل 3 قاشق چایخوری
روش استفاده از آن
- سه قاشق چایخوری روغن نارگیل را در یک کاسه مقاوم در برابر حرارت ذوب کنید.
- سپس یک عدد کپسول ویتامین E، دو قطره روغن اسانس اسطوخودوس و دو قطره روغن درخت چای را به آن اضافه کنید.
- بعد آن را به آرامی روی صورت ماساژ دهید.
- سپس بعد از 30 الی 60 دقیقه با آب گرم بشویید.
- از این ماسک دو بار در روز استفاده کنید.
خواص این روش
- ویتامین E و اسانس اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی هستند.
- روغن درخت چای و روغن نارگیل اصل نیز دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و بهبودی را تسهیل می کنند.
- برای زیبایی و طراوت پوست از ماسک های اسطوخودوس استفاده کنید.
استفاده از روغن ویتامین E برای خارش پوست
مواد لازم
- کپسول ویتامین E دو عدد
- روغن نارگیل اصل یک قاشق غذاخوری
روش استفاده از آن
- ابتدا یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و دو عدد کپسول روغن ویتامین E را در یک کاسه مخلوط کنید.
- سپس مخلوط را در تمام صورت یا هر قسمت از پوست که آسیب دیده است، ماساژ دهید.
- برای نتیجه دلخواه روزی یکبار اینکار را انجام دهید.
خواص این روش
- روغن نارگیل برای کاهش خارش بسیار مفید است زیرا پوست شما را آبرسانی و تغذیه می کند.
- ویتامین E نیز پوست شما را ترمیم کرده و التهاب را کاهش می دهد.
استفاده از روغن ویتامین E برای نقاط تیره
مواد لازم
- کپسول ویتامین E یک عدد
- ژل آلوئه ورا دو قاشق غذاخوری
روش استفاده از آن
- ابتدا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک عدد کپسول روغن ویتامین E را در یک کاسه مخلوط کنید.
- بعد این مخلوط را روی لکه های تیره پوست بمالید.
- سپس زمان بدهید تا 15 الی 20 دقیقه روی پوست صورت بماند.
- بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- برای نتیجه مطلوب 3 بار در هفته این کار را انجام دهید.
خواص این روش
- آلوئه ورا پوست شما را ترمیم می کند و باعث کاهش لکه‌های تیره می‌شود.
- ویتامین E سرشار از آنتی اکسیدان است و پوست شما را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.
کپسول ویتامین E به دو حالت موجود است
طبیعی
- این نوع ویتامین E حاوی دی آلفا توکوفرول است.
- از بین انواع ویتامین E، این ترکیبی فعال است و بدن شما آن را به راحتی جذب می کند.
مصنوعی
- این ویتامین E ساخته شده توسط انسان است که از هشت ایزومر تشکیل شده است.
- از میان آنها، فقط یک ایزومر شبیه به ویتامین E طبیعی است.
فواید روغن ویتامین E برای پوست صورت
- ویتامین e برای پوست معجزه می کند.
- در اینجا به چند مزیت مهم آن در چهره اشاره شده است.
ویتامین E آنتی اکسیدانی قوی است
- ویتامین E حاوی آلفا توکوفرول، یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از پوست شما در برابر رادیکالهای آزاد مضر محافظت می کند.
- اغلب کرم‌های ضد پیری حاوی ترکیبی از ویتامین C و ویتامین E هستند زیرا ترکیبی از این دو عالی عمل می کند.
پوست شما را بدون آکنه نگه می دارد
- ویتامین E به درمان آکنه و جای آن کمک می کند.
- مطالعات انجام شده در حوزه پوست بالینی و آزمایشگاهی نشان داده است که غلظت ویتامین E پلاسمای مبتلایان به آکنه در حد پایینی قرار دارد.
از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند
- ویتامین E به تنهایی نمی تواند پوست شما را از اشعه UV محافظت کند.
- برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش باید ترکیبی از آن با محصولات حاوی ویتامین C استفاده شود.
پوست شما را مرطوب می کند
- ویتامین E حاوی توکوفرول ها و توکوتریولول ها است.
- این ویتامین پوست شما را مرطوب می کند و آن را درخشان و شفاف نگه می دارد.
دارای خواص ضد التهابی است
- مطالعات متعددی خواص ضد التهابی ویتامین E را نشان داده اند.
- این خواص باعث تقویت روند ترمیم پوست می شود که در آن سلول های مرده پوست توسط سلول های سالم تر جایگزین می شوند و باعث می شوند صورت شما درخشان شود.
- همچنین از پوست شما در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند.
چگونگی استفاده از کپسول های ویتامین E بروی پوست صورت
- از آنجا که ویتامین E در روغن حل می‌شود، مرطوب کننده و نرم کننده بسیار خوبی است و به خصوص برای مرطوب نگه داشتن پوست در طول زمستان بسیار مفید است.
- این ویتامین برای پوست های خشک و موارد مرتبط با آن (مانند پوسته پوسته شدن) بسیار عالی است زیرا یک روغن سنگین است.
- توجه داشته باشید که اگر پوست شما چرب و یا دارای آکنه است، بهتر است از مصرف روغن ویتامین e خودداری کنید زیرا این کار ممکن است وضعیت شما را بدتر کند.
- خواص ضد التهابی این روغن باعث احیا سلول ها می شود و به محو شدن زخم های آکنه و کاهش رنگدانه‌ها کمک می کند.
- اکثر محصولات زیبایی از جمله کرم های ضد آفتاب، سرم های ضد پیری و مرطوب کننده ها حاوی ویتامین E هستند.
- اما اگر می خواهید آن را مستقیماً روی صورت خود بمالید، می توانید این روش های درمانی آسان را امتحان کنید.
نکات کلیدی در مورد خرید کپسول ویتامین E
- اکنون شما اغلب روشهای روشن تر کردن پوست با استفاده از ویتامین E و ترکیبات ساده را می دانید.
- اما هنگام خرید ویتامین E مراقب باشید زیرا دو نوع در بازار وجود دارد و هر دو به یک میزان مؤثر نیستند.
- خرید کپسول روغن ویتامین E به همان راحتی که فکر می کنید نیست.
- خلوص روغن ویتامین E موجود در بازار طی سالهای متمادی تغییر زیادی کرده است.
- این روزها، کپسول های ویتامین E اغلب حاوی مواد افزودنی مانند روغن سویا و گلیسیرین هستند.
- با این حال، این مواد برای پوست شما مضر نیستند.
- ویتامین E در هشت ترکیب شیمیایی موجود است.
- اینها آلفا توکوفرول، بتا توکوفرول، گاما توکوفرول، دلتا توکوفرول، آلفا توکوترینول، بتا توکوترینول، گاما توکوترینول و دلتا توکوترینول هستند.
- در بین این هشت ترکیب، فقط توکوفرول ها می توانند نیازهای پوستی شما را برآورده کنند.
- قرص، کپسول، نرم کننده و روغن ویتامین E، محصولاتی هستند که تقریباً در هر داروخانه‌ای پیدا خواهید کرد.
- هنگام خرید کپسول ویتامین E چه به عنوان ماسک صورت و چه برای مصرف خوراکی، باید اطمینان حاصل کنید که بهترین محصول را خریداری می کنید.
- هنگام خرید کپسول ویتامین E، حتماً برچسب روی محصول را بررسی کنید.
- اگر منشأ آن طبیعی باشد، تحت عناوین زیر به فروش می‌رسد: دی آلفا توکوفریل استات، دی آلفا توکوفریل سوکسینات.
- این دو از اشکال اصلی ویتامین E هستند.
- برای مصرف روی پوست باید به شکل استاندارد ویتامین E (D-alpha توکوفرول) تبدیل شوند.
- به غیر از توکوفرول d-alpha، محصولات دیگری را نیز خواهید دید که حاوی انواع طبیعی دیگر توکوفرول ها، مانند بتاتوکوفرول، گاما توکوفرول و دلتا توکوفرول هستند.
- می توانید از این موارد نیز استفاده کنید.
- نکته دیگر اینکه قبل از خرید ترکیبات محصول را بررسی کنید و از خرید کپسول ویتامین E که حاوی سویا یا مواد افزودنی دیگری نیست، اطمینان حاصل کنید.
اکنون که همه چیز را در رابطه با ویتامین E و نحوه استفاده از آن دانستید. فرصت را از دست ندهید و این روشهای درمانی را برای رفع مشکلات پوستی خود امتحان کنید و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: livestrong ، health ، byrdie ، cosmopolitan
