از آنجا که برای انجام بیشتر کارها از دست هایمان استفاده می کنیم. آنها نیاز به آرامش دارند تا زیبا و نرم به نظر برسند. در اینجا ساده ترین و بهترین نکات زیبایی برای پوست دست و ناخن را برای شما ارائه می دهیم که میتوانید به راحتی در خانه دنبال کنید. لطفا ما را دنبال کنید.
انواع راهکار موثر زیبایی برای پوست دست و ناخن
دستان خود را مرطوب کنید
- از یک کرم مرطوب کننده دست خوب استفاده کنید.
- حداقل سه بار در روز بعد از شستشوی کامل آن را روی دست ها بمالید.
- در تابستان از یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی استفاده کنید.
- در زمستان از یک مرطوب کننده سنگین تر مانند کره بدن استفاده کنید.
- بخاطر آنکه دست ها در زمستان ها تمایل به خشک شدن دارند.
- بنابراین میتوانید با مرطوب کننده زیاد دست های خود را مرطوب کنید.
به دست هایتان اهمیت دهید
- حداقل یک بار در ماه مانیکور کنید.
- با یک مانیکور دست ها تمیز و لایه برداری و ماساژ می شوند.
- با این کار دستان شما کاملا تغذیه می شوند.
دست هایتان را بشویید
- هنگام شستن دست ها، اطمینان حاصل کنید که دستهای خود را همیشه و در تمام سال با آب ولرم می شویید.
- آب خیلی گرم یا آب خیلی سرد باعث آسیب به پوست می شود.
- هرگز از صابون های معمولی استفاده نکنید.
- زیرا پوست را اذیت می کنند.
- همچنین پوست شما به راحتی خشک می شود.
استفاده از اسکراب
- دست های خود را حداقل یک بار در هفته با یک ماده ضدعفونی کننده خوب پاک کنید تا از شر پوست مرده خلاص شوید.
- وقت برای خرید آن ندارید؟
- یکی از آن ها را در خانه درست کنید.
- به این صورت که یک قاشق چایخوری شکر و روغن زیتون را با هم خوب مخلوط کنید.
- سپس آب نصف یک لیموترش را داخل مواد بریزد و خوب با هم آنها مخلوط کنید.
- اگر میخواهید چیز متفاوتی را امتحان کنید یک قطره اکسید اتلین به آن اضافه کنید.
- شما اسکراب لایه بردار خانگی خود را ساختید.
نکته
- میتوانید از این اسکراب بدون روغن زیتون نیز استفاده کنید.
- اگر از روغن استفاده کردید دستان خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.
- اگر از آن بدون روغن زیتون استفاده کردید کافی است دستان خود را فقط با آب ولرم بشویید و سپس خشک کنید.
ماساژ دهید
- دستان خود را حداقل به مدت 5 دقیقه در شب ماساژ دهید و اجازه دهید مرطوب کننده جذب دستتان شود.
- برای دست هایتان مرطوب کننده را با وازلین مخلوط کنید تا کل شب از دست های شما محافظت کنند.
از دستان خود محافظت کنید
- هنگامی که شما در حال شستن ظروف، باغبانی یا انجام هرگونه کار دستی هستید که ممکن است دستانتان با مواد شیمیایی، گریس با خاک در تماس باشد.
- از دستکش های پلاستیکی برای محافظت از دستان خود استفاده کنید.
سوهان کشیدن و تمیز کردن
- وقتی که ناخن هایتان را سوهان می کشید آنها را در یک مسیر سوهان بکشید به جای اینکه مدام بالا و پایین کنید.
- وقتی که در یک مسیر سوهان نمی کشید باعث می شود لایه های ناخن از هم جدا شوند.
- اگر آب بین این لایه ها از بین برود باعث می شود که ناخنان لایه برداری شود.
- ناخن های خود را حداقل یک بار در هفته مطابق نیازتان تمیز کنید.
لاک بزنید
- وقتی ناخن هایتان را لاک میزنید اول از یک لاک پایه و زیر ساخت محافظ (بیس کت) استفاده کنید تا ناخن هایتان لک نشود.
- استفاده از این نوع لاک در ابتدا باعث ماندگاری بیشتر لاکتان نیز میشود.
از پوست خود محافظت کنید
- از کرم یا روغن های نرم کننده با کیفیت خوب استفاده کنید تا از زبر شدن و خشک شدن پوستتان جلوگیری کنید.
- به دنبال جایگزینی هستید که بتوانید در خانه انجام دهید؟
- حداقل دو بار در هفته چند قطره گلیسیرین را روی دستان خود بمالید.
- سپس صبح ها باآب ولرم بشویید و با دستهای نرم تر از خواب بیدار شوید.
مصرف مواد غذایی سالم
- آن چه میخورید بسیار مهم است .
- پروتئین ها، ویتامین B، ویتامینE و مکمل ها باید بخشی از غذای شما باشند.
- تا بتوانید ناخن های سالم و قوی داشته باشید و دست هایتان را نرم نگه دارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: huffpost ، realsimple ، womenshealthmag
