تغذیه سالم

آلرژی قارچ چیست؟ | راههای تشخیص و درمان آن   قارچ‌ها خوشمزه هستند آنها با داشتن مشخصات تغذیه‌ای چشمگیر خود، طی سالهای متمادی محبوبیت پیدا کرده‌اند. با این حال، مصرف آنها همچنین با واکنشهای آلرژیک (به نام آلرژی قارچ) در افراد همراه است. چه عواملی …

انواع داروی خانگی برای از بین بردن تارتار و پلاک از دندان و نکات پیشگیری   بهداشت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر از قبل پلاک روی دندان‌هایتان داشته باشید، اجازه ندهید درد دندان، تورم لثه و افزایش حساسیت ناشی از این …

انواع سبزی برای رشد مو و نکات مهم در مورد حفظ سلامت موها   وقتی می‌خواهیم وزن کم کنیم سبزیجات بهترین دوستان ما هستند. سبزیجات علاوه بر داشتن فواید بسیار زیاد برای بدن برای سلامت موهای ما نیز عالی هستند. سبزیجات حاوی ویتامین‌ها، الیاف و …

انواع مواد غذایی برای افزایش رشد مو به همراه نکات مهم   همه ما آرزو داریم موهایی ابریشمی و سالم داشته باشیم. اما بعضی از ما به اندازه کافی خوش شانس نیستیم و با ریزش مو مواجه هستیم. همهٔ این‌ها به دلیل سبک زندگی ناسالممان …

آشنایی با خواص روغن ماهی برای رشد مو و راههای استفاده از آن   با افزایش سطح آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض اشعه های خطرناک ماوراء بنفش و شیوه ناسالم زندگی اثر خیلی بدی روی بدن و مخصوصا موها می گذارد. بخصوص برای کسانی …

انواع ماده غذایی سرشار از ویتامین B برای رشد مو و مزایایی آن   در حالی که بسیاری از ما سعی در پیدا کردن محصولاتی هستیم که نویدبخش رشد موها باشد، اما اغلب این محصولات نتوانسته اند نتایج موثری را نشان دهند. دلایل مختلفی برای …

چگونه ید به رشد مو کمک می کند؟   اولین چیزی که به ذهن شما می آید وقتی کسی به این ماده معدنی اشاره می کند، نمک است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی برای رشد مو ضروری است؟ بله، چیزی که شنیدید …

اهمیت پروتئین برای رشد مو و مزایایی آن   از زمانی که یک فرزند خردسال بودید، احتمالا به شما توسط مادر یا مادربزرگتان گفته شده که حداقل یک تخم مرغ در روز طی یک دوره طولانی بخورید تا موهای ضخیم تر داشته باشید. کسانی از …

فواید انجیر خشک چیست؟ انجیر خشک سبب افزایش قوای جسمانی شده و برای درمان وپیشگیری از یبوست استفاده میگردد. وجود گوگرد در آن باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان میکند. رومی ها انجیر تازه را به …

تغذیه در دوران بارداری دوران بارداری یکی از بهترین دوران زندگی هرزنی است که این دوران باید با مراقبت های بیشتر و خاصی همراه باشد تا بتوانند فرزندی سالم و زیبا به دنیا بیاورند. نماگرد به شما کمک میکند که این دوران را به راحتی …

غذای تهدید کننده سلامت کودکان       آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند. دندان های کودک تا سن ۴ سالگی قادر نیست، مواد غذایی را کاملاً خرد کند، …

کاهش وزن سریع تا عید نوروز ۵ نکته‌ی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک می کند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیم‌های غذایی سخت کم کنید. این راه‌ها را با یک برنامه‌ی ورزشی قابل قبول ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. …

چرا در بین میوه ها به مصرف سیب تاکید زیادی شده است؟ جالب است بدانید بهترین داروی تصفیه خون مصرف یک عدد سیب در صبح ناشتاست.هزاران سال است که از سیب به عنوان یکی از بهترین و متعادل ترین ماده غذایی نام برده می شود. …

از فواید فندق چه می دانید؟ جالب است بدانید که فندق روده و معده را تقویت میکند.و روغن آن بهترین داروی سینه درد، سرفه و ریزش مو است. در میان میوه‌های روغنی، فندق قابل هضم‌ترین و مغذی‌ترین آنها به شمار می‌رود. فندق با داشتن روغنی …

برای افزایش سیستم ایمنی بدن چیکار کنیم؟ سیستم ایمنی از ارگان‌های مختلف بدن حمایت می‌کند و به این ترتیب مواد مضر از طریق سیستم‌های تنفس، گردش خون، کلیه‌ها و پوست از بدن خارج می‌شود. یکی از بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی، داشتن یک رژیم غذایی …