تغذیه سالم

انواع روش های مفید و موثر برای خداحافظی با چربیهای پهلو + تمرینات ورزشی   وقتی تکه های نا به جا از چربی های قلمبه از اطراف پهلوی شما بیرون می زند، در حالیکه یک تیشرت جذب پوشیده اید یا در حال بازی دالی موشه …

چگونگی خلاص شدن از چربیهای پهلو و شکم + رژیم غذایی و ورزش برای رفع آن   چرا به چربیهای پهلو دستگیره های عشق نام داده اند وقتی همه از دست زدن به این دستگیره ها متنفرند؟ خب من پاسخی برای این سوال ندارم اما …

انواع راهکار موثر برای حفظ وزن خود پس از جدایی + آگاهی از برنامه غذایی   نایل سِدِکا یکبار در یکی از شعرهایش گفت « جداشدن سخته» جدایی برای هر کسی استرس آوره. در واقع استرسی که بعد از قطع رابطه در فرد ایجاد می …

ادم چیست؟ | روش های درمان ادم یا ورم بدن + علائم، نشانه ها و انواع آن   تورمی که در بدن شما در اثر آسیب یا التهاب رخ می‌دهد ادم نامیده می‌شود. این معمولاً به دلیل ایجاد مایعات اضافی در بافت ها اتفاق می …

کهیر چیست؟ | انواع داروی خانگی برای درمان کهیر + علل و علائم آن   خارش می‌تواند آزاردهنده باشد. بله، به همان اندازه که در برابر تمایل به خاراندن مقاومت می‌کنید، دوست دارید اینکار را انجام دهید! کهیر معمولاً نتیجه واکنش آلرژیک به چیزی است …

چگونه ید به رشد مو کمک می کند؟   اولین چیزی که به ذهن شما می آید وقتی کسی به این ماده معدنی اشاره می کند، نمک است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی برای رشد مو ضروری است؟ بله، چیزی که شنیدید …

اهمیت پروتئین برای رشد مو و مزایایی آن   از زمانی که یک فرزند خردسال بودید، احتمالا به شما توسط مادر یا مادربزرگتان گفته شده که حداقل یک تخم مرغ در روز طی یک دوره طولانی بخورید تا موهای ضخیم تر داشته باشید. کسانی از …

انواع ماده غذایی سرشار از ویتامین B برای رشد مو و مزایایی آن   در حالی که بسیاری از ما سعی در پیدا کردن محصولاتی هستیم که نویدبخش رشد موها باشد، اما اغلب این محصولات نتوانسته اند نتایج موثری را نشان دهند. دلایل مختلفی برای …

آشنایی با خواص روغن ماهی برای رشد مو و راههای استفاده از آن   با افزایش سطح آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض اشعه های خطرناک ماوراء بنفش و شیوه ناسالم زندگی اثر خیلی بدی روی بدن و مخصوصا موها می گذارد. بخصوص برای کسانی …

انواع سبزی برای رشد مو و نکات مهم در مورد حفظ سلامت موها   وقتی می‌خواهیم وزن کم کنیم سبزیجات بهترین دوستان ما هستند. سبزیجات علاوه بر داشتن فواید بسیار زیاد برای بدن برای سلامت موهای ما نیز عالی هستند. سبزیجات حاوی ویتامین‌ها، الیاف و …

انواع دارو برای از بین بردن تارتار و پلاک از دندان و نکات پیشگیری   بهداشت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر از قبل پلاک روی دندان‌هایتان داشته باشید، اجازه ندهید درد دندان، تورم لثه و افزایش حساسیت ناشی از این عفونت …

آلرژی قارچ چیست؟ | راههای تشخیص و درمان آن   قارچ‌ها خوشمزه هستند آنها با داشتن مشخصات تغذیه‌ای چشمگیر خود، طی سالهای متمادی محبوبیت پیدا کرده‌اند. با این حال، مصرف آنها همچنین با واکنشهای آلرژیک (به نام آلرژی قارچ) در افراد همراه است. چه عواملی …

حفره دندانی چیست؟ | روشهای خانگی برای رهایی از حفره دندان و جلوگیری از آن   بیماری‌های دهانی 3.58 میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، که پوسیدگی دندان شایع‌ترین این بیماریها است. حفره‌ها می‌تواند هر کسی را در هر سنی تحت …

کراتینین چیست؟ | انواع دارو برای پایین آمدن کراتینین بالا، علت و علائم آن   اگر بدن شما توانایی از بین بردن مواد سمی را از دست بدهد، چه می‌شود؟ بی احتیاطی در مورد رژیم غذایی می‌تواند روی سلامتی شما مؤثر باشد. کلیه‌ها در از …

سیروز کبد چیست؟ | روش های درمانی سیروز کبد + علل، علائم و نشانه های آن   اعتدال یک نکته کلیدی برای سلامتی است. بیش از حد هر چیز، حتی اگر به نفع شما باشد، می‌تواند مضر باشد. به عنوان مثال، مصرف الکل، اگر بیش …