غذاهای خارجی

بیشتر بخوانید

طرز پخت خوراک سیب زمینی پنیری و شوید

طرز پخت خوراک سیب زمینی پنیری و شوید

طرز تهیه خوراک سیب زمینی  پنیری و شوید خوشمزه طرز پخت خوراک سیب زمینی پنیری و شوید  خوراک سیب زمینی پنیری و شوید غذایی بسیار لذبذ و ساده ست که در کمترین زمان میتوان تهیه کرد. این خوراک مناسب برای میان وعده یا صبحانه می باشد. بهتر است در این خوراک از شوید و آویشن تازه استفاده کنید.   طرز پخت خوراک سیب زمینی پنیری و شوید در این مطلب از سایت نماگرد با آموزش خوراک سیب زمینی پنیری و شوید در خدمت شما عزیزان هستیم. در صورت تمایل به آموزش ...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با سس آلفردو

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با سس آلفردو

طرز تهیه خوراک سیب زمینی با سس آلفردو خوشمزه و مجلسی طرز تهیه خوراک سیب زمینی با سس آلفردو خوراک سیب زمینی با سس آلفردو غذایی بسیار ساده و خوش طعم است که در زمان کوتاهی میتوان طبخ کرد. سس آلفردو یک نوع سس سفید ایتالیایی می باشد که با استفاده از خامه پرچرب و پنیر پارمزان تهیه می شود. از این سس بسیار خوشمزه می توانید در کنار خوراک سیب زمینی ، خوراک قارچ و یا پاستا استفاده کنید.   طرز تهیه خوراک سیب زمینی با سس آلفردو در این مطلب ...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی لذیذ خوش طعم

طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی لذیذ خوش طعم

آموزش پخت خوراک گوشت چینی خوشمزه و دلچسب طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی لذیذ خوش طعم   خوراک گوشت چینی رژیمی یک غذای بسیار لذیذ و ساده ست که در زمان کوتاهی آماده می شود. این خوراک سرشار از پروتئین ،کلسیم و فسفر است. پروتئین در بدن می‌تواند باعث ایجاد و افزایش توده عضلانی، اتصال چربی، هضم غذا، قدرت و انرژی در بدن شود ، به همین جهت غذایی مناسب برای ورزشکاران می باشد.   طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی لذیذ خوش طعم   در این مطلب...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک مرغ چینی لذیذ و دلچسب + فیلم آموزشی

طرز تهیه خوراک مرغ چینی لذیذ و دلچسب + فیلم آموزشی

آموزش پخت خوراک مرغ چینی لذیذ به همراه فیلم آموزشی طرز تهیه خوراک مرغ چینی لذیذ و دلچسب + فیلم آموزشی   خوراک مرغ چینی یک غذای بسیار خوشمزه و ساده و البته رژیمی می باشد. گوشت مرغ منبع غنی ای از پروتئین است و می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت قرمز باشد. مرغ به دلیل کم چرب بودن یک خوراک مناسب برای افرادی که دارای رژیم غذایی اند می باشد. همچنین باعث پیشگیری از پوکی استخوان و آلزایمر در سالمندان می شود.   طرز تهیه خوراک ...

ادامه مطلب

خوراک تره فرنگی و سیب رژیمی خوشمزه

خوراک تره فرنگی و سیب رژیمی خوشمزه

آموزش پخت خوراک تره فرنگی و سیب رژیمی خوش طعم و سالم طرز تهیه خوراک تره فرنگی و سیب رژیمی خوشمزه   خوراک تره فرنگی و سیب رژیمی غذایی بسیار خوشمزه و با ارزش غذایی بالاست. تره فرنگی سرشار از املاح معدنی مورد نیاز بدن مانند آهن ، منیزیم ،گوگرد ، سیلیس ، منگز ، اسید فسفریک و کلسیم می باشد.  همچنین این گیاه پرخاصیت مفید برای گلبول های قرمز خون ، ضد سرطان ، کمک به هضم و جذب بهتر غذا تقویت کننده ی سیستم عصبی است.   طرز تهیه خوراک ...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا آمریکایی لذیذ و دلچسب

طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا آمریکایی لذیذ و دلچسب

آموزش تصویری پخت خوراک ذرت و لوبیا آمریکایی خوشمزه  طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا آمریکایی لذیذ و دلچسب   خوراک ذرت و لوبیا آمریکایی یک غذای ساده و خوشمزه ست  که در کمترین زمان می توان آماده کرد. ذرت جزو غذاهای اصلی در بسیاری از کشورهامحسوب می شود. این گیاه مفید و پرخاصیت کالری لازم برای سوخت و ساز بدن را در طول روز فراهم میکند و همچنین حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن است. ذرت دارای آنتی اکسیدان ، ضد سرطان و ضد و...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک اسفناج و قارچ چینی لذیذ و خوشمزه

طرز تهیه خوراک اسفناج و قارچ چینی لذیذ و خوشمزه

آموزش پخت خوراک اسفناج و قارچ چینی خوش طعم طرز تهیه خوراک اسفناج و قارچ چینی لذیذ و خوشمزه   خوراک اسفناج و قارچ چینی یک غذای سالم و رژیمی و بسیار خوش طعم و مناسب برای وعده شام می باشد. اسفناج این گیاه بسیار پرخاصیت با برگ های سبز رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و توصیه می شود حتما در برنامه غذایی گنجانده شود. از خواص اسفناج می توان به موارد: خنک کننده و رفع عطش ، دارای آهن و ویتامین c فراوان ، کمک به کاهش فشارخون ، ...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک گوشت با سس پرتقال

طرز تهیه خوراک گوشت با سس پرتقال

آموزش خوراک گوشت با سس پرتقال لذیذ و مجلسی خوراک گوشت به همراه سس پرتقال یک غذای بسیار لذیذ و خوشمزه ست. آب پرتقال به همراه رنده پوست پرتقال بوی نامطبوع گوشت را ازبین می برد و باعث پخت سریع و نرم تر شدن گوشت می شود.  شما می توانید از مرغ هم بجای گوشت قرمز استفاده کنید. طرز تهیه خوراک گوشت با سس پرتقال طرز تهیه خوراک گوشت با سس پرتقال   در این مطلب از سری غذا های خارجی با آموزش خوراک گوشت با سس پرتقال در خدمت شما عزیزان هستیم. ...

ادامه مطلب