بزرگ شدن به معنای کشف مجدد خود است. نوجوانی آستانه بزرگسالی است و مرحله ای است که در آن به ظاهر خود بیشتر اهمیت می دهید و در تلاش برای کشف دنیای جدیدی از آرایش، زیبایی و مراقبت از پوست هستید. سعی می کنید شکست می خورید و دوباره سعی می کنید. این نکات زیبایی و مراقبت از پوست برای دختران نوجوان است که در دستیابی به هدف بی نقص بودن به شما کمک می کند. لطفا ما را دنبال کنید.
نکته های مفید زیبایی و مراقبت از پوست برای دختران نوجوان
روش های مراقبت از پوست
پاکسازی پوست
- روال زیبایی همیشه باید با پاکسازی پوست آغاز شود.
- برای تمیز کردن صورت خود حداقل دو بار در روز یک بار در صبح و یک بار در شب از پاک کننده های ملایم استفاده کنید.
- صورت خود را به صورت دایره ای ماساژ دهید و سپس صورت خود را بشویید.
تونر صورت
- هنگامی که صورت شما تمیز است از تونر استفاده کنید.
- از یک تونر ملایم و با کیفیت خوب استفاده کنید.
- سپس آن را روی صورت خود اسپری کنید.
- یا آن را روی پنبه بمالید و سپس استفاده کنید.
- تونر منافذ مسدود شده پوست را باز می کند.
مرطوب کننده
- بعد از استفاده از تونر از مرطوب کننده استفاده کنید.
- مرطوب کننده پوست شما را سالم نگه میدارد و از خشک شدن آن جلوگیری می کند.
- این سه مرحله اول بخشی از برنامه پاکسازی هستند که به شما در رسیدن به پوستی بی نقص و بی عیب کمک می کنند.
- این سه مرحله را هر روز برای داشتن پوستی درخشان امتحان کنید.
اسکراب کردن صورت
- هفته ای یک بار صورت خود را با یک اسکراب ملایم پاک کنید.
- این به شما کمک می کند تا از شر سلول های مرده خلاص شوید.
- این روش باعث بازسازی سلول های شما می شود و بهتر است از اسکراب خانگی با شکر استفاده کنید.
اسکراب بدن
- مناطقی از بدن خود را مانند شانه ها، پشت و قفسه سینه را اسکراب کنید.
- این کار جوش های سرسیاه بدن را ناپدید می کند.
شیو کردن بدن خود در هر حمام
- بعد از حمام پاهای خود را شیو کنید.
- ولی مواظب باشید پاهایتان را نبرید.
- اگر موم دارید از موم استفاده کنید و سریع بعد از آن به حمام آب سرد بروید.
مراقبت از ناخن ها
- آن هارا فرم دهید و برای جلوگیری از زرد شدن ناخن هایتان قبل از لاک زدن یک لاک پایه بزنید.
- میتوانید از برق ناخن استفاده کنید.
- البته ناخن های پا را فراموش نکنید و نگذارید آنها کثیف و بلند شوند.
- آنها را در فواصل مرتب تمیز کنید.
خوب خوابید
- فکر کرده اید معنای زیبای خفته بی معنی است؟ اصلا!
- بدن شما حداقل 7 الی 8 ساعت خواب احتیاج دارد تا خود را ترمیم کند و استرس ها و فشار ها را در طول روز تحمل کند.
- خواب مناسب همچنین از بروز آکنه و تیرگی دور چشم نیز جلوگیری می کند.
راهکار هایی مفید زیبایی برای لب و موها
لب های خود را مرطوب کنید
- لب های خود را تا حد ممکن مرطوب کنید.
- این کار به جلوگیری از خشک شدن لب های شما کمک می کند.
از خوردن لب های خود اجتناب کنید
- از لیس زدن و خوردن لب های خود خودداری کنید.
- زیرا باعث خشک شدن لب هایتان می شود.
استفاده از رژ لب را محدود کنید
- رژ لب ها تمایل دارند که لب های شما را خشک کنند.
- در عوض به جای رژ لب ها از بالم لب استفاده کنید.
به موهای خود روغن بزنید
- ماساژ دادن پوست سرتان با روغن های گیاهی برای موهایتان بسیار مفید و آرامش بخش است.
- این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا موهای شما سالم بمانند.
نرم کننده ها را فراموش نکنید
- ممکن است بعد از شامپو زدن از زدن نرم کننده ها صرف نظر کنید.
- اما این اشتباه را انجام ندهید.
- نرم کننده ها موهای شما را از آسیب های ممکنه محافظت می کنند.
رنگ مو
- ممکن است شما وسوسه شوید تا موهای خود را بلوند یا نقره ای و غیره کنید.
- اما سعی کنید اگر میخواهید موهایتان را رنگ کنید از رنگ هایی نزدیک رنگ موهای خود استفاده کنید.
موهای خود را به درستی بشویید
- سعی کنید از شامپو های مناسب برای شستشوی سر خود استفاده کنید.
- نرم کننده ها را نیز فراموش نکنید و از روغن های طبیعی نیز استفاده کنید.
نکات آرایشی برای دختران نوجوان
لوازم آرایشی
- به عنوان یک نوجوان باید در انتخاب آرایش خود بسیار مراقب باشید.
- لوازم آرایشی را انتخاب کنید که به پوست شما آسیب نزنند.
همیشه قبل از خرید تست کنید
- بدون آزمایش محصولی را نخرید.
- لوازم آرایشی با مارک های مختلف حاوی مواد متفاوتی هستند.
- همیشه قبل از خرید آن را روی پوست خود امتحان کنید و ببینید آیا مناسب شما است یا خیر؟
سن خود را در نظر بگیرید
- برخی از ترفند های آرایشی فقط مخصوص بزرگسالان به نظر می رسند.
- مثلا آرایش گوتیک و چشم های دودی و یا لب های تیره مناسب سن شما نیست.
شناسایی ویژگی صورتتان
- بهترین ویژگی صورتتان را شناسایی کرده و روی آن تمرکز کنید.
- چشمان زیبایی دارید؟
- خط چشم بکشید و آنها را بزرگ تر نشان دهید.
- لب های بزرگی دارید؟
- آنها را رژ لب و براق کننده ها برجسته تر نشان دهید.
از زیر ساز های آرایشی زیاد استفاده نکنید
- از زیرسازها روی پوست خود بیش از حد استفاده نکنید.
- زیرا پوست شما جوان است و احتیاج به تنفس دارد
- زیرسازها باعث میشود منافذ صورت شما مسدود شوند و آرایش شما بسیار بد به نظر برسد.
- اگر پوستی مستعد آکنه دارید استفاده از زیرسازها وضعیت پوست شما را بدتر می کند.
- در حالت ایده ال از کانسیلرها برای پنهان کردن لکه ها و آکنه های خود استفاده کنید.
- استفاده از مرطوب کننده ها را فراموش نکنید.
نکته های مد و فشن برای دختران نوجوان
بدانید چه چیزی مناسب شماست
- روند کورکورانه پیروی از مد را دنبال نکنید.پ
- بدانید چه چیزی مناسب شما است.
- بهتر است سبک و امضای خاص خود را داشته باشید.
تعادل برقرار کنید
- نوجوانی به شما این آزادی را می دهد که سبک ها و رنگ های متفاوتی را امتحان کنید.
- مثلا موهای آبی با پیراهن زرد قناری و شلوار سبز آهکی اما باید به فکر تیپ خود نیز باشید.
- پس تعادل را برقرار کنید و از مخلوط کردن بیش از سه رنگ در لباس هایتان خودداری کنید.
اکسسوری ها
- اکسسوری ها بهترین دوستان شما هستند!
- یک گردنبند یا گوشواره و یا دستبند و ساعت شخصیت شما را شکل می دهد.
- با این حال در استفاده کردن از آنها زیاده روی نکنید.
- اگر ساعت مچی زیبایی دارید فقط آن را استفاده کنید.
- بگذارید همه توجه ها به سوی او جلب شوند.
لایه بندی را امتحان کنید
- این یک روند مد است که به راحتی قابل استفاده است.
- میتوانید به عنوان مثال یک جلیقه تیره را با ژاکت روشن بپوشید.
کمربند
- کمربندها میتوانند لباس های شما را به چیزهای شیکی تبدیل کنند.
- استفاده از کمربندها کمر شما را باریک تر نشان میدهد.
سبک HALF TUCK
- بیشتر نوجوانان با این سبک آشنایی دارند.
- برای تاثیر بیشتر این سبک قسمت جلویی لباس خود را ببندید.
- سپس بگذارید لباس زیری کمی بیرون بزند.
نکات کلیدی در مورد سبک زندگی برای دختران نوجوان
سالم غذا بخورید
- زیرا بدن شما برای حفظ سلامتی خود به مواد مغذی ضروری احتیاج دارد.
- مقدار زیادی سبزیجات و میوه و غلات سبوس دار و ماهی بخورید از خوردن فست فود اجتناب کنید.
فعال بمانید
- حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی داشته باشید.
- میتوانید به باشگاه بروید و پیاده روی کنید و وزن خود را متعادل نگه دارید.
آبرسانی بدن
- اگر به اندازه کافی آب بنوشید بدن شما دچار کم آبی نمی شود و پوستتان خشک به نظر نمی رسد.
بهداشت دهان و دندان را حفظ کنید
- روزانه دو بار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
- این کار به جلوگیری از مشکلات دندان و لثه کمک می کند.
خواب کافی داشته باشید
- استراحت تاثیر قابل توجهی روی عملکرد کلی مغز شما دارد.
- هر روز حداقل 8 ساعت بخوابید.
سادگی بهترین سیاست است. زیاده روی در هرکاری از جمله آرایش باعث میشود به جای پری مانند دلقک شوید. مهمتر از همه مراقبت از سلامتی خودتان است. تا وقتی که درون زیبایی نداشته باشید صورت و پوست زیبا به کار شما نمی آید. اگر می خواهید بدون آرایش نیز زیبا به نظر برسید یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید.
گردآوری: نماگرد
منبع: goop ، seventeen ، everydayhealth ، liveabout
