تغذیه سالم
-
غذای تهدید کننده سلامت کودکان
غذای تهدید کننده سلامت کودکان آیا می دانید بسیاری از غذاها هستند که سلامتی کودک شما را تهدید می کنند و حتی مادران از آنها آگاهی ندارند. دندان های کودک تا سن…
ادامه مطلب ... -
چگونه سریع لاغر شویم؟
چگونه سریع لاغر شویم؟ اگر شما برای رسیدن به تناسب اندام به هر دری میزنید و برای اینکه با سرعت بیشتری وزن کم کنید نیاز به گذراندن ساعتها در باشگاه ندارید. میتوانید نوعی برنامه غذایی…
ادامه مطلب ... -
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در دوران بارداری دوران بارداری یکی از بهترین دوران زندگی هرزنی است که این دوران باید با مراقبت های بیشتر و خاصی همراه باشد تا بتوانند فرزندی سالم و زیبا به دنیا بیاورند. نماگرد…
ادامه مطلب ... -
آشنایی با خواص برنج قهوه ای
آشنایی با خواص برنج قهوه ای امروزه برنج جزو غذای اصلی خانواده ها به شمار می آید. غلات سبوس دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می دهند واز جمله سالم ترین ماده…
ادامه مطلب ... -
آشنایی با تمام چیزهایی که باید در مورد چاقی صورت بدانید
نکاتی در مورد چاقی صورت در این مطلب شما را با تمام نکات لازم در مورد چاقی صورت و راه های سریع آن برای پر شدن صورت و گونه تنها با استفاده از مواد غذایی…
ادامه مطلب ... -
پایان ریزش مو با خوردن این مواد غذایی
پایان ریزش مو با مواد غذایی این روزها افراد زیادی با مشکل ریزش مو دست و پنجه نرم میکنند. این مشکل دلایل زیادی دارد که در مطلب زیر دلایل اصلی ان ذکر شده و شما…
ادامه مطلب ... -
نشانههای کمبود آهن در بدن چیست؟
نشانه های کمبود اهن در بدن کمبود اهن بیماری است که بیشتر انسان ها مخصوصا خانم ها به ان مبتلا میشوند ولی باید در نظر داشت که پیشگیری از این بیماری با استفاده از انواع…
ادامه مطلب ... -
روش پخت یتیمچه کبابی
روش پخت یتیمچه کبابی یتیمچه کبابی یک غذای رژیمی بسیار خوشمزه است که کدو و بادمجان از اصلی ترین مواد لازم ان محسوب میشوند. مواد لازم یتیمچه کبابی بادنجان 2 عدد کدو 2 عدد…
ادامه مطلب ... -
رژیم لاغری سریع ۳ روزه برای عید نوروز ۹۵
رژیم لاغری سریع 3 روزه برای عید نوروز 95 رژیم لاغری آموزش رژیم لاغری سریع و ساده در 3 روز که برای ایام عید نوروز 95 آماده شده است که یک رژیم لاغری سریع در…
ادامه مطلب ...