سلامت
-
ایا میدانید کدام غذاها باعث افزایش اضطراب شما میشوند!
غذاهایی که باعث اضطراب میشوند انسان در طول زندگی خود حالات روانی بسیاری را تجربه میکند اما ایا میدانستید اضطراب یکی از این حالات روانی است که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود. 7…
ادامه مطلب ... -
اعتماد به نفس خود را با ۴ درس جدید تقویت کنید!
تقویت اعتماد به نفس در اکثر مواقع، مشکلات و کمبودهایی که ما در دوران بزرگسالی داریم، ریشه در کودکی ما دارندو این یک واقعیت غیرقابل انکار است که میتوان گفت همه انسان ها به نوعی…
ادامه مطلب ... -
ایا میخواهید بدانید نشانه ها و درمان افسردگی دوران بلوغ چیست؟
نشانه ها و درمان افسردگی دوران بلوغ پشت سر گذاشتن دوران بلوغ برای شما و فرزندتان می تواندسخت باشد. فرزند نوجوان شما به غیر از اینکه از لحاظ جسمانی تغییر و تحولاتی پیدا می کند،در…
ادامه مطلب ... -
ایا میدانید برای مقابله با استرس چه باید کرد؟
مقابله با استرس برای تمام انسان ها در طول دوران زندگی شان شرایطی پیش امده که در ان احساس استرس کنند و این سوال که برای مقابله با استرس چه باید بکنند همواره ذهن انها…
ادامه مطلب ... -
رفتارهای نادرست زن و شوهر در “روابط زناشویی”
رفتارهای نادرست زن و شوهر در “روابط زناشویی” رایج ترین کار ها و رفتارهایی که ازجانب زن ها میل جنسی را در اقایان متوقف میکند عبارتند از: 1. زن هایی که مثل…
ادامه مطلب ... -
روش پخت یتیمچه کبابی
روش پخت یتیمچه کبابی یتیمچه کبابی یک غذای رژیمی بسیار خوشمزه است که کدو و بادمجان از اصلی ترین مواد لازم ان محسوب میشوند. مواد لازم یتیمچه کبابی بادنجان 2 عدد کدو 2 عدد…
ادامه مطلب ... -
افزایش خلاقیت با راه رفتن
افزایش خلاقیت با راه رفتن آیا می دانید راه رفتن یکی از ویژگی های بارز افراد خلاق است؟ انسانهای خلاق علاقه بسیاری به راه رفتن دارند. بسیاری از بزرگان همون چارلز دیکنز و ویریجینیا…
ادامه مطلب ... -
رفع درد دندان / دندان درد
رفع درد دندان / دندان درد دندان درد، دردی که از آن همواره به عنوان یکی از شدیدترین دردها نام برده اند؟ تقریبا اکثر انسانها در طول زندگی خود این درد را تجربه می کنند.…
ادامه مطلب ... -
اولین قدم ترک خود ارضایی
اولین قدم ترک خود ارضایی آنچه همه ما میدانیم اولین و مهمترین قدم در هر کاری تصمیم جدی و مشخص برای انجام آن کار است. تصمیمی که بر پایه تحقیق و تفکر باشد و…
ادامه مطلب ... -
نیازهای روزانه شوهرتان را بشناسید
نیازهای روزانه شوهرتان را بشناسید نیازهای روزانه شوهرتان آشنایی با نیازهای روزانه شوهرتان همانطور که می دانید مردها دوست دارند بدانند که شغل و فعالیت روزانه آنها تاثیر مثبتی بر جای می گذارد. شوهر شما در…
ادامه مطلب ... -
رژیم لاغری سریع ۳ روزه برای عید نوروز ۹۵
رژیم لاغری سریع 3 روزه برای عید نوروز 95 رژیم لاغری آموزش رژیم لاغری سریع و ساده در 3 روز که برای ایام عید نوروز 95 آماده شده است که یک رژیم لاغری سریع در…
ادامه مطلب ...