تغذیه افزایش میل جنسی
سردمزاجی از جمله مشکلاتی است که بعضی از زوج ها با ان مواجه هستند. بسیاری از خوراکی ها و تغذیه ها در رفع این مشکل موثر هستند اما باید دانست که کدام یک در رفع سردمزاجی زنان و کدام برای تقویت قوای جنسی مردان موثر هستند.
خوردنی ها و مواد غذایی مفید برای افزایش میل جنسی
یکی از دلایل کمبود و نارضایتی زوجین در رابطه زناشویی سردمزاجی خانم ها و ناتوانی مردان در انزال است . هرکدام از این مشکلات راه حلی دارد که در دسته بندی های گوناگون برای افراد تجویز می شود اما یکی از روش های واحد برای رفع تمام این مشکل ها داشتن تغذیه و برنامه غذایی مناسب است یا بهتر بگوییم استفاده از خواص درمانی خوردنی ها برای افزایش میل جنسی و درمان سردمزاجی خانم ها و آقایان است . به اعتقاد پزشکان، مصرف صحیح موادغذایی در کنترل امیال جنسی، بسیار تاثیرگذار است. به نحوی که با این فرمول به راحتی می توان افسار اسب شهوت را در دست گرفت و گاه آن را کشید و گاهی هم چهار نعل به پیش تاخت. شرایط مزاجی یکسان پیش شرط و شاه کلید اینگونه از درمان به حساب می آید.
طبق توصیه اطبای سنتی، بهتر است زوج ها از یک طبقه بندی مزاجی انتخاب شوند. کسانی که اهل جنب و جوش، فعالیت و دارای انرژی بیشتری در انجام امور روزمره هستند، دارای طبع مزاجی گرم و در مقابل این دسته سرد مزاجان قرار می گیرند. در این صورت اگر هر دو نفر گرم مزاج باشند، طبیعتا میل بیشتری به برقراری روابط جنسی دارند و به واسطه خلق و خوی گرم شان به راحتی از پس تقاضای شریک زندگی شان بر خواهند آمد.
برنامه غذایی افزایش میل جنسی
این معادله برای زوج های سرد مزاج هم به طور دیگری قابل حل است. به این صورت که چون هر دو نفر میل کمی به برقراری رابطه دارند، احساس نارضایتی به وجود نخواهد آمد و در نتیجه این فقدان، در موارد کمتری به سمت راهروهای دادگاه ختم می شود. اما مشکل زمانی به وجود خواهد آمد که این تعادل مزاجی بین زن و شوهر از بین برود و هر کدام از آنها در طبقه بندی جداگانه ای قرار بگیرند. اینجاست که نقش کلیدی خوراکی های موثر در افزایش میل جنسی، بنا به نیاز طرف مقابل، پر رنگ تر می شود.
برای تقویت قوای جنسی و افزایش میل جنسی چه بخوریم؟
بنا به تعاریف بالا، غذاهای با طبع گرم به عنوان محرک شناخته می شوند که آنها را در 6 دسته بندی عمده برشمرده ایم؛
افزایش میل جنسی با مصرف گوشت
گوشت گوسفند مهم ترین غذایی است که به راحتی می توانید در برنامه غذایی قرارش دهید. به علت همه گیر بودن این ماده غذایی، گوشت گوسفند از ارکان اصلی غذاهای تقویت میل جنسی به شمار می رود. اما اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که طعم این ماده غذایی مقوی را دوست ندارید یا اینکه با وجود نیاز به محرک های جنسی در پی تغذیه ای کامل و رژیمی نیز هستید، گوشت شترمرغ جایگزین مناسبی برای گوشت گوسفند محسوب میشود.در مناطق کویری و نقاطی که دسترسی به گوشت شتر دارند، این ماده غذایی گرم، به شدت توصیه می شود. همچنین هموطنان ساکن در نوار شمالی ایران می توانند برای تقویت نیروی جوانی از گوشت بوقلمون و مرغابی استفاده کنند.
میوه ها راز افزایش میل جنسی
منابع دیگر خوراکی های گرم، میوه ها هستند. جدا از خاصیت مدنظر میوه های گرم، تامین ویتامین و طراوت و شادابی بدن، در حکم قطعات کامل کننده پازل مذکور عمل می کنند و همسران را در رسیدن به رابطه ای مطلوب یاری می کنند. مصرف میوه های محرک درکنار تغذیه اصولی، کاری می کند کارستان! کشمش، انگور، خربزه، خرمالو، موز، انجیر و گردو از جمله میوه هایی محسوب می شود که طبعی گرم دارند و خوشبختانه در تمام طول سال، چند نماینده غذایی این گروه از خوراکی ها در میوه فروشی ها یافت می شود.
افزایش میل جنسی زن و مرد با مصرف غذاهای دریایی
بالا رفتن فشار خون، فرآیندی است که در ابتدا و حین ارتباط جنسی در داخل بدن اتفاق می افتد. از این رو هر چه سهم دستگاه تناسلی زن یا مرد از این خونرسانی بیشتر باشد، درصد رضایتمندی طرفین نیز بالاتر خواهد رفت. غذاهای دریایی به علت دارا بودن روی، سلنیوم و ید، علاوه بر تامین انرژی لازم، به تراوش بهتر هورمون های جنسی کمک میکنند.
منابع سروتونین را برای افزایش میل جنسی مصرف کنید
نتایج تحقیقات و هم تجارب زندگی زوج های جوان نشان داده که هر گاه، زن و مرد از نظر درگیری های فکری در پایین ترین حد ممکن باشند، در زمینه ارتباط های جنسی، دوران موفقی را پشت سر می گذرانند. دلیل این موفقیت که به خاطر فقدان دغدغه ذهنی به وجود می آید، ترشح هورمون شادی یا همان “سروتونین ” است. پس اگر در افزایش میزان هورمون شادی آفرین بدن قدم بردارید، رابطه گرم تری خواهید داشت. عسل، شیر، گوشت ماهی، سبزیجات دارای برگ پهن مثل اسفناج و ترب، منابع خوبی برای تامین سروتونین به شمار می آیند.
افزایش میل جنسی و رفع سردمزاجی با شکلات، زنجبیل و زیتون
شکلات تلخ محرک سیستم مغزی است و استفاده از زنجبیل، برای بهبود فرآیند خونرسانی بسیار موثر است. زیتون سیاه برای خانم ها و زیتون سبز برای آقایان جزو محرک های گرم محسوب می شود.
تاثیر شیرینی ها و تندمزاج ها در افزایش میل جنسی
طعم های شیرین و تند، خاصیت محرک دارند و به خاطر گستردگی دامنه خوراکی های شیرین و تند به اختصار از انواع شیرینی ها، ادویه های تند، پیاز، سوسیس و کالباس هم فقط نام برده شد. استفاده از یک لیوان آب انار طبیعی، قبل از برقراری ارتباط در آقایان، باعث جلوگیری از اختلالات نعوظ می شود.
رفتارهای نادرست زن و شوهر در “روابط زناشویی”
به اسانی میل به رابطه زناشویی را بین خود و همسرتان ۲ برابر کنید
روشی ساده برای برطرف کردن بی محبتی شوهر
ایا میخواهید بدانید زشت ترین شوخی ها بین زن و شوهر چیست؟
