زیبایی پوست و موآرایش و زیباییدانستنی های زیباییطب سنتی و داروهای گیاهی

۱۰ نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو

5/5 - (2 امتیاز)

هنگامی که می خواهید بهترین باشید و موهایتان چنین نیستید باید بدانید که کاری را اشتباه انجام می دهید. من اطمینان دارم روزهایی وجود دارد که شما احساس می کنید موهایتان کاملا از کنترل خارج می شوند. اما، یک راه حل وجود دارد که شما می توانید موهای خود را کنترل کنید و این از طریق روال مراقبت از مو مناسب امکانپذیر است. در حال حاضر، من به شما نمی گویم که به طور کامل برنامه مراقبت روزانه از مویتان را تغییر داده و تمام محصولات جدید مو را خریداری کنید. اما نکات و ترفندهای ساده ای وجود دارد که می توانید آن ها را دنبال کنید تا در عرض چند روز موهای شما تقویت شوند. بنابراین، بیایید آنها را بررسی کنیم!

10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو

 

بهترین راهنمایی ها و ترفندهای مراقبت از مو

 

نکاتی برای شستن و تمیز کردن موها

  • شما احتمالا فکر می کنید که من می خواهم به شما بگویم که موهای خود را در تمام طول عمرتان اشتباه شسته اید.
  • خوب، در واقع چند کار اشتباه وجود دارد که مانع بهترین شدن موهای شما می شود. ب
  • نابراین اجازه دهید به برخی از این نکات اشاره کنیم.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
نکاتی برای شستن و تمیز کردن موها

 

نکاتی برای تمیز کردن مو

 

روغن کردن مو

  • روغن کردن موها قبل از حمام کردن، احتمالا بهترین کاری است که می توانید برای موی خود انجام دهید.
  • با مقداری روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام مو و پوست سر خود را به مدت یک ساعت قبل از دوش گرفتن و کاندیشن کردن ماساژ دهید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
روغن کردن موها

 

از آب سرد یا ولرم استفاده کنید

  • آب گرم می تواند به موی شما آسیب برساند.
  • همانطور که گرمای ابزارهای حالت دهنده مو، با دهیدراته کردن و موخوره اینکار را انجام می دهند.
  • بنابراین، همیشه موهای خود را با آب سرد یا ولرم بشویید تا کوتیکولها را بسته و موهایتان را مرطوب نگه دارید.

 

10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو

 

رقیق کردن شامپو

  • ما همه 2 الی 3 بار شامپو را پمپ می کنیم.
  • اما حقیقت این است که شامپو روغن های طبیعی موها را می گیرد و آنها را خشک می کند.
  • برای جلوگیری از این اتفاق، 1 الی 2 پمپ شامپو را در نیم لیتر آب رقیق کنید.
  • سپس آن را برای شستن موهای خود بکار ببرید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
رقیق کردن شامپو

 

به آرامی ماساژ دهید

  • هنگام شامپو کردن، سر خود را به شدت نسابید.
  • بجای آن، به آرامی پوست سر و موی خود را با حرکات کوچک و دایره ای انگشتان دست ماساژ دهید.
  • سپس شامپو کنید تا از پیچ خوردن و آسیب بیش از حد موها جلوگیری شود.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

کاندیشنر را به انتهای موها اعمال کنید

  • یک اشتباه بزرگ که من به مدت طولانی انجام می دادم کاندیشن کردن تمام موهایم از ریشه تا نوک بود.
  • با این حال، من متوجه شدم که انجام این کار می تواند باعث انباشت مواد در پوست شود.
  • بنابراین، کاندیشنر را فقط از اواسط تا انتهای موی خود بمالید و بعد از 2 دقیقه آن را بشویید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

هر روز موهای خود را نشویید

  • آخرین و مهمترین نکته اینست که موهایتان را هر روز نشویید.
  • در حالی که ممکن است فکر کنید شستن هر روزه موها کار بسیار بهداشتی است.
  • اما شستن روزانه به موهای شما آسیب می رسانند.
  • شستن موهت هر روز چربی های طبیعی مو را از بین می برد و باعث می شوند که مو شکسته و ریزش پیدا کند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نکاتی برای خشک کردن موها

  • ممکن است این را ندانید، اما با شانه کرن و خشک کردن همزمان موها دنیایی از آسیب را برای موهای خود به ارمغان می آورید.
  • بنابراین، در اینجا چند نکته وجود دارد که زمانی که از حمام خارج می شوید باید به خاطر داشته باشید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

استفاده از یک حوله میکروفیبر

  • هنگامی که از حمام بیرون می آید با یک حوله میکرو فیبر موهایتان را خشک کنید.
  • از حوله پارچه ای اصلا استفاده نکنید.
  • زیرا پیچ خوردگیهای موهای شما را افزایش داده و موجب وزوزی شدن و شکستن موها می شود.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
استفاده از یک حوله میکروفیبر

 

از خشک کردن با سشوار اجتناب کنید

  • گرمای سشوار به موی شما به همان اندازه وسایل گرمایشی استایلینگ آسیب می زند.
  • بنابراین از یک کاندیشنر استفاده کنید و اجازه دهید موها در هوا خشک شوند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

بعد از خشک شدن جزئی موها در هوا آنها را با سشوار بیشتر خشک کنید

  • اگر نمیتوانید از سشوار استفاده نکنید.
  • موهای خود را تا 70٪ خشک کنید.
  • این باعث می شود تا کوتیکول مو بسته شده و آسیب ناشی از گرما کاهش یابد.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نکاتی برای شانه کردن موها

  • گره ها و پیچ خوردگیها عامل اصلی شکستگی مو هستند.
  • بنابراین، در اینجا نکاتی برای شانه کردن مو وجود دارد که باید انجام دهید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

باز کردن گرههای مو زیر دوش

  • موهای خود را در حمام با یک شانه دندانه پهن در حالی که به موهایتان کاندیشن زده اید باز کنید.
  • در این زمان موهای شما نرم و قابل انعطاف هستند.
  • بنابراین باز کردن گرهها آسانتر است و درد کمتری دارد.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
باز کردن گرههای مو زیر دوش

 

از یک برس موی گراز یا برس دندانه پهن استفاده کنید

  • از برس گرد یا برس فلزی استفاده نکنید.
  • این برسها زمانی استفاده می شوند که موهایتان را سشوار می کنید.
  • برای استفاده روزمره، یک برس موی گراز، شانه دندانه پهن و یا شانه های دندانه دار را انتخاب کنید.
  • بهع وسیله آن ها گره ها را از موهای خود باز کنید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

باز کردن گرهها را از انتها به پوست سر انجام دهید

  • شاید این را ندانید، اما باز کردن گرهها از ریشه به نوک مو می تواند گره های بیشتری ایجاد کند.
  • که این روش در نهایت منجر به شکستگی بیشتر مو می شود.
  • راه درست این است که چند اینچ بالاتر از نوک مو شروع کنید و به آرامی به سمت پوست سر برسید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نکاتی برای حرارت دادن موها

  • فقط دو چیز وجود دارد که باید در هنگام استفاده از ابزارهای استایلینگ گرم در نظر بگیرید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

از ابزارهای استایلینگ گرم اجتناب کنید

  • در حالیکه بهتر است استفاده از ابزارهای استایلینگ گرم را کنار بگذارید.
  • اما می دانم که ممکن است اینکار برای بسیاری از شما ممکن نباشد.
  • بنابراین استفاده از این ابزارهای را به 1 الی 2 بار در هفته محدود کنید.
  • از همه مهمتر، استفاده از ابزارهای گرم اغلب می تواند به موخوره و آسیب مو منجر شود.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
از ابزارهای استایلینگ گرم اجتناب کنید

 

محافظت مو در برابر حرارت

  • یک محافظ حرارتی قبل از صاف کردن و یا پیچش زدن موها روی آنها قرار دهید.
  • این به عنوان یک مانع بین موهای شما و گرما عمل می کند.
  • در نتیجه از موهای شما در برابر آسیب ناخواسته محافظت می کند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نکاتی برای محافظت موهای در برابر اشعه خورشید و آلودگی

  • ممکن است این را ندانید، اما هر بار که بیرون می روید، موهای شما در معرض خورشید و آلودگی های بی شماری که در هوا پخش می شوند، قرار می گیرند.
  • بنابراین، فوق العاده مهم است که اقداماتی را برای محافظت از موهای خود انجام دهید.

 

 

پوشیدن کلاه یا روسری

  • هنگام رفتن به خارج از منزل، مخصوصا در تابستان، موهای خود را بپوشانید.
  • یک کلاه یا روسری می تواند راه حل بسیار خوبی برای محافظت از موهای شما از آسیب شدید خورشید باشد.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
پوشیدن کلاه یا روسری

 

بعد از چرب یا مرطوب کردن موهایتان بیرون نروید

  • رفتن به بیرون، بعد از اینکه موهای خود را روغن زده یا شسته اید، کار درستی نیست.
  • زیرا گرد و غبار و آلودگیها می توانند به آن آسیب برسانند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

از کرم ضد آفتاب مو استفاده کنید

  • از یک کرم ضد آفتاب مو برای محافظت از موهای خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید استفاده کنید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
از کرم ضد آفتاب مو استفاده کنید

 

موهای خود را ببندید

  • وقتی که در خارج از منزل موهایتان را باز و آزاد می کنید، آنها را مستعد خشک شدن و آسیب می کنید.
  • بنابراین، هنگام رفتن به بیرون، موهایتان را ببندید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

کاندیشن عمقی کنید

  • با کاندیشن عمقی موهای خود را حداقل یک بار در هفته به طور کامل پاکسازی کنید.
  • این کار پوست سرتان را تمیز و رطوبت را به موهای خشک خود باز می گردانید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نکاتی برای استایلینگ موها

  • در هنگام حالت دادن موهایتان چند نکته را باید بخاطر داشته باشید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

از کش موهای نرم استفاده کنید

  • برای بستن موها از کش موهای نرم استفاده کنید.
  • از نوارهای پلاستیکی و یا کش های مویی که در وسط یک قلاب فلزی دارند اجتناب کنید.
  • زیرا می توانند باعث شکستگی موهای شما شوند.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
از کش موهای نرم استفاده کنید

 

موهایتان را خیلی سفت و محکم نبندید

  • موهای خود را در مدلهای سفت و محکم مثل دم اسبی و … نبندید.
  • زیرا می توانید به فولیکول های مو صدمه بزنید و باعث ریزش مو شوند.
  • علاوه بر این، می توانند سردرد ایجاد کنند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نکاتی برای مراقبت از مو در شب

  • ما تمایل به مراقبت از موهای خود در طول روز داریم، اما به طور مستقیم به تخت می رویم.
  • بدون توجه به اینکه چگونه می تواند باعث آسیب رساندن به موهای ما شود.
  • بنابراین در اینجا چند نکته وجود دارد که باید قبل از خوابیدن به آنها توجه داشته باشید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

اگر موهایتان را بسته اید آنها را باز کنید

  • موهایتان را به آرامی باز کنید.
  • موهای بسته در شب موجب شکسته شدن مو می شوند.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
اگر موهایتان را بسته اید آنها را باز کنید

 

از یک روسری یا روبالشی ابریشمی استفاده کنید

  • یک روسری ابریشمی را در اطراف سر خود قرار دهید.
  • یا روی یک بالش ابریشم / ساتن بخوابید.
  • کوسن های پنبه ای باعث سایش موهای شما شده و باعث خراشیدن و شکستن آنها می شوند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

نوک موهایتان را مرطوب کنید

  • قبل از رفتن به رختخواب کمی روغن (روغن زیتون، روغن بادام و روغن آرگان) به نوک موهایتان بمالید تا رطوبت آنها را تقویت کنید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

روش های طبیعی و ساده خانگی برای تغذیه موهای شما

  • بله، مهم است که از شامپو، کاندیشن و محصولات استایلینگ مختلف استفاده کنید.
  • اما، عشق طبیعت را با درمان موهایتان با مواد خانگی به آنها ارزانی دارید.
  • در اینجا چند مورد وجود دارد که می توانید در عرض چند دقیقه با چیزهایی که احتمالا در آشپزخانه شما وجود دارد، امتحان کنید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

کاندیشن موها با روغن زیتون

  • کمی روغن زیتون را در یک کاسه شیشه ای گرم کنید و آن را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید.
  • قبل از شستن موهایتان به طور معمول روغن را به مدت 45 دقیقه نگه دارید.
  • برای درمان موهای خشک می توانید از ماسک موی روغن زیتون استفاده کنید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
کاندیشن موها با روغن زیتون

 

سرکه سیب برای موهای خشک و آسیب دیده

  • 1 قاشق غذا خوری سرکه سیب، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 3 عدد سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید.
  • روی موها کلاه حمام بگذارید و این ماسک مو را به مدت 30 دقیقه قبل از شامپو کردن مو روی موها نگهدارید.
  • برای زیبایی و شادابی موها از ماسک موی سرکه سیب استفاده کنید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

ماست برای موهای بی حالت

  • موهایتان را مرطوب کنید و آنها را با نصف فنجان ماست ماساژ دهید.
  • آن را به مدت 20 دقیقه قبل از شامپو کردن روی موهایتان نگه دارید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
ماست برای موهای بی حالت

 

روغن کرچک برای کاهش ریزش مو

  • روغن کرچک را روی پوست سر از ریشه تا نوک موها ماساژ دهید و آنرا نیم ساعت نگه دارید و سپس شامپو کنید.
  • ممکن است نیاز به دو بار شامپو داشته باشید تا روغن کرچک را کاملا از موهای خود خارج کنید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
روغن کرچک برای کاهش ریزش مو

 

حنا برای اصلاح موخوره

  • نصف کاسه پودر حنا، 4 قاشق چای خوری روغن آووکادو، یک تخم مرغ و مقداری آب را مخلوط کنید تا خمیر ضخیمی بدست آورید.
  • این خمیر حنا را روی موهای خود قرار دهید و آن را به مدت 2 ساعت قبل از شستن آن با آب ولرم نگه دارید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
حنا برای اصلاح موخوره

 

اضافه کردن غذا به رژیم غذایی برای داشتن موهای سالم

  • ممکن است به نظر برسد بسیاری از مراقبت های مو شامل اعمال برخی مواد بر روی مو است.
  • اما در واقع، بخش عمده ای از مراقبت از مو به نوع غذای شما بستگی دارد.
  • بنابراین در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید در رژیم غذایی خود به منظور افزایش سلامت مو از آنها استفاده کنید:

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

تخم مرغ

  • پروتئین تخم مرغ منبع اصلی تغذیه و رشد مو است.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

مرکبات

  • مرکبات مانند لیمو، لیموترش و پرتقال منبع خوبی برای ویتامین C هستند .
  • این میوه ها باعث تولید کلاژن می شود که برای رشد و تقویت موهایتان ضروری است.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
مرکبات

 

میوه ها و آجیل خشک

  • خوردن میوه های خشک به عنوان یک میان وعده ایده ی عالی است.
  • زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که موهای شما را تغذیه کرده و ضخیم می کند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

سبزیجات برگ سبز

  • سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، منبع خوبی از آهن هستند.
  • این سبزیجات باعث تغذیه ریشه های مو و فولیکول ها می شوند و به همین دلیل، باعث رشد مو می شوند.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
سبزیجات برگ سبز

 

هویج

  • این گیاه ریشه ای ویتامین A را تولید می کند.
  • هویج منجر به تولید روغن طبیعی می شود که باعث تغذیه موهای شما می شود.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

آووکادو

  • ویتامین E آووکادو کمک می کند تا سطح روغن و PH بر روی پوست سر شما متعادل بماند.
  • این میوه باعث می شود فولیکول های مو مسدود نشوند و رشد مو متوقف نگردد.
  • برای رفع خشکی و آسیب مو از ماسک موی روغن آووکادو استفاده کنید.
10 نکته کلیدی مراقبت از مو برای حفظ زیبایی و سلامت مو
آووکادو

 

دانه های غلات

  • دانه های غلات حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند آهن، بیوتین، روی و ویتامین B هستند که برای رشد مو ضروری اند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

سوالات رایج درباره مراقبت از مو

 

آیا موها را زیر دوش می توان شانه کرد؟

  • بله، می توان موها را در حمام بعد از استفاده از یک کاندیشنر، شانه کرد.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

اگر موهای خود را بیش از حد شانه بزنیم، چه اتفاقی می افتد؟

  • شانه کردن زیاد موها ممکن است موجب وزوزی و شکستگی موها شود.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

آیا خوب است موهای خود را دو بار در یک روز شستشو دهیم؟

  • نه، بهتر است از شستن موها دوبار در یک روز اجتناب کنید.
  • زیرا باعث خشک شدن و آسیب به موها می شود.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

آیا موهای فرفری را بهتر است شانه بزنیم یا برس کنیم؟

  • بهتر است موهای فرفری خود را شانه کنید زیرا برس کشیدن ممکن است الگوی فرتان را خراب کند و موها را وزوزی کند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

آیا بهتر است اجازه دهیم موها در هوا خشک شوند؟

  • بله، بهتر است موها در هوا خشک شوند زیرا گرمای سشوار می تواند به موهای شما آسیب برساند.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

بنابراین، خانم ها ! اینها نکات بسیار مهم مراقبت از مو برای حفظ سلامت موی شما بود که در اختیار شما عزیزان قرار دادیم، آنها را امتحان کنید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

 

گردآوری: نماگرد

منبع: bestlifeonline ، brightside

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا