کبودیها بسیار شایع هستند. کودکان با شروع اولین قدمها شروع به تلوتلو خوردن و افتادن می‌کنند. آنها می‌دوند، می افتند، بازی می‌کنند و کبود می‌شوند. بیشتر کودکان به این کبودیها افتخار می‌کنند و این کبودی‌های آبی و سیاه که مانند مدالهای افتخار برایشان هستند را به هم نشان می‌دهند. به عنوان یک بزرگسال، ما وقت کافی برای مراقبت از خود نداریم. برخی از کبودی‌هایی که به عنوان بزرگسال کسب می‌کنیم جزئی هستند. بعضی از کبودیها به سرعت و به راحتی از بین می‌روند و برای بقیه، درمان‌های ساده‌ای وجود دارد. مراجعه به پزشک برای هر کبودی عملی نیست. بهترین کار این است که در خانه آنها را درمان کنیم. اما قبل از اینکه به بهترین روشهای خانگی برای از بین بردن کبودیها بپردازیم، بگذارید بفهمیم کبودی دقیقاً چیست و چه چیزی در زیر پوست اتفاق می افتد که آن علامت مشخص را روی سطح ایجاد می‌کند.
کبودی چیست؟
- عملکرد اصلی پوست محافظت از بزرگترین سیستم اندام بدن است. غالباً دچار بریدگی و ضربات می‌شود.
- “کبودی” اصطلاحی است که برای شناسایی اثر هرگونه حادثه روی پوست اصلاق می‌شود.
- این نوع متداول آسیب باعث تغییر رنگ پوست می‌شود.
- این تغییر رنگ به این دلیل است که رگ‌های خونی در زیر پوست ترکیده و خون به بافت اطراف نشت می‌کند.
- این خون در نزدیکی سطح پوست جمع می‌شود و در نتیجه رنگ سیاه یا آبی ایجاد می‌شود.
داروهای خانگی برای کبودیها
- داروهای خانگی که در این مقاله به آنها پرداخته شده است به درمان کبودی‌های زیر پوستی کمک می‌کنند.
- هماتوما و التهاب دو نوع معمول کبودی زیر جلدی هستند.
- هماتوما به تغییر رنگ پوست اطلاق می‌شود، که در آن مویرگ‌های موجود در لایه‌های زیرین آسیب دیده و پوست طیف وسیعی از رنگها را از آبی تا قرمز ، زرد و بنفش ایجاد می‌کند.
- التهاب به تورمی اطلاق می‌شود که ممکن است همراه با کبودی باشد.
درمان های خانگی برای رفع کبودی پوست بدن
[rayfa_table type=”j3″]
مواد لازم برای درمان کبودی با یخ | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| یخ یا کمپرس یخ | 1 بسته |
روش استفاده از یخ برای کبودی
- یک بسته یخ را به مدت 15 دقیقه بر روی کبودی ماساژ دهید.
- برای نتیجه مطلوب اینکار را سه بار در روز تکرار کنید.
فواید یخ
- بهترین روش برای استفاده از بسته یخ، حرکت مداوم آن در اطراف ناحیه کبود شده به صورت حرکت دایره‌ای است تا از این طریق رگ یخ نزده و درد آن بیشتر نشود.
- اگر پوست بعد از آسیب دیدگی ملتهب شود، یخ می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.
- بسته یخ را می‌توان با پیچیدن یک مکعب یخی در یک تکه پارچه نرم نیز تهیه کرد.
- استفاده از مکعب یخ برای نیش حشرات نیز به بهبودی آنها کمک می‌کند و باعث کاهش تحریک و التهاب می‌شود.
مواد لازم برای درمان کبودی با آب داغ | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| کیسه آب داغ | 1 عدد |
| آب گرم | به میزان لازم |
روش استفاده از آب داغ برای کبودی
- آب گرم را با دقت داخل کیسه بریزید.
- ضمن اعمال فشار، آن را به طور ملایم و مرتب بر روی ناحیه کبود حرکت دهید.
- همچنین می‌توانید از پارچه‌ای نرم آغشته به آب گرم استفاده کنید.
- سپس آب اضافی را بیرون بیاورید و آن را در محل کبودی نگه دارید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را چندین بار در روز انجام دهید.
فواید آب داغ
- کمپرس گرم با تحریک جریان خون به آن ناحیه، باعث می‌شود که روند بهبودی تسریع یابد.
- اینکار می تواند در مورد کبودیها پس از فروکش کردن التهاب استفاده شود.
- یک کمپرس گرم شوک و درد را کم می‌کند.
- همچنین می‌توانید یک تخم مرغ آب پز سفت و گرم را روی کبودی مالش دهید.
مواد لازم برای درمان کبودی با روغن اسطوخودوس | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن اسطوخودوس یا روغن درخت چای | 3 قطره |
روش استفاده از روغن اسطوخودوس برای کبودی
- 3 قطره از روغن ضروری را برداشته و به آرامی محل کبودی را با آن ماساژ دهید.
- می‌توانید از یک نوع اسانس استفاده کنید، یا هر دو را به مقدار مساوی مخلوط کرده و سپس از آنها استفاده کنید.
- برای جلوگیری از تحریک پوست، روغن اسانس را به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
- این کار را هر چند ساعت یک بار انجام دهید.
فواید روغن اسطوخودوس
- روغن اسطوخودوس علاوه بر ضد درد و خاصیت درمانی آن، تأثیرات تسکینی بر روی بدن دارد.
- روغن درخت چای در لایه‌های عمیق‌تر پوست فرو می‌رود و روند بهبودی را تسریع می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با سرکه | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| سرکه سفید یا سرکه سیب | چند قطره |
| آب گرم | 1/3 فنجان |
روش استفاده از سرکه برای کبودی
- سرکه را در آب مخلوط کرده و این مخلوط را به آرامی روی کبودی ماساژ دهید.
- همچنین می‌توانید یک پارچه را به محلول آغشته کرده و آن را روی کبودی بمالید.
- این کار را دو بار در روز به مدت پنج تا شش روز تکرار کنید.
فواید سرکه
- سرکه، هنگامی که با آب مخلوط می‌شود، محلولی تشکیل می‌دهد که باعث افزایش جریان خون می‌شود و به روند بهبودی کمک می‌کند.
- اعمال این مخلوط روی ناحیه کبود شده باعث می‌شود خون موجود در زیر پوست جمع شود و از لکه‌های خون جلوگیری کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با نمک اپسوم | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| نمک اپسوم | 4 قاشق غذاخوری |
| آب گرم | 1 لیوان |
| توپ پنبه ای | |
روش استفاده از نمک اپسوم برای کبودی
- 4 قاشق غذاخوری نمک Epsom را به 1 لیوان آب گرم اضافه کنید و یک توپ پنبه‌ای را درون آن فرو کنید.
- سپس آب اضافی را از پنبه جدا کرده و آن را روی پوست ملتهب بمالید.
- این کار را هر چند ساعت یک بار انجام دهید.
احتیاط
- این روش فقط در صورت عدم وجود زخم باز در نزدیکی منطقه کبود شده قابل استفاده است.
فواید نمک اپسوم
- نمک اپسوم به شل شدن بافت ماهیچه و کاهش تورم کمک می‌کند.
- این نمک به راحتی در بدن جذب می‌شود و به بافت آسیب دیده می‌رسد و درد را تسکین می‌دهد.
روش استفاده از قرص ویتامین C و ویتامین D برای رفع کبودی
- اگر خیلی زود کبود می‌شوید، روزانه قرص ویتامین C مصرف کنید.
- همچنین می‌توانید غذاهای سرشار از این ویتامین را میل کنید.
- روزانه یک قرص ویتامین C به مدت سه ماه مصرف کنید.
- هر روز مکمل ویتامین D مصرف کنید.
- شما می‌توانید غذاهای سرشار از ویتامین D مانند سالمون و ماهی خال مخالی بخورید.
- مکمل‌های ویتامین D یا غذاهای سرشار از ویتامین D را در رژیم غذایی منظم خود قرار دهید.
فواید قرص ویتامین C و ویتامین D
- یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین C برای بهبود بدن ضروری است.
- این ویتامین ساخت و بهبود بافت را تسهیل می‌کند.
- کمبود ویتامین D با کبودی مرتبط است.
- ویتامین D در ترکیب با ویتامین C و E باعث بهبودی و رشد مجدد بافت می‌شود.
روش استفاده از پماد ویتامین K برای رفع کبودی
- در حرکات دایره‌ای ملایم، پماد را روی کبودی بمالید.
- برای نتیجه مطلوب این کار را دو بار در روز انجام دهید.
فواید پماد ویتامین K
- کرم‌ها و پمادهای حاوی ویتامین K به راحتی در بازار موجود هستند.
- آنها برای درمان بریدگی‌ها مفید هستند.
- خواص موجود در ویتامین K باعث لخته شدن خون می‌شود و از خونریزی بیشتر جلوگیری می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با روغن آرنیکا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن آرنیکا | به میزان لازم |
روش استفاده از روغن آرنیکا برای کبودی
- با حرکات دایره‌ای مقداری روغن را روی کبودی مالش دهید.
- برای جذب بهتر آرنیکا به پوست، از کمپرس گرم استفاده کنید.
- این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.
فواید روغن آرنیکا
- یکی از محبوب‌ترین داروهای خانگی برای کبودی و بریدگی جزئی، arnica است.
- این گیاه دارای خواص دارویی زیادی است.
- روغن آرنیکا از عفونت جلوگیری می‌کند، تورم را کاهش می‌دهد و در صورت استفاده منظم، روند بهبودی را تا حد زیادی تسریع می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با خمیر دندان | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| خمیر دندان | به میزان لازم |
| باند | |
روش استفاده از خمیر دندان برای کبودی
- کمی خمیر دندان را روی کبودی قرار دهید و با بانداژ بپوشانید تا از کثیف شدن لباس و ملافه جلوگیری کنید.
- سپس یک شب بگذارید روی قسمت کبودی بماند.
- صبح باند را برداشته و با آب بشویید.
- این کار را هر شب به مدت دو تا سه روز انجام دهید.
فواید خمیردندان
- خمیردندان به شکسته شدن لخته و افزایش جریان خون به ناحیه کبودی کمک می‌کند.
- همچنین خمیر دندان به کاهش تورم کمک می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با عنبرسایل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| محلول یا کرم عنبرسایل | به میزان لازم |
| توپ پنبه ای | |
روش استفاده از عنبرسایل برای کبودی
- محلول عنبرسایل را روی یک توپ پنبه‌ای بمالید و به آرامی روی کبودی بگذارید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.
فواید عنبرسایل
- عنبرسایل گیاهی بسیار محبوب است که می‌تواند دردهای احتمالی و بریدگی را بهبود بخشد.
- استفاده از عصاره این گیاه زخمها را بهبود می‌بخشد و تورم را کاهش می‌دهد.
- حمام با عنبرسایل همچنین می‌تواند تا حد زیادی التیام بخش باشد.
مواد لازم برای درمان کبودی با جعفری | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگ جعفری | به میزان لازم |
| نوار زخم بندی قابل ارتجاع | |
روش استفاده از جعفری برای کبودی
- تعداد انگشت شماری از برگهای جعفری را بشویید و آنها را خرد کنید.
- سپس روی قسمت کبودی پوست بمالید.
- بعد با یک باند الاستیک بپیچید.
- سپس آن را به مدت هفت تا هشت دقیقه بگذارید تا روی کبودی بماند.
- باید در فواصل منظم استفاده شود تا پوست به درجه حرارت و رنگ طبیعی خود برگردد.
فواید جعفری
- جعفری باعث کاهش التهاب و درد می‌شود.
- همچنین جعفری به خلاص شدن از رنگ کبود کمک می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با زنجبیل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| زنجبیل | 1 تکه کوچک |
| پارچه نرم یا گاز | |
روش استفاده از زنجبیل برای کبودی
- بدون پوست کردن، زنجبیل را کاملاً بشویید.
- سپس آن را خرد کنید و روی سطح تورم بمالید.
- بعد آن را با یک پارچه یا گاز نرم در محل خود نگه دارید.
- برای به دست آوردن موثرترین نتایج، باید یک شب باقی بماند.
- این کار را یک یا دو روز تکرار کنید.
فواید زنجبیل
- زنجبیل یکی دیگر از گیاهان دارویی است که باعث شگفتی روی پوست ملتهب می‌شود.
- بیشتر افرادی که این روش را استفاده می‌کنند در طول روز از کمپرس سرد استفاده می‌کنند تا روند بهبودی را تسریع کنند.
مواد لازم برای درمان کبودی با عصاره وانیل | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| عصاره وانیل | 2 قطره |
روش استفاده از عصاره وانیل برای کبودی
- یک یا دو قطره عصاره وانیل را روی کبودی بمالید.
- برای یک دقیقه به آرامی ماساژ دهید و بگذارید بماند.
- برای نتیجه دلخواه این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
احتیاط
- عصاره وانیل را روی سوختگیها قرار ندهید.
فواید وانیل
- استفاده از عصاره وانیل روی ناحیه کبود شده به جلوگیری از تبدیل آن به رنگ آبی و سیاه کمک می‌کند.
- آنتی اکسیدان های موجود در وانیل باعث تقویت سلولهای بدن و در نتیجه بهبودی سریعتر کبودیها می‌شوند.
- عصاره وانیل همچنین دارای خواص ضد التهابی است.
مواد لازم برای درمان کبودی با پاپایا | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پاپایا | یک تکه |
روش استفاده از پاپایا برای کبودی
- برش پاپایا را روی سطح کبود قرار دهید.
- این موثرترین درمان خانگی برای کبودی‌های ناشی از نیش حشرات است.
- سپس برش را به مدت یک ساعت یا بیشتر روی کبودی نگه دارید.
- این کار را در اسرع وقت پس از زدن نیش حشره انجام دهید.
فواید پاپایا
- این میوه حاوی آنزیم‌های خاصی است که به عنوان خنثی کننده زهر حشرات شناخته شده است.
- برای درمان نیش، ابتدا باید نیش را بیرون بیاورید (در صورت وجود در پوست) و سپس برش پاپایا را بمالید.
مواد لازم برای درمان کبودی با پیاز و سیر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| پیاز | یک تکه |
| سیر | یک حبه |
روش استفاده از پیاز و سیر برای کبودی
- به محض ایجاد کبودی، بلافاصله یک قطعه پیاز را روی سطح کبود شده بزنید.
- می‌توانید یک حبه سیر را خرد کنید و آن را در ناحیه آسیب دیده بمالید.
- این کار را بلافاصله بعد از وارد آمدن ضربه انجام دهید.
- همچنین می‌توانید روزی دو تا سه بار سیر خرد شده را استفاده کنید.
فواید پیاز و سیر
- مالیدن یک قطعه پیاز روی سطح کبود اغلب برای جلوگیری از تجمع خون در زیر پوست و همچنین برای کاهش التهاب توصیه می‌شود.
- همچنین سیر توسط افراد زیادی برای همین منظور و اثر استفاده می‌شود.
- علاوه بر این، سیر رشد سلولهای تازه را ارتقا می‌بخشد.
مواد لازم برای درمان کبودی با شکر | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| شربت شکر | 1به میزان لازم |
| باند | 1 عدد |
| یخ | 1 بسته |
روش استفاده از شکر برای کبودی
- شربت شکر داغ را روی کبودی بریزید و با بانداژ بپوشانید.
- همچنین می‌توانید از شربت شکر خنک شده استفاده کرده و کبودی را با یک باند به آرامی بپوشانید.
- سپس بگذارید شربت شکر جامد شود.
- بعد یک بسته یخ روی آن بمالید.
- به جای شربت شکر می‌توان از عسل نیز استفاده کرد.
- هر چند ساعت یکبار پانسمان را عوض کنید.
فواید شکر
- مقداری شکر که با چند قطره آب مخلوط می‌شود، در محل نیش حشرات خوب عمل می‌کند.
- عسل و شکر خاصیت ضد باکتریایی دارند.
مواد لازم برای درمان کبودی با برگ کلم | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| برگهای کلم | به میزان لازم |
| آب گرم | به میزان لازم |
روش استفاده از برگ کلم برای کبودی
- برگ بیرونی کلم را بردارید و آن را با دقت در آب گرم بجوشانید.
- سپس برگ را از آب بیرون آورده و پس از کمی خنک شدن، آن را برای 45 دقیقه تا یک ساعت روی کبودی قرار دهید.
- شما می‌توانید آن را با کمک یک باند نگه دارید.
- این کار را با یک برگ کلم تازه دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
فواید برگهای کلم
- برگهای کلم در رهایی از کبودی به خوبی عمل می‌کند.
- غوطه وری در آب گرم، آب طبیعی برگها را آزاد می‌کند.
- خواص ضد التهابی برتروئین موجود در کلم به کاهش تورم و بهبود سریع کبودی کمک می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با شنبلیله | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| شنبلیله | چند دانه |
| آب | به میزان لازم |
| پنبه یا اسفنج | |
روش استفاده از شنبلیله برای کبودی
- چند دانه شنبلیله را خرد کرده و چند دقیقه در آب آنها را بجوشانید.
- سپس آب را صاف کنید و به کمک یک توپ پنبه‌ای یا اسفنجی، این آب گرم را روی کبودی قرار دهید.
- برای نتیجه مطلوب این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
فواید شنبلیله
- نشان داده شده است که دانه‌های این گیاه دارویی خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارند.
- آب تهیه شده از آنها باعث کاهش درد و تورم می‌شود.
مواد لازم برای درمان کبودی با برگ آویشن | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| آویشن تازه | 15 الی 20 برگ |
| آب | به میزان لازم |
روش استفاده از برگ آویشن برای کبودی
- برگهای آویشن را حدود 10 دقیقه در آب بجوشانید.
- سپس آب آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود.
- بعد این آب را به وان حمام خود اضافه کرده و به مدت 20 تا 30 دقیقه در آن بمانید.
- برای نتیجه دلخواه دو بار در روز اینکار را تکرار کنید.
فواید آویشن
- آویشن به طور موثری در محو شدن کبودیها کار می‌کند.
- آویشن برای پوست بسیار مفید است و زخمها را ترمیم می کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با روغن St. John’s Wort Oil | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| روغن St. John’s Wort Oil | به میزان لازم |
| باند | |
روش استفاده از روغن St. John’s Wort Oil برای کبودی
- چند قطره روغن را روی ناحیه کبود شده بمالید و برای یک دقیقه ماساژ دهید.
- سپس چند دقیقه آن را بگذارید روی کبود بماند.
- همچنین می‌توانید منطقه را با بانداژ بپوشانید.
- برای نتیجه بهتر این کار را در طول روز چند بار تکرار کنید.
فواید روغن St. John’s Wort Oil
- این یک روش آزمایش شده برای از بین بردن کبودیها است.
- این روغن حاوی تانن ها و قابض‌هایی است که به بهبود سریع بافت کبود کمک می‌کند.
- همچنین می‌توانید روی بریدگی و سوختگی اعمال کنید.
مواد لازم برای درمان کبودی با وازلین و فلفل کائن | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| فلفل کائن | یک قسمت |
| وازلین | پنج قسمت |
روش استفاده از وازلین و فلفل کائن برای کبودی
- وازلین را با دقت ذوب کنید.
- پس از خنک شدن، در فلفل کائن مخلوط کنید.
- سپس این مخلوط را روی کبودی بمالید.
- بعد آن را به مدت 10 الی دقیقه بگذارید تا روی کبودی بماند.
- برای نتیجه دلخواه این کار را هر روز یکبار انجام دهید.
فواید فلفل کائن
- فلفل کائن حاوی کپسایسین است که به محو شدن علائم کبودی و کاهش درد کمک می‌کند.
- همچنین روند بهبودی بافتهای آسیب دیده را تسریع می‌کند.
مواد لازم برای درمان کبودی با روغن زیتون و گلهای خرگوشک | |
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| خرگوشک | چند گل |
| روغن زیتون | یک فنجان |
روش استفاده از روغن زیتون و گلهای خرگوشک
- گلهای خرگوشک را برای چند دقیقه در روغن بخیسانید.
- بعد از خنک شدن روغن زیتون آن را صاف کنید.
- این روغن را در ناحیه آسیب دیده بمالید و برای یک دقیقه ماساژ دهید.
- برای نتیجه دلخواه این کار را هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.
فواید روغن خرگوشک
- روغن خرگوشک یک گیاه دارویی چند منظوره است که به عنوان نرم کننده و قابض عمل می‌کند و خاصیت ضد باکتریایی دارد.
- از این ماده برای کاهش التهاب به دلیل زخمها و کبودی استفاده می‌شود.
چه عواملی باعث کبودی می‌شود؟
- رگ‌های خونی موجود در زیر پوست می‌توانند به دلیل ضعف یا آسیب دیدگی، دچار ترکیدگی یا نشت شوند.
- برخی از متداول‌ترین دلایل کبودی عبارتند از:
- ضربات به بدن
- پرش روی سطوح سخت مانند صندلی و غیره
- بریدن در هنگام برخورد با اشیاء تیز
- نیش (بیشتر حیوانات یا حشرات)
- افتادن، سکندری خوردن، پشت پا خوردن
- سوختگیها
- آسیب دیدگی در هنگام ورزش
- تصادفات در جاده
- عوارض جانبی داروها
- عفونت ویروسی یا بیماری
- عکس العمل های آلرژیتیک
- یکی دیگر از دلایل عمده کبودی، نازک شدن پوست است که یک روند طبیعی است که با افزایش سن افراد رخ می‌دهد.
- شرایط جدی پزشکی مانند اختلالات خود ایمنی، لوسمی و عفونت خونی نیز می‌تواند منجر به کبودی شود.
علائم و نشانه‌های کبودی
تغییر رنگ پوست
- در ابتدا کبودی به رنگ قرمز ظاهر می‌شود.
- به آرامی، این به یک رنگ سیاه و یا آبی تبدیل می‌شود.
- رنگهای دیگر که مشاهده شده رنگهای سبز، بنفش، قهوه‌ای و زرد (30) است.
تورم
- در نتیجه آسیبی که بافت پوست متحمل شده است، تورم در محل کبودی دیده می‌شود.
درد
- ضربه زیادی که وارد شده است می‌تواند منجر به درد در ناحیه شود.
- این درد می‌تواند چند ساعت تا چند روز به طول انجامد.
حساسیت به لمس
- بافت آسیب دیده به لمس بسیار حساس می‌شود و حساسیت به لمس پیدا می‌کند.
علائم شدید
- این شامل تورم مداوم و درد در ناحیه کبودی است که حتی بعد از چهار هفته بهبود نمی‌یابد.
- لطفاً در چنین شرایطی با پزشک مشورت کنید.
- برخی از داروها مانند رقیق کننده خون و همچنین شرایط پزشکی مانند دیابت ممکن است برخی از داروهای طبیعی برای کبودیها را ناکارآمد کنند.
- علاوه بر این، از آنجا که کبودیها بعد از گذشت دو هفته به طور طبیعی می‌توانند بر روی بدن سالم بهبود یابند، داروهای خانگی به عنوان کاتالیزور به روند بهبودی کمک می کند.
- اگر درد یا ناراحتی بعد از مدتی ادامه یابد به دنبال کمک پزشکی و حرفه‌ای باشید.
- در بعضی موارد، التهاب طولانی مدت ممکن است صدمه داخلی یا کبودی را به راحتی نشان دهد، ممکن است برخی از شرایط پزشکی از قبل آن را نشان دهد.
انواع کبودی
- کبودی در هر قسمت از بدن شما ایجاد می‌شود.
- ما می‌توانیم آنها را در گروه‌های اصلی زیر طبقه بندی کنیم.
کبودی در اندامها
- این‌ها شامل کبودی روی پا، کبودی روی ران ها، کبودی روی بازو، کبودی پاشنه، کبودی در ساق پا، کبودی زانو و کبودی انگشتان است.
کبودی در اندامهای اصلی
- معمولاً به عنوان کبودی لگن، کبودی روی پستان، کبودی در معده و کبودی در قسمت پشت دیده می‌شود.
کبودی در صورت
- کبودی در اطراف چشم، کبودی بینی، کبودی روی سر و کبودی مانند لکه‌های روی گونه‌ها مواردی رایج است.
کبودی استخوان
- کبودی نیز می‌تواند داخلی و روی استخوان‌ها باشد.
- کبودی استخوان زانو، کبودی استخوان مچ پا و کبودی دنده‌ها شایع‌ترین شکایاتی است که پزشکان دریافت می‌کنند.
کبودی اندامهای داخلی
- وقتی ضربه جسمی قوی باشد، می‌تواند نه تنها روی سطح پوست بلکه در داخل بدن کبودی ایجاد کند.
- برخی از نمونه‌ها عبارتند از: ریه‌های کبود، کبد کبود و شکم کبود.
- این نوع کبودیها می‌توانند خطرناک باشند زیرا احتمال خونریزی داخلی وجود دارد.
مراحل کبودی
- کبودی تازه متورم شده و به رنگ قرمز ظاهر می‌شود.
- بعد از یک یا دو روز، رنگ قرمز به یک رنگ آبی یا سیاه تبدیل می‌شود.
- این تغییر رنگ یکی از مهمترین علائم کبودی است.
- هر چند روز یک بار تغییر رنگ کبود دیده می‌شود.
- این رنگها از آبی به سیاه یا سبز تا زرد و سرانجام قهوه‌ای تغییر رنگ می‌دهد.
- پس از این، علائم کبودی ناپدید می‌شوند.
- علاوه بر این، کبودیها را می‌توان براساس اینکه شدت آن چقدر است و میزان آسیب دیدگی چقدر خطرناک است در مقیاس صفر تا پنج دسته بندی کرد.
نکات مربوط به میزان شدت کبودی براساس مقیاس Harm
- 0: کبودی سبک هیچ آسیبی ندارد
- 1 : کبودی خفیف صدمه اندک
- 2 : کبودی متوسط کمی آسیب ایجاد می‌کند
- 3 : کبودی جدی خطرناک است
- 4 : کبودی بسیار جدی خطرناک است
- 5 : کبودی بحرانی خطر مرگ
سوالات رایج درباره کبودی پوست
چه مدت طول می‌کشد تا یک کبودی از بین برود؟
- به طور متوسط حدود 10 تا 14 روز طول می‌کشد تا علامت کبودی از بین برود و همچنین پوست به طور کامل بهبود یابد.
- با این حال، این دوره زمانی به فرد بستگی دارد و می‌تواند کوتاهتر یا کمی طولانی‌تر باشد.
اگر کبودی را با یک برش باز کنید چه اتفاقی می افتد؟
- کبودی زخم بسته است.
- بسته به اینکه چقدر زخم شدید و عمیق است، بریدن کبودی ممکن است باعث خونریزی شود.
- علاوه بر این، این امر مستعد ابتلا به عفونت‌ها از طریق ابزاری است که شما برای برش دادن آن استفاده می‌کنید و یا از محیط است.
- برش یک کبودی توصیه نمی‌شود.
آیا ماساژ در بهبود سریعتر کبودی کمک می‌کند؟
- ماساژ درمانی به تسکین درد بدن کمک می‌کند.
- در مورد کبودی، ماساژ ملایم برای چند دقیقه با استفاده از روغن یا پماد می‌تواند مفید باشد.
- لطفاً فشار شدید اعمال نکنید، زیرا بافت زیر پوست شما آسیب دیده است و این ممکن است درد را تشدید کند.
هر یک از ۲۲ داروی خانگی بالا در درمان مؤثر التهاب و هماتوما بسیار مؤثر هستند. برخی از آنها به بهبود بریدگی‌های جزئی و نیش حشرات کمک می‌کنند. با این حال، گاهی اوقات، اثرات یک آسیب ممکن است عمیق‌تر از التهاب سطح و تغییر رنگ پوست باشد. هنگامی که درد یا تورم بیش از حد طولانی باقی بماند، بهتر است که با پزشک مشورت کنید. برای کبودی‌های جزئی، داروهای خانگی کافی است. با این حال، این لیست جامع نیست. در طول تاریخ باستان، داروهای گیاهی و روشهای درمانی جایگزین برای جراحات و شرایط کشف و به کار گرفته شده‌اند. آگاهی، کلید پیشرفت است! حالا که می دانید چگونه سریع از شر کبودی خلاص شوید، منتظر چه هستید؟ این روشهای درمانی را امتحان کنید و تجربه خود را در بخش نظرات زیر با ما در میان بگذارید.
گردآوری: نماگرد
منبع: emedicinehealth ، webmd
