خوش آمدید - امروز : چهارشنبه ۲۶ تیر ۱۳۹۸
خانه » سلامت » دانستنی های سلامت » ۳۰ خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

۳۰ خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

گیاه آویشن یا آزربه از گیاهان دارویی ایران می باشد. درمان بیماری های پوستی، تقویت و رشد موها، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم خونی و … از خواص درمانی آویشن می باشد.
30 خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

۳۰ خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

آشنایی با گیاه آویشن

گیاه آویشن یا آزربه با نام علمی Thymus از تیره ی نعنائیان می باشد. این گیاه علفی دارای ارتفاع ۳۰ سانتی متری، برگ‌های کوچک نوک تیز، شاخه‌های زیاد و چوبی، ساقه های کرکدار، گل‌ها کوچک، گلی رنگ و یا سفید می باشد. آویشن بومی قسمت‌های مرکزی و جنوب اروپا، بالکان و قفقاز می باشد و همچنین در اروپای مرکزی، شرق آفریقا، هند، ترکیه، مراکش و آمریکای شمالی دیده می شود و می توان گفت صادرات آن، اکثر از کشورهای اسپانیا، فرانسه، بلغارستان و مجارستان به دیگر نقاط جهان انجام می شود. این گیاه حدود ۳۵۰ گونه دارد که در ایران ۱۴ گونه گیاه معطر و چند ساله از آن وجود دارد.

یک گونه از آویشن به نام آویشن شیرازی معروف است که نام آن به انگلیسی Zataria بوده و در جنوب ایران، افغانستان و پاکستان می‌روید.

نام های دیگر آویشن: در کتب طب سنتی فارسی با نام حاشا، اوشن و صعتر الحمیر نامیده شده است. همچنین در همدان به آن آزربه، در اطراف تهران آویشن یا آویشم، در زبان کردی به آن جعتری و در مناطق ترک‌نشین کهلیک اوتی یا کاکله اوتی، و در سایر مناطق صعتر، زعتر، اوشن، اشمه کوهی، سی سنبر و سوسنبر نامیده می‌شود.

آویشن به شکل های آویشن تازه و آویشن خشک، چای و دمنوش آویشن، روغن آویشن و عرق آویشن استفاده می گردد.

30 خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

۳۰ خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

خواص درمانی آویشن

طبع آویشن گرم و خشک است.

خواص درمانی آویشن برای پوست و مو

  • درمان آکنه: یکی از مهم ترین خواص درمانی آویشن برای پوست درمان آکنه می باشد. این گیاه دارای خواص ضد باکتری است که به مقابله با آکنه می پردازد و همچنین این گیاه اغلب به عنوان یکی از مواد تشکیل‌دهنده در کرم‌ های درمان آکنه و مایعات شستشوی صورت استفاده می‌ گردد.
  • جلوگیری از پیری زود رس: روغن آویشن به حفظ سلامت پوست کمک نموده و باعث جلوگیری پیری زود رس می گردد. بدین منظور روغن آویشن با آب رقیق نموده و به عنوان یک تونر برای پوست استفاده گردد.
  • تحریک رشد مو: آویشن باعث افزایش گردش خون در ناحیه‌ی پوست سر می گردد. بدین منظور روغن آویشن بر روی سر مالیده شود.
  • درمان ریزش مو: یکی دیگر از خواص درمانی آویش درمان ریزش مو می باشد. بدین منظور از روغن معطر آویشن استفاده گردد.
  • درمان شوره‌ی سر: روغن معطر آویشن دارای خواص ضد باکتریایی است که  آلودگی را از کل پوست سر پاک نموده و شوره‌ی سر را درمان می کند.
  • پرپشت و درخشان کننده مو ها

نکته: دو گونه‌ی اصلی آویشن آویشن قرمز و آویشن سفید می باشد که استفاده بیش از حد از آویشن قرمز برای مو می‌تواند باعث تحریک پوست سر شود؛ بنابراین بهتر است از نوع سفید آن در ترکیبات دارویی برای مو استفاده گردد.

خواص درمانی آویشن برای سلامتی 

  • درمان گلو درد: طی تحقیقات انجام شده در دانشگاه علوم پزشکی لودز لهستان روغن گیاه آویش دارای کارواکرول بوده که تاثیر خوبی در برابر سویه‌های مقاوم به آنتی بیوتیک دارد که  باعث تسکین گلو درد می شود.
  • کاهش فشار خون و کلسترول: آویشن سبب ایجاد فعالیت‌ های ضد فشار خون در بدن شده و همچنین عصاره آن سطح کلسترول، تری گلیسرید و LDL را کاهش می‌دهد و در عین حال سطوح کلسترول HDL را افزایش می‌دهد.
  • جلوگیری از مسمومیت غذایی: روغن آویشن باعث جلوگیری از مسمومیت غذایی شده و به عنوان مثال می‌تواند کاهوی آلوده شده به شیگلا ( یک ارگانیسم عفونی که منجر به اسهال می گردد) را پاکسازی نماید.
  • بهبود خلق و خوی: کارواکرول موجود در این گیاه به بهبود خلق و خوی کمک می کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۳ بدین منظور صورت گرفته که در آن نشان داد کارواکرول یک مولکول فعال مغز است که به وضوح فعالیت مغز را از طریق مدولاسیون انتقال دهنده‌ های عصبی تحت تاثیر قرار می‌دهد و مصرف آویشن به طور منظم و به مقدار کم بهبود خلق و خوی را در پی دارد.
  • ضد سرطان: کارواکرول که جزء اصلی روغن آویشن می باشد دارای خواص ضد سرطان و ضد تومور است، همچنین کارواکرول برای پیشگیری و درمان سرطان روده‌ی بزرگ موثر است.
  • تقویت سیستم ایمنی بدن: آویشن دارای دو نوع ویتامین C وA می باشد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می نمایند.
  • ضد التهاب: آویشن دارایخواص ضد التهابی می باشد بنابراین این گیاه آکنه را درمان می کند.
  • درمان سوء هاضمه: دمنوش آویشن فرآیند هضم را بهبود نموده و گاز و نفخ را کاهش می‌دهد. همچنین این گیاه حاوی روغن‌ معطری است که زخم معده را درمان می کند.بدین منظور بعد از غذا از آویشن استفاده شود.
30 خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

۳۰ خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

  • درمان اختلالات تنفسی: آویشن ذارای خواص ضدعفونی‌کننده  و آنتی بیوتیک می باشد که  اختلالات تنفسی را درمان می کند. بدین منظور از دمنوش آویش استفاده گردد.
  • تقویت استخوان‌ها: آویشن سرشار از ویتامین K، آهن، کلسیم و منگنز است که این مواد معدنی به تقویت و سلامت استخوان‌ ها می پردازد.
  • سلامت قلب و عروق: آویشن دارای  اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی که باعث جلوگیری از التهاب مزمن کی از دلایل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی است، می گردد. همچنین روغن آویشن دارای خواص ضد اسپاسم بوده که به بهبود سلامت قلب کمک می نماید. مصرف آویشن باعث عملکرد مناسب دریچه‌های قلب شده و رگ‌ها و شریان‌ ها را ریلکس نموده و در عین حال فشار خون را کاهش می‌دهد و باعث تقویت قلب می گردد.
  • درمان گرفتگی عضلات: یکی دیگر از خواص درمانی آویشن اثربخشی آن در درمان گرفتگی‌ های قاعدگی و سایر انواع اسپاسم‌ها در بدن می باشد به طوری که دمنوش آویشن اغلب برای درمان سندروم پیش‌قاعدگی (PMS) و همچنین گرفتگی‌های قاعدگی در زنان توصیه می‌ گردد.
  • تقویت قوه‌ی بینایی: آویشن سرشار از ویتامین A بوده که سبب  تقویت قوه‌ی بینایی می گردد.
  • درمان کم‌خونی: کمبود آهن سبب کم‌خونی، خستگی و افزایش حساسیت بدن نسبت به عفونت می‌ گردد. آویشن سرشار از آهن بوده که  پیشگیری از کم‌خونی و درمان آن و سایر اختلالات خونی کمک می نماید.
گیاه دیگری که به درمان کم خونی می پردازدگیاه شبدرنام دارد.

  • رفع بوی بدن دهان: آویشن به مبارزه با باکتری‌ها و عفونت‌های موجود در دهان کمک نموده و باعث رفع بوی بدن دهان می گردد. از آویشن همچنین به عنوان یکی از مواد تشکیل‌ دهنده در تولید دهان‌ شویه‌های ضد عفونی‌کننده برای درمان کرم‌خوردگی دندان و آماس و التهاب لثه استفاده می گردد. برای غرغره کردن یک لیوان آب را جوشانیده و سپس یک قاشق چای‌ خوری آویشن را در آن ریخته و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه بجوشدف پس از صاف نمودن محلول روزانه چند بار غرغره شود.
  • آرام بخش اعصاب: روغن آویشن دارای اثرات آرام‌ بخش می باشد. بدین منظور از دمنوش آویشن همراه با عسل استفاده گردد.
  • ادرارآور: آویشن با افزایش میزان ادرار به از بین بردن نمک‌های اضافی، آب و سموم دیگر کمک می‌ نماید. بدین منظور از روغن آن استفاده گردد.
  • درمان اسهال: از جوشانده آویشن استفاده گردد.
  • درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع: از جوشانده آویشن استفاده گردد.
  • کاهش وزن
  • کاهش فشار خون

دیگر خواص درمانی آویشن

  • درمان بیماری قارچی پای ورزشکاران: آویشن دارای خواص ضد قارچی می باشد که در درمان بیماری قارچی پای ورزشکاران موثر است.
  • جلوگیری از تعریق پا: آویشن یک دئودورانت یا بو گیر طبیعی و فوق‌العاده موثر محسوب می‌ گردد. بدین منظور ۵۰ گرم آویشن خشک را در دو لیتر آب ریخته و جوشانده سپس در ظرف را بگذارید و شعله را خاموش نموده و محلول را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم نمایید سپس آن را صاف و داخل تشت یا وان حمام ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه پاها در این محلول قرار بگیرد.
  • دفع حشرات: مطالعه‌ای نشان داده عصاره‌ی آویشن باعث دفع حشرات می گردد. بدین منظور چهار قطره روغن آویشن به یک قاشق چای‌ خوری روغن زیتون اضافه نموده و در محل اسپری گردد.
  • خوش‌بو کننده فضا: آویشن یک ماده‌ی محبوب در اسپری‌ های طبیعی بوده که باعث خوش‌بو شدن فضا می گردد.

 

طریقه تهیه و مصرف جوشانده آویشن

به منظور بهره از خواص درمانی آویشن می توان آن را به صورت جوشانده مصرف نمود. بدین صورت ۲ گرم از پودر برگ آویشن را در یک لیوان آب جوش ریخته و پس از ۱۵- ۱۰ دقیقه دم کردن آن را صاق و مصرف نمایید.

 

30 خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

۳۰ خواص درمانی آویشن برای سلامتی و پوست و مو

ترکیبات شیمیایی موجود در آویشن

مهمترین ترکیب گیاه آویشن اسانس آن می باشد که به میزان ۱ تا ۵/۲ درصد در برگ‌های آن وجود دارد. مهم‌ترین اجزاء اسانس عبارتند از: تیمول و کارواکرول .

ترکیبات دیگر شامل لینالول،گاما ترپینن،پارا سا یمن، تیمن و آلفا پی نن، تانن

موارد احتیاطی و منع مصرف

  • مصرف بیش از حد آویشن عوارض جانبی مانند حالت تهوع، استفراغ، سردرد، گیجی و تشنج را در پی دارد.
  • بیمارانی که دارای بیماری پوستی، بیماری عفونی، مشکلات قلبی دارند در استفاده به صورت حمام احتیاط کنند.
  • زیاده‌روی در آن باعث بروز آلبومین در ادرار می‌شود.
  • مصرف آن برای زنان حامله و باردار توصیه نمی‌ گردد.
  • مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، ۶- ۳ گرم برگ خشک، در یک نوبت و روزی ۳- ۱ مرتبه تکرار این مقدار می‌باشد. افراد کم‌تر از یک سال، ۱- ۵/۰ گرم از گیاه یا معادل آن از فرآورده‌های آویشن را روزی چند مرتبه می‌توانند مصرف کنند. هم چنین، میزان مصرف تنتور آن، ۴۰ قطره تا سه بار در روز از این مقدار برای بزرگسالان و تا یک ششم این مقدار، برای افراد زیر یک سال، مناسب است.

نکات بیشتر درباره آویشن

  • رومی ها از آویشن کوهی به عنوان یک طعم دهنده برای پنیر و نوشیدنی های الکلی استفاده می کردند. بقراط از آویشن برای درمان بیماری های تنفسی استفاده می نمود.
  • آویشن باغی نوع کشت شده آویشن وحشی (Thymus serpyllum) است. نام لاتین آویشن وحشی که به عنوان «مادر آویشن» شناخته شده، شاید به دلیل کاربرد سنتی آن برای درمان ناراحتی‌های دوران یائسگی از رشد مارگونه گیاه گرفته شده است.
  • Pliny آن را به عنوان پادزهر نیش مار و سم جانوران دریایی و همچنین درمان سردرد توصیه می‌کند.
  • رومیان نیز آویشن را می‌سوزاندند زیرا باور داشتند که دود آن عقرب را دور می‌کند.
  • در مصر باستان برای درمان بوی بد دهان استفاده می شد، در یونان باستان از آن به عنوان بخور در معابد استفاده می شد و آن را به آب حمام اضافه می کردند.

 

 نکته قابل توجه : گیاهان دارویی همواره در سلامتی انسان نقش بسیاری داشته اند اما مصرف بیش از حد آن ممکن است خطرات و عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. ذکر این نکته ضروری است که مطالب درج شده در این بخش از سایت نماگرد صرفا جنبه ی اطلاع رسانی و بالا بردن آگاهی نسبت به گیاهان دارویی داشته و بهتر است قبل از استفاده از هرگونه گیاهان دارویی حتما با پزشک مربوطه مشورت گردد.

 

در این مطلب ممکن است تمامی خواص گیاه آویشن ذکر نشده نباشد، در صورتی که در خانواده شما یا محل زندگی شما از این گیاه برای موارد دیگری استفاده می شود آن مورد را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا پس از بررسی به مطلب اضافه شود.

گرد آوری و تنظیم : نماگرد

لطفا نظر خود در مورد این مطلب را با ستاره ها از یک تا ۵ مشخص کنید!!

باز نشر مطالب فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت namagard.com مجاز است.