فروت کوکتل یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و لذیذ تابستانی است. این نوشیدنی خنک سرشار از ویتامین C، ویتامین A، فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدن و امگا 3 است. اجزای تشکیل دهنده این نوشیدنی دلچسب زردآلو، آب خنک، ماست ساده، مغز گردو، شکر، عسل و ترافل های رنگی است.

فروت کوکتل | طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن

 

در این مطلب از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی های خوشمزه قصد داریم آموزش طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن را به شما عزیزان آموزش بدهیم. این نوشیدنی خنک و گوارا را می توانید در وعده عصرانه برای دوستان و آشناییان تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل آن نهایت لذت را ببرید. از اینکه نظاره گر سایت ما هستید، بسیار سپاسگزاریم…

 

فروت کوکتل + تزیینات

مواد لازم برای تهیه فروت کوکتل

مواد لازم مقدار مورد نیاز
زردآلو تازه سه عدد
ماست ساده 2/3 لیوان
شکر
نصف لیوان
مغز گردو 1/4 لیوان
آب خنک نصف لیوان
عسل برای تزیین به میزان لازم
ترافل های رنگی برای تزیین به میزان لازم


در کنار نوشیدنی فروت کوکتل می توانید از دسرهای خوشمزه حاوی زردآلو برای تزیین میز شام خود تهیه و سرو کنید، جهت آشنایی و مطالعه آن ها به لینک های طرز تهیه چیزکیک زردآلو و طرز تهیه دسر کرم زردآلو سر بزنید.

 

مراحل دستور تهیه فروت کوکتل خوشمزه

  • مرحله اول تمام مواد مورد نیاز را آماده و روی میز کار قرار دهید.
  • مرحله دوم زردآلو ها را شسته و هسته آن را جدا کنید.
  • مرحله سوم مغز گردو، زردآلو، ماست ساده، شکر و آب خنک را داخل میکسر بریزید.
  • سپس مواد را خوب با هم میکس کنید تا نرم و یکدست شود.
  • مرحله چهارم لبه لیوان های مخصوص کوکتل را به عسل آغشته و در ترافل های رنگی بغلطانید.
  • سپس نوشیدنی آماده شده را داخل آن بربزید و با میوه زردآلو آن را تزیین کنید.
  • نوشیدنی فروت کوکتل خوشمزه را می توانید به همراه یک برش کیک گردویی سرو و میل کنید. نوووش جان

 

مراحل دستور تهیه فروت کوکتل خوشمزه

 

خواص دارویی و درمانی گردو

  • گردو سرشار از مواد معدنی مانند فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز، پروتئین و پتاسیم است.
  • خوردن گردو برای رشد مغز جنین، بافت و عضلات کودکان بسیار مفید است.
  • طبق گفته محققان خوردن گردو برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و آلزایمر را از بین می برد.
  • مصرف روزانه 35 گرم گردو باعث لاغری، کاهش وزن و چربی های شکم می شود.
  • گردو سرشار از فیبر می باشد که مصرف آن یبوست را از بین می برد.
  • خوردن گردو به طور مداوم بیماری های از جمله استرس، اضطراب و افسردگی را درمان می کند.
  • گردو سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که خوردن آن خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان سینه و تومور را کاهش می دهد.
  • برای کاهش چربی، کلسترول خون، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی حتما گردو را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
  • طبق گفته متخصصان تغذیه حتما 30 گرم گردو را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

فواید گردو برای پوست و مو

  • گردو سرشار از ویتامین B می باشد که خوردن آن چین و چروک پوست صورت و دور چشم را از بین می برد.
  • برای رفع سیاهی دور چشم و از بین رفتن پف دور چشم روغن گردو را دور تا دور چشم بزنید.
  • جهت شفاف سازی و جوان سازی پوست به طور مداوم از گردو استفاده کنید.
  • گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 ، امگا 9 و پتاسیم می باشد که مصرف آن باعث تقویت و افزایش مو می شود.
  • برای جلوگیری از شوره سر از مغز و روغن گردو استفاده کنید.

 

فواید گردو برای پوست و مو

 

 

خواص پوست گردو

  • برای مشکی کردن مو به طور طبیعی از پوست گردو استفاده کنید.
  • طرز درست کردن رنگ موی مشکی با پوست گردو به این صورت که، پوست گردو را خرد کنید.
  • سپس به اندازه چهار قاشق غذاخوری از آن را با شش لیوان آب مخلوط کنید و روی شعله گاز قرار دهید.
  • در ادامه موهای شسته خود را به این رنگ مشکی طبیعی آغشته کنید و بعد از چند دقیقه موها را بشویید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

مضرات و عوارض جانبی گردو
  • خوردن بیش از اندازه گردو باعث نفخ معده و درد معده می شود، حتما یک شب در آب خیس کنید سپس استفاده کنید.
  • گرما باعث رشد باکتری و قارچ روی مغز گردو شده که باعث مسمویت و سرطان می شود پس از جای مطمئن گردو خریداری کنید.
  • مصرف گردو در برخی اشخاص باعث حساسیت می شود که علائمی مانند خارش و تنگی نفس را به وجود خواهد آورد.
  • گردو سرشار از فیتات می باشد که خوردن بیش از اندازه آن باعث کم خونی و فقر آهن می شود.

 

مضرات و عوارض جانبی گردو

 

روش استفاده از مغز گردو
  • از مغز گردو می توانید به عنوان یک آجیل برای عصرانه استفاده کنید.
  • مغز گردو را می توانید در انواع دسر، مربا، ترشی، کیک، کلوچه، کوکی، شیرینی، معجون، سالاد میوه و سس سالاد استفاده کنید.
  • برای تهیه خورشت فسنجان، کیک خاگینه، خورشت میرزاقاسمی و انواع پلو از مغز گردو استفاده می شود.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

 

نکات تکمیلی در مورد فروت کوکتل

  • فروت کوکتل جزو نوشیدنیسایر نوشیدنی ها می باشد.
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه است.
  • نوشیدنی فروت کوکتل را می توانید در وعده صبحانهعصرانهدسر – سرو کنید.
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب می باشد.

 

گردآوری: نماگرد

 

فروت کوکتل | طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن
1 رای، میانگین: (5) (100%)
فروت کوکتل | طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن
1 رای، میانگین: (5) (100%)