آشپزینکات مهم آشپزینوشیدنی ها

فروت کوکتل | طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن

5/5 - (1 امتیاز)

[ type=”blue”]فروت کوکتل یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و لذیذ تابستانی است. این نوشیدنی خنک سرشار از ویتامین C، ویتامین A، فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدن و امگا 3 است. اجزای تشکیل دهنده این نوشیدنی دلچسب زردآلو، آب خنک، ماست ساده، مغز گردو، شکر، عسل و ترافل های رنگی است.

فروت کوکتل | طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن

 

در این مطلب از مجموعه آموزشی انواع نوشیدنی های خوشمزه قصد داریم آموزش طرز تهیه فروت کوکتل خوشمزه و خواص آن را به شما عزیزان آموزش بدهیم. این نوشیدنی خنک و گوارا را می توانید در وعده عصرانه برای دوستان و آشناییان تهیه و سرو کنید که امیدوارم از تهیه و میل آن نهایت لذت را ببرید. از اینکه نظاره گر سایت ما هستید، بسیار سپاسگزاریم…

 

فروت کوکتل + تزیینات

[rayfa_table type=”j3″]

مواد لازم برای تهیه فروت کوکتل

مواد لازم مقدار مورد نیاز
زردآلو تازه سه عدد
ماست ساده 2/3 لیوان
شکر
نصف لیوان
مغز گردو 1/4 لیوان
آب خنک نصف لیوان
عسل برای تزیین به میزان لازم
ترافل های رنگی برای تزیین به میزان لازم

[/rayfa_table]

[ type=”red”]در کنار نوشیدنی فروت کوکتل می توانید از دسرهای خوشمزه حاوی زردآلو برای تزیین میز شام خود تهیه و سرو کنید، جهت آشنایی و مطالعه آن ها به لینک های طرز تهیه چیزکیک زردآلو و طرز تهیه دسر کرم زردآلو سر بزنید.

 

مراحل دستور تهیه فروت کوکتل خوشمزه

  • مرحله اول تمام مواد مورد نیاز را آماده و روی میز کار قرار دهید.
  • مرحله دوم زردآلو ها را شسته و هسته آن را جدا کنید.
  • مرحله سوم مغز گردو، زردآلو، ماست ساده، شکر و آب خنک را داخل میکسر بریزید.
  • سپس مواد را خوب با هم میکس کنید تا نرم و یکدست شود.
  • مرحله چهارم لبه لیوان های مخصوص کوکتل را به عسل آغشته و در ترافل های رنگی بغلطانید.
  • سپس نوشیدنی آماده شده را داخل آن بربزید و با میوه زردآلو آن را تزیین کنید.
  • نوشیدنی فروت کوکتل خوشمزه را می توانید به همراه یک برش کیک گردویی سرو و میل کنید. نوووش جان

 

مراحل دستور تهیه فروت کوکتل خوشمزه

 

خواص دارویی و درمانی گردو

  • گردو سرشار از مواد معدنی مانند فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز، پروتئین و پتاسیم است.
  • خوردن گردو برای رشد مغز جنین، بافت و عضلات کودکان بسیار مفید است.
  • طبق گفته محققان خوردن گردو برای تقویت حافظه بسیار مفید بوده و آلزایمر را از بین می برد.
  • مصرف روزانه 35 گرم گردو باعث لاغری، کاهش وزن و چربی های شکم می شود.
  • گردو سرشار از فیبر می باشد که مصرف آن یبوست را از بین می برد.
  • خوردن گردو به طور مداوم بیماری های از جمله استرس، اضطراب و افسردگی را درمان می کند.
  • گردو سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که خوردن آن خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان سینه و تومور را کاهش می دهد.
  • برای کاهش چربی، کلسترول خون، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی حتما گردو را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
  • طبق گفته متخصصان تغذیه حتما 30 گرم گردو را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

فواید گردو برای پوست و مو

  • گردو سرشار از ویتامین B می باشد که خوردن آن چین و چروک پوست صورت و دور چشم را از بین می برد.
  • برای رفع سیاهی دور چشم و از بین رفتن پف دور چشم روغن گردو را دور تا دور چشم بزنید.
  • جهت شفاف سازی و جوان سازی پوست به طور مداوم از گردو استفاده کنید.
  • گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 ، امگا 9 و پتاسیم می باشد که مصرف آن باعث تقویت و افزایش مو می شود.
  • برای جلوگیری از شوره سر از مغز و روغن گردو استفاده کنید.

 

فواید گردو برای پوست و مو

 

[ type=”red”]حتما بخوانید: طرز تهیه اسموتی زردآلو به ۳ روش + فیلم آموزشی

 

خواص پوست گردو

  • برای مشکی کردن مو به طور طبیعی از پوست گردو استفاده کنید.
  • طرز درست کردن رنگ موی مشکی با پوست گردو به این صورت که، پوست گردو را خرد کنید.
  • سپس به اندازه چهار قاشق غذاخوری از آن را با شش لیوان آب مخلوط کنید و روی شعله گاز قرار دهید.
  • در ادامه موهای شسته خود را به این رنگ مشکی طبیعی آغشته کنید و بعد از چند دقیقه موها را بشویید.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

مضرات و عوارض جانبی گردو
  • خوردن بیش از اندازه گردو باعث نفخ معده و درد معده می شود، حتما یک شب در آب خیس کنید سپس استفاده کنید.
  • گرما باعث رشد باکتری و قارچ روی مغز گردو شده که باعث مسمویت و سرطان می شود پس از جای مطمئن گردو خریداری کنید.
  • مصرف گردو در برخی اشخاص باعث حساسیت می شود که علائمی مانند خارش و تنگی نفس را به وجود خواهد آورد.
  • گردو سرشار از فیتات می باشد که خوردن بیش از اندازه آن باعث کم خونی و فقر آهن می شود.

 

مضرات و عوارض جانبی گردو

 

روش استفاده از مغز گردو
  • از مغز گردو می توانید به عنوان یک آجیل برای عصرانه استفاده کنید.
  • مغز گردو را می توانید در انواع دسر، مربا، ترشی، کیک، کلوچه، کوکی، شیرینی، معجون، سالاد میوه و سس سالاد استفاده کنید.
  • برای تهیه خورشت فسنجان، کیک خاگینه، خورشت میرزاقاسمی و انواع پلو از مغز گردو استفاده می شود.

 

https://namagard.com/wp-content/uploads/2019/07/line03.gif

 

[ type=”red”]مطلب مرتبط : طرز تهیه میلک شیک زردآلو خوشمزه و خواص آن + فیلم

 

نکات تکمیلی در مورد فروت کوکتل

  • فروت کوکتل جزو نوشیدنیسایر نوشیدنی ها می باشد.
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه است.
  • نوشیدنی فروت کوکتل را می توانید در وعده صبحانهعصرانهدسر – سرو کنید.
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب می باشد.

 

گردآوری: نماگرد

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا